SOCIEDAD
El miedo a enamorarse: por qué algunas personas se alejan cuando el vínculo crece
Todos conocemos a alguien que atravesó una separación difícil, si es que a uno mismo no le pasó. Y los días posteriores varían según las personalidades: algunos logran elaborar el duelo y, con el tiempo, volver a confiar. Otros, en cambio, parecen cerrarse por completo al amor: evitan intimar, se muestran autosuficientes o sostienen que “ya no creen en las relaciones”. Aunque estas respuestas puedan parecer similares desde afuera, para la psicología no todas significan lo mismo. En ciertos casos, detrás de esa aparente elección se esconde un miedo profundo a volver a sufrir: la famosa filofobia.
Para muchos profesionales, no se trata de no querer estar en pareja, sino de una dificultad profunda para sostener la cercanía afectiva cuando el vínculo empieza a volverse significativo. De hecho, “la filofobia no aparece como rechazo al amor, sino como una reacción de protección frente a la posibilidad de volver a sufrir”, sostiene la psicóloga Sol Rivero (M.N 51.296), especialista en neurociencia.
Leé también: El miedo irracional por el cual algunas personas no quieren tener pareja
En estos casos, el deseo de intimidad convive con una alarma constante: cuando la relación avanza, el cuerpo responde con ansiedad, distancia o necesidad de huida, incluso aunque racionalmente la persona quiera vincularse.
¿Elegir estar solo o evitar el vínculo? Una diferencia clave
Sin embargo, no toda distancia emocional habla de miedo. Hay personas que eligen la soledad como un espacio genuino de autoconocimiento, orden interno y bienestar. En esos casos, estar sin pareja no genera angustia ni conflicto: hay coherencia entre lo que se desea y lo que se vive.
Distinto es cuando el alejamiento de los vínculos funciona como una estrategia de protección. “La gran diferencia está en que querer estar solo es una elección consciente, mientras que evitar el vínculo suele ser una respuesta defensiva”, explica la psicóloga Agustina Meccico (M.N. 74.508), El miedo a enamorarse: por qué algunas personas se alejan cuando el vínculo crece. La persona puede decir que prefiere la soledad, pero al mismo tiempo experimentar ansiedad, ambivalencia o miedo cuando aparece la posibilidad de intimar.
Desde la teoría del apego, esta distinción es central: la autonomía saludable no excluye el deseo de cercanía; la evitación defensiva, sí. No se trata de disfrutar del propio mundo interior, sino de esconderse del riesgo que implica volver a amar.
La memoria emocional y el cuerpo que quiere huir
A veces no tiene por qué pasar nada grave. La relación va bien, hay interés, hay cariño, incluso ganas de seguir. Pero de pronto aparece una incomodidad difícil de explicar: algo se tensa, dan ganas de tomar distancia, de no responder un mensaje, de poner un freno sin saber muy bien por qué. No es una decisión del todo consciente, sino una sensación corporal que llega antes que cualquier argumento.
En esos momentos, lo que suele activarse es la memoria emocional. No como un recuerdo claro ni como una imagen del pasado, sino como una reacción automática del cuerpo. “La memoria emocional funciona de manera implícita: no aparece como un pensamiento claro, sino como incomodidad, irritabilidad, tensión física, necesidad de distancia o desconexión emocional”, dice Meccico.
Aunque racionalmente la persona sepa que la relación actual es distinta y que no hay una amenaza real, el cuerpo reacciona antes que la mente. El sistema límbico —encargado de procesar las emociones y el peligro— activa registros asociados a experiencias previas de dolor, pérdida o abandono. Así, situaciones habituales de cercanía, como un pedido de mayor compromiso o una conversación más profunda, pueden vivirse internamente como señales de alerta.
No se trata de falta de deseo ni de frialdad emocional. Muchas veces, la persona sí quiere vincularse, pero su organismo aprendió a anticiparse al sufrimiento. Por eso aparecen conductas que desconciertan tanto a quien las vive como a quien está del otro lado: ganas repentinas de alejarse, cambios de humor, dudas constantes o la sensación de estar atrapado, incluso dentro de un vínculo que se percibe como valioso.
Leé también: ¿Qué significa que una persona tenga miedo a enamorarse, según la psicología?
En ese sentido, la huida no suele tener que ver con la persona que está enfrente, sino con una historia previa que se reactiva. “Cuando empezamos a alejarnos, la mayoría de las veces no huimos del otro, sino de algo del pasado que todavía duele y que no terminó de elaborarse”, señala la profesional Rivero. La reacción no es consciente ni deliberada: es un cuerpo que recuerda antes de que la palabra pueda ponerle nombre al miedo.
