CHIMENTOS
No tirés el arroz que te sobró y hacé estos bocaditos crocantes y deliciosos para salvar tu cena
En la actualidad, hay quienes tiran a la basura la comida sobrante del día a día, pero hoy Minuto Argentina te enseñará cómo darle uso a los alimentos que creías perdidos mediante la preparación de los bocaditos de arroz.
Está receta es muy conocida en los países latinoamericanos por su fácil elaboración, por su inigualable sabor y por lo económica que resulta ser su preparación.
Ingredientes para los bocaditos de arroz
- 1 cebolla picada en tiras muy finas.
- 1 diente de ajo picado en trocitos muy pequeños.
- 1/2 de la zanahoria que te sobró picada en tiras finas.
- 1 zapallo picado en tiras finas.
- 1 taza de arroz cocido, el que te sobró de los días anteriores.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 2 huevos.
- 4 cucharaditas de harina integral.
- Condimentos (al gusto).
Cómo hacer los bocaditos de arroz
- En un sartén antiadherente a fuego medio, mezclá la zanahoria, la cebolla y el zapallito con un chorrito de aceite.
- Cuando la cebolla esté transparente, agregá el arroz, los huevos y los condimentos a libre elección.
- Tras haber integrado todo, sumá el polvo para hornear y la harina integral.
- Con la mezcla ya hecha, cociná los bocaditos de arroz (como especie de tortillitas) hasta que estén bien dorados por ambos lados.
Como resultado obtendrás los famosos bocaditos de arroz hechos en gran parte con los ingredientes que habían sobrado.
Para acompañarlos, podés hacer la salsa casera de preferencia o, en su defecto, consumir el platillo con cualquier tipo de queso crema.
Cuáles son los beneficios del arroz para la salud
Por lo general, los asiáticos tienden a usar el arroz como el acompañamiento de preferencia en todos sus platillos, pero hay quienes todavía desconocen la razón de dicha elección.
Según los profesionales de la salud, este potencia el buen funcionamiento cerebral, mejora el sistema digestivo, incrementa el metabolismo, elimina toxinas del organismo, fortalece el sistema inmune, controla la hipertensión arterial, aumenta la energía física, previene las enfermedades neurodegenerativas, reduce el riesgo de cáncer y mejora la piel y el cabello.
Se puede decir con firmeza que los bocaditos de arroz son un alimento beneficioso para la salud, puesto que se destaca el arroz como ingrediente principal del platillo.
Después de 23 años de ausencia, el reality de supervivencia Survivor regresa a la televisión con una nueva edición: “Expedición Robinson”. Marley anticipa con entusiasmo el estreno, que está programado para el lunes 15 de julio en Telefe.
En un principio, se esperaba que el programa se estrenará el 8 de julio, justo después de la final de Gran Hermano. Sin embargo, Marley utilizó sus redes sociales para anunciar la nueva fecha de estreno. El conductor expresó: «¡Prepárate! ¡Va a ser increíble!».
“Survivor: Expedición Robinson” es un reality de supervivencia que enfrenta a 25 participantes en condiciones extremas. Dejarán atrás sus comodidades para sumergirse en una aventura llena de desafíos físicos y mentales.
La verdadera personalidad de cada concursante se revelará en este entorno hostil, y la experiencia puede llevarlos tanto a situaciones difíciles como a valiosos aprendizajes. Además, los concursantes deberán enfrentarse a la naturaleza en una región intransitable y peligrosa de América Latina
Marley está listo para conducir esta emocionante edición de Survivor, y los espectadores pueden esperar una competencia intensa llena de sorpresas y momentos inolvidables. Conoce a algunos de los participantes de “Survivor: Expedición Robinson”.
Iván: Tiene 29 años y es entrenador físico. No le da vergüenza mostrar su cuerpo frente a las cámaras y considera importante que las partes nobles respiren. Gabriel: Tiene 25 años y es paratleta. A pesar de su parálisis de medio cuerpo, se esfuerza al máximo y quiere demostrar que todo es posible.
Más participantes
Aixa: Con 24 años, es artista circense. No está de acuerdo con el sistema actual y lo considera hostil. Samanta: Modelo de 27 años que también mostró sus habilidades de baile. Cree que puede liderar y afrontar los desafíos del programa.
El ganador del programa que conducirá Marley recibirá un premio millonario. A lo largo del programa, los participantes enfrentarán pruebas físicas y mentales, estrategias de supervivencia y desafíos extremos. La fuerza, la inteligencia y la fortaleza emocional serán clave para alcanzar la victoria.
MARLEY, conductor
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