POLITICA
La salud del Papa: internado con neumonía, pasó otra noche “tranquila”
ROMA.- Después del nuevo susto del viernes, cuando el papa Francisco, de 88 años, volvió a tener una crisis respiratoria por un broncoespasmo, un agravamiento que hizo temer nuevamente lo peor, el nuevo parte médico, difundido este sábado poco antes de las 19 locales, fue tranquilizador. Y, aunque volvió a repetir que sigue con pronóstico reservado -es decir aún no fuera de peligro- dio a entender que el Pontífice vuelve al camino de la recuperación. “El Papa pasó una noche tranquila, aun descansa”, dijo este domingo su vocero, Matteo Bruni, como siempre pasadas las 8 de la mañana locales.
“Las condiciones clínicas del Santo Padre se mantuvieron estables. Alternó ventilación mecánica no invasiva con largos periodos de oxigenoterapia de alto flujo, manteniendo siempre buena respuesta al intercambio gaseoso”, indicaron ayer los médicos. Esto último quiso decir que no está siempre con una máscara que cubre nariz y boca y con soporte mayor de oxígeno que por primera vez comenzó a utilizar anteayer después de su crisis de broncoespamso y que era buena la capacidad de los pulmones de inspirar oxígeno y restituirlo al cuerpo.
“El Santo Padre se encuentra afebril y no presenta leucocitosis”, añadió, algo que fue, también, un alivio, ya que significa que el episodio del viernes, cuando un broncoespasmo desembocó en un episodio de vómitos con inhalación que determinó que fuera prontamente broncoaspirado, no provocó lo que más se temía, es decir, una infección, vista la ausencia de leucocitosis, es decir, glóbulos blancos.
El parte, siempre lleno de detalles por voluntad de Jorge Bergoglio, agregó, además, que “los parámetros hemodinámicos siempre se han mantenido estables”, que “continuó alimentándose y regularmente realizó la fisioterapia respiratoria, colaborando activamente”. “No presentó episodios de broncoespasmo”, mencionó también el parte, al subrayar, como también había hecho en la víspera, que el “Santo Padre está siempre atento y orientado”.
“Por la tarde recibió la Eucaristía y luego se dedicó a la oración”, precisó, al concluir, de todos modos y como desde hace más de una semana, que el “pronóstico sigue reservado”.
Fuentes vaticanas dieron a entender que el parte, entrelíneas, comenzaba a responder, en forma positiva, la pregunta sobre qué incidencia tuvo el broncoespasmo en el empeoramiento de las condiciones del Papa, cuya reacción iba a poder verse en 24 y 48 horas. Habiendo pasado más de 24 horas del incidente, que ocurrió a las 14 del viernes, el equipo médico dejó en claro que no ocurrió lo más temido. Es decir, que se generara una nueva infección en los pulmones debido a la broncoaspiración.
Ya ayer por la mañana, el vocero papal, Matteo Bruni, había dado a entender que la alarma de la víspera había amainado al asegurar que el Papa había pasado “una noche tranquila”. Fuentes vaticanas subrayaron poco después que, como confirmó el parte, ya no había tenido más crisis de “broncoespasmo” y que estaba sin fiebre. “Se despertó y tomó café” y como siempre leyó algunos diarios, añadieron. Reiteraron, además, que se trató de una situación distinta a la del sábado pasado, cuando el Papa tuvo una crisis respiratoria asmática prolongada -luego superada- que se generó porque no podía respirar. En este caso, la crisis tuvo que ver con un ataque de tos que provocó luego el vómito, que fue inhalado y terminó en los bronquios, que debieron ser aspirados.
Este episodio también logró ser superado gracias a una ventilación mecánica no invasiva -maquinaria que implica una máscara para el oxígeno que cubre nariz y boca, distinta y más potente de la mascarilla tipo Ventimask mencionada el jueves-, que determinó una “buena respuesta al intercambio gaseoso”, es decir, a la oxigenación.
Otros datos que aplacaron los nervios y la psicosis por un desenlace fatal fueron que el Papa, que se puede mover -con las dificultades que todo el mundo conoce por su problema en la rodilla-, desde su cuarto se desplazó hasta la capillita de su departamento en el décimo piso del hospital. “Estuvo rezando 20 minutos”, dijo un fuente bien informada, que añadió que Jorge Bergoglio, indómito, sigue de buen humor. Y que este sábado “no trabajó” sino que tuvo una jornada más descansada.
“Me parece que la situación parece bastante estable y que mejoró con respecto a ayer: los médicos han alternado la ventilación mecánica, que era un paso para atrás, con oxigenación de alto flujo; no tiene leucocitosis, que quiere decir que no tuvo un aumento de los glóbulos blancos, algo que es una señal positiva porque los glóbulos blancos suben cuando hay infección”, comentó a LA NACION Annalisa Bilotta, médica del Hospital Internacional Salvator Mundi, de esta capital. “Parece que, además, que el Papa está siguiendo con la fisioterapia respiratoria, esta siempre atento y orientado, así que no veo una situación problemática como la de ayer. Se puede decir que ha mejorado con respecto a ayer, aunque los médicos mantienen su cautela y su pronóstico reservado”, añadió, analizando el parte.
