CHIMENTOS
Receta: brownie saludable, sin harinas ni azúcares
La receta del famoso brownie, según los datos que aporta la historia de la gastronomía, se dice que nació y se originó en la cocina estadounidense a fines del siglo XIX, con el objetivo de crear un poste totalmente diferente e innovador.
La historia cuenta que la receta nació por el pedido especial de Berta, esposa del dueño del Palmer House Hotel, en donde se le indicó que realizase un pastel pequeño, con sabor y textura única. Así fue como se originó lo que hoy conocemos como brownie.
Si bien esta historia es la más popular en el mundo culinario, también se dice que la receta del brownie nació por error. Según se dice, alguien olvidó de color levadura en la preparación de un pastel de chocolate, lo que resultó en un postre compacto, pero delicioso.
En esta ocasión, buscando una receta fácil y sencilla de hacer en casa, pero que cuenta con el clásico sabor, hemos elegido brindarte este paso a paso que te encantará hacer y que, además, es sumamente saludable, ya que no lleva harina ni azúcar.
Además de ser una receta fácil, por los pocos ingredientes que lleva, es apta para incorporar a tu dieta. ¿Estás listo para comenzar? Solo necesitamos: 3 huevos, 100 gramos de chocolate amargo, 1 pote de yogur natural y dos cucharadas de proteína en polvo.
Esta receta solo te demandará 30 minutos de tu día, por lo que la puedes hacer en cualquier momento. Recuerda sumar este postre riquísimo a tu alimentación, para darle energía antes o después de cada entrenamiento. Sin más qué agregar, comenzamos.
Paso a paso
Elegir un recipiente para colocar los tres huevos. Allí mismo, agregaremos la taza de yogur natural y, si se quiere, algún endulzante como miel o stevia. Integrar y sumarle los 100 gramos de chocolate, previamente derretido a baño María.
Como último paso de la receta, añadir las dos cucharadas de proteína y mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea. Elegir moldes individuales o una placa. Llevar a un horno, precalentado a 180 grados, durante 20 a 30 minutos o hasta que veas que están cocidos. Y listo, a comer.
receta, brownie
Eva Bargiela y Facundo Moyano se han convertido en dos personajes sumamente interesantes para los medios, principalmente luego de que este último decidiera romper el silencio y, sin consultarlo previamente con su esposa, anunciar su definitiva separación.
Eva Bargiela, para aquel entonces trabajando en el «Bailando por un sueño», debió hacerle frente a las consultas en torno a su matrimonio con Facundo Moyano. Sorprendida, al igual que todos, contó que no se esperaba dicha actitud.
Luego de un ida y vuelta interno, la modelo reconoció estar separada del dirigente político y enfocada en sanar las heridas que le causó. De hecho, comunicó su interés por iniciar los trámites de divorcio para quedar completamente desvinculada.
Mientras Eva Bargiela parece presentar una contrademanda, exigiendo una «compensación económica», se dijo que Facundo Moyano estaría iniciando un nuevo romance con una reconocida periodista del programa de Carmen Barbieri, «Mañanísima».
Según la información que trascendió, gracias a los investigadores de las redes, el dirigente político estaría en pareja con Majo Martino. Esta información fue develada por los indicios que ambos dos dejaron en sus cuentas de Instagram.
Luego de que este rumor comenzara a tomar cada vez más y más relevancia, Eva Bargiela se hizo presente en su perfil, compartiendo la primera foto con Gianluca Simeone, de quien estaría enamorada e iniciando una nueva historia de amor.
Feliz e ilusionada
En una entrevista que le brindó al programa «Socios del Espectáculo», la modelo contó brevemente cómo fue que conoció a quien hoy es su pareja. El primer contacto se habría dado en el mes de diciembre, en su fiesta de cumpleaños, en donde tuvieron buena onda.
Sin embargo, tal como comunicó Eva Bargiela, el contacto y el empezar a hablar no se dio hasta varios meses después. Conforme fueron conociéndose un poco más, ambos conectaron y fluyeron de la mejor manera, proponiéndose empezar un vínculo sentimental.
Eva Bargiela, Facundo Moyano
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