Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista de origen chileno, analizó los procesos de introspección y la construcción del bienestar emocional durante una entrevista para La Fête Chocolat. La especialista vinculó el estado anímico con la calidad del vínculo que cada persona mantiene con su propia identidad y destacó la importancia del amor propio en este desarrollo.

“Es distinto sentirse solo a estar solo”, sostuvo Sordo para separar ambos conceptos. La realidad objetiva de la falta de compañía no implica necesariamente un estado de angustia o desolación.

Según Sordo, el bienestar depende de la relación con uno mismo, una percepción que se vincula de manera directa con la calidad del diálogo interno de cada persona.

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El temor al silencio

La ausencia de estímulos sonoros externos obliga a un encuentro frontal con la conciencia individual, un escenario que la psicóloga describió como una confrontación que muchos intentan evitar: “La gente le tiene miedo al silencio porque el silencio tiene mucho ruido”.

“El silencio devela un montón, entonces si yo no quiero esa revelación que me va a dar el silencio, me voy a sentir mucho más sola”, explicó la escritora. La revelación de la verdad íntima asusta a los sujetos que no poseen una comunicación interna saludable y el ruido del silencio expone los conflictos que el sonido exterior suele ocultar.

“Yo tengo la impresión de que esto está directamente relacionado con el amor propio, con tu diálogo interno. No con los prejuicios que existen en relación al concepto de amor propio, que tiene que ver con la soberbia, con el egoísmo”, sumó.

“El amor propio en sí mismo es profundamente humilde, porque si yo conozco mis sombras, no tengo cara para hablarte de las tuyas digamos”, afirmó la experta con el fin de remarcar que el conocimiento de las propias debilidades anula la necesidad de juzgar a los demás. La aceptación de la identidad propia transforma la relación con el entorno, es por ello que destacó: “Empiezo a entender que hablar bien de mí es no hablar mal de nadie”.

La construcción de un vínculo sólido con uno mismo beneficia la relación con el prójimo. Sordo describió el mecanismo de autocuidado como una forma de altruismo real y efectivo. “Es profundamente generoso porque si yo me cubro primero, lo que te doy a ti, te lo doy genuinamente sin esperar nada a cambio de vuelta”, precisó la especialista.

El vínculo con los demás se vuelve libre y auténtico cuando el individuo no busca llenar vacíos personales a través de terceros. “Entonces cuando vivo en ese proceso donde me coloco primera en la fila y no última nunca me voy a sentir sola, porque empiezo a descubrir que lo que es afuera es adentro”, concluyó la psicóloga.

Una mujer de 91 años de Westlake, Ohio, puso en alerta a la policía al no contestar una llamada rutinaria del programa local Are You Okay. Si no lo conoces, este servicio está pensado para mayores o personas que viven solas, y activa una comprobación policial cuando alguien no responde al contacto diario previsto.

Solo estaba superando su récord

Los agentes acudieron a su casa temiendo un problema de salud, un accidente doméstico o cualquier otra situación grave que explicara ese silencio inesperado, pero lo que encontraron fue mucho más sorprendente: la mujer estaba tan centrada en una partida que ni siquiera se había dado cuenta de que le habían estado llamando.

Según ella misma reconoce, estaba intentando superar su propio récord en un videojuego que, por desgracia, no ha trascendido en ninguna noticia, así que no sabemos si se trataba de uno con opción multijugador o juego local. Lo que sí sabemos es que estaba tan concentrada que ignoró las llamadas, pero lo hizo por error al no escuchar ninguna de estas.

Al parecer, estaba intentando batir su récord y esa sesión de juego le hizo ignorar tanto el aviso del programa como otros intentos de contacto. De hecho, entre las llamadas perdidas estaba la de su hija, una situación que aumentó todavía más la preocupación antes de que la policía pudiera comprobar en persona que todo estaba bien.

