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Relevos, salud y camaradería: el poder de la natación como espacio de pertenencia después de los 50

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Nadadores adultos de más de 50 años encuentran en la pileta un espacio de pertenencia e integración social.

Las Postas Jockey de natación en Rosario reúnen a nadadores adultos de distintas edades en relevos de una hora, pero su rasgo distintivo está fuera de la competencia: el desafío deportivo funciona como un espacio de pertenencia para quienes sostienen la actividad física después de los 50 años.

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Cecilia Sosa Holub, instructora de natación y profesora de educación física, ubicó esa práctica en un período de cambios físicos que incluye la pérdida de tejido muscular, modificaciones hormonales y menor densidad ósea. Para las personas de 50 años o más, sostuvo que el agua permite trabajar la resistencia sin someter las articulaciones al impacto de otras disciplinas.

La presidenta de la subcomisión de natación y organizadora de las Postas Jockey, Alicia Giménez Guspí, señaló que la convocatoria obligó al Jockey Club de Rosario a dividir a sus nadadores en dos equipos, ya que se anotaron más de 30 participantes. Florencia Ortiz es la coordinadora de la pileta del club.

Giménez Guspí explicó que las postas comenzaron como una actividad recreativa entre nadadores adultos del Jockey y de otros clubes de la ciudad, aunque la competencia ganó terreno con los años. “Las personas se suman al deporte por una cuestión de salud y se quedan porque encuentran un espacio de socialización y pertenencia”, afirmó.

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La profesora e instructora Cecilia Sosa Holub detalla las claves y beneficios del entrenamiento acuático.
La profesora e instructora Cecilia Sosa Holub detalla las claves y beneficios del entrenamiento acuático.

La prueba admite equipos mixtos de hasta 20 integrantes, con relevos sucesivos durante una hora. Cada participante nada su turno y el conjunto que acumula mayor distancia resulta ganador; en determinados momentos, el dominio de estilos también permite añadir metros.

La presidenta de la subcomisión describió una dinámica en la que la inscripción suele concentrarse cerca de la fecha del evento. Sobre la instancia posterior a la pileta, afirmó: “Algunos ponen todo su entusiasmo en la competencia y otros esperan especialmente el famoso tercer tiempo”.

Ese encuentro incluye comida, bebida y conversaciones entre integrantes de los clubes invitados. Para Giménez Guspí, la combinación entre competencia y camaradería explica el crecimiento de la propuesta.

Entrenamiento en el río Paraná: con más de 30 inscriptos, el Jockey Club debió desdoblar su representación en dos planteles.
Entrenamiento en el río Paraná: con más de 30 inscriptos, el Jockey Club debió desdoblar su representación en dos planteles.

Sosa Holub explicó que la adaptación al agua depende de los antecedentes de cada persona y requiere aprendizaje progresivo, sobre todo por la respiración propia del nado. “Paciencia y continuidad, siempre les digo a mis alumnos”, señaló.

La profesora sostuvo que nadar permite entrenar el sistema cardiovascular y muscular, mejorar el uso de oxígeno, ampliar el rango de movimiento y trabajar la flexibilidad. También afirmó que el ejercicio en el agua ayuda a contrarrestar el desgaste articular y la rigidez de los cartílagos.

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Superar miedos y aprender a respirar: la adaptación progresiva para iniciarse en el agua en la madurez.
Superar miedos y aprender a respirar: la adaptación progresiva para iniciarse en el agua en la madurez.

Para quienes nunca nadaron, el primer paso consiste en aprender a respirar, flotar y sentirse parte de un medio distinto al terrestre. “Aprender a nadar después de los 50 no es difícil”, afirmó Sosa Holub, quien vinculó los obstáculos iniciales con miedos o experiencias traumáticas previas.

La competencia por equipos incorpora un objetivo colectivo a una disciplina que suele tener un carácter individual. La instructora describió que los relevos llevan a entrenar estilos, partidas y llegadas para que el siguiente compañero pueda iniciar su turno a tiempo.

Gabriel “Billy” Zalba, referente de 68 años y campeón nacional máster que retomó la actividad tras décadas de pausa.
Gabriel “Billy” Zalba, referente de 68 años y campeón nacional máster que retomó la actividad tras décadas de pausa.

