DEPORTE
Sigue vigente: a sus 40 años, Modric ganó un nuevo premio y reconoció ser «hincha del Milan desde chico»

Uno de los partícipes necesarios para que el Milan marche primero en una Serie A que está al rojo vivo es Luka Modric. El croata, que llegó durante el pasado mercado de pases al Rossoneri luego de 13 años vistiendo la camiseta del Real Madrid, se volvió una pieza fundamental dentro del equipo dirigido por Massimiliano Allegri, cuestión por la que en Italia decidieron reconocerlo con un importante premio.
Durante el evento organizado por el diario La Gazzetta Dello Sport, el punta fue galardonado con el premio de Leyenda 2025. Luego de haber recibido dicho reconocimiento en esta noche de gala, el volante reconoció: «Me siento bien, física y mentalmente, y disfruto de lo que hago. Quiero seguir adelante porque lo disfruto. Todo está saliendo como quería».
A esta confesión, el croata le sumó un gran elogio a la institución a la que actualmente defiende y dijo: «Estoy feliz porque juego en el que considero el club italiano más grande. Disfruto cada día que estoy en Milanello y vistiendo la camiseta rossonera. Nunca pensé que podría llegar al Milan hasta que estuve en el Real Madrid, pero en la vida, a veces las cosas pasan cuando menos te lo esperas. Fue un sueño hecho realidad porque soy hincha del Milan desde chico».
Por otra parte, el mediocampista que supo ser Balón de Oro en 2018 habló sobre el nivel de la liga italiana y admitió: «Desde fuera, quizá no sepan lo difícil que es la Serie A, pero les aseguro que es una liga muy dura y competitiva. No me sorprendió porque estaba preparado: la conozco desde niño, la veía por televisión y la he seguido a lo largo de los años. Sabía lo que me iba a encontrar y estaba preparado».
Finalmente, Modric aprovechó para elogiar a Allegri, quien lo convirtió en una de las piezas fundamentales de este Milan. «Es un gran entrenador, un ganador. Disfruto trabajando con él y me ha sorprendido con su personalidad. Tiene una gran capacidad para conectar con el vestuario porque está acostumbrado a dirigir a grandes campeones. Te ayuda a darlo todo y te mantiene tranquilo, facilitándote hacer lo que tienes que hacer», cerró el croata.
Los números de Modric desde su llegada al Milan
Tras haber arribado al club en julio de este 2025, Modric rápidamente se adaptó al juego físico de la Serie A y empezó a sumar minutos. En total, el croata disputó 16 de los 17 partidos que jugaron los de Allegri en el semestre, encuentros en los que sumó 14 titularidades, 1.268′ en cancha y aportó un gol y dos asistencias.

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DEPORTE
Nutrición estricta, fuerza y equilibrio: la dura rutina que mantuvo a Chris Paul en la elite de la NBA durante 21 temporadas

Chris Paul, uno de los referentes de la NBA durante más de dos décadas, ha convertido la disciplina alimentaria y la preparación física en el eje de su longevidad deportiva. Tras 21 temporadas en la liga, el base anunció su retiro en febrero de 2026, cerrando una carrera marcada por la constancia y el profesionalismo.
En ese sentido, en una conversación exclusiva con Men’s Health, el ex base compartió cómo su carrera se sostuvo gracias a una rutina nutricional estricta, una mentalidad adaptable y varios rituales poco conocidos fuera de las canchas.
En la cocina de su hogar, el jugador mostró sus hábitos actuales y la importancia de la hidratación. “Obviamente, agua de coco, mucha agua”, contó Paul a Men’s Health.

Asimismo, señaló que sale del ayuno con jugo de apio. “Lo he tomado todas las mañanas para ayudar con la digestión y asegurarme de que todo funcione bien”, explicó. También admitió que solía ser fanático del ananá, pero la eliminó completamente de su dieta.
La previsión es fundamental. “Siempre llevo mi comida conmigo cuando viajo, incluso para jugar golf. Mi prioridad es tener lo que necesito para sentirme bien y no me importa el aspecto al hacerlo”, comentó.
El jugador relató cómo su relación con la comida se transformó desde sus inicios en la liga. “Cuando llegué, tenía diecinueve o veinte años. Paraba en restaurantes de comida rápida antes del entrenamiento y pedía varias papas hash brown y un jugo de naranja grande. Mi debilidad siguen siendo las papas fritas”, reconoció a Men’s Health.

