SOCIEDAD
“Indicador cerebral”. Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares o la voz

MADRID.- Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona únicamente por cómo respira. Esto es lo que determinó un nuevo estudio publicado este jueves en Current Biology que siguió a 100 participantes —algunos de ellos hasta por dos años— para conocer cómo la respiración es única en cada individuo. Y cómo, a través de ella, se puede obtener información sobre la salud física y mental, desde el índice de masa corporal hasta los niveles de ansiedad o depresión.
Para medirlo, los investigadores desarrollaron un dispositivo portátil que registró el flujo de aire por cada fosa nasal durante 24 horas ininterrumpidas. Luego, recolectaron datos sobre el nivel de actividad física y respuestas a cuestionarios psicológicos de cada uno de los voluntarios. Cruzaron todos esos datos aplicando inteligencia artificial y análisis estadístico, y lograron identificar al 97% de los participantes utilizando solo sus patrones de flujo de aire nasal. Es decir, la respiración es tan distintiva en una persona como su voz o sus huellas dactilares, y la mayoría de sus particularidades se mantienen inalteradas a lo largo del tiempo.
La huella respiratoria no es algo pasajero y tiene un potencial enorme para que la ciencia intente aproximarse al misterio del funcionamiento cerebral en mamíferos. Noam Sobel, investigadora del Instituto de Ciencias Weizmann de Israel y coautora del estudio, dice que “uno pensaría que la respiración ya se ha medido en todos los sentidos”. Sin embargo, su equipo ha descubierto una forma completamente nueva de analizarla. “La consideramos un indicador cerebral”, explica.
Esto es así porque, según han podido demostrar, la respiración —tan desapercibida, aunque la ensayemos una media de entre 12 y 20 veces por minuto— refleja estados fisiológicos y rasgos mentales. Sobel lo resume así: “Nuestros niveles de ansiedad y depresión están moldeados por nuestro cerebro y también lo está nuestro patrón respiratorio a largo plazo. Por eso, al leer esos patrones, de alguna manera estamos leyendo la mente a través de la respiración”.
Si bien ninguno de los participantes que se involucró en el estudio estaba diagnosticado clínicamente con algún trastorno mental, aquellos que obtuvieron puntuaciones más altas en las herramientas de evaluación psicológica utilizadas para medir su gravedad, presentaron patrones respiratorios similares. O sea, que los rasgos psicológicos individuales se pueden predecir con una asertividad estadísticamente significativa a partir de cómo respiran las personas analizadas.
¿Causa de trastornos?
Ahora bien, la pregunta del millón parece ser si nuestra respiración se altera porque tenemos ansiedad o depresión, o tenemos depresión y ansiedad porque nuestra respiración se altera. “En resumen, no tenemos una respuesta. Si bien ambas son opciones posibles, la última alternativa es, por supuesto, mucho más emocionante porque abre caminos a la intervención”, señala la autora. Y añade que en este momento se encuentran repitiendo los mismos ensayos en poblaciones que sí están diagnosticadas clínicamente para poder obtener más datos. “Intuitivamente, asumimos que el grado de depresión o ansiedad que experimentamos altera nuestra forma de respirar, pero podría ser al revés. Quizás nuestra forma de respirar nos cause esos trastornos. Si esto es cierto, podríamos modificar la respiración para modificar esas condiciones”, reflexiona Sobel.
Timna Soroka, otra de las investigadoras del Instituto de Ciencias Weizmann que firma el artículo, apunta que uno de los resultados más interesantes del estudio tiene que ver con el sueño. “La mente en vigilia y la mente dormida son muy diferentes, y, de hecho, la respiración durante la vigilia y el sueño también lo son”, detalla. Por ejemplo, la respiración nasal durante el sueño es muy asimétrica: la mayoría de las personas cambian entre respirar principalmente por una fosa nasal o por la otra. También encontraron que los participantes que obtuvieron puntuaciones relativamente altas en los cuestionarios de ansiedad tuvieron inhalaciones más cortas y mayor variabilidad en las pausas entre respiraciones durante el sueño. “Aún no sabemos cuáles son las implicancias de todo esto”, apostilla Soroka.
Facundo Macchi
SOCIEDAD
Hay alerta naranja y amarilla por tormentas para este jueves 12 de febrero: las provincias afectadas

