Khea compartió un mensaje sobre la depresión y la importancia de pedir ayuda y reconstruirse a partir de pequeños cambios cotidianos. El artista urbano relató su experiencia personal y se dirigió a quienes atraviesan problemas de salud mental.

A través de sus redes sociales, el cantante buscó diferenciar la tristeza de la depresión y remarcó que se trata de procesos distintos. “Estar triste no es lo mismo que estar deprimido”, planteó al comienzo de su reflexión.

El cantante sostuvo que la tristeza suele aparecer frente a situaciones puntuales, como una pérdida, una separación o una decepción. En cambio, explicó que la depresión puede mantenerse en el tiempo y afectar la forma en que una persona vive, piensa y se vincula con su entorno.

El músico señaló que la depresión no es una decisión ni una condición que defina a quien la atraviesa. “No sos tu depresión”, expresó en uno de los pasajes de su publicación.

Khea recordó que pasó por una situación similar hace poco tiempo. En 2021 permaneció tres meses aislado en un departamento de Miami, Estados Unidos, mientras enfrentaba un cuadro depresivo.

A partir de esa experiencia, explicó que encontró herramientas para intentar recuperar su bienestar diario. De todos modos, aclaró que esos hábitos no reemplazan los procesos individuales ni implican una solución inmediata.

“Empezar a ocuparse de uno mismo, incluso cuando no tenemos ganas de hacer absolutamente nada, puede ser un primer paso enorme”, afirmó el cantante.

En su mensaje, Khea también se refirió al estrés y la ansiedad que, según consideró, atraviesan a muchas personas. “El mundo hoy está muy tóxico y se siente”, escribió.

El artista recomendó buscar actividades que generen interés, disfrutar de los procesos y reducir la presión de las expectativas. También apuntó contra la comparación con los demás y la culpa, a las que vinculó con un deterioro del ánimo.

“Hay que abrazarnos más a nosotros mismos, somos nuestra mejor conversación, nuestro mejor amigo, nuestra mejor compañía”, sostuvo.

En el cierre de su publicación, el músico deseó que sus palabras sirvan para quienes buscan atravesar un momento difícil. Reconoció que el camino puede resultar complejo, aunque dejó un mensaje de esperanza para sus seguidores. “Siempre hay una manera de empezar de nuevo, incluso cuando hoy no puedan verla”, concluyó.

El artista contó que decidió publicar el mensaje tras recibir numerosos pedidos de ayuda, consejos y escucha de parte de seguidores que atraviesan momentos de tristeza, depresión o inestabilidad emocional. Explicó que no podía responder cada caso de forma individual y buscó compartir una reflexión general.

Desde su experiencia, Khea señaló que la terapia y la consulta con profesionales pueden ser herramientas importantes. “No tenemos por qué poder con todo solos”, escribió al referirse a la necesidad de comprender lo que ocurre y trabajar sobre ello.

También recomendó hablar con personas de confianza sobre aquello que genera malestar. Según planteó, expresar lo que se guarda y recurrir a un entorno cercano puede ayudar a aliviar la sensación de soledad durante una depresión.

Entre las sugerencias que enumeró, el cantante mencionó recuperar rutinas, hacer ejercicio y cuidar la alimentación. Además, propuso practicar el agradecimiento por aspectos cotidianos de la vida, aun en momentos difíciles.

Khea insistió en que esas acciones no solucionan una depresión de forma automática y que cada persona atraviesa un proceso diferente. “Empezar a ocuparse de uno mismo puede ser un primer paso enorme”, sostuvo.

Khea, cuyo nombre es Ivo Alfredo Thomas Serué, es un cantante y compositor argentino que comenzó a ganar visibilidad en la escena urbana en 2017. Ese año lanzó “Loca” junto a Duki y Cazzu; el tema tuvo luego un remix con Bad Bunny y quedó asociado a la primera etapa de expansión internacional del trap argentino.

Su recorrido incluyó canciones como “She Don’t Give a Fo”, “Ayer me llamó mi ex”, “Ella dice” y “Hola perdida”, además de colaboraciones con artistas como Tini, Rauw Alejandro, Feid, Natti Natasha y Tiago PZK. En 2023 publicó su primer álbum de estudio, Serotonina, y en 2024 lanzó Trapicheo: El don.

La presencia de Khea en los comienzos de Mueva Records Lite y sus vínculos con artistas que luego se consolidaron dentro del género lo ubican entre las figuras que participaron del crecimiento de la música urbana argentina. En 2026 retomó el camino independiente con Young Flex, su propio sello, desde el que desarrolla sus proyectos y acompaña a nuevos talentos.

