CHIMENTOS
Diez cosas que todos saben, pero nadie hace según Alberto Cormillot
El reconocido médico y especialista en nutrición, Alberto Cormillot, recientemente compartió una lista de 10 hábitos de higiene y salud que, aunque son de conocimiento común, muchas personas no practican regularmente.
Estas prácticas, simples pero fundamentales, pueden tener un impacto significativo en nuestra salud diaria. En el artículo, se detallan algunas de estas recomendaciones de Alberto Cormillot y se explica por qué son tan importantes.
“Lavarse las manos antes de cocinar o ir al baño”, es una de las primeras cuestiones que consultó el médico nutricionista. Este es uno de los consejos más básicos y esenciales para prevenir la propagación de enfermedades.
Las manos son un vehículo común para transferir gérmenes y bacterias de una superficie a otra, y lavarlas correctamente puede reducir el riesgo de infecciones. “Limpiar la heladera periódicamente”, fue la segunda consulta.
La heladera es un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y moho debido a los restos de comida y la humedad. Una limpieza regular asegura que los alimentos se conserven en un entorno higiénico y seguro.
“Usar distintas tablas para cocinar”, fue el tercer interrogante del médico. Es importante tener tablas de cortar separadas para carnes crudas y otros alimentos para evitar la contaminación cruzada. Las bacterias presentes en la carne cruda pueden ser transferidas a otros alimentos y causar enfermedades alimentarias.
Más consejos
Estos consejos, aunque conocidos, a menudo son ignorados o subestimados en la rutina diaria. Alberto Cormillot enfatiza la importancia de incorporar estos hábitos en nuestra vida cotidiana para mejorar nuestra salud y bienestar general.
Al adoptar estas prácticas, no solo protegemos nuestra salud sino también la de quienes nos rodean. Es esencial tomar conciencia y comprometerse a realizar estos cambios positivos en nuestro comportamiento diario para vivir una vida más saludable y plena.
Alberto Cormillot, MÉDICO
Nicole Neumann es uno de los personajes más llamativos de los medios de comunicación desde que inició su carrera como modelo en la juventud. Desde entonces, la prensa no ha dejado de pronunciarse interesada en todo lo que sucede en su vida.
En un primer momento, Nicole Neumann aprovechó al máximo el interés de los medios para hacer crecer su popularidad. No obstante, con el correr de los años, optó por un perfil mucho más discreto y reservado.
De hecho, la reconocida famosa decidió mantenerse en silencio mientras se hablaba, en todos los espacios de entretenimiento, de los conflictos que mantendría con Fabián Cubero y con Indiana, quien decidió mudarse a la casa de su padre.
Lejos de entrar en el show mediático y generar polémica, Nicole Neumann enfocó su atención en el bienestar de su familia y en su cuarto embarazo, el cual confirmó pocos días antes de celebrar su matrimonio con Manu Urcera.
El pasado 18 de junio, la modelo recibió a su hijo Cruz: «Qué emoción llegar a casa, una nueva vida, un integrante más a la familia, un nuevo camino lleno de felicidad y amor. Bienvenido, te esperábamos con todo nuestro corazón».
Conforme fueron pasando los días, en donde se le consultó por el recién nacido y por su maternidad, Nicole Neumann contó uno de sus secretos para la alimentación: «Agua de bloat, dos limones, una papaya, agua fresca y frutos secos para potenciar la leche de mi bebé».
Aprovechando al máximo
Han pasado dos semanas del nacimiento de Cruz y, por supuesto, la modelo ha estado acompañada, contenida y apoyada por todos sus seres queridos, en especial su marido y sus hijas, quienes están sumamente contentos con el niño.
Entregándole toda su atención, Nicole Neumann reapareció en las redes y compartió cómo son sus tardes: «¡Hola sol! Hola calorcito que nos permitió pasear afuera un ratito. Mis días son así últimamente. Fallecida de amor, claro».
NICOLE NEUMANN, modelo
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