¿Un problema individual o un síntoma de época?
La filofobia no puede pensarse solo en términos individuales. Las especialistas coinciden en que también es un reflejo del contexto actual. “Vivimos en una cultura que promueve la inmediatez”, destaca la psicóloga Sol Rivero; la sobreoferta de vínculos, la autosuficiencia extrema y la idea de que el compromiso es prescindible.
“Hoy se valora mucho la independencia, el control emocional, no necesitar a nadie. Eso hace que el miedo al vínculo se disfrace de libertad”, señala Meccico. Frases como “estoy bien solo”, “no quiero perder mi libertad” o “no me conformo con cualquier cosa” pueden ser reales, pero también funcionar como una coraza emocional.
El mensaje más importante, coinciden ambas psicólogas, es no culparse ni resignarse. El miedo a enamorarse no es un defecto ni una falla de personalidad, sino una respuesta aprendida frente al dolor y reforzada por un contexto que no siempre favorece la seguridad emocional. Y todo lo aprendido —subrayan— también puede desaprenderse.
“Quizás el problema no sea sentir miedo, sino reducir cada vez más nuestra vida emocional para no sufrir”, concluye Rivero. Atravesar ese miedo, con tiempo y acompañamiento, puede ser el primer paso para construir vínculos más auténticos, sin dejar de cuidarse a uno mismo.
Sumario, Amor, Parejas, fobias
SOCIEDAD
Jason Statham solo sale 18 segundos en este thriller de Tom Cruise. Suficientes para hacernos creer en un crossover
Hablar hoy de Jason Statham es hacerlo de un género en sí mismo: blockbusters de acción muy palomiteros en los que su carisma, intensidad física y presencia magnética convierten cada película en un espectáculo. Sin embargo, en 2004 el actor británico era conocido sobre todo por un único papel: el del protagonista de The Transporter. Por eso, cuando apareció fugazmente en un thriller de Tom Cruise, muchos creyeron reconocer en él a nadie más que a Frank Martin.
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Sí, puede que no lo recuerdes y no te culparé por ello, porque lo cierto es que Statham aparece 18 segundos en Collateral, y para mayor concreción lo hace en el primer minuto de metraje, justo cuando el espectador aún se acomoda en la butaca. Sale a escena, choca con el personaje de Cruise, este recoge una maleta que él deja caer… y no vuelve a aparecer en las más de dos horas que dura este potente film dirigido por Michael Mann con Jamie Foxx ejerciendo de taxista.
Frank Martin, o simplemente el tipo del aeropuerto
La participación de Statham quedó acreditada como Airport Man (el tipo del aeropuerto. Si habláramos de una película estrenada años después, muchos habríamos pensado que se trataba de un favor del actor a sus compañeros de Hollywood: un cameo rápido, rodado porque pasaba por allí que le resultó divertido; al fin y al cabo, ¿quién dice que no a echarle una mano a Cruise y Michael Mann? Pero, insistimos, era 2004, y el exnadador olímpico era conocido sobre todo por habernos hecho vibrar con The Transporter. Los fans no tardaron en buscar una posible conexión entre ambas películas, una teoría que nunca se desmintió. De hecho, el director de The Transporter llegó a jugar con esa idea.
«Por supuesto que es Frank Martin. Le pregunté a Jason sobre eso… Sí, absolutamente. Sí, es canon». Stuart Beattie
Pero, ¿fue así? ¿Era realmente Frank Martin quien entregaba la maleta a Vincent, o todo fue un invento de los espectadores, deseosos de crear vínculos donde no los había? La verdad es que no existe relación alguna entre ambos proyectos: The Transporter era una producción francesa escrita por Luc Besson y dirigida por Louis Leterrier, mientras que Collateral estaba impulsada por los grandes estudios de Hollywood, con Michael Mann a la dirección y Stuart Beattie como guionista. Sin embargo, fue precisamente Beattie quien, 20 años después, confirmó entre risas —eso sí— la conexión: Por supuesto que es Frank Martin. Le pregunté a Jason sobre eso… Sí, absolutamente. Sí, es canon. El mismo mundo…. el estudio nunca admitirá eso, pero en mi cabeza, absolutamente es él».
