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Tiene 53 pero parece 20 años menor: cuáles son sus secretos para lucir joven sin cirugía

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Tristan Lee deslumbra al mundo con su apariencia juvenil a los 53 años (@realtristanlee)

A Tristan Lee lo siguen frenando en la puerta de los bares para pedirle el documento. Tiene 53 años, pero parece de veintitantos. Cuando va a buscar un medicamento, le preguntan si la receta es “para su papá”. En las reuniones de trabajo lo confunden con un asistente. Esta apariencia, que podría ser un privilegio en otros contextos, lo ha llevado a convertirse en un fenómeno mediático. El entrenador de salud y bienestar vegano, originario de Essex, en el Reino Unido, afirma que no se trata de ningún “elixir de la juventud”, sino del resultado de décadas de disciplina física, mental y emocional.

Lee cuenta que su secreto empezó a los 16 años, cuando aparecieron sus primeros signos de acné. Desde entonces, no interrumpió su rutina facial más que cinco veces en 35 años. “Puedo estar enfermo o borracho, pero este ritual nunca lo dejo”, aseguró a Daily Mail. Su enfoque combina productos naturales sin fragancia y tratamientos no invasivos como microagujas, microabrasión y microcorrientes. Tiene un favorito absoluto: “Soy un gran fanático del ácido hialurónico, que viene en diferentes formas y tamaños… si lo ponés debajo de una crema humectante es increíblemente hidratante sin la pesadez ni la grasa”.

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La combinación de dieta vegana
La combinación de dieta vegana y autocuidado es la clave según el entrenador (@realtristanlee)

Su cuerpo es su templo. Desde hace siete años lleva una dieta vegana, evita por completo la comida procesada y apenas consume alcohol. En sus propias palabras, “puedes ponerte un bote de crema hidratante de 300 libras (USD 378) en la cara, pero si comes mucho azúcar, bebes mucho alcohol y fumas, en realidad es una pérdida de tiempo”, sostuvo. También afirmó: “Siempre he cuidado mi cuerpo y evito los alimentos procesados, pero no cuento calorías ni nada por el estilo”.

Más allá del físico, su objetivo principal es mantenerse ágil. Tiene un entrenador personal con el que entrena tres veces por semana, y además es fanático del Pilates reformer, al que describe como “Pilates en lo que parece una máquina de remo con palancas”. También explicó: “No intento parecer joven, pero me interesa estar sano”.

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Así será la salud del futuro

Por Daniela Blanco

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Lejos de la vanidad estética, defiende un enfoque pragmático: “Me interesa el fitness funcional: fitness para la vida, no sólo para Instagram. A medida que me hago mayor, no quiero ser como levantar pesas grandes; a veces apenas puedo levantar un bastoncillo de algodón”.

El británico enfatiza el poder
El británico enfatiza el poder del bienestar emocional y físico (@realtristanlee)

Lee considera que su mentalidad juvenil tiene un peso central. “Quiero transmitir una vibra feliz”, afirmó y explicó que evita volverse cínico o amargado porque eso también se nota en el rostro. En la misma línea, sostuvo “se trata de la energía juvenil, que es lúdica, curiosa, pero a nivel práctico tiene que ser saludable primero, y eso es lo que comemos, cómo nos movemos y cómo gestionamos el estrés, porque el estrés envejece increíblemente, no solo la piel sino también el interior”. “La juventud es una energía. Si sos cálido y abierto, eso se nota en tu rostro”.

Su rutina no termina con cremas. Usa siempre protector solar y un sombrero de ala ancha para protegerse del sol. En la noche, su ritual de cuidado se transforma en un momento íntimo: “Tengo velas, tengo té de menta, tengo a Mariah Carey, es una pequeña fiesta del cuidado de la piel”, explicó a Daily Mail.

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Aunque ha recurrido ocasionalmente a inyecciones de bótox, se desmarca de la cirugía plástica, ya que no le gusta y explicó que el bótox ocupa un lugar marginal dentro de su estrategia: “Está en la cima de la pirámide de la salud. Como me he puesto un poco de bótox, la gente siempre dice: ‘Bueno, eso es hacer trampa’. Y yo digo: ‘Bueno, ayuda’. Pero no todos los que se ponen bótox parecen de 25 años”.

El libro que escribió sobre
El libro que escribió sobre longevidad (Amazon)

Aunque parezca un superpoder, su apariencia trae complicaciones. “La gente no me cree, piensa que soy una estafa”, contó. Asegura que ha tenido que mostrar incluso su certificado de nacimiento en algunos locales. Tambien añadió: “Con cada cumpleaños, espero que los controles de identidad se detengan, pero eso simplemente no sucede”.