Con el paso del tiempo esa lógica fue quedando atrás a medida que entendía el impacto de la nutrición en el rendimiento y la recuperación. El punto de inflexión llegó casi una década y media después de su debut. “En 2019, comencé a comer completamente a base de plantas y experimenté cómo el cuerpo se adapta y cambia”, resaltó.
Ese proceso no solo implicó eliminar ciertos productos, sino también ampliar su repertorio alimentario. El basquetbolista admitió que antes evitaba ingredientes como la palta, pero hoy forman parte habitual de su menú: “Mi paladar sigue cambiando, pero hay que tener apertura y adaptarse”.
Aunque sostiene una rutina alimentaria estricta, admite que no todo es rigidez. Su placer culpable sigue siendo el postre. “Me encantan los churros, cualquier cosa con canela. Por eso intento ser consciente y compenso para poder darme ese gusto”, reconoció durante la entrevista con Men’s Health.
Esa misma lógica de equilibrio se refleja en sus hábitos cotidianos. Cuando aparecen antojos fuera de horario, opta por alternativas más livianas y naturales. “A medianoche, si necesito un bocadillo, voy por fruta: arándanos o, sobre todo, uvas”.

En cuanto a las fuentes de proteína, su elección también responde a esa transición hacia una alimentación más controlada. “Como pescado de vez en cuando. Desde 2019, no he comido pollo”, afirmó.
El jugador de 40 años describió el inicio de sus sesiones en el gimnasio: “Lo primero que hago es sentarme con el rodillo de espuma y dejar que la gravedad me ayude. Respiro, medito un momento y preparo el cuerpo”. La constancia es central en su método. “Levanto pesas casi todos los días”, remarcó.
Los estiramientos son parte esencial: “Sufrí lesiones al principio de mi carrera. Ahora uso una pelota y un rodillo de espuma cada vez que viajo. Estiro constantemente, antes de entrenar y muchas veces antes de acostarme”.

El tipo de entrenamiento variaba según el momento de la temporada a lo largo de su carrera. “Durante los partidos, hacía activaciones más ligeras, pero en pretemporada levantaba mucho peso. Mi entrenador y yo buscábamos romper la monotonía para mantener la competitividad”, explicó.
La evolución en su entrenamiento fue determinante para reducir lesiones con el paso de los años. Con el tiempo, entendió que el envejecimiento exigía un ajuste en las cargas y en la forma de trabajar el cuerpo. “A medida que envejezco, tengo que levantar más pesas. Eso me hace sentir fuerte y listo”, subrayó.
Sobre el grupo muscular preferido, fue claro: “Probablemente sean las piernas y los glúteos, porque de ahí viene toda tu potencia. El core controla todo tu movimiento. Terminamos cada sesión activándolo porque necesito saber que está preparado para cualquier actividad”.

En esa búsqueda de equilibrio entre constancia y renovación radica uno de los mayores desafíos de una carrera extensa. “Hay una parte de la monotonía con la que hay que enamorarse, pero también hay que estar dispuesto a cambiar, adaptarse e ir añadiendo novedades para seguir disfrutando”, comentó.
Paul atribuye gran parte de su bienestar integral a los rituales que incorporó fuera del entrenamiento formal. Para él, la recuperación no es solo un proceso físico, sino también un espacio de equilibrio mental.
“Cuando entro al sauna o a la luz infrarroja, es mi momento para desconectar. Sin teléfonos, solo yo y mis pensamientos. Lo necesito para mi proceso mental”, aseguró.
Esa dimensión introspectiva se complementa con una rutina estructurada que busca optimizar la regeneración muscular. Su método combina distintas prácticas que cierra siempre de la misma manera: “Después de entrenar y la nutrición, suelo terminar con una inmersión en agua fría. Estas experiencias ayudan no solo al cuerpo, sino a mantenerme centrado”.
NBA Basketball,North America,Sport
DEPORTE
Para Jordania será un partido muy emocional contra Argentina