Yanina Latorre fue una de las figuras del espectáculo que consiguió un lugar privilegiado para presenciar la misa que el papa León XIV encabezó en el Monumento de los Españoles, en Palermo. Sin embargo, detrás de la emoción por participar de una celebración que convocó a miles de personas, atravesó una experiencia bastante menos cómoda de lo que imaginaba. Durante su programa en El Observador, reveló detalles de las horas previas y sorprendió con sus comentarios sobre la organización del sector VIP.

“Estuve de 9 a 11.30 al rayo del sol haciendo nada. Una me prestó un abanico. Los diputados me preguntaban a qué canal me iba”, contó Yanina, al describir la espera que tuvo que atravesar antes del comienzo de la ceremonia religiosa. La conductora permaneció durante dos horas y media expuesta al sol, en un espacio reservado para invitados especiales, dirigentes políticos y distintas personalidades que fueron convocadas para participar del acontecimiento.

De esta manera, no solamente hizo referencia a la larga espera, sino también a las condiciones que tuvieron que soportar quienes estaban en ese sector. El calor se convirtió en uno de los grandes inconvenientes para los invitados, que habían llegado vestidos de manera formal para la ocasión. Con el correr de las horas, varios comenzaron a desprenderse de sus prendas más abrigadas y a buscar algo de alivio frente a las altas temperaturas que se registraron en Buenos Aires.

A pesar de las incomodidades, Yanina también había manifestado su entusiasmo por formar parte de una jornada histórica para la Iglesia Católica y para el país. Desde sus redes sociales compartió imágenes de su llegada, mostró algunos detalles de su look y expresó su alegría por la posibilidad de presenciar la misa encabezada por León XIV. Sin embargo, una vez terminado el evento, decidió contar el detrás de escena de esta experiencia.

YANINA LATORRE CONTÓ LO QUE MÁS LE INCOMODÓ DEL EVENTO RELIGIOSO

Uno de los detalles que más llamó la atención de su relato fue la referencia a los diputados que compartían el espacio con ella. “Los diputados me preguntaban a qué canal me iba”, recordó, al describir las conversaciones que surgieron durante las horas de espera. La frase dejó en evidencia algunas de las situaciones particulares que se vivieron entre los invitados, mientras aguardaban el inicio de la ceremonia religiosa y buscaban pasar el tiempo.

El calor también obligó a modificar los looks que habían elegido para la ocasión. “Llegó un momento que el calor era tan apabullante que todo el mundo se empezó a sacar los sacos y quedé en remerita”, explicó la conductora. La situación contrastó con la formalidad que rodeó la convocatoria y con las expectativas que suelen generar los espacios exclusivos destinados a las figuras invitadas a un acontecimiento de semejante magnitud.

Antes de la celebración, Yanina había compartido postales junto a otras personalidades, entre ellas Analía Franchín, y mostró su entusiasmo por participar de la misa. Incluso publicó una imagen en la que lucía una escarapela argentina, en sintonía con el acontecimiento que movilizó a miles de fieles. Su presencia formó parte de la lista de figuras del espectáculo que se acercaron para acompañar la visita del Sumo Pontífice.

Finalmente, la periodista también dejó en claro que las incomodidades de la previa no opacaron su emoción por haber participado del encuentro religioso. Después de compartir las anécdotas sobre el largo momento de espera, resumió su sentimiento con una frase contundente: “Que viva el Papa”. Así, Yanina mostró una cara menos conocida de la misa de León XIV: el detrás de escena de los invitados que ocuparon el exclusivo sector VIP.

Mientras la Argentina sigue de cerca cada movimiento del Papa León XIV durante su visita al país, una pregunta inesperadamente cotidiana se coló en la agenda: ¿qué come el sumo pontífice mientras está aquí? El programa Cuestión de Peso de Eltrece se encargó de responderla este lunes con una mesa completa montada en el estudio, reconstruyendo el menú que fue solicitado para el paso del pontífice por la sede de la Universidad Católica Argentina (UCA) en Puerto Madero.

Alberto Cormillot, la nutricionista Estefanía Pasquini y Mario Massaccesi presentaron cada plato con detalle, aunque el médico aclaró desde el arranque que parte de los almuerzos y otras instancias privadas no fueron dados a conocer. Lo que sí trascendió alcanzó para armar un recorrido gastronómico que va de las facturas al volcán de dulce de leche.