Mientras el Vaticano hizo saber que mañana, por tercer domingo consecutivo, no habrá Angelus con presencia física del Papa, sino que enviará un texto escrito, el hospital Gemelli seguía siendo meta de grupos de monjas, seminaristas, familias con chicos, peregrinos extranjeros llegados para el Jubileo, que quieren demostrarle su cercanía al máximo jefe de la Iglesia católica, internado allí desde hace 16 días. Pese a la lluvia, con paraguas y conmovidos, iban dejando mensajes, flores, dibujos ante la estatua de san Juan Pablo II que se levanta en el ingreso del nosocomio, donde pusieron fotos del papa del fin del mundo, velas y que se ha vuelto meta de peregrinación para quienes quieren rezar por la recuperación de Francisco.
Postales del Hospital Gemelli, donde @Pontifex_es transcurre su 16º dia de internación, ya sin crisis de broncoespasmo como ayer. Pese a la lluvia, muchos se acercan a rezar y a dejarle mensajes, flores dibujos ante la estatua de san Juan Pablo II, nueva meta de peregrinación pic.twitter.com/mZKuRZWAlA
— Elisabetta Piqué (@bettapique) March 1, 2025
Siempre debido a la lluvia, la maratón del rezo del rosario que comenzó el lunes pasado en la Plaza San Pedro, se trasladó este sábado a la Basílica vaticana. En un clima de alivio en comparación al viernes, cuando la tristeza marcó el momento, dirigió el rosario el cardenal italiano Claudio Gugerotti, prefecto del Dicasterio para las Iglesias Orientales.
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7 consejos para aplanar la curva glucémica y bajar de peso
La glucosa es esencial para el funcionamiento del cuerpo, ya que es la principal fuente de energía para las células. Sin embargo, los picos frecuentes de glucemia -es decir, el nivel de azúcar en sangre- están asociados con diversos problemas de salud, incluyendo la acumulación de grasa, especialmente en la región abdominal.
“Muchas personas pierden peso como un efecto colateral natural del equilibrio de la glucosa. Pero no es el objetivo principal, es una consecuencia de la mejora en su salud», explica la bioquímica francesa Jessie Inchauspé, autora de dos libros sobre el tema, La Revolución de la Glucosa y El Método de la Glucosa.
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La glucosa se obtiene a través de los alimentos, específicamente mediante la ingesta de carbohidratos, presentes en el pan, arroz, pasta, papas y azúcares presentes en dulces, frutas y postres.
El modo y el momento, en el que se consumen, impacta directamente en la curva glucémica y, en consecuencia, sobre el cuerpo.
Por ejemplo, comer un croissante en ayunas causará un pico de glucosa, seguido de una caída brusca, ya que cuando los niveles de azúcar en la sangre suben demasiado rápido, el cuerpo aumenta la producción de insulina para reducirlos.
Pero consumir el mismo croissant después de ingerir proteínas y fibras, como una combinación de huevos con espinaca, no provocará ese pico de glucosa. La curva glucémica generada por la ingesta del carbohidrato será más equilibrada.
Y es precisamente este tipo de cambio el que Inchauspé defiende en sus libros, para que las personas puedan aplanar sus curvas glucémicas, equilibrar el nivel de azúcar en sangre y obtener múltiples beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso.
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Cómo equilibrar los niveles de azúcar en la sangre
- Comer en el orden correcto: En este caso, el orden de los factores influye en el resultado. Para evitar picos de glucosa, lo ideal en una comida es comenzar con fibras (verduras y vegetales), luego proteínas y grasas, y al final, almidones y azúcares.
- “Vestir” los carbohidratos: Evitar alimentos ricos en almidón o azúcar solos; “vestirlos” con proteínas, grasas o fibras para ralentizar la absorción de la glucosa. Por ejemplo, acompañar un brownie con yogur griego o el pan con jamón.
- Agregar una entrada verde a una comida al día: La fibra en los vegetales actúa como un “escudo” en el intestino, ralentizando la absorción de la glucosa de los alimentos que consumes posteriormente y manteniendo estables los niveles de azúcar en la sangre.
- Adoptar un desayuno salado: Empezar el día con proteínas, grasas y fibras en lugar de carbohidratos evita el primer pico del día, lo que a menudo marca el inicio de un ciclo de picos y caídas.
- En lugar de snacks dulces, comer postre: El mejor momento para consumir dulces es después de una comida con grasas, proteínas y fibras, ya que esto ayuda a suavizar el pico de glucosa causado por el azúcar.
- Tomar una cucharada de vinagre antes de la comida con mayor contenido de glucosa: Una cucharada de vinagre antes de comer reduce el pico de glucosa de la comida, ralentizando la digestión y aumentando la sensibilidad a la insulina. Esta estrategia también puede usarse antes de comer un dulce a la hora de la merienda, por ejemplo.
- Moverse después de comer: Caminar 10 minutos o hacer movimientos ligeros después de la comida ayuda a los músculos a consumir la glucosa de la sangre, reduciendo los picos.
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