Además de compartir su vida en Instagram, publicó el libro “Munch Move Moisturise: How to age gorgeously in your thirties, forties, fifties and beyond!”, en el que explica su enfoque basado en tres pilares: alimentación, movimiento y humectación. En palabras de Lee, “no existe una píldora mágica… pero creo que el autocuidado es una de las cosas más empoderadoras que puedes hacer”.

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Controles, registros y la amenazante presencia de los “colectivos” chavistas: así se vive hoy en Caracas

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El estado de conmoción exterior vigente en Venezuela desde el sábado llevó a un visible aumento de la seguridad en distintos puntos de Caracas. Hay alcabalas, puestos de policía en las salidas de las ciudades, y registros aleatorios. Esta es la situación, aunque los venezolanos buscaban retomar su vida normal y activistas de derechos humanos negaban una nueva ola represiva en el país.

Un despliegue masivo de fuerzas de seguridad se observó en especial durante la noche del lunes y la madrugada de este martes tras el confuso episodio reportado en los alrededores del Palacio Miraflores, sede de gobierno, con disparos de artillería ante la supuesta aparición de drones no identificados.

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Además, hoy permanecía cerrado el popularmente conocido como Parque del Este, en el barrio de Altamira y cercano al aeropuerto militar de La Carlota, por razones de seguridad, según anunció el Instituto Nacional de Parques.

Una decena de venezolanos residentes en Caracas, cuya identidades se reserva, dijeron a TN que las alcabalas y registros mermaron un poco este martes.

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“La vida está relativamente normal. En algunas barriadas pobres, los ‘colectivos´ (fuerzas paramilitares armadas por el chavismo), mantienen un férreo control de la gente, incluyendo alcabalas, aunque la gran mayoría se levantó“, dijo una activista opositora.

Cómo se vive hoy en Caracas

La tensión se palpa aún en las calles tres días después de la incursión militar estadounidense y la captura de Nicolás Maduro. Activistas de derechos humanos dijeron a TN que “hay cuerpos de seguridad en la calle, parando gente y revisando, pero no hay oleada represiva más allá de la detención y posterior liberación el lunes de 14 periodistas“.

Un docente universitario contó que el lunes, en una conocida autopista que une Caracas con la vecina ciudad de La Guaira, se topó con un grupo de más de 200 motorizados que iban en sentido contrario al suyo y que pararon el tráfico.

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Son civiles armados y con pasamontañas, los famosos ´colectivos´“, comentó. Según admitió, borró de su teléfono celular todos sus mensajes en las aplicaciones de mensajería para evitar problemas si es retenido en uno de los registros policiales.

Un vendedor ambulante de frutas en Caracas (Adriana Loureiro Fernandez/The New York Times)

Mientras tanto, en Caracas y alrededores ya no se ven largas colas en comercios ante el temor de un desabastecimiento. “Pero aun no llegan los alimentos frescos. Eso es normal en la primera y segunda semana de enero. Y como hubo compras nerviosas el sábado y domingo, quedan pocos vegetales disponibles. Pero el resto, hay”, resumió una caraqueña.

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Cerca del Fuerte Tiuna, atacado en la incursión militar estadounidense, la situación es normal.

“Por ser época de vacaciones escolares y en muchos trabajos vacaciones colectivas, se observa poco tráfico en las calles. Los comercios y el transporte público están funcionando, en particular el Sistema de Metro y Metrobus está normalizado”, dijo una mujer residente en la zona sur, cerca de esa instalación militar.

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En esa área, según testimonios recogidos por TN, no hay alcabalas ni registros de ningún tipo, como sí lo hubo en la llamada Cota Mil, la emblemática autopista de Caracas que bordea a 1000 metros de altura el Parque Nacional El Ávila y desde donde se ve toda la ciudad.

También se reportaron registros de este tipo en la zona de Boleíta y en la tradicional avenida Rómulo Gallegos, ubicadas en una zona industrial y comercial en el municipio Sucre, en el estado Miranda, vecino a Caracas. “Paraban los carros y hacían registros”, contó una vecina.

La mujer, que trabaja en un geriátrico, comentó que se suspendieron todas las actividades y las visitas “hasta saber qué va a pasar”.

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Vista de la barriada de Propatria, en Caracas (Foto: REUTERS/Maxwell Briceño)

Vista de la barriada de Propatria, en Caracas (Foto: REUTERS/Maxwell Briceño)

Además, los venezolanos se preguntan si el lunes se retomarán normalmente las clases tras el período vacacional. “Hay mucho silencio en las calles. La gente empieza a retomar sus trabajos. Ya no hay colas interminables y las gasolineras están abiertas. El transporte trabaja a medias”, comentó la mujer.

Otro vecino del acomodado barrio de Altamira, de Caracas, dijo que “la cosa pareciera estar normal”, aunque “ha habido poca afluencia de público en la calle”.