23/02/2026 16:04hs.
Ney Franco es un entrenador con mucha experiencia en Brasil. Dirigió a Cruzeiro, San Pablo, Botafogo, dos veces a Flamengo, Chapecoense, Goiás, Athletico Paranaense, Sport Recife, Coritiba y CSA. Desde 2025, conduce al Al-Hussein, el equipo más grande de Jordania. Tiene a su cargo a siete futbolistas de la base del técnico del rival de Argentina en el próximo Mundial, el marroquí Jamal Sellami. Sin embargo, asegura que su colega todavía no conversó con él sobre los futbolistas en común que dirige.
Olé dialogó con el brasileño para conocer su visión sobre las posibilidades de Jordania y conocer los puntos altos del adversario.
«Antes que nada, Jordania está viviendo un momento futbolístico muy especial, con esta clasificación. Y cuando les tocó el grupo con Argentina, lógicamente sabían que se enfrentarían a un gigante del fútbol mundial. Pero es un equipo muy bien entrenado, un equipo con una forma de jugar muy definida, con un 3-4-3 o 5-2-3, más o menos, con tres delanteros arriba. Así que creo que será un partido difícil, pero lógicamente Argentina es un equipo más pulido, con más experiencia. Habrá un buen encuentro en el Mundial».
-¿Alguno de los jugadores de la selección jordana te hizo alguna pregunta sobre la Selección Argentina?
-No, todavía no hemos hablado del Mundial. Estamos en un momento muy especial: lideramos el campeonato jordano y también en cuartos de final de la Liga de Campeones asiática. Pero creo que, poco a poco, a medida que se acerca la competición, lógicamente se irá hablando de este tema
-¿Qué creés que podría representar para los jugadores jordanos una victoria ante Argentina?
-Mira, creo que, ante todo, saben que se enfrentarán a un equipo muy fuerte, un tricampeón del mundo, un equipo que tiene al mejor jugador del mundo, Messi, y a sus compañeros. Sé que es un partido que realmente afectará al país. Ya están respirando la Copa del Mundo. Y este partido contra Argentina creo que será histórico. La participación de Jordania en el Mundial será histórica, su primer Mundial, y sobre todo enfrentarse ya a un tricampeón del mundo en su grupo, con la fuerza y la tradición que tiene la camiseta argentina.
-¿Hay algún jugador de la selección jordana al que le dirías a Argentina que preste mucha atención? ¿O crees que es el rendimiento colectivo del equipo jordano lo que hay que tener en cuenta?
-Creo que es fundamental el colectivo, pero también está el potencial del jugador. La selección jordana tiene un arquero muy bueno (Yazeed Abulaila), que incluso juega en el Al-Hussein, y se destaca mucho en defensa colectiva. Tienen una línea defensiva que suele quedar con cinco jugadores atrás, muy fuerte. Se destaca más en este aspecto colectivo que un nombre específico. Como Argentina, por ejemplo, que todos sabemos que tiene ese aspecto colectivo, pero también tiene el talento de Messi, que desequilibra el juego.
-Tú también diriges al extremo Mahmoud Al-Mardi, con más de 60 partidos en la selección. ¿Creés que si Argentina tiene la posesión y deja espacios, él puede marcar la diferencia por la banda?
-Sí, Mardi es un jugador que juega más abierto por la izquierda. Es un jugador muy inteligente tácticamente, merece atención. Incluso aquí se destaca en el torneo nacional y también en la Copa Asiática. Es muy técnico. Es extremo, juega por la izquierda, pero también tiene la capacidad de jugar en el centro del campo, incluso a veces como ala izquierdo. Por eso, creo que es el punto de desequilibrio ofensivo de la selección jordana.
-El defensor Saed Al-Rosan, quien forma parte de su equipo se ganó el puesto en los últimos meses en la selección jordana. ¿Es un futbolista que ha evolucionado lo suficiente como para enfrentar el potencial ofensivo de Argentina?
-En mi equipo, él es el capitán. Tiene mucha fortaleza. Ahora bien, sabemos que un enfrentamiento como este, además del aspecto técnico y táctico, también es muy emotivo. Así que para Jordania será un partido muy emocional ante Argentina. Sobre todo teniendo, desde el principio, un equipo con un ataque tan potente como el de Argentina. Pero el jugador en concreto, Saed, es muy bueno, un zaguero con mucha calidad, con un gran perfil de liderazgo en el grupo. Así que creo que será un choque muy interesante entre el ataque argentino y la sólida defensa jordana.
-Vos fuiste campeón del mundo Sub 20 con Brasil en Colombia 2011, con un jugador que luego tuvo una carrera sensacional: Casemiro. Formó parte de un centro del campo histórico del Real Madrid con Modric y Kroos. ¿Te imaginabas que podría tener ese tipo de desarrollo?
