CHIMENTOS
Conocé la receta exacta para hacer el jugo verde del doctor Frank Suárez
El jugo verde se ha convertido en un elemento básico en la búsqueda de una vida saludable. Entre sus beneficios se encuentran la desintoxicación, la hidratación y la ingesta de nutrientes esenciales para el cuerpo.
El doctor Frank Suárez, reconocido experto en salud y autor de varios libros sobre bienestar, ha compartido su propia receta de jugo verde que ha ganado popularidad entre aquellos que buscan mejorar su salud de manera natural.
Ingredientes:
- 1 puñado de espinacas frescas
- 1 puñado de hojas de kale (col)
- 1 tallo de apio
- 1 pepino pequeño
- 1 manzana verde
- 1 limón (sin cáscara)
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco
- Agua al gusto
Instrucciones:
- Lavá bien todos los ingredientes.
- Cortá los vegetales y la fruta en trozos pequeños que sean fáciles de mezclar.
- Colocá todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Agregá agua al gusto para alcanzar la consistencia deseada.
- Mezclá todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y homogénea.
- Si lo preferís, podés colar el jugo para eliminar cualquier pulpa restante.
- Serví el jugo verde recién hecho y disfruta de sus beneficios para la salud.
Beneficios del jugo verde del Dr. Frank Suárez
- Rico en nutrientes: este jugo verde está repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes que promueven la salud en general y fortalecen el sistema inmunológico.
- Alcalinizante: los vegetales de hoja verde y el limón ayudan a alcalinizar el cuerpo, lo que puede contribuir a combatir la acidez y promover un equilibrio saludable.
- Desintoxicante: los ingredientes de este jugo verde tienen propiedades desintoxicantes que ayudan a eliminar toxinas y a limpiar el cuerpo de manera natural.
- Hidratante: el alto contenido de agua en este jugo verde lo convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado y mejorar la salud de la piel.
- Promueve la salud digestiva: el pepino, el apio y el jengibre son conocidos por sus propiedades digestivas, lo que puede ayudar a mejorar la salud del sistema digestivo y aliviar la hinchazón y el malestar estomacal.
El jugo verde del doctor Frank Suárez es una manera deliciosa y fácil de incorporar una dosis extra de nutrientes a tu dieta diaria. Ya sea como parte de un régimen de desintoxicación o como una forma de aumentar tu consumo de vegetales, este jugo verde es una opción saludable que puede contribuir a mejorar tu bienestar en general.
JUGO VERDE, DR FRANK SUÁREZ, receta
CHIMENTOS
La grave acusación del ex novio de Ángela Leiva tras la separación: “Volví a rezar para que cada día duela menos”
Desde sus historias de Instagram, Ángela Leiva se armó de valor para darle una de las noticias más tristes a sus seguidores. Es que anunció que la relación con Gabriel Mikelovich, quien también se desempeñaba como su músico, llegó a su fin. Por lo que expresó todo su dolor en este momento complicado.
Hace poco más de dos años que Ángela Leiva confirmó su romance con Gabriel Mikelovich, a quien conoció por ser músico de la banda que encabeza. Si bien la relación tuvo sus buenos momentos, el amor llegó a su fin y decidió brindar un anuncio en sus redes sociales.
Si bien no quiso ahondar mucho en el tema, ya que expuso que está atravesando por una etapa de duelo ante la relación que finalizó, optó por contarle a sus seguidores, que son más de un millón y medio, la decisión que tomó en torno a su situación sentimental. Es por eso que trató de ser breve e ir directo al hueso.
“Hola amores. No me siento cómoda escribiendo esta historia, pero quiero contarles que mi relación con Gabi ya terminó”, lanzó, en una storie en la cual sólo se pudo ver un fondo celeste y sus palabras, por lo que de este modo expuso la noticia.
Eso sí, evitó desde cualquier lugar brindar más detalles respecto a esto, por lo que trató de destacar lo positivo de la relación y no meterse en los motivos del desamor: “Llegamos al final de un amor que fue enorme, hermoso y especial. Gracias a todos porque siempre nos acompañaron. Los amo”.
El anuncio de Ángela Leiva provocó que la cuenta de Instagram de Gabriel Mikelovich se llenara de mensajes consultando por su relación amorosa. Es que se buscó sacar información del lado del músico. Sin embargo, sólo atinó a decir: “Para los que me preguntan, sí, es así. Terminamos”.
Además, expresó que está viviendo un momento delicado y que el dolor que siente por la relación terminada es enorme: “No me siento ni un poco bien. No nací para estar así ni se lo deseo a nadie. Volví a rezar para que cada día duela menos”.
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