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En la vecina ciudad de La Guaira, puerto marítimo y capital del estado Vargas, los habitantes comienzan a retomar sus actividades. Un vecino contó a TN que en el sector Los Corales la vida se está normalizando. “Hay transporte púbico y mucho movimiento de carro”, afirmó.

Sin embargo, dijo que hay poca gente en las playas, que es la principal actividad turística del lugar. “Hubo mucha presencia policial en la ciudad. Los policías salen en caravana en motos y carros y recorren la ciudad de una punta a otra. Pero no hay alcabalas”, señaló.

Otros vecinos contaron que la autopista Caracas – La Guaira cerró uno de sus carriles. “Había un solo canal de ida y vuelta. Cerraron un canal de la autopista”, indicó un lugareño.

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Venezuela, Nicolás Maduro, Delcy Rodriguez

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Pro-Maduro groups protesting Trump’s actions in socialist country include Soros-backed organization

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One of the groups organizing protests against President Donald Trump’s capture of Venezuelan socialist dictator Nicolás Maduro is a group funded by the George Soros-tied Open Society Foundation.

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Trump’s invasion of Venezuela’s capital city, Caracas, and subsequent arrest of Maduro and his wife, Cilia Flores, on Saturday, garnered quick condemnation from a handful of groups, including some calling themselves the No War on Venezuela Coalition.

In a flyer posted by the Soros-funded Alliance for Global Justice (AFGJ), the coalition called for global protests at U.S. embassies, military bases, city halls and other sites to «defend Venezuelan sovereignty and right to resist.»

The AFGJ flyer stated that «We, the undersigned anti-imperialist and anti-war organizations, condemn the U.S. violent attacks on the rights of Venezuelans, and violations of Venezuela’s sovereignty.»

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SECOND FRONT: HOW A SOCIALIST CELL IN THE US MOBILIZED PRO-MADURO FOOT SOLDIERS WITHIN 12 HOURS

Protestors rally outside the White House, Saturday, Jan. 3, 2026, in Washington, after the U.S. captured Venezuelan President Nicolás Maduro and his wife in a military operation. (Julia Demaree Nikhinson/AP Photo)

The coalition urged «mass resistance» against the administration’s actions, telling people to «take to the streets, organize rallies and teach-ins on your university campuses, mobilize in your unions to demonstrate solidarity and shut down the supply chains of imperialism, including resolutions, pickets and protests outside of arms factories and ports that are providing the weapons for this aggression.»

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It especially urged those outside the U.S. to target «U.S. embassies, U.S. military bases and diplomatic installations around the world.»

According to the website of the Open Society Foundation, a philanthropic network founded by Soros and currently led by his son, Alex Soros, the group donated $250,000 to AFGJ in 2020.

The description listed for the donation on the website was «to catalyze Black communities into the global movement for climate justice.»

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AFGJ has been a staunch critic of the Trump administration. In a Tuesday statement, the group wrote that the «War against Venezuela is against Us All.»

MADURO’S WIFE SUFFERED ‘SIGNIFICANT INJURIES’ IN DRAMATIC CAPTURE, ATTORNEY ALLEGES

George Soros at meeting in Brussels

George Soros, Founder of the Open Society Foundations arrives for a meeting in Brussels, Belgium, on April 27, 2017.  (Olivier Hoslet/AFP via Getty Images)

In the statement, AFGJ drew a line between the administration’s actions in Venezuela and its deployment of National Guard troops to major U.S. cities «occupying our streets as part of a hemispheric repression of resistance.»

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«In his first press conference following the January 3 invasion, Trump specifically referenced Washington, DC, Memphis, and other US cities that have been occupied by federal troops. He knows full well that these are connected,» AFGJ continued, adding that «People of color, immigrants, all those who resist are designated as internal enemies, and international solidarity movements are targets of the hybrid war.»

«The strategies of war and repression against Venezuela are united in a single strategy not only toward other nations, but here at home. Memphis or Caracas—to the Pentagon, we’re all the same,» the group wrote.

Fox News Digital reached out to the White House for comment but did not immediately receive a response.

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MADURO’S SON GIVES ‘UNCONDITIONAL SUPPORT’ TO NEWLY SWORN IN INTERIM VENEZUELA PRESIDENT

Venezuelan President Nicolas Maduro

Nicolas Maduro is seen in handcuffs after landing at a Manhattan helipad, escorted by heavily armed Federal agents as they make their way into an armored car en route to a Federal courthouse in Manhattan on January 5, 2026, in New York City (XNY/Star Max/GC Images via Getty Images)

Following months of U.S. military buildup in the Caribbean, Trump authorized a military strike on Caracas that resulted in Maduro and his wife being apprehended and transported to New York City to stand trial.

