CHIMENTOS
Mónica Antonópulos contó su primera vez en el amor: “Era adolescente y en la parada del bondi me besó mi noviecito”
Desde sus redes sociales, Mónica Antonópulos se animó a contar una divertida anécdota de su adolescencia. Es que en complicidad con sus seguidores se animó a revelar la historia de su primer beso. Si bien esta le da un poco de pudor, aceptó dejar esto de lado para contar y despertar una risa en la gente.
Teniendo en cuenta que Mónica Antonópulos se encuentra trabajando en El Beso, obra teatral que comparte con Luciano Cáceres, Luciano Castro y Mercedes Funes, se animó a relatar cómo es la historia de su primer beso.
Es por eso que comenzó poniendo en contexto su situación y aclarando que la primera vez que dio un beso fue a sus 17 años. Sin embargo, pese a la presión social de tener que ser un momento perfecto, ella reveló que terminó siendo un momento incómodo debido a un problema que tuvo con una prótesis.
“Yo me había roto hace un par de años una paleta central y tenía una prótesis, que justo me habían dicho que me iba a durar una semana”, indicó la actriz sobre el estado en el cual se encontraba en ese momento. Para colmo, mencionó que no se sentía para nada cómoda con esto: “La prótesis se movía muchísimo”.
Para colmo, justo en esos días Mónica Antonópulos venía anticipando que se podría aproximar su primer beso con un compañero del colegio, por lo que relató cómo fue ese momento: “Yo estaba muy nerviosa porque no me quería perder la oportunidad. Llego a la parada del 55, bajamos ahí y él me da un beso”.
Justo en ese momento, ocurre un accidente con su prótesis, por lo que su atención se posó en ella: “Cuando me da el beso siento que se me cae la paleta central adentro de la boca de esa persona. Empiezo hábilmente con la lengua a buscar desesperada”, relató la mujer de Marco Antonio Caponi.
“No me despegué porque no podía separarme y que se me vea una ventana. Finalmente encontré la prótesis y la enganche”, confesó sobre cómo hizo para escapar de ese incómodo momento justo durante su primer beso. Sin embargo, el paso del tiempo le permite recordarlo entre risas: “Ese fue mi primer beso con un diente perdido”.
Más información en paparazzi.com.ar
CHIMENTOS
El especial consejo de Jesica Cirio a todos sus seguidores
La modelo y presentadora Jesica Cirio no solo comparte su vida fitness en redes sociales, sino que también brinda consejos valiosos a sus seguidores. Uno de los aspectos clave que enfatiza es la movilidad muscular antes de entrenar.
“MOVILIDAD. Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos. Yo siempre hago estos ejercicios de movilidad que me ayudan a aumentar la amplitud de cada movimiento y a evitar lesiones. Realiza cada uno entre 30 o 40 segundos”, mencionó Jesica Cirio.
“Si te gustó, dale me gusta al video y guardarlo para hacer antes de tu rutina”, completó la modelo. ¿Qué es la movilidad muscular? La movilidad muscular se refiere a la capacidad de nuestros músculos y articulaciones para moverse libremente a través de su rango completo de movimiento.
Es diferente de la flexibilidad, que se centra en la elongación pasiva de los músculos. La movilidad implica fuerza, control y coordinación. Beneficios de la movilidad antes del entrenamiento: Una buena movilidad reduce el riesgo de tirones, distensiones y lesiones durante el ejercicio.
Músculos móviles permiten una técnica más eficiente y una mayor amplitud de movimiento en ejercicios como sentadillas, estiramientos y levantamiento de pesas. La movilidad activa los músculos y prepara el sistema neuromuscular para el esfuerzo físico.
Jesica comparte su enfoque en la movilidad antes de cada entrenamiento. Realiza ejercicios que involucran movimientos articulares, como círculos con los brazos, giros de cadera y estiramientos activos. Utiliza un rodillo de espuma para liberar tensiones y mejorar la circulación sanguínea en los músculos.
Estiramientos activos
Jesica Cirio realiza estiramientos dinámicos que imitan los movimientos que hará durante su rutina. Por ejemplo, estocadas, giros de torso y movimientos de cadera. Trabaja en la movilidad específica de las articulaciones que utilizará en su entrenamiento. Por ejemplo, movimientos de tobillos, rodillas y hombros.
La joven alienta a sus seguidores a dedicar tiempo a la movilidad antes de cada sesión de entrenamiento. Recomienda escuchar su cuerpo, ser consciente de las áreas más rígidas y adaptar la rutina según las necesidades individuales.
Jesica Cirio, modelo
-
POLITICA1 día ago
Detuvieron a un hombre armado a metros del acto de Milei en San Juan
-
ECONOMIA3 días ago
La inflación de junio rondaría el 5,2% según los analistas consultados por el Banco Central
-
POLITICA2 días ago
El Gobierno busca bajar la tensión con el PRO y dice que cumplirá el fallo por la coparticipación a la Ciudad que reclamó Macri
-
POLITICA3 días ago
Federico Sturzenegger es el nuevo ministro de Desregulación y Transformación del Estado
-
POLITICA2 días ago
Caso Loan: incidentes en la puerta del Juzgado Federal tras la detención de Laudelina Peña
-
POLITICA14 horas ago
En Brasil aseguran que el gobierno podría retirar a su embajador en Buenos Aires si Javier Milei ofende a Lula en su discurso en el encuentro organizado por los Bolsonaro