CHIMENTOS
La bebida fundamental y saludable para este frío: aprendé a hacer leche dorada
La leche dorada, también conocida como «golden milk», es una bebida reconfortante y saludable originaria de la medicina ayurvédica.
Esta deliciosa mezcla de leche, cúrcuma y especias ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Por eso, acá te dejamos la receta para preparar esta bebida dorada y una descripción de sus maravillosos beneficios.
Ingredientes:
- 2 tazas de leche (podés usar leche de vaca, leche de almendras, leche de coco o cualquier otra leche de tu elección)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- Una pizca de pimienta negra molida (para mejorar la absorción de la cúrcuma)
- Una pizca de jengibre en polvo (opcional)
- Una pizca de cardamomo en polvo (opcional)
- Una pizca de nuez moscada (opcional)
- Miel o jarabe de arce al gusto, para endulzar (opcional)
Instrucciones:
- En una cacerola pequeña, calentá la leche a fuego medio hasta que esté caliente pero no hierva.
- Agregá la cúrcuma, la canela, la pimienta negra y cualquier otra especia opcional que desees a la leche caliente. Revolvé bien para asegurarte de que las especias se mezclen uniformemente.
- Si lo deseás, podés endulzar la leche dorada con miel o jarabe de arce según tu preferencia de dulzura. Agregá el endulzante y mezclá hasta que se disuelva por completo.
- Llevá la leche dorada a una taza y servila caliente. Si lo deseás, podés espolvorear un poco de canela adicional encima para decorar.
¡Y eso es todo! Tu leche dorada está lista para disfrutar.
Beneficios para la salud
- Propiedades antiinflamatorias: la cúrcuma, el ingrediente estrella de la leche dorada, es conocida por sus potentes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de condiciones como la artritis.
- Refuerza el sistema inmunológico: las especias como la cúrcuma, la canela y el jengibre contienen antioxidantes y compuestos bioactivos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger el cuerpo contra enfermedades.
- Promueve la digestión saludable: la cúrcuma y el jengibre tienen propiedades digestivas que pueden ayudar a aliviar el malestar estomacal, mejorar la digestión y estimular el metabolismo.
- Propiedades antioxidantes: las especias utilizadas en la leche dorada son ricas en antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo y promover una piel sana y un envejecimiento saludable.
- Promueve el bienestar general: esta deliciosa bebida no solo es beneficiosa para la salud física, sino que también puede tener efectos positivos en el bienestar mental y emocional, ayudando a reducir el estrés y promover la relajación.
LECHE DORADA, RECETA SALUDABLE
CHIMENTOS
El problema de salud que golpeó a Jimena Barón en medio de su embarazo: «La ginecóloga no encontraba el DIU y quería programar el quirófano»
Jimena Barón atraviesa un momento de su vida espectacular; la confirmación del embarazo no hizo más que llenarla de felicidad y emoción. Junto a Matías Palleiro, que será papá por primera vez, ayer decidieron confirmar la noticia.
Con fotos enternecedoras de la familia, y Momo, el hijo que Barón tuvo con Daniel Osvaldo, lo contaron ante el mundo. Sin embargo, todo fue un proceso silencioso y secreto por el que ellos pasaron, con detalles inéditos.
Resulta que hace exactamente 4 meses que tomaron la decisión de convertirse en papás. En septiembre quedó embarazada, pero previo a esa situación tuvo que ir a la ginecóloga, que estuvo a punto de mandarla a quirófano por una insólita situación.
“El 7 de agosto Matías me dijo de tener un pibe pero jamás pensó que el mismo ocho iría la ginecóloga a que me saque el DIU”, comenzó diciendo La Cobra, ante la consulta de un seguidor respecto a cuándo tomaron esta decisión.
QUÉ PASÓ CON JIMENA BARÓN CUANDO FUE A LA GINECÓLOGA
Pero en el momento de tener su cita con la profesional de la salud, ocurrió algo totalmente inesperado. Mientas la médica le hizo el correspondiente chequeo, no encontraba el DIU y estuvo a punto de someterla a una cirugía.
“La ginecóloga me dice: No te asustes pero no lo encuentro vamos a tener que programar para quirófano y yo me incorporé como el exorcista y le dije. Luciana tené fe y encontrarlo. Literal, 5 segundos después me hice ‘¡Acá está!’ y le dije tira sácalo. Ahí respiré hondo y tiró”, comentó la cantante.
Pasado ese momento de crisis, afortunadamente todo salió bien y hoy puede estar disfrutando de un embarazo. Plena, feliz y radiante, La Cobra atraviesa por un momento único de su vida y a donde volverá a ser mamá después de 11 años.
Más información en paparazzi.com.ar
,Jimena BarónMatías Palleiro
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