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Maduro and his wife have since been charged in U.S. federal court with conspiracy to traffic large quantities of cocaine into the country and related crimes, including narco-terrorism and weapons offenses. Both have pleaded not guilty to the charges.

Fox News Digital also reached out to AFGJ and the Open Society Foundation for comment, but did not immediately receive a response.

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Israel and Syria resume diplomatic dialogue after months of silence under US mediation

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The United States, Israel and Syria announced Tuesday that senior Israeli and Syrian officials met in Paris under U.S. auspices, marking a renewed diplomatic push that includes plans for closer security coordination and potential economic engagement.

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A joint statement released by the three governments described the talks as being part of President Donald Trump’s broader vision for advancing peace in the Middle East. The discussions focused on respect for Syria’s sovereignty and stability, Israel’s security and prosperity for both countries.

According to the statement, Israel and Syria reaffirmed their commitment to pursue lasting security and stability arrangements and agreed to establish a joint fusion mechanism, described as a dedicated communication cell. The mechanism is intended to facilitate ongoing coordination on intelligence sharing, military de-escalation, diplomatic engagement and commercial opportunities, under U.S. supervision.

«The United States commends these positive steps and remains committed to supporting the implementation of these understandings, as part of broader efforts to achieve enduring peace in the Middle East. When sovereign nations cooperate in a respectful and productive way, prosperity will be unleashed. This joint statement reflects the spirit of today’s great meeting and the Sides’ determination to turn a new page in their relations for the benefit of future generations,» the statement concluded. 

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WHY SYRIA PLAYS A KEY ROLE IN TRUMP’S PLANS FOR MIDDLE EAST PEACE

President Donald Trump meets with Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu at Mar-a-Lago on Dec. 29, 2025. (Israel Government Press Office)

In a separate statement, Israel’s Prime Minister’s office emphasized the need to ensure the security of its citizens, prevent threats along its borders, promote regional stability and advance economic cooperation for the benefit of both countries. The sides also agreed to continue the dialogue while safeguarding the security of the Druze minority in Syria.

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The announcements follow U.S.-mediated talks held in Paris, which focused primarily on security arrangements along the Israeli-Syrian border. The talks were aimed at easing tensions and reviving elements of the 1974 disengagement agreement, which established a U.N.-monitored buffer zone between the two countries. A Syrian official, speaking to The Associated Press on condition of anonymity, said Damascus is seeking the reactivation of the 1974 agreement and a withdrawal of Israeli forces to positions held before December 2024. The official described Syria’s position as centered on restoring sovereignty and preventing further escalation. A French diplomat also confirmed to the AP that the Paris talks took place under U.S. mediation, with French diplomatic involvement.

While the Paris discussions were framed publicly as security-focused, Israeli Channel 12 News reported that the Trump administration has also put forward an American proposal for expanded Israel-Syria economic cooperation, potentially signaling a broader diplomatic agenda.

According to the reporting, the proposal envisions a joint economic zone along the existing demilitarized strip, which would remain demilitarized. The zone would include energy infrastructure such as wind power facilities, a crude oil pipeline, data centers and pharmaceutical manufacturing plants. The plan also includes the development of a ski resort.

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TRUMP WELCOMES SYRIAN PRESIDENT TO WASHINGTON IN HIGH-PROFILE VISIT AS SHUTDOWN DEAL TAKES SHAPE

Trump shakes hands with Ahmed al-Sharaa

President Donald Trump meets with Syrian President Ahmed al-Sharaa at the White House on Nov. 10, 2025.  (Syrian Presidency/Anadolu via Getty Images)

The proposal could generate an estimated $4 billion in GDP growth for Syria, roughly 20% of its current output, along with an 800-megawatt increase in power capacity, 15,000 new jobs and a 40% reduction in pharmaceutical dependency. Israel, under the plan, would gain the opportunity to transform a buffer zone into a «dynamic economic corridor,» potentially reducing long-term military spending along its northern border.

Israeli and U.S. officials have not publicly confirmed the details of the proposed economic zone, and the Prime Minister’s Office statement did not reference specific economic projects.

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Israeli soldier monitors an area near Israel's border with Syria. (Israel Defense Forces)

Israeli soldier monitors an area near Israel’s border with Syria. (Israel Defense Forces)

The renewed talks followed an understanding reached last week during a meeting between President Trump and Prime Minister Netanyahu in Florida. According to a Channel 12 report, the United States proposed establishing a joint American-Israeli-Syrian operations room in Amman, Jordan, aimed at managing security in southern Syria and serving as a framework for negotiations on demilitarization and a potential Israeli troop withdrawal from areas seized after the collapse of the Assad regime.

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