CHIMENTOS
A prestar atención: el síntoma silencioso que aparece en tu cuerpo cuando estás tomando poca agua

Tomar poca agua durante el día puede pasar desapercibido, sobre todo cuando la rutina es intensa, hace calor o se reemplaza el agua por café, mate, gaseosas u otras bebidas. Sin embargo, el cuerpo suele dar señales antes de que la deshidratación se vuelva más evidente. Una de las más silenciosas y fáciles de detectar aparece al ir al baño: el color de la orina.
En condiciones normales, la orina suele tener un tono amarillo claro. Cuando el cuerpo recibe menos líquido del que necesita, la orina puede volverse más concentrada y tomar un color amarillo oscuro o ámbar. Este cambio no siempre significa algo grave, pero sí puede ser una advertencia de que conviene revisar cuánta agua se está tomando durante el día. Los especialistas incluyen la orina oscura y la menor frecuencia para orinar entre los signos posibles de deshidratación en adultos.
La sed también es una señal importante, pero no siempre aparece de inmediato. Por eso, prestar atención a cambios cotidianos puede ayudar: boca seca, cansancio, dolor de cabeza, mareos leves o sensación de debilidad también pueden aparecer cuando falta hidratación. MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, enumera entre los síntomas de deshidratación en adultos la sed, la boca seca, orinar y transpirar menos de lo habitual, la orina oscura, la piel seca, el cansancio y los mareos.
Esto no significa que haya una única cantidad de agua válida para todos. Las necesidades cambian según el cuerpo, la actividad física, el clima, la alimentación y el estado de salud. Como referencia general, Mayo Clinic señala que muchos adultos sanos cubren sus necesidades con unos 2,7 litros diarios de líquidos totales en mujeres y 3,7 litros en hombres, contando agua, otras bebidas y alimentos.
Cuáles son las señales de que podrías estar tomando poca agua
- Orina de color amarillo oscuro o ámbar.
- Menor cantidad de veces al ir al baño.
- Boca seca o sensación de sequedad.
- Cansancio sin una causa clara.
- Dolor de cabeza o dificultad para concentrarse.
- Mareos, debilidad o sensación de pesadez.
- Más sed después de varias horas sin tomar líquidos.
El color de la orina puede ser una señal simple para escuchar al cuerpo, pero no debe mirarse de manera aislada. Algunos alimentos, suplementos, medicamentos o problemas de salud también pueden modificarlo. Si la orina se mantiene muy oscura, aparece dolor, fiebre, confusión, mareos intensos o no se puede retener líquido, lo recomendable es consultar con un profesional. En la vida diaria, el hábito más útil es sencillo: no esperar a tener mucha sed para tomar agua.
Cuerpo; Agua
CHIMENTOS
Charly García acompañó a Lionel Messi en su despedida de la selección argentina desde un palco

Charly García se hizo presente en el estadio Monumental para acompañar la despedida de Lionel Messi de la Selección Argentina, en el partido que el capitán albiceleste disputó ante Benín. Las cámaras de la transmisión captaron al músico en uno de los palcos del estadio de River Plate, donde siguió el encuentro que marcó el final de más de dos décadas del rosarino con la camiseta celeste y blanca.
La presencia del referente del rock nacional se sumó a una convocatoria masiva de figuras del espectáculo que colmaron las tribunas de Núñez. El partido, que contó con 86.000 espectadores, comenzó alrededor de las 17 horas con un espectáculo musical previo, mientras que el cierre de la jornada quedó reservado como sorpresa para el final.
No era la primera vez que García demostraba su devoción por Messi. El antecedente más relevante se remonta al 4 de septiembre de 2025, cuando el músico asistió al Monumental tras el triunfo 3-0 de la Selección ante Venezuela por las Eliminatorias Sudamericanas rumbo al Mundial 2026. En esa oportunidad, García, quien se traslada en silla de ruedas, ingresó al vestuario del plantel nacional para saludar a los jugadores una vez finalizado el encuentro.
Aquel cruce quedó documentado en una fotografía que se viralizó de inmediato, por la carga simbólica de reunir a dos de los máximos referentes de dos pasiones populares en la Argentina: el fútbol y el rock. El propio Messi relató después, en una entrevista con el canal de streaming Luzu TV, cómo se dio ese primer encuentro con el músico. “Yo no lo conocía y me preguntaron si podía bajar. Dije: ‘Sí, obvio’”, recordó el capitán, consultado por Diego Leuco sobre a quién le pediría una foto.

