DEPORTE
El Mónaco despeja las dudas con Ansu Fati
Ansu Fati llegó este verano al AS Mónaco con el propósito de volver a disfrutar del fútbol después de una temporada con poca participación en el FC Barcelona. El internacional español se marcó el objetivo de recuperar su mejor tono físico, olvidar todos los contratiempos físicos y retomar las buenas sensaciones de temporadas atrás.
Y, en poco tiempo, consiguió cumplir esta meta. Ansu Fati completó un inicio de temporada muy prometedor con cifras goleadoras espectaculares. Al canterano azulgrana se le veía con la chispa necesaria para volver a ser un jugador determinante en los metros finales y, sobre todo, dentro del área con ese olfato goleador que le ha acompañado durante toda su carrera.
Sin embargo, tras anotar seis goles en sus primeros cinco partidos, Ansu Fati no ve portería desde el 5 de octubre. Lo cierto es que, con la llegada de Pocognoli al equipo y el cambio de sistema que llevó a cabo, el ex del Barça ha ido perdiendo minutos y protagonismo en el conjunto monegasco. Tampoco han ayudado algunos contratiempos físicos. De hecho, el delantero hispano-guineano no ha disputado los últimos cuatro partidos debido a una lesión en los isquiotibiales sufrida al término de una sesión de entrenamiento.
En ese sentido, recientemente, han surgido rumores sobre un posible regreso anticipado de Ansu Fati al FC Barcelona. Actualmente cedido al AS Mónaco con opción de compra de 11 millones de euros, algunas voces indicaban que el club monegasco ya no contaba con él y planeaba prescindir de sus servicios. Pero nada más lejos de la realidad.
Ansu Fati encadena varias suplencias en el Mónaco / X
Ante esta información, el Mónaco intervino rápidamente para aclarar la situación. Anoche, durante el programa El Larguero, Andi Onrubia subrayó: el AS Mónaco «necesita a Ansu Fati más que nunca». El periodista desmintió de manera tajante los rumores sobre su salida: «Hemos podido confirmar que esta información es falsa; Minamino acaba de lesionarse y lo necesitan para compensar esta ausencia». Contrario a las especulaciones, el club del Principado no tiene intención de rescindir la cesión del internacional español este invierno.
Y es que hay confianza en que Ansu logre recuperar la versión que mostró al inicio de la temporada, siendo eficaz de cara a portería y manteniendo ese instinto natural para marcar goles. Pese al último contratiempo físico, las sensaciones del delantero hispano-guineano son muy positivas, tanto a nivel físico como deportivo.
Ansu Fati,Mónaco
Héctor Villalba, delantero de Barcelona de Ecuador, cometió un exabrupto en el partido en el que su equipo jugó ante Guayaquil City por el torneo local. Con el match 0 a 0, camino al vestuario, en el entretiempo, mientras caminaba detrás de Darío Benedetto, se le acercó una cronista que estaba en vivo para pedirle una declación y tuvo una frase fuera de lugar: «No me rompan los huevos».
Mirá la reacción de Villalba
La mala reacción del futbolista argentino del Barcelona.
El delantero, de 31 años, fue reemplazado por el técnico César Farías durante el segundo tiempo. El partido terminó 0 a 0.
Tito, ex San Lorenzo, llegó al equipo más popular de Ecuador a principio de año, tras un año en Peñarol. También jugó en Tijuana de México, Libertad de Paraguay y Atlanta United de la MLS.
Guayaquil City vs Barcelona, por la LigaPro. (Prensa Guayaquil City)
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Héctor Villalba,Barcelona de Guayaquil
DEPORTE
Robert Moreno se sincera: ‘Me encantaría poder solucionar las cosas con Luis Enrique. Perdí dos amigos’
Actualmente sin equipo después de su aventura en el Sochi de Rusia, Robert Moreno se pasó por el ‘El camino de Mario’, pódcast de Mario Suárez, para repasar varios temas de su carrera futbolística. Entre ellos, el técnico catalán recordó el complicado episodio vivido con Luis Enrique en su etapa en la selección española.
Para empezar, explicó el momento en el que tuvo que afrontar la posibilidad de ser seleccionador: «Yo no daba un paso sin consultarlo con Luis Enrique, salvo las decisiones técnicas que en el momento que él se apartó me dijo, ‘Es tu responsabilidad, yo no quiero saber nada. Lo que pase lo asumes tú‘. Lo asumo con naturalidad. Digo, bueno, es lo que toca. Me toca hacer esto».
Y desveló cómo fue la conversación con Rubiales. «Yo le digo a Luis que el míster lo ha dejado, y nosotros no queremos ser un problema, lo arreglamos, no necesitamos que nos paguéis nada, entendemos la situación, nos vamos y entonces él me dice que ‘no, que tienes que ser tú el seleccionador’. Yo me quedo impactado y digo: ‘No, yo no quiero ser el seleccionador, yo no quiero serlo’. Yo soy parte del staff de Luis Enrique, yo quiero seguir con él y me dice ‘te tienes que quedar tú porque es la única forma de que en el futuro haya la posibilidad de que él pueda volver‘», expuso.
Robert Moreno admitió que todo pasaba porque Luis Enrique diera el visto bueno. «Es algo que solo vamos a hacer si tú das el visto bueno. Y lo dio y me reuní con Rubiales, que me dijo ‘vas a ser tú el seleccionador y además voy a decir que eres tú el seleccionador porque quiero que seas tú, porque no sabemos esta situación, cuánto tiempo puede durar, pero creemos que estás preparado’. Me presentaron y asumí el rol».
