Connect with us

CHIMENTOS

A prestar atención: el síntoma silencioso que aparece en tu cuerpo cuando estás tomando poca agua

Published

on


Tomar poca agua durante el día puede pasar desapercibido, sobre todo cuando la rutina es intensa, hace calor o se reemplaza el agua por café, mate, gaseosas u otras bebidas. Sin embargo, el cuerpo suele dar señales antes de que la deshidratación se vuelva más evidente. Una de las más silenciosas y fáciles de detectar aparece al ir al baño: el color de la orina.

Advertisement

En condiciones normales, la orina suele tener un tono amarillo claro. Cuando el cuerpo recibe menos líquido del que necesita, la orina puede volverse más concentrada y tomar un color amarillo oscuro o ámbar. Este cambio no siempre significa algo grave, pero sí puede ser una advertencia de que conviene revisar cuánta agua se está tomando durante el día. Los especialistas incluyen la orina oscura y la menor frecuencia para orinar entre los signos posibles de deshidratación en adultos.

La sed también es una señal importante, pero no siempre aparece de inmediato. Por eso, prestar atención a cambios cotidianos puede ayudar: boca seca, cansancio, dolor de cabeza, mareos leves o sensación de debilidad también pueden aparecer cuando falta hidratación. MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, enumera entre los síntomas de deshidratación en adultos la sed, la boca seca, orinar y transpirar menos de lo habitual, la orina oscura, la piel seca, el cansancio y los mareos.

Esto no significa que haya una única cantidad de agua válida para todos. Las necesidades cambian según el cuerpo, la actividad física, el clima, la alimentación y el estado de salud. Como referencia general, Mayo Clinic señala que muchos adultos sanos cubren sus necesidades con unos 2,7 litros diarios de líquidos totales en mujeres y 3,7 litros en hombres, contando agua, otras bebidas y alimentos.

Advertisement

Cuáles son las señales de que podrías estar tomando poca agua

  • Orina de color amarillo oscuro o ámbar.
  • Menor cantidad de veces al ir al baño.
  • Boca seca o sensación de sequedad.
  • Cansancio sin una causa clara.
  • Dolor de cabeza o dificultad para concentrarse.
  • Mareos, debilidad o sensación de pesadez.
  • Más sed después de varias horas sin tomar líquidos.

El color de la orina puede ser una señal simple para escuchar al cuerpo, pero no debe mirarse de manera aislada. Algunos alimentos, suplementos, medicamentos o problemas de salud también pueden modificarlo. Si la orina se mantiene muy oscura, aparece dolor, fiebre, confusión, mareos intensos o no se puede retener líquido, lo recomendable es consultar con un profesional. En la vida diaria, el hábito más útil es sencillo: no esperar a tener mucha sed para tomar agua.

 

TEMAS


 

Cuerpo; Agua

Advertisement
Advertisement

CHIMENTOS

Quién es Abril Losardo, la influencer que enamoró a Marcelo Tinelli en pleno Mundial 2026

Published

on


Marcelo Tinelli volvió a quedar en el centro de la escena mediática, aunque esta vez no por un proyecto televisivo ni por alguna polémica familiar. En plena cobertura del Mundial 2026 en Estados Unidos, el conductor despertó rumores de romance tras un gesto que no pasó desapercibido en las redes sociales: una serie de likes a las publicaciones de Abril «Abru» Losardo, una joven influencer y emprendedora que comenzó a generar curiosidad entre los seguidores del empresario.

Advertisement

La información fue revelada en televisión por el periodista Pablo Layús, quien señaló que Tinelli interactúa frecuentemente con el contenido que la joven comparte en Instagram. Además, ambos coincidieron en el partido que disputó la Selección Argentina frente a Austria, situación que alimentó aún más las especulaciones sobre un posible vínculo.

Pero más allá de los rumores sentimentales, muchos comenzaron a preguntarse quién es realmente Abril Losardo. Con una fuerte presencia en redes sociales, Abru construyó una comunidad de seguidores a partir de sus viajes, emprendimientos y estilo de vida. En su perfil suele compartir imágenes desde distintos destinos internacionales como Miami, Nueva York, Brasil, Uruguay, Francia, Tulum y Dubái, mostrando una faceta ligada al mundo de los negocios y el lujo.