Gabriel “Billy” Zalba, contador de 68 años, volvió a nadar hace aproximadamente una década y retomó las competencias Máster cinco años atrás. Había competido hasta los 18 años, fue seleccionado argentino y campeón nacional y sudamericano, y luego estableció récords nacionales tras su regreso.

Giménez Guspí señaló que Zalba obtuvo recientemente un podio en el Campeonato Panamericano Máster y fue distinguido como Deportista del Año del Jockey Club por encima de atletas más jóvenes. También mencionó a Carlos Bernasconi, médico de 75 años que continúa activo en la natación Máster y participa en triatlones.

Lucas Antonetti, de 50 años, logró buenas posiciones en los Ironman de Río de Janeiro y Hawái, según la organizadora. Giménez Guspí sostuvo que los nadadores Máster figuran entre los deportistas más premiados del club, tanto en pileta como en aguas abiertas.

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Lucas Antonetti, de 50 años, traslada su resistencia de la pileta a los exigentes Ironman de Río de Janeiro y Hawái.
Lucas Antonetti, de 50 años, traslada su resistencia de la pileta a los exigentes Ironman de Río de Janeiro y Hawái.

Zalba atribuyó su continuidad a los vínculos que construyó dentro del Jockey Club. “Lo que más me motiva hoy es el hermoso grupo que se formó en nuestro club y los nuevos amigos que fui haciendo, que me acompañan y me alientan a seguir compitiendo”, explicó.

María Cristina Daminato, contadora jubilada de 75 años que nada desde hace más de tres décadas, definió las postas como una oportunidad para encontrarse con compañeros y conocer a deportistas de otros clubes. Fernando Luis Estevez, ingeniero agrónomo que comenzó a nadar hace 11 años, destacó que el grupo le permitió sumarse a las aguas abiertas y representar al club en distintos eventos.

Para Zalba, los resultados deportivos conviven con los encuentros fuera del agua. “La competencia sigue siendo un desafío que me entusiasma, pero también es una excusa maravillosa para seguir encontrándonos y disfrutar de este deporte que me acompaña desde chico”, afirmó.

El agua como punto de encuentro: la combinación perfecta entre salud, desafío físico y vida social.
El agua como punto de encuentro: la combinación perfecta entre salud, desafío físico y vida social.

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Arabia Saudí pospone la Copa Asiática hasta diciembre de 2027 por ataques de los hutíes

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Arabia Saudí anunció este martes el aplazamiento de la Copa Asiática de Fútbol de 2027, que se celebrará finalmente entre el 23 de diciembre de ese año al 21 de enero de 2028, en lugar de las fechas inicialmente previstas, por los ataques de los rebeldes hutíes del Yemen contra el reino.

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“Inolvidable”: la emoción de Kimi Antonelli al subirse a un Lotus de Fórmula 1 de Ayrton Senna

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Kimi Antonelli sobre el Lotus de Ayrton Senna (@kimi.antonelli)

Kimi Antonelli visitó a la familia de Ayrton Senna y posó sobre un Lotus de 1985 del recordado piloto brasileño de Fórmula 1, en un encuentro que el recién consagrado campeón del mundo de Mercedes describió como “inolvidable” a través de sus redes sociales, días antes de la disputa del Gran Premio de San Pablo en el Autódromo José Carlos Pace de Interlagos.

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“Un día inolvidable. Gracias a toda la familia Senna. Pasará algún tiempo hasta que pueda asimilarlo, pero llevaré estos recuerdos conmigo para siempre”, escribió el piloto italiano junto a la fotografía publicada en sus redes.

Con un monoplaza similar, Senna ganó su primera carrera en la F1 el 21 de abril de 1985 en Portugal. El encuentro se produjo pocos días después de que el piloto del equipo Mercedes se consagrara campeón del mundo de pilotos tras el Gran Premio de la Ciudad de México de F1, a falta de cuatro carreras para el final de la temporada 2026.