-Sí, me lo imaginaba. No solo Casemiro. Esa generación brasileña que ganó el Sudamericano y el Mundial en 2011 tenía mucho talento. Entre ellos, también teníamos a Neymar ( NdeR: no fue al Mundial), Philippe Coutinho, Oscar, Danilo, Alex Sandro, Alan Patrick. Pero Casemiro siempre destacó por su liderazgo, ¿verdad? Siempre fue ese mediocampista que en Brasil llamamos mediocampista defensivo. Era el maestro en la construcción de juego desde la defensa hasta el mediocampo. Siempre lo hacía muy bien. Siempre jugaba con gran posicionamiento. Y era un jugador que se formó en un gran club brasileño como el San Pablo. Y logró todo eso gracias a esa formación, a su talento. Lógicamente, tuvo una carrera muy hermosa y sigue jugando a un gran nivel hoy en día. Sin duda, será convocado por la selección de Ancelotti. Hoy es un líder de la selección brasileña, también como capitán. Así que hizo una hermosa historia, alcanzó un nivel muy alto, sigue jugando a un nivel muy alto y ahora tendrá la oportunidad de competir, creo, en su último Mundial con la camiseta brasileña.
-¿Vos convocarías a Neymar? Porque es el tema polémico que en Brasil y el domingo fue eliminado con el Santos del torneo Paulista.
– Neymar es un talento natural, ¿verdad? Creo que Neymar necesita resolver sus problemas físicos ahora, ¿verdad? Este año ya ha tenido una buena racha de partidos. Como entrenador lo llevaría. Creo que Neymar es un jugador que te da un buen rendimiento técnico. Es un jugador al que los rivales respetan y creo que, como es una competición corta de ocho partidos, es un jugador que puede prepararse bien. Con los demás jugadores de la selección, puede marcar la diferencia para Brasil en este Mundial. Así que apostaría por el nombre del jugador, por su talento, y para una competición corta creo que puede ayudar mucho a Brasil.
-¿Te gusta Ancelotti como entrenador de la selección brasileña?
-Sí, Ancelotti es un campeón del mundo, tiene una historia muy bonita, con títulos ganados en las grandes ligas, incluyendo grandes clubes como el Real Madrid. Creo que Brasil está muy bien atendido por los entrenadores hoy en día. Creo que Ancelotti puede aportar toda su experiencia al próximo Mundial. Esperamos que pueda…
-¿Por qué crees que las selecciones sudamericanas y también la Serie A del Brailerao convocan a entrenadores argentinos?
– Argentina tradicionalmente tiene, al igual que Brasil, una formación de grandes jugadores. Los grandes jugadores del mundo salen de ese semillero Brasil-Argentina y ella se está mostrando también como un país que, así como Portugal, ha ofrecido al mercado no solo sudamericano, sino también al mercado internacional, buenos entrenadores. Entonces creo que ese es el fruto de una escuela argentina, de un intercambio entre estos profesionales. Y son profesionales que hoy están con el mercado abierto, cosechando los frutos de ser buenos entrenadores que están haciendo buenos trabajos desde hace mucho tiempo en grandes clubes. Argentina tiene una tradición enorme de grandes entrenadores, desde la época de Menotti. Yo recuerdo que era un niño de 12 ó 14 años y me acuerdo muy bien de la selección de Argentina del 78. Cuando me dicen el nombre de un entrenador argentino, el primero que me viene a la cabeza es el de Menotti. Así que veo que hay una escuela de buenos entrenadores y estos están consiguiendo su espacio en el fútbol mundial y también en el fútbol brasileño.
-¿Cuáles son tus candidatos a ganar el Mundial?
-Yo creo que hoy tenemos a las selecciones tradicionales, como Brasil y Argentina. Estas dos selecciones sudamericanas siempre van a los mundiales en condiciones de luchar por el título, además de las grandes selecciones europeas. Creo que Portugal y Francia viven un buen momento con buenos jugadores y no podemos despreciar, culturalmente, a la selección de Alemania y a la selección de España. Por eso creo que será un Mundial muy equilibrado y, dentro de ese equilibrio, aquel equipo que logre unirse en ese momento con buenos entrenamientos y no tenga problemas de lesiones con sus jugadores de alto rendimiento, demostrará que será candidato.
-¿Te gusta el Mundial con 48 equipos?
-Sí, yo creo que con esto cada selección va a tener que jugar un poco más. Creo que en términos del fútbol mundial es bueno, porque da la oportunidad a otros países menos tradicionales de participar en una competición. Yo creo que sí, lo veo como un cambio interesante, pero sabemos que al final realmente quedarán las selecciones más tradicionales.
Ney Franco con Olé
El brasileño Ney Franco, en diálogo con Olé, describió la importancia del match en el Mundial para la selección asiática.

