CHIMENTOS
Los insospechados datos de Alberto Cormillot sobre las caídas en la tercera edad
Alberto Cormillot, reconocido médico y especialista en nutrición, ha abordado un tema crucial para la salud de los adultos mayores: las caídas. Según sus declaraciones, una de cada tres personas mayores de 65 años experimentará una caída al menos una vez al año.
Estas cifras son alarmantes y merecen una atención especial tanto por parte de los profesionales de la salud como de la sociedad en general. Las caídas en los adultos mayores pueden tener consecuencias graves, tal como las que tuvo el propio Alberto Cormillot.
Además del dolor físico inmediato, las lesiones derivadas de las caídas pueden afectar la calidad de vida y la autonomía de las personas mayores. Algunas de las consecuencias más comunes incluyen fracturas de huesos, contusiones, esguinces y, en casos más severos, traumatismos craneoencefálicos.
Entonces, ¿qué podemos hacer para prevenir estas caídas y proteger a nuestros seres queridos mayores? Aquí hay algunas recomendaciones basadas en las palabras de Alberto Cormillot: Mantenerse activo es fundamental para fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y la coordinación.
Fuente: Radio Mitre
Actividades como caminar, nadar, yoga o tai chi son excelentes opciones para mantenerse en forma. Es importante que los adultos mayores se sometan a exámenes médicos regulares. Los profesionales de la salud pueden evaluar su estado físico, detectar posibles deficiencias nutricionales y abordar cualquier problema de salud subyacente.
Es crucial analizar el entorno en el que vive la persona mayor. ¿Hay alfombras sueltas o cables en el suelo? ¿Las escaleras están bien iluminadas y tienen pasamanos? Realizar ajustes en el hogar puede reducir significativamente el riesgo de caídas.
Fuente: Radio Mitre
Datos
Un buen par de zapatos con suela antideslizante es esencial. Evitar tacones altos y suelas desgastadas también es importante. Clases de equilibrio, ejercicios de fortalecimiento y técnicas de caída segura pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas.
La prevención de caídas en los adultos mayores requiere una combinación de enfoques: desde el ejercicio físico hasta la adaptación del entorno y la atención médica adecuada. Escuchar las palabras de expertos como Alberto Cormillot nos ayuda a concienciarnos sobre la importancia de este tema y a tomar medidas para proteger a nuestros seres queridos en la tercera edad.
Alberto Cormillot, nutricionista
CHIMENTOS
Mercedes Morán contó cuál es su poder oculto: “Con la mente atraigo a los animales”
Mercedes Morán estuvo de invitada en La Noche perfecta, en El Trece. Allí, la actriz reveló que tiene un don sobrenatural, que lo usa cuando quiere y que de momento tiene total efectividad en lo que se relaciona con los animales.
«Puedo hablar con la mente con los caballos. Me concentro, los llamo y vienen. Hasta la última vez que lo hice vinieron», manifestó Mercedes en su introducción sobre el tema. Luego, Morán profundizó: «La primera vez que me pasó fue con caballos. Después lo hice con vacas, son muy respetuosas».
Para cerrar el tema, la actriz manifestó: «La conexión más difícil es con las aves porque están volando…». Por último, Morán habló de los hombres. «Con ellos no necesito concentrarme porque vienen solos», puntualizó de forma clara, haciendo reir a Sebas Wainraich.
El pasado sábado 6 de abril, se habló del dengue en La Noche de Mirtha, y allí estuvo presente Mercedes Morán. La actriz emitió su punto de vista y estuvo lejos de mostrarse de acuerdo con Fernán Quirós, ministro de salud dela Ciudad de Buenos Aires.
Quirós comentó: «Hay dos dimensiones que facilitan mucho la evolución del dengue. La primera tiene que ver con el cambio climático. Humedad, calor y lluvia es la combinación perfecta. Por eso este año ha habido tanto».
Este comentario del funcionario dio lugar a que Morán expresara su descontento con las políticas tomadas por el gobierno de Javier Milei: «Con respecto a lo que dijiste al comienzo, esto del cambio climático y de estas ciudades. Esto que pasó en Brasil, que fue donde estalló y después empezó a hacerse un problema de la zona».
«Justamente, pasó en un momento en el que el presidente de Brasil negaba el cambio climático y había una pobreza como nunca se había visto. Digo, qué miedo. Porque acá pasa algo parecido. Está aumentando la pobreza y hay un Poder Ejecutivo que niega el cambio climático», comparó la actriz.
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