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas naranjas y amarillas por tormentas y lluvias para este jueves 12 de febrero. El organismo indicó que habrá nueve provincias alcanzadas por dichas advertencias y precisó que estos fenómenos pueden generar complicaciones en el normal desarrollo de actividades cotidianas y peligro para los bienes y el medio ambiente.
La alerta naranja por tormentas abarca el norte de Entre Ríos y un sector del este de Santa Fe. Para esa región se prevén tormentas fuertes, algunas localmente severas, acompañadas por frecuente actividad eléctrica, granizo, lluvias abundantes en cortos períodos y ráfagas que podrían superar los 90 kilómetros por hora. Además, se estiman valores de precipitación acumulada entre 60 y 90 milímetros, que podrían superarse en forma puntual.
En cuanto a la alerta amarilla por tormentas, alcanza al este de Jujuy, Salta, Tucumán, Santiago del Estero, Santa Fe, el sector del noreste de Córdoba, el sudoeste de Corrientes y el sur de Entre Ríos. Allí se esperan tormentas aisladas de variada intensidad, algunas localmente fuertes, con lluvias abundantes en cortos períodos, actividad eléctrica frecuente, ocasional caída de granizo y ráfagas que podrían alcanzar los 80 kilómetros por hora. Los valores de precipitación acumulada oscilarán entre 30 y 70 milímetros, con posibilidad de superaciones puntuales.
También rige una alerta amarilla por lluvias sobre la costa este de Santa Cruz. En ese sector se esperan precipitaciones, algunas localmente fuertes, con acumulados entre 10 y 30 milímetros. En áreas más elevadas, la precipitación podría presentarse en forma de nieve o de manera mixta.
Frente a la alerta naranja, el SMN recomendó atender las indicaciones de las autoridades, salir solo en caso de necesidad y permanecer en construcciones cerradas. También sugirió asegurar objetos que puedan ser desplazados por el viento, evitar zonas inundables y preparar un kit de emergencia con elementos básicos como linterna, radio y agua.
Para las áreas bajo alerta amarilla por lluvias, el organismo aconsejó evitar salir, no retirar residuos, limpiar desagües y sumideros y mantenerse alejado de sectores con riesgo de anegamientos. Asimismo, indicó cortar el suministro eléctrico si ingresa agua a los domicilios.
El clima en el AMBA
Para este jueves, el SMN prevé en la ciudad de Buenos Aires una temperatura máxima de 28°C y una mínima de 21°C. Durante la mañana y el mediodía el cielo estará mayormente nublado, mientras que hacia la tarde y la noche se presentará parcialmente nublado. La probabilidad de precipitación durante la mañana será del 10%. En los próximos días se anticipa un descenso de la temperatura y condiciones estables hasta el domingo, cuando podrían registrarse tormentas aisladas en la primera mitad de la jornada.