El futbolista describió además la impresión que le generó conocer en persona al autor de Promesas sobre el bidet, de quien conocía su obra pero a quien nunca había visto cara a cara. “Cuando lo vi fue inexplicable lo que sentí en ese momento. Tiene una energía especial, una magia. Como que me encandiló su presencia. Fue algo muy loco”, expresó Messi sobre aquel cruce.
En esa misma visita al vestuario, García también conoció a Antonela Roccuzzo, esposa del capitán, y se sacó fotografías junto a Rodrigo De Paul y Claudio Tapia, presidente de la Asociación del Fútbol Argentino (AFA). Antes de retirarse del estadio, Messi detuvo su auto para despedirse nuevamente del músico: se estrecharon las manos y García le dijo “que Dios te bendiga” antes de lanzarle un beso de despedida. Roccuzzo, que viajaba en el asiento del acompañante, también se mostró conmovida por el momento.
Tras aquel encuentro, García compartió la postal en su cuenta de Instagram con una dedicatoria breve: “Gracias @leomessi”. La publicación generó una ola de comentarios de parte de los seguidores de ambos. Messi, por su parte, también había dedicado unas palabras al músico en sus redes sociales tras el cruce: “¡Qué gran placer conocerte, maestro! ¡Sos enorme!”, escribió el capitán junto a las imágenes del encuentro. Entre los comentarios de esa publicación se destacó el de la propia Roccuzzo, que respondió con tres emojis de corazones.
La despedida de Messi de la Selección reunió además a una amplia lista de figuras del espectáculo que compartieron sus mensajes de agradecimiento al capitán desde las tribunas y las inmediaciones del Monumental. Horas antes del partido, el futbolista se mostró emocionado durante el traslado de la delegación desde el predio de Ezeiza, cuando el micro del plantel avanzó entre una caravana espontánea de hinchas que se concentró para acompañar al equipo.
El amistoso ante Benín representó el partido número 208 de Messi con la Selección, la marca más alta de presencias y goles en la historia del combinado nacional. El rosarino acumuló 126 goles con la camiseta argentina a lo largo de un ciclo que incluyó la Copa América 2021, la Finalissima 2022, el Mundial de Qatar 2022 y la Copa América 2024, además de los subcampeonatos mundiales de Brasil 2014 y de la edición compartida entre Estados Unidos, Canadá y México en 2026.
South America / Central America,Soccer,Sport
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Un vecino denunció a Nicole Neumann por sus perros ‘feos y ruidosos’ y la famosa contó la escalofriante verdad: “Amenazó con…”

Una disputa vecinal que parecía difícil de imaginar volvió a poner a Nicole Neumann en el centro de una situación incómoda. La modelo contó que un vecino de la chacra que tiene en Los Cardales volvió a denunciarla, aunque esta vez el motivo del reclamo tiene como protagonistas a dos pequeños habitantes de su propiedad: sus corderos.
La situación fue relatada por Nicole durante una emisión de Solo con Niki, su programa de streaming, donde decidió exponer públicamente el nuevo capítulo de un enfrentamiento que, según explicó, no sería reciente. La convivencia con el hombre ya había generado diferencias por otros integrantes de su particular familia.
“El vecino de al lado que le molestan mis perros ‘tan feos, que de dónde los saqué’ porque le ladran a su dálmata, ahora me denunció porque se le pasan dos corderitos”, contó la modelo. Su relato dejó en evidencia que los animales vienen siendo, desde hace tiempo, el punto de fricción entre ambas propiedades.
Pero el nuevo episodio habría escalado todavía más. Nicole aseguró que el vecino incluso habría amenazado a las personas que trabajan en su propiedad por la presencia de los animales. “Amenazó a mis caseros con que los va a hacer estofados”, afirmó, una frase que llevó la discusión a un terreno todavía más insólito.
UN VECINO DENUNCIÓ A NICOLE NEUMANN POR SUS ANIMALES
Lejos de mantener el conflicto puertas adentro, la conductora decidió contarlo en su programa y lo hizo con una buena dosis de ironía. “Lo cuento acá para que lo sepan todos, el vecino mío de donde tengo a mis animales, que amoroso que es”, expresó, dejando entrever el fastidio que le provoca una situación que, desde su perspectiva, resulta difícil de comprender.
La defensa de Nicole hacia sus animales terminó de marcar su posición. La modelo, que suele manifestarse públicamente por el cuidado y el respeto hacia distintas especies, no entendió que la presencia ocasional de dos corderos pudiera convertirse en motivo suficiente para una denuncia.
“¿Qué te va a importar que se te metan dos corderitos chiquititos? O sea ándate al country de Cardales que tenes piso de pavimento y a lo sumo ves un tero ahí a lo lejos. ¿Qué te joden dos corderitos? Quédate en Recoleta sino”, disparó.
Nicole Neumann
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Marilina Bertoldi habló tras cantar con Lali y Tini: “Años ninguneada por el rock, y ellas me abrieron las puertas del pop”