Kimi Antonelli sobre el Lotus de Ayrton Senna
Antonelli sobre el histórico monoplaza y la familia de Ayrton Senna (@lalallisenna)

La visita del italiano de 20 años, el campeón de F1 más joven del a historia, repercutió también en Lalali Senna, sobrina del tricampeón mundial, quien compartió el encuentro en sus propias redes sociales. “¡Tuvimos un día inolvidable con la visita especial de Kimi Antonelli! Celebrar su logro en un entorno repleto de recuerdos de Ayrton hizo que este encuentro fuera aún más especial. ¡Y no podría haber habido una mejor manera de calentar motores para el GP de Brasil!”, escribió. “¡Gracias, Kimi! ¡Eres increíble y estamos muy orgullosos de ti!”, agregó.

El gesto se enmarca en una relación que Antonelli construyó con la figura de Senna a lo largo de los últimos años, pese a no haber coincidido en el tiempo con el expiloto, fallecido el 1 de mayo de 1994. Antonelli nació en 2006 y descubrió al brasileño de chico, a través de un reportaje televisivo, antes de profundizar su conocimiento sobre su estilo de manejo mediante videos y cámaras a bordo de sus carreras.

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Antes de la carrera en México, el piloto de Mercedes adelantó que utilizará un casco especial en el Gran Premio de San Pablo, inspirado en Senna y en una de sus victorias más recordadas en Interlagos. “Voy a usar un casco especial en Brasil, en homenaje a Ayrton”, declaró en la conferencia de prensa posterior a la carrera mexicana.

Kimi Antonelli sobre el Lotus de Ayrton Senna
Kimi junto a Bruno Senna, sobrino de Ayrton y ex piloto de F1 (@lalallisenna)

El diseño hace referencia a la victoria de Senna en 1991, cuando el expiloto ganó ante su público pese a una falla mecánica que lo obligó a completar las últimas vueltas con la caja de cambios bloqueada en sexta marcha. Aquel triunfo, logrado con un McLaren y bajo la presión de Riccardo Patrese con su Williams, cumplió 35 años. Antonelli consideró que el nuevo diseño está entre los mejores que preparó a lo largo de su carrera y destacó el cariño que recibe de los aficionados brasileños desde su primera temporada en la categoría.

La admiración del italiano por el expiloto brasileño también se refleja en el número que utiliza en su monoplaza. “Es por Ayrton”, explicó Antonelli al justificar la elección del 12, el mismo número que Senna llevó en su Lotus entre 1985 y 1987 y en McLaren con la que obtuvo su primer título mundial, en 1988. Para el piloto de Mercedes, el número también tiene una historia personal: lo utilizó desde su paso por la Fórmula 4 y tenía 12 años cuando ingresó al programa de jóvenes pilotos de la escudería alemana.

El vínculo entre Kimi Antonelli y la memoria de Ayrton Senna se remonta a 2024, cuando participó del homenaje realizado en Imola por los 30 años de su muerte y visitó el Instituto Ayrton Senna en San Pablo. Un año después, el 5 de noviembre de 2025, antes de su debut en Interlagos, visitó la tumba de Senna en el cementerio de Morumbí junto a su entrenador. Aquel domingo terminó segundo en el Gran Premio de San Pablo y entregó a la familia Senna el casco que había utilizado durante la carrera, con una dedicatoria escrita en la visera: “Para la familia Senna, con amor”.

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Kimi Antonelli en el cementerio de Morumbí, donde descansan los restos de Ayrton Senna (@kimi.antonelli)
Kimi Antonelli en el cementerio de Morumbí, donde descansan los restos de Ayrton Senna (@kimi.antonelli)

Kimi Antonelli,Ayrton Senna

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Barcelona vs. Aston Villa: formaciones, hora y dónde ver por tv

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Barcelona vs. Aston Villa. Foto: EFE

Barcelona, que viene de golear al Alavés (6-1) tras las derrotas de la semana pasada ante el PSG (4-2) y el Real Madrid (1-2), medirá este martes (21:00 CET) su reacción en el Spotify Camp Noy ante el Aston Villa de Unai Emery, invicto en la competición, en la cuarta jornada de la Liga de Campeones.

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El preparador de Ondarribia es un viejo conocido del club catalán, pues se ha enfrentado en 30 ocasiones al Barça, con un balance de 3 victorias, 6 empates y 21 derrotas para Emery. El peor balance de su trayectoria ante cualquier equipo al que se haya enfrentado un mínimo de diez veces.

