POLITICA
Sorpresa antes de las elecciones en Racing: se bajó Miguel Jiménez
En ese sentido, Jiménez recordó el pedido de unión en la institución. “Nuestro querido DT también pidió que nos juntáramos por el bien de Racing. Sin duda alguna, era lo que teníamos que hacer. Sin mezquindades y pensando en la grandeza de la institución. Lamentablemente no ocurrió”, expresó.
POLITICA
Qué tan buena es la melatonina en cápsulas para conciliar el sueño
El sueño es una de las funciones biológicas más importantes para el ser humano. Durante este periodo de descanso, el cuerpo permanece inactivo, descansa el cerebro, los músculos y demás sistemas, permitiendo el rejuvenecimiento de las células y garantizando una buena salud. Sobre esto, el portal MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, dijo que “dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, la persona se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones”.
Sin embargo, los problemas de sueño afectan a millones de personas alrededor del mundo. La Organización Mundial de la Salud reveló que, aunque el sueño es una de las principales funciones biológicas, aproximadamente el 40% de la población mundial tiene trastornos de sueño. Debido al insomnio y otros problemas de ese estilo, muchos optan por ingerir suplementos y cápsulas de melatonina, hormonas que juegan un papel importante en el desarrollo de esta función biológica.
En relación con esto, la Clínica Mayo explicó que la melatonina es una hormona que juega un papel fundamental en la regulación del sueño y está relacionada con la hora del día, debido a que aumenta cuando está oscuro y disminuye cuando hay luz. Como se dijo anteriormente, ante los problemas de sueño, muchos adultos mayores optan por el consumo de la misma en suplementos, pero diferentes investigaciones demostraron que el consumo de esta hormona puede ser perjudicial para la salud.
Con los años, la producción de melatonina de forma natural disminuye, pero expertos dieron a conocer los riesgos que puede representar la ingesta de esta hormona. Resulta que, los investigadores, mencionan que aunque el consumo de melatonina en la población adulta es “relativamente bajo”, los análisis demuestran “un aumento significativo en el uso de melatonina en los últimos años”, dijo la especialista en sueño Rebecca Robbins, instructora de la división de medicina del sueño de la Escuela de Medicina de Harvard, que no participó en el estudio.
Asimismo, un estudio titulado Tendencias en el uso de suplementos de melatonina entre adultos estadounidenses, 1999-2018, publicado en la revista médica JAMA, encontró que en el 2018, los adultos consumieron más del doble de la cantidad de melatonina que tomaban una década antes.
Según la especialista Rebecca Robbins, para los investigadores es una gran preocupación la dependencia que los adultos presentan por este tipo de suplementos somníferos. “La toma de somníferos se relacionó en estudios prospectivos con el desarrollo de la demencia y la mortalidad temprana”, dijo.
Además, explicó que el consumo de melatonina está relacionado con: el dolor de cabeza, los mareos, las náuseas, los calambres estomacales, la somnolencia, la confusión o la desorientación, la irritabilidad y la ansiedad leve, la depresión y los temblores, así como con una presión arterial anormalmente baja. También, de provocar alergias en algunas personas.
Recuerde que, antes de incorporar cualquier tipo de suplemento a su dieta, debe consultar con un especialista médico.
*Por Alejandra Hernández Torres
POLITICA
Con Cristina en silencio, el peronismo ya prepara el terreno para rechazar los pliegos de Lijo y García Mansilla en el Senado
Dudas con el número para avanzar
POLITICA
Taara: así es el chip de Google que usa haces de luces para llevar internet a cualquier parte
Alphabet ha presentado el chip Taara, con el que la compañía tecnológica pretende ofrecer una alternativa a la fibra óptica para la que ofrecer una conexión a internet rápida y asequible mediante haces de luz.
Taara es un chip fotónico de silicio que materializa la iniciativa de Alphabet, matriz de Google, de llevar “las comunicaciones basadas en la luz a más personas”, como expone el gerente general, Mahesh Krishnaswamy, en una nota de prensa.
Taara lo desarrolla X, el área de Alphabet destinada a los grandes proyectos, que investiga una forma rápida y más asequible de llevar internet a todo el mundo, incluso en los lugares donde lo alcanza la fibra óptica, por la dificultad la instalación.
Y frente a esta, que lleva la luz por un cable, la tecnología Taara utiliza haces de luces. En concreto, utiliza un haz de luz muy estrecho e invisible para transmitir datos a velocidades de hasta 20 Gbps, hasta distancias de 20 kilómetros.
La novedad en esta tecnología es el nuevo chip, que está compuesto por cientos de emisores de luz, y utiliza software para dirigir, rastrear y corregir el haz de luz sin piezas móviles voluminosas; un avance respecto de Taara Lightbridge (la primera generación), que dirigía la luz físicamente mediante un sistema de espejos, sensores y hardware.
En las pruebas que la compañía ha realizado en sus laboratorios, han logrado transmitir con éxito datos a 10 Gbps a distancias de 1 kilómetro en exteriores utilizando dos chips Taara. La compañía trabaja ya en el chip de próxima generación, estará disponible en 2026.
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