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POLITICA

Se confirmó la lesión de Nacho Fernández: ¿cuántos partidos se pierde la pieza clave de Marcelo Gallardo?

El mediocampista quedó afuera en la previa al duelo contra Atlético Mineiro por una molestia muscular y los estudios arrojaron una distensión.

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La noticia llamó mucho la atención porque todo parecia indicar que iba a ser titular en la vuelta de las semifinales de la Copa Libertadores frente a Atlético Mineiro pero a minutos de que comience el encuentro, River Plate hizo oficial el once y el banco de suplentes pero en ninguno de los dos figuraba Nacho Fernández. A raíz de esto se supo que su no convocatoria se debía a una molestia muscular sobre el final del entrenamiento del lunes y hace instantes se confirmó que tiene una de las piezas claves para Marcelo Gallardo.

El mediocampista finalmente tiene una distensión en el recto anterior izquierdo por lo que no estará disponible por los próximos tres partidos. Esto sucede porque el Millonario tendrá esa cantidad de encuentros en un lapso de 10 días ya que habrá fecha entre semana por la Liga Profesional. Para buena noticia de Gallardo, finalmente no es un desgarro como se preveía pero igualmente no podrá contar con Nacho para los partidos frente a Banfield este sábado en el Más Monumental, luego contra Instituto entre semana y Barracas Central.

De esta manera Fernández estaría disponible para la fecha entre semana del 20 de noviembre donde el conjunto riverplatense recibirá a Independiente Rivadavia de Mendoza por la Jornada 23. Hasta el momento River no consiguió la clasificación a la Copa Libertadores 2025 y ahora la única vía que le queda para hacerlo es por la Tabla Anual donde está muy cerca de los clasificados pero igualmente debe retomar el camino de la victoria para terminar el año con un pequeño consuelo.

El Millonario se encuentra cuarto en la Anual con 54 puntos, a 2 puntos de Godoy Cruz y Talleres que estarían clasificado segundo y tercero respectivamente. Ya con bastante ventaja, Vélez Sarsfield está primero con 63 puntos y por su parte Estudiantes de La Plata logró la clasificación por ganar la Copa de la Liga. Sin embargo, el Fortín podría liberar un cupo más (donde entraría el cuarto) ya sea ganando la Liga donde está puntero o la Copa Argentina donde enfrentará a Boca Juniors en semifinales.

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POLITICA

¿Qué es más saludable para el desayuno: pan o arepa?

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La arepa es uno de los platos más tradicionales de Centroamérica, el cual puede estar presente tanto en el almuerzo como en el desayuno. Se trata de un alimento muy versátil, ya que puede tener varias combinaciones gracias a sus miles de variaciones como ingredientes. Muchos creen que puede llegar a reemplazar al pan y, en esta ocasión, le consultamos a ChatGPT si realmente esta puede llegar a ser más saludable para el desayuno.

En primera instancia, la Inteligencia Artificial manifestó que la elección entre el pan y la arepa para el desayuno depende de varios factores, entre ellos las preferencias personales, necesidades nutricionales y el contexto cultural. Sin embargo, desde una perspectiva de salud, ChatGPT afirma que la arepa podría considerarse una opción más sana en ciertas situaciones, especialmente si se hace con ingredientes naturales como harina de maíz integral o maíz fresco.

Al ser natural, la arepa puede tener las siguientes características:

  • Es libre de aditivos y conservantes (si es casera).
  • Es una opción naturalmente libre de gluten, ideal para quienes tienen intolerancia o sensibilidad al gluten.
  • Al usar maíz integral, puede ofrecer más fibra que algunos panes comerciales.

De todas formas, la IA asegura que se inclinaría por la arepa hecha en casa con maíz integral o harina de maíz sin procesar, acompañada de proteínas y vegetales, y dejaría de lado al pan, ya que no resulta igual de saludable.

Receta sencilla de arepas saludables

¿Qué pan es saludable para comer en el desayuno, según ChatGPT?

Si se es fanático del pan y le es imposible reemplazarlo en el desayuno, la IA de ChatGPT recomienda comer pan integral. “El pan integral también es una excelente opción si buscas fibra, vitaminas y minerales”, manifiesta. Pero también advierte que muchos panes comerciales contienen aditivos, azúcar y conservantes, lo que podría restarle puntos en cuanto a salud.

Por: Rodrigo Acuña

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