El desayuno previsto es, en muchos sentidos, una postal argentina. Según contó Cormillot, el pedido incluyó facturas, sanguchitos de miga y sándwiches de pavita. A eso se suma un dato que el médico deslizó con cierto entusiasmo: “Lo que yo tengo entendido es que entre los gustos de él está el cheesecake, así que entiendo que posiblemente su desayuno haya incluido el cheesecake y jugo de naranja”, afirmó. Massaccesi aprovechó para reivindicar la pastelería local: “Va a probar las medialunas más ricas del mundo. Porque somos campeones del mundo en medialunas”, señaló en el programa.

Pasquini, en su rol de nutricionista del programa, calculó la nutricionista, el desayuno completo roza las 2.000 calorías, una cifra considerable que, sin embargo, no implicaría ningún exceso si se tiene en cuenta que nadie esperaría que León XIV consuma una unidad de cada preparación. “No creemos que vaya a comer todo”, aclaró. La acumulación de opciones responde más a la lógica de la hospitalidad que a un menú pensado para ser agotado en su totalidad.

Lejos de leer la variedad como un problema nutricional, Cormillot recuperó una perspectiva que, según dijo, es propia del pontífice: la moderación no pasa por renunciar al placer sino por no dejarse llevar por el exceso. Massaccesi tradujo esa idea al caso concreto del cheesecake, señalando que la clave está en entender cuánto corresponde comer según el momento del día. “Si es en el desayuno, cuánto. Si es en el almuerzo, cuánto. Si es de postre en la cena o con un cafecito en la tarde, cuánto”, planteó.

Para el almuerzo, la propuesta tiene un perfil más formal pero igualmente arraigado en la identidad local. Pasquini detalló una entrada de trucha patagónica ahumada sobre hojas verdes con gajos de membrillo, seguida de un plato principal de lomo con salsa de hongos de pino de Calamuchita y mil hojas de papa con espárragos. Las versiones presentadas en el estudio fueron preparadas por Lalo y Diego, integrantes del equipo del programa, que llevaban días de pruebas para ajustar cada detalle. “Si el Papa lo quiere porque no le gusta el que le sirvieron, nosotros se lo podemos mandar y no tendríamos ningún problema”, bromeó el conductor.

La lógica detrás de cada elección no es azarosa. Cormillot explicó que el Papa tiene la costumbre de comer la gastronomía típica de cada lugar que visita, bajo la convicción de que en cada plato se come también la historia del sitio. Eso explica la trucha del sur argentino y la carne vacuna como protagonistas. El médico destacó en particular la salsa del lomo: “La salsa que da ese gusto umami característico que tiene el champiñones”, describió.

Más allá del menú específico para esta visita, Massaccesi recordó que León XIV tiene un vínculo previo con la Argentina y con Latinoamérica en general, lo que lo hace familiar con varios platos de la región. El doctor reveló cuál es uno de sus favoritos: la empanada salteña. “La que tiene papa”, precisó. El equipo coincidió en que se trata de la variedad pequeña y jugosa, de esas que al morderlas liberan el relleno.

La filosofía alimentaria que Alberto Cormillot atribuyó al pontífice tiene otro eje central: la convivialidad, la importancia de comer en compañía. Según el médico, León XIV suele señalar que quien tiene la posibilidad de sentarse a la mesa debe recordar que muchas personas no pueden hacerlo. Esa conciencia, sin embargo, no implica privarse del disfrute sino ejercerlo con gratitud.

El cierre dulce del menú lo protagonizó una preparación del propio equipo del programa: un volcán de dulce de leche con helado de banana, crema y nueces acarameladas. “Es mi postre favorito”, confesó Pasquini al describirlo. El animador del ciclo no dudó en cortarlo frente a las cámaras, entre los gritos de sus compañeros, y luego admitió que la confianza venía respaldada por una degustación previa al aire: “Este programa se hace con tanto amor”, dijo.

La visita del Papa a la Argentina no es la única parada de su gira latinoamericana con propuesta gastronómica diseñada en detalle. En el Perú, la aerolínea Latam preparó un menú específico para cada uno de los vuelos del pontífice dentro del país, con platos que recorren la costa, los Andes y la Amazonía. Entre las opciones figuran un roast beef de lomo con pesto andino y quinua tricolor, una ensalada de pollo canga con ingredientes amazónicos y, para el vuelo de regreso a Roma previsto para el 16 de noviembre, arroz con pato a la chiclayana, en homenaje a Chiclayo, ciudad donde León XIV se desempeñó como obispo durante nueve años.