Por suerte, la intervención terminó sin consecuencias y con alivio general, ya que la anciana agradeció la visita y valoró el cuidado que ofrece este sistema de seguimiento. Además, la anécdota rompe el estereotipo de que los videojuegos son solo cosas de jóvenes, dado que cada vez hay más personas mayores que juegan a videojuegos con total normalidad.

Uno de los casos más sonados es el de Shirley Curry, la famosa abuela de Skyrim, pero también existen otros jugadores veteranos que demuestran que el gaming ya es una afición para todas las edades. Así, más allá de la curiosidad de este caso concreto, se encuentra que la generación que creció jugando a videojuegos no tiene previsto abandonarlos al envejecer.

Vía | GRY-Online

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La noticia

Una llamada sin respuesta movilizó a la policía a casa de una mujer de 91 años. Al llegar, vieron que solo estaba jugando a videojuegos

fue publicada originalmente en

3DJuegos

por
Abelardo González

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En los últimos años, el quincho dejó de ser un espacio secundario para convertirse en uno de los ambientes más usados de la casa. Junto con las galerías, pasó a ocupar un lugar central en la vida cotidiana, funcionando como una extensión del área social y no solo como un lugar para reuniones ocasionales.

Este cambio responde a una tendencia clara en el diseño residencial: integrar el interior con el exterior. Así, estos espacios se utilizan durante todo el año y no solo en verano, con propuestas cada vez más equipadas y pensadas para el confort.

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Cuánto cuesta construir un quincho en abril de 2026

El costo de construir un quincho en la Argentina en abril de 2026 varía según el tamaño, los materiales y el nivel de equipamiento. Sin embargo, hay algunos valores de referencia que permiten estimar el presupuesto.

• El costo base parte desde los USD 3600 por metro cuadrado
• Un quincho de entre 60 m² y 100 m² cuesta entre USD 215.000 y USD 380.000

Este rango puede ampliarse dependiendo de los detalles incluidos en el proyecto, según informó Clarín.

• Un modelo básico arranca en torno a los USD 215.000
• Puede superar los USD 350.000 con equipamiento completo

Entre los elementos que elevan el precio se encuentran:

• Parrilla completa
• Cocina equipada
• Baño propio
• Cerramientos
• Sistemas de climatización
• Terminaciones premium

Cuánto cuesta construir una galería

Las galerías suelen tener un costo menor, aunque también dependen del diseño y los materiales elegidos.

• Superficie estimada: entre 40 m² y 80 m²
• Precio inicial: desde USD 145.000
• Puede alcanzar hasta USD 300.000

El valor final está determinado por factores como la estructura, el tipo de techo, los pisos y el nivel de terminaciones.

Qué se tiene en cuenta al momento de construir

El presupuesto total no depende solo del tamaño, sino de múltiples variables que influyen en el resultado final.

• Calidad de los materiales
• Nivel de equipamiento
• Diseño arquitectónico
• Tipo de cerramientos
• Integración con el resto de la casa

A mayor complejidad y detalle, mayor será el costo por metro cuadrado.

Cuáles son las tendencias en quinchos

Las propuestas actuales priorizan espacios amplios, funcionales y conectados con el entorno. La estética apunta a lo simple, con materiales nobles y una fuerte relación con el exterior.

Entre los estilos más elegidos se destacan:

• Japandi o minimalismo cálido: combina funcionalidad con una estética simple y relajada
• Estilo brasileño contemporáneo: apuesta por materiales naturales y la integración interior-exterior
• Estilo náutico: utiliza colores claros y detalles sutiles sin caer en lo temático

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Qué materiales conviene usar

Para este tipo de construcciones se priorizan materiales durables, resistentes a la intemperie y de bajo mantenimiento.

Los más utilizados son:

• Madera tratada para exterior
• Piedra natural
• Acero y estructuras metálicas
• Hormigón visto
• Porcelanatos
• Materiales cementicios y piedras sinterizadas

También se incorporan textiles outdoor para cortinas, tapizados y cerramientos livianos, pensados para resistir el uso exterior.

CONSTRUCCIÓN, quincho, Abril, PRECIOS, TNS