CHIMENTOS
Alberto Cormillot: “el camino al infierno está empedrado de buenas intenciones”
Alberto Cormillot, una autoridad en nutrición y salud en Argentina, ha enfatizado la importancia de un enfoque integral para mantener un estilo de vida saludable. No solo se trata de realizar actividad física, sino también de ser conscientes de lo que comemos cada día.
Según Alberto Cormillot, quien ha vuelto a las redes tras una semana de ausencia, en una hora de ejercicio se puede quemar el equivalente calórico a dos empanadas, lo que pone en perspectiva la relación entre la dieta y el ejercicio.
La alimentación y el ejercicio son dos caras de la misma moneda cuando se trata de salud y bienestar. Cormillot señala que, aunque la actividad física es esencial, no puede compensar completamente una dieta desequilibrada.
Por ejemplo, si bien una hora de actividad física intensa puede quemar alrededor de 500 a 600 calorías, equivalentes a dos empanadas, consumir alimentos altos en calorías de manera habitual puede fácilmente superar el gasto energético del ejercicio.
El médico ha dedicado su carrera a educar sobre la importancia de una alimentación inteligente y balanceada. En su libro “La alimentación inteligente: Para vivir 100 años”, propone un plan de acción para adoptar hábitos de alimentación saludables y equilibrados.
La filosofía del esposo de Estefania Pasquini sobre la pérdida de peso efectiva y saludable se basa en la combinación de una dieta adecuada y ejercicio regular. No se trata solo de contar calorías, sino de entender el valor nutricional de los alimentos y cómo estos afectan nuestro cuerpo y metabolismo.
Comida responsable
Alberto Cormillot aboga por el autocuidado responsable del peso, lo que implica ser proactivo en la gestión de nuestra salud. Esto incluye no solo la selección de alimentos y la actividad física, sino también el seguimiento del peso y la comprensión de cómo nuestras elecciones diarias impactan en nuestra salud general.
El mensaje es claro: la clave para una vida saludable no reside en extremos ni en soluciones rápidas, sino en la moderación y la consistencia. Al controlar lo que comemos y mantenernos activos, podemos mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general.
Alberto Cormillot, MÉDICO
CHIMENTOS
Santiago del Moro reveló por qué los ex Gran Hermano le contarán información del afuera a los finalistas: «A partir de estos días hay que empezar a desandar el aislamiento. Por eso está bien que los chicos les cuenten algunas cosas
Los finalistas tienen prohibido recibir o preguntar por información del afuera, ya que así estarían rompiendo el aislamiento y modificarían su juego. Sin embargo, Santiago del Moro explicó por qué cambiaron las reglas y los participantes podrán saber lo que pasa afuera.
En más de una ocasión ocurrió que los competidores se enteraron de lo que pasó en la casa más famosa de la Argentina. Por eso razón, Big decidió sancionar y hasta expulsar a aquellos que quebrantaron las normas establecidas en el reality.
Uno de los casos más emblemáticos de sanción lo padeció Zoe Bogach. Si bien ella no tuvo la culpa, su madre, que entró en el Congelados, le dio información que no debería, por esa razón, la producción optó por mandarla directamente a placa.
Pero lo más grave fue cuando Isabel De Negri era la protagonista de la historia. Luego de volver en el repechaje, la echaron por estar constantemente revelando datos de lo que ocurría fuera, más que nada la charla que tuvo con Lisandro Navarro.
POR QUÉ LOS FINALISTAS RECIBIRÁN INFORMACIÓN DEL AFUERA
«A partir de estos días hay que empezar a desandar el aislamiento. Por eso está bien que los chicos (los que ingresaron para hacer campaña) les cuenten algunas cosas. Poco a poco tienen que saber qué pasa aquí afuera y armar el rompecabezas», sostuvo Santiago.
A lo que Julieta Poggio se metió en la conversación y decidió compartir su mirada sobre lo que vivirán los finalistas, tal como le pasó a ella: «Te flashea toda la cabeza. No van a dormir, no tienen idea de nada. El otro día en la boda me di cuenta, ellos nos ven como re lejanos a nosotros».
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Santiago del Moro, Gran Hermano
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