Marilina Bertoldi celebró el lugar que encontró junto a Lali Espósito y Tini Stoessel después de participar en el tercer recital de la cantante en el Estadio Monumental de River Plate. La música, identificada con la escena del rock, compartió en redes sociales un mensaje en el que contrastó esa experiencia con las dificultades que, según relató, atravesó al buscar reconocimiento dentro de ese circuito.
La artista se sumó al cierre de la era de No vayas a atender cuando el demonio llama, en una noche que también tuvo como invitada a Tini Stoessel. El encuentro reunió a las tres figuras en el escenario de Núñez y generó repercusión entre sus seguidores.
Sobre el escenario, las cantantes rindieron homenaje a Madonna con una versión de “Like a Virgin”, en una reinterpretación de la presentación que la Reina del Pop realizó junto a Christina Aguilera y Britney Spears en los MTV Video Music Awards de 2003. Al igual que en aquella actuación, Lali y Tini aparecieron vestidas de novia, en una referencia a sus respectivos casamientos. Más tarde, Marilina Bertoldi se sumó a la escena y protagonizó un beso con ambas, en un guiño a aquella presentación y al “Chape Tour”, que la artista de “Fanático” llevó adelante durante su gira “Disciplina”.
En un video dirigido a su público, Bertoldi se mostró conmovida por la recepción que recibió de sus colegas. “Años sufriendo, años siendo ninguneada”, expresó al referirse a su vínculo con sectores del rock. Luego destacó que las artistas del pop le abrieron las puertas “inmediatamente” y las describió como “muy generosas y muy amorosas”.
Con tono irónico, Marilina Bertoldi dijo que podría pasarse al pop, aunque aclaró que imagina esa búsqueda desde una sonoridad propia. “Voy a hacer un pop más duro, más oscuro”, planteó antes de cerrar su mensaje con un agradecimiento por el afecto recibido.
Horas después del show, Stoessel publicó imágenes de su participación junto a Lali Espósito y dejó un mensaje sobre el significado personal del encuentro. “Por las niñas que fuimos y sobre todo por las mujeres en las que nos convertimos”, escribió la cantante en Instagram, en alusión a las palabras que Espósito había dicho sobre el escenario.
La intérprete de “La Triple T” sostuvo que, desde la invitación de Espósito, ambas construyeron un camino compartido. “Lo que vivimos anoche tuvo un significado muy hermoso y profundo para mí”, señaló. También expresó su admiración por la anfitriona y agradeció “su abrazo, su cariño y la generosidad” de haber compartido el momento en River.
El reconocimiento de Stoessel incluyó a Bertoldi, a quien conoció durante esa presentación. “Dios mío, qué bestia. Un honor haberte conocido. Qué talento, y qué lindo fue compartir juntas”, escribió la artista al referirse a la guitarrista.
Antes de subir al escenario del tercer show de Lali Espósito en River, Marilina Bertoldi anticipó parte de la sorpresa en una charla con Evita Luna para la cuenta de Instagram de No vayas a atender cuando el demonio llama. Sin revelar el nombre de la artista que la había convocado, contó que quedó sorprendida ante la invitación y que el público especulaba con posibles presencias internacionales.
“Yo me quedé tiesa. Le dije: ‘¿Te parece? La gente está sospechando que es Madonna, Dua Lipa’. Ahora estoy bien, porque vine acá a charlar y me olvidé lo que va a pasar”, relató la cantante, minutos antes de subir al escenario, sobre su respuesta tras la invitación de Lali. La guitarrista también adelantó que elegiría vestirse de negro para la presentación. Ante la consulta de Luna sobre si usaría traje, respondió que no porque quería “estar hot”, y admitió que la expectativa por lo que ocurriría esa noche la había distraído durante la entrevista.
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