El Barcelona, que debe ganar para mantenerse en los puestos que dan acceso directo a los octavos de final, llegará a la cita con las bajas de Dani Olmo y Roony Bardghji en ataque, y especialmente mermado en defensa por las ausencias de los también lesionados Jules Kounde, Eric Garcia, Xavi Espart y Andreas Christensen.

Así pues, la zaga es la línea que presenta más dudas. Se espera que, tras descansar ante el Alavés, Gerard Martín regrese al once en detrimento de Frenkie de Jong, y que tanto Pau Cubarsí como Joao Cancelo mantengan sus puestos, mientras que la principal incógnita es si Brian Fariñas o Alejandro Balde ocuparán el lateral vacante.

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En la medular, Rodri, Pedri y Fermín López, que viene de anotar un doblete, parecen inamovibles, al igual que Lamine Yamal y Raphinha, también bigoleadores, en la delantera, donde se espera la vuelta de Anthony Gordon a la titularidad después de rotar el sábado.

Si ve portería ante el cuadro inglés, Lamine Yamal superará a Kylian Mbappé como el máximo goleador sub20 de la Liga de Campeones, marca que ahora comparten ambos con 13 tantos.

Asimismo, el Barça y el Aston Villa se han enfrentado en cuatro ocasiones: los azulgranas se impusieron en los cuartos de final de la Copa de la UEFa 1977-78 (2-2 y 2-1) y perdieron la Supercopa de 1982 (1-0 y 3-0).

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Por su parte, el Aston Villa ha terminado una semana mala. Una semana de retroceso respecto a la mejoría que el equipo había experimentado en las últimas fechas. De ganar al Manchester City, a caer eliminado en la Copa de la Liga contra el Bournemouth, goleado, además, y dejarse dos puntos en casa contra el Fulham en un partido que podrían haber perdido sin muchos problemas.

Pero ahora los de Birmingham vuelven a su competición fetiche este curso: la Champions League, donde han sumado un pleno de victorias, con triunfos ante Brujas, Fenerbahçe y Viking. El equipo de Emery ha cumplido con creces ante rivales a los que debía ganar y ahora le toca la verdadera prueba, el Barcelona.

Para ello, su mejor arma es Nico Jackson. El senegalés, comprado este verano por más de 50 millones procedente del Chelsea, ha recuperado su mejor versión. En la Premier League suma cinco goles, siendo el tercer máximo anotador de la competición solo por detrás de Erling Haaland y Alexander Isak, mientras que en Champions aporta otros tres tantos. Con ocho goles entre todas las competiciones, Jackson ya está muy cerca de los once que anotó el curso pasado en el Bayern de Múnich. Y eso que aún le quedan siete meses de competición.

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La otra estrella de este Aston Villa es el portero, Zion Suzuki. El japonés llegó para sustituir a Emiliano ‘Dibu’ Martínez y no le están pesando los guantes. El internacional japonés está rindiendo a un gran nivel y ni siquiera fallos como el que cometió contra el Fulham, metiéndose el empate en propia puerta al no atajar un lanzamiento de córner, está empañando su labor.

Eso sí, tiene margen de mejora, ya que solo ha dejado la puerta a cero contra el Hull City, Fenerbahçe y Newcastle United. Esto explica también la fragilidad defensiva de un equipo que perdió en verano su mejor central, Ezri Konsa.

Probable formación de Barcelona vs. Aston Villa, por la Champions League

Joan Garcia; Brian Fariñas, Cubarsí, Gerard Martín, Cancelo; Rodri, Pedri; Lamine Yamal, Fermín López, Gordon; y Raphinha. DT: Hansick Flick

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Probable formación de Aston Villa vs. Barcelona, por la Champions League

Suzuki; Cash, Lindelof, Torres, Maatsen; Kamara, Gomes; McGinn, Manzambi, Buendia; y Jackson. DT: Unai Emery.

Datos del partido entre Barcelona vs. Aston Villa, por la Champions League

  • Hora: 17.00
  • TV: ESPN
  • Árbitro: Davide Massa (ITA)
  • Estadio: Spotify Camp Nou

Barcelona, Aston Villa

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