Tú puedes creer lo que quieras. Yo no necesito más. En mi cabeza a partir de ahora la película de Collateral forma parte del mundo de The Transporter y esa primera escena era un trabajo que, al contrario que sus películas, fue bastante fácil de realizar. O quizás no y detrás de esa entrega en el aeropuerto hubo una gran historia que nunca vimos. Recordamos que la saga tuvo otras dos entrega más con Statham que, ya siendo una superestrella cotizada de Hollywood, rechazó volver para una cuarta en 2015. Puedes ver Collateral, si te apetece, en SkyShowtime. The Transporter, y sus dos secuelas, está en Disney+
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La noticia
Jason Statham solo sale 18 segundos en este thriller de Tom Cruise. Suficientes para hacernos creer en un crossover
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3DJuegos
por
Marcos Yasif
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SOCIEDAD
Cómo anotarse a los cursos gratuitos de la provincia de Buenos Aires con orientación laboral
En marzo, el Gobierno de la Provincia de Buenos Aires lanzó una nueva propuesta educativa destinada a quienes buscan mejorar sus oportunidades laborales. A través de su sitio web oficial, la administración provincial dio a conocer una serie de cursos gratuitos de formación laboral, una alternativa que apunta a favorecer la inserción en el mundo del trabajo mediante capacitaciones presenciales y con certificación oficial.
La oferta incluye información detallada sobre los requisitos para inscribirse, el procedimiento para anotarse y las fechas de inicio y finalización de las capacitaciones. Además, se explica la modalidad de cursada y los pasos para registrarse de manera online, desde la elección del curso hasta la confirmación presencial en los centros asignados.
Esta iniciativa forma parte de los esfuerzos del Ministerio de Trabajo bonaerense por ampliar el acceso a la formación profesional y fortalecer la empleabilidad en distintas localidades de la provincia. La propuesta busca responder a la demanda actual del mercado laboral y brindar herramientas concretas a quienes desean potenciar su currículum y acceder a nuevas oportunidades de empleo.
Cuáles son los cursos gratuitos con orientación laboral que hay en provincia de Buenos Aires
Las capacitaciones están diseñadas para ampliar las oportunidades de empleo en distintos sectores productivos. Entre las opciones disponibles se encuentran propuestas vinculadas tanto a oficios tradicionales como a áreas en auge dentro del mercado laboral. Los cursos gratuitos con salida laboral en la provincia incluyen las siguientes especialidades:
- Administración de pymes
- Asistente de estudio jurídico y notarial
- Manejo de rodeos
- Lustrador/a
- Constructor/a de estufas de inercia térmica
- Cajero/a de supermercado e hipermercado
- Capacitación en producción hidropónica y valor agregado
- Carpintería de obra fina
- Aislacionista
- Animador/a sociocultural artística especializada en música
- Auxiliar en marketing de servicios
- Artesanías en cerámica fría para souvenir y decoración
- Asistente apícola
- Cerrajero/a
- Auxiliar en gestión previsional
- Forestador/a
- Barman
- Bijouterie
- Capacitación en oratoria
- Auxiliar en familia especializado en cuidado de personas con discapacidad
- Relaciones laborales y género
- Jardinero/a
- Elaborador/a de quesos
- Gestión, reciclado y reutilización de residuos textiles
- Administración general del medio ambiente
- Charqueador/a
- Clasificador/a de oleaginosas
- Clasificación de cereales
- Chapista de automotores
- Colocación de revestimiento clásico
- Computación en la nube (formación en tecnologías de almacenamiento y gestión remota de información)
- Acompañante terapéutico
- Gestión de redes sociales
- Liquidación de impuestos
- Cultivo de hongos comestibles
- Depostador/a
- Diseñador/a y productor/a de prototipos metalmecánicos
- Elaborador/a de compost y sustratos
- Elaborador/a de conserva de frutas y hortalizas
- Elaborador/a de conservas cárnicas, chacinados y salazones
- Fresador/a
- Capacitación en Lengua de Señas Argentina (aprendizaje de comunicación accesible para personas sordas)
- Fabricante de calzado
- Yesero/a
- Comunicador/a para organizaciones sociales
- Organización de eventos
- Testing de aplicaciones (evaluación de funcionamiento y calidad de programas informáticos)
- Auxiliar contable
- Herrero/a
- Bioconstrucción en tierra cruda
- Auxiliar odontológico
- Hebanista
- Huerta bajo nylon
- Capacitación en IA (introducción a la inteligencia artificial)
- Confeccionista industrial en prendas de cuero
- Gasista domiciliario
Quiénes pueden anotarse
La propuesta de capacitación laboral impulsada por el Ministerio de Trabajo bonaerense está dirigida a personas mayores de 16 años que quieran acceder a formación oficial y mejorar sus oportunidades de inserción en el mercado de trabajo.