En la provincia de Buenos Aires se espera una máxima de 26°C y una mínima de 17°C. Al igual que en la Ciudad, el cielo estará mayormente cubierto durante la primera parte del día y parcialmente nublado hacia la tarde y la noche. Para el viernes se anuncian ráfagas que podrían alcanzar los 50 kilómetros por hora, mientras que las condiciones se mantendrán estables en los días siguientes hasta el domingo, con probabilidad de tormentas aisladas.
Por otra parte, se prevén máximas de 29°C y mínimas de 15°C en Córdoba; 30°C y 19°C en Tucumán; 29°C y 19°C en Santa Fe; 29°C y 19°C en Entre Ríos; 29°C y 19°C en Jujuy; y 30°C y 19°C en Salta. En Misiones se esperan 36°C de máxima y 26°C de mínima, mientras que en La Rioja el pronóstico marca 31°C y 21°C, y en Santiago del Estero 32°C y 23°C.
En tanto, se pronostica 27°C de máxima y 16°C de mínima en San Luis; 30°C y 17°C en San Juan; 26°C y 15°C en Mendoza; 20°C y 13°C en Río Negro; 19°C y 12°C en Chubut; y 13°C y 6°C en Santa Cruz.
mila yankelevich
SOCIEDAD
Alguien acusó a Christopher Nolan de ser "un tipo frío". Su respuesta fue rodar una de sus mejores pelis

A sus 55 años, Christopher Nolan encarna como pocos directores actuales el blockbuster de autor. Es decir, es capaz de crear historias tan épicas y espectaculares en lo visual como poco convencionales a nivel narrativo. Esto lo pienso yo, y estoy seguro de que muchos de vosotros también. Pero mentiría si dijera que el británico está exento de detractores. Los tiene y muchos, y entre ellos son bastantes quienes le acusan de ser alguien más obsesionado con el «rompecabezas» que con las personas y, en última instancia, de crear historias poco emotivas. Algo que claramente no fue así cuando rodó Interstellar.
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Y podríamos llegar a afirmar que hacer esta gran epopeya de ciencia ficción, originalmente pensada para Steven Spielberg, fue un poco su respuesta a estos críticos y, más en concreto, a un productor de cine que arremetió contra él asegurando que era un tipo frío. Así es al menos cómo lo recordaba Christopher Nolan en un Q&A con motivo de una proyección de la película en la que estuvo acompañado por Timothée Chalamet con la que me encontré ayer.
«Interstellar fue recibida de una forma un poco ambigua. Hubo cierto desdén. Algunas de las reacciones fueron algo condescendientes —por parte de la crítica y un poco por parte del público. (…) Quizá no estaban preparados para recibir algo así mío. En algún momento, un productor muy valiente dijo de forma anónima sobre mí, años atrás: ‘Es un tipo frío que hace películas frías’, y eso es algo que se me quedó grabado durante varios proyectos. (…) La razón por la que me atrajo el primer acto que escribió mi hermano fue porque trataba sobre la familia, sobre la humanidad, y era profundamente emocional. Y esa es la peli que yo quería hacer. Es una película que lleva el corazón en la mano».
En Interstellar resulta difícil no emocionarse
Desde luego puede que algunas de las primeras producciones de su carrera lo emocional pasara a un segundo plano, aunque Batman Begins no es que me parezca tampoco una cinta donde se ignoren los sentimientos de sus protas, pero desde luego Interstellar tuvo escenas donde claramente querían hacernos ver el drama por el que estaba pasando sus estrellas. Sería ridículo por mi parte ignorar que algo se me removió cuando vi a Cooper (McConaughey) regresar de la misión en el planeta de Miller y ver cómo sus hijos había envejecido décadas en minutos mientras no estaba, y sería también absurdo negar que alguna lágrima estuve a punto de echar con la escena del reloj y la música de Hanz Zimmer.

La Odisea de Christopher Nolan llega a cines en verano.
Aunque tengamos momentos de mucha tensión, y de maravillarnos ante la inmensidad del cosmos, es la relación padre-hija de Interstellar lo que impulsa y hace atractivo el visionado de Interstellar y lo eleva por encima de otras historias de su filmografía. Veremos si ahora el director es capaz de honrar lo que logró con esta historia en su versión de La Odisea que, al menos en este tema, tiene ciertos paralelismos con Interstellar, narrando el deseo de un hombre por volver a casa junto a los suyos después de un accidentado viaje. Lo sabremos el 17 de julio. Mientras tanto puedes ver Interstellar a través de HBO Max.
Vía | MoviePilot
En 3DJuegos | Esperaba un clon ruso baratillo de Alien y me encontré con la mejor peli de terror sci-fi espacial en años
En 3DJuegos | La IA podría salvar la industria del cine. El problema es el precio que habrá que pagar por ello
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La noticia
Alguien acusó a Christopher Nolan de ser «un tipo frío». Su respuesta fue rodar una de sus mejores pelis
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3DJuegos
por
Marcos Yasif
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SOCIEDAD
Rafael Alonso, experto en RRHH: “Personas con talento e iniciativa se apagan en un ambiente laboral tóxico”