Aunque todo parecía pactado, Robert Moreno admitió que no tuvo ninguna opción de continuar con Luis Enrique a su vuelta: «Él ya había decidido que yo no iba a seguir. Yo fui a su casa después del desgraciado fallecimiento de su hija y le dije que lo que había dicho públicamente lo iba a cumplir. Me dijo que ‘ya no contaba conmigo, que no volvería a entrenar jamás con él‘. ¿Los motivos? No lo sé. Bueno, sé cosas, pero no voy a decirlas porque me las dijeron terceras personas y quiero respetar que cada uno interprete lo que quiera».
Y fue uno de los momentos más complicado de su carrera profesional. «Me he dado cuenta de que el relato es mucho más fuerte que la verdad muchas veces que alguien como yo, que en ese momento era alguien que no era nadie para el fútbol, era un asistente, no tenía la fuerza ni el apoyo de nadie como para girar el relato, fue un aprendizaje brutal. Fue un aprendizaje por las malas, porque lo pasamos muy mal, pero bueno, de todo lo negativo salen cosas buenas», explicó.
Pese a todo lo vivido, a Robert Moreno le gustaría reconciliarse con Luis Enrique: «A mí me encantaría el poder solucionar las cosas porque no me gusta vivir con rencor hacia nadie. Yo perdí dos amigos allí».
Robert Moreno,Luis Enrique
La marcha nórdica se impone como una opción eficiente y accesible para quienes buscan mejorar su entrenamiento. Esta técnica, originada en Finlandia y popularizada entre esquiadores de fondo, utiliza bastones largos para activar más grupos musculares durante la caminata. La práctica se realiza al aire libre, no requiere nieve y adapta la intensidad a cualquier edad o nivel de condición física. Los beneficios superan a los de la caminata tradicional, según investigaciones publicadas en los últimos años, y abarcan desde mayor fuerza muscular hasta mejoras en la postura y la salud mental.
De acuerdo con un informe publicado por la BBC, la actividad implica mayor esfuerzo físico que caminar sin bastones. Un estudio realizado en Italia comparó durante seis meses los efectos de la marcha nórdica frente a la caminata rápida convencional. Ambos grupos caminaron una hora, tres veces por semana. Al finalizar, quienes practicaron perdieron más grasa corporal y emplearon casi el doble de músculos en cada sesión. Este resultado se atribuye al uso activo de la parte superior del cuerpo, que genera un gasto energético mayor y acelera la quema de calorías.
Otro trabajo científico evaluó a 80 personas con dolor lumbar crónico. El grupo que incorporó el ejercicio experimentó una reducción significativa del dolor, así como mejoras en fuerza, flexibilidad y condición física general. Los participantes también reportaron beneficios psicológicos, como mejor salud mental y mayor bienestar. La evidencia respalda la inclusión de esta técnica en programas de rehabilitación y prevención de lesiones.
Las investigaciones demuestran que esta disciplina supera a otras rutinas en capacidad funcional y activación muscular. Un estudio del Instituto de Cardiología de la Universidad de Ottawa comparó la actividad con el entrenamiento moderado y el ejercicio a intervalos de alta intensidad (HIIT). Tras 12 semanas de práctica, el grupo de marcha nórdica mostró las mayores mejoras en capacidad funcional, medida con la prueba de caminata de seis minutos. La doctora Jennifer Reed, autora principal de la investigación, explicó que la capacidad funcional se relaciona con actividades diarias que requieren esfuerzo físico y que la técnica con bastones optimiza estos resultados.
Esta actividad activa músculos de la parte superior e inferior del cuerpo, fortalece el torso y mejora la postura. El uso regular de bastones contribuye a la velocidad al caminar y la fuerza general, lo que se traduce en una mayor autonomía y menor riesgo de caídas. Los estudios citados señalan que el ejercicio puede resultar más efectivo que el HIIT para mejorar la función física en poblaciones diversas, incluidos adultos mayores y personas en rehabilitación cardíaca.
El National Center for Biotechnology Information respalda estos hallazgos. Sus publicaciones indican que tanto la marcha nórdica como la convencional aportan beneficios en la vejez, pero la técnica con bastones destaca por mejorar la fuerza muscular y la capacidad aeróbica en menos tiempo. La facilidad de aprendizaje y la adaptabilidad la convierten en una herramienta útil para ampliar la actividad física en la población general.
Cualquier persona puede practicarlo y ajustar la intensidad según sus posibilidades y objetivos personales. La técnica se aprende en pocos minutos y existen tutoriales en línea para perfeccionar el uso de los bastones. Los expertos aconsejan comenzar con sesiones cortas, afianzar la técnica y aumentar progresivamente el tiempo hasta alcanzar los 150 minutos semanales recomendados. El entrenamiento puede realizarse en parques, senderos urbanos o rutas naturales, lo que mejora la motivación y la adherencia.
No exige experiencia previa ni equipamiento costoso. La inversión principal consiste en un par de bastones adecuados a la altura del usuario y calzado cómodo. La actividad resulta apta para personas de todas las edades y representa una alternativa segura, con bajo impacto en las articulaciones.
La variedad de beneficios físicos y mentales la convierte en una opción atractiva para quienes desean optimizar su salud. La combinación de ejercicio aeróbico, fortalecimiento muscular y mejora postural facilita el bienestar integral y responde a las necesidades de quienes buscan calidad de vida a cualquier edad.
Esta actividad al aire libre, se consolida como una técnica sencilla y versátil que multiplica los beneficios del ejercicio tradicional, permitiendo a más personas acceder a una vida activa y saludable.
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