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Kroos le devuelve el dardo a Ancelotti por el ‘caso Vinicius’: ‘Fue un error’

En Madrid echan de menos a Toni Kroos. Mucho. En el club blanco hicieron caso omiso a la necesidad (extrema) de contratar a un centrocampista de un perfil similar al del alemán y, por tanto, la plantilla que ahora dirige Álvaro Arbeloa carece de un director de juego, de un futbolista capaz de dar sentido al juego. Se fue Luka Modric un año más tarde y tampoco enmendaron su error.
Sea como fuere, Kroos se despidió de la hinchada blanca por todo lo alto, con la consecucción de LaLiga y la Champions League y dejando huella en el equipo. Se dejó ver por Valdebebas para disputar un partido amistoso con su equipo de la Toni Kroos Academy ante los benjamines del Real Madrid, una imagen que conmovió a los más nostálgicos y confirma que no tardaremos mucho en verle dar cátedra en los banquillos.
A todo esto, su nombre salió a la palestra al ser mencionado durante el programa ‘Universo Valdano’ de ‘Movistar +’, con Carlo Ancelotti como protagonista. El ahora seleccionador de Brasil fue preguntado sobre si alguna vez había tenido que lidiar con una situación similar a la que tuvo que gestionar Xabi Alonso después de sustituir a Vinicius Jr. en el clásico disputado a finales de octubre, y su respuesta no dejó a nadie indiferente.
«Una vez saqué a Kroos y se enfadó. Al día después no le hablé. Nos encontramos antes de salir al campo. Le pregunté si teníamos que hablar y me dijo se acabó», contó. Lo explicó con toda la naturalidad del mundo un Ancelotti que también reflexionó sobre la figura de Vinicius Jr y sus recientes polémicas o conversó sobre su gran reto: el Mundial 2026.
El programa se estrenó el pasado viernes 20 de febrero y, unos días más tarde, Toni Kroos reaccionaría a las declaraciones del que fuese su técnico durante dos etapas en Madrid. «El mejor!!! Pero el cambio aun así fue un error», replicó en su cuenta de ‘X’. El alemán publicó el mensaje en respuesta a un vídeo en el que aparece Ancelotti explicando dicha anécdota y él, que es transparente y no suele morderse la lengua, acompañó el texto con un emoji de risas.
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