La inscripción está abierta a residentes de la provincia que cuenten con la documentación requerida para acreditar su identidad y nivel educativo. Quienes desean anotarse deben presentar una copia de la última versión del Documento Nacional de Identidad (DNI), tanto frente como dorso, y una copia del título de nivel primario o secundario, según lo exija la especialidad elegida.
No se exigen antecedentes laborales previos ni experiencia en el rubro del curso seleccionado. Esta política busca facilitar el acceso a la formación profesional a la población joven y adulta que desee adquirir nuevas habilidades laborales, independientemente de su situación previa.
Cómo anotarse, paso a paso
El proceso de inscripción a las capacitaciones laborales se realiza de manera online y presencial. Los pasos a seguir son los siguientes:
- Ingresar al sitio web oficial del Instituto Provincial de Formación Laboral.
- Utilizar el buscador para consultar la oferta completa de cursos gratuitos disponibles.
- Registrarse en la plataforma creando un usuario y una contraseña. Si la persona ya está inscripta, se deben ingresar los datos previamente registrados.
- Elegir el curso deseado según la disponibilidad en la localidad de residencia. La plataforma muestra las opciones ordenadas por fecha de inicio y finalización.
- Hacer clic en la opción “Preinscripción” para reservar una vacante en el curso seleccionado.
- Presentarse en el Centro de Formación Laboral (CFL) correspondiente para completar la inscripción. Es necesario llevar la documentación requerida: copia de DNI (última versión) y copia del título primario o secundario, según corresponda.
- Confirmar de manera presencial la inscripción y recibir información sobre la fecha de inicio y modalidad de cursada.
Este procedimiento permite asegurar la vacante y formalizar el acceso a la capacitación elegida, garantizando que los datos y requisitos sean verificados correctamente.
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Nintendo Switch y Nintendo Switch 2 confirman nuevo mando: 8BitDo 64 Bluetooth Controller – Classic Grey Edition llega en marzo – Nintenderos
¿Buscas nuevos mandos? Seguro que muchos de vosotros recordaréis que Hyperkin había lanzado tres nuevos mandos Bluetooth para Nintendo Switch. Hace poco también conocimos otro mando de PDP inspirado en Peach y ahora, tras conocer el reciente y más accesible mando para la consola, tenemos un nuevo mando para Nintendo Switch y Nintendo Switch 2.
Tras el cargador de mandos oficial de Nintendo, así como otros mandos súper manejables y otro inspirado en Game Boy, hoy hemos conocido que Game Outlet Europe, distribuidor independiente de videojuegos y accesorios, lanzará en Europa el 8BitDo 64 Bluetooth Controller – Classic Grey Edition el 20 de marzo de 2026.
Concepto del producto:
Diseñado para combinar la estética nostálgica de mediados de los 90 con estándares tecnológicos actuales.
Pensado como una solución definitiva para disfrutar catálogos clásicos en sistemas actuales y de nueva generación con mayor precisión.
Características técnicas principales:
Joysticks con tecnología Hall Effect: sensores electromagnéticos que eliminan el “stick drift” y aumentan la durabilidad.
Anillo metálico en el joystick: mayor resistencia y movimiento suave incluso en uso intensivo.
Optimizado para Nintendo Switch Online: distribución de botones adaptada al catálogo de Nintendo 64.
Conectividad multiplataforma: conexión inalámbrica vía Bluetooth® o por cable USB-C; compatible con Nintendo Switch 2, Nintendo Switch, Android y PC.
Funciones modernas: botones dedicados Home y captura, vibración integrada y función turbo personalizable.
Diseño clásico mejorado: mantiene el estilo icónico de Nintendo 64 con mejor ergonomía y distribución de peso.
Edición Classic Grey:
Nueva variante inspirada en la paleta original de Nintendo 64.
Incluye botón Start rojo y botones A/B en azul y verde, evocando el inicio de la era 3D.
Declaraciones oficiales:
David Karlsson (Game Outlet Europe) afirma que el mando no solo apela a la nostalgia, sino que soluciona las limitaciones técnicas del pasado con tecnología moderna.
Destaca la fuerte demanda del diseño clásico por parte de la comunidad.
Precio:
Precio recomendado de 39,99 € / 34,99 £ en Europa.
- Podéis consultar su disponibilidad aquí.
Este también se une al GameSir Tarantula Pro Controller que conocimos hace poco. ¿Qué os parece? Recordad que en la web podéis repasar los mejores mandos para Nintendo Switch.
Fuente.
mando,Nintendo Switch,Nintendo Switch 2
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