El mundo del trabajo está lleno de desafíos, pero hay uno que puede ser devastador y muchas veces pasa desapercibido: el ambiente laboral tóxico. Así lo advirtió Rafael Alonso, psicólogo especializado en recursos humanos, que se volvió viral en TikTok por sus reflexiones sobre el impacto de los entornos negativos en la vida de los empleados.
Alonso, que se dedica a analizar las dinámicas dentro de las empresas, fue directo: “Un ambiente laboral tóxico te puede volver irreconocible. Y no lo digo de forma metafórica porque lo veo constantemente. Personas brillantes, capaces, con iniciativa, con criterio, con talento, que con el tiempo se van apagando. Empiezan a dudar de todo, dejan de proponer, hablan menos”.
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Cómo un mal clima laboral puede destruir la confianza
El especialista explicó que, aunque la eficiencia y la buena disposición son claves para cualquier equipo, un liderazgo tóxico puede transformar las mejores cualidades en debilidades. Según Alonso, el primer síntoma es la pérdida de confianza y proactividad: los empleados empiezan a dudar de sus capacidades, dejan de aportar ideas y hasta se disculpan por cosas que antes hacían con seguridad.
En estos casos, el trabajo deja de ser un espacio de crecimiento y se convierte en una lucha por la supervivencia. “El empleado deja de buscar desarrollarse y solo se adapta para no ser señalado o para evitar conflictos”, remarcó Alonso.
El desgaste es tan grande que, con el tiempo, la situación se vuelve insostenible. “Es imposible florecer cuando el entorno te pisa constantemente”, sentenció el psicólogo.
Qué hacer si te toca un ambiente laboral tóxico
Alonso fue claro: no hay que normalizar lo inaceptable. “Los trabajadores que se esfuerzan y que trabajan duro tienen mucho más estrés que una persona que simplemente va a su trabajo y se va para su casa”, explicó.
Entre sus consejos, destacó:
- Sentirse reconocido: es el primer paso para dejar de aceptar situaciones negativas como algo normal.
- Buscar apoyo y comunidad: compartir lo que pasa ayuda a entender que uno no está solo.
- Priorizar el bienestar personal: “Tu trabajo nunca debería pagarte”, advirtió en referencia a que ningún empleo vale la salud o la integridad.
- Identificar la raíz del cambio: si alguien siente que perdió la motivación o la confianza, es válido preguntarse si el problema es el entorno y no uno mismo.

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El desafío para las empresas: cómo evitar el desgaste de los equipos
El análisis de Alonso también es un llamado de atención para las empresas y quienes lideran equipos. Entre sus recomendaciones, resaltó:
- Ajustar los sistemas de reconocimiento: no premiar solo al más visible, sino también a quienes cumplen y rinden, aunque no sean los que más se quejan o se hacen notar.
- Evaluar la capacidad de los líderes: es clave que puedan asumir errores, resolver desacuerdos antes de que se conviertan en conflictos y transmitir la importancia de cumplir objetivos.
- Cuidar el descanso y prevenir el burnout: quienes más trabajan y menos descansan son los más vulnerables al desgaste.
El mensaje de Alonso es claro: el ambiente laboral puede ser el motor o el freno de cualquier equipo. Y, si no se cuida, hasta el mejor talento puede apagarse.
recursos humanos, TNS
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