Según trascendió, Losardo se desempeña en el rubro inmobiliario internacional y participa en proyectos vinculados al real estate, una actividad que la lleva a viajar constantemente y a relacionarse con empresarios e inversores de distintos países.

De hecho, algunos especulan con que ese podría haber sido uno de los puntos de contacto con Tinelli, quien en los últimos años puso en venta varias de sus propiedades y mantuvo diferentes inversiones. Además de su actividad inmobiliaria, la influencer promociona otros emprendimientos comerciales.

Entre ellos, una empresa dedicada a la venta de teléfonos celulares de alta gama y un proyecto orientado a generar espacios de encuentro y networking para jóvenes en Buenos Aires. Se trata de eventos sociales que se realizan periódicamente en bares y espacios recreativos de la ciudad.

Advertisement

Mientras tanto, Marcelo Tinelli disfruta de su estadía en Estados Unidos siguiendo de cerca el Mundial y compartiendo contenido relacionado con la Selección Argentina. Sin embargo, los usuarios de redes sociales no tardaron en detectar sus interacciones con la joven influencer y comenzaron a tejer todo tipo de teorías.

Por ahora, ninguno de los dos habló públicamente sobre los rumores ni confirmó que exista una relación sentimental. Aun así, el nombre de Abril Losardo logró instalarse rápidamente en los medios y en las redes, donde cada nuevo movimiento es seguido con atención.

Lo cierto es que, romance o simple amistad, la joven empresaria pasó de ser una figura conocida en determinados círculos a convertirse en una de las protagonistas inesperadas del Mundial 2026 gracias a su vínculo con uno de los conductores más famosos de la Argentina.

 

TEMAS


 

Abril Losardo, Marcelo Tinelli

Advertisement
Continue Reading

CHIMENTOS

Fabián Cubero reveló el vínculo que lo une a Lionel Scaloni y recordó su llanto en el Mundial de 2022: “Me sigue emocionando”

Published

on


Fabián Cubero reveló que lloró cuando la selección argentina se consagró campeona del mundo en Qatar 2022 (Video: ODP, Eltrece)

En Otro día perdido (Eltrece), Mario Pergolini mostró al aire un video que dejó en evidencia una faceta de Fabián Cubero que pocos conocen: el exfutbolista de Vélez llorando a lágrima viva cuando Argentina se consagró campeona del mundo en el Mundial 2022. La imagen contrastó con la imagen de hombre duro que suele proyectar y disparó un relato íntimo sobre su vínculo con Lionel Scaloni y los días de gloria del Mundial Sub-20.

“Así como lo ven duro, este muchacho es tierno. Es una persona que llora”, presentó Pergolini antes de mostrar el clip. Cubero, visiblemente emocionado incluso al revivir el momento en el estudio, no intentó disimularlo. “Sí, increíble. Y me sigo emocionando”, admitió. Su pareja, Mica Viciconte, durante la grabación del video, se reía ante la reacción del exdefensor. “Es insólito”, comentó él mismo entre lágrimas y risas mezcladas.

Advertisement

La explicación de esa emoción tiene raíces que van mucho más atrás que Qatar 2022. Cubero contó que compartió el Mundial Sub-20 junto a quienes hoy forman el cuerpo técnico de la Selección Argentina: Lionel Scaloni, Pablo Aimar y Walter Samuel, entre otros. Ese torneo los unió con un vínculo que, según el propio Cubero, trasciende lo futbolístico. “Hay una historia muy linda atrás de esto”, dijo, antes de arrancar con el relato.

Fabián Cubero contó que su emoción por Lionel Scaloni se vincula con la historia que compartieron en el Mundial Sub-20

Cuando el equipo regresó a Argentina tras consagrarse campeón del mundo juvenil, el DT organizó un viaje desde su pueblo natal, Pujato, pasó por Rosario para buscar al arquero Leonardo Franco y a Diego Jesús “Chiquito” Quintana, y se trasladaron todos juntos hasta Mar del Plata. El destino era la casa de la familia Cubero, donde el padre del exfutbolista los esperaba con un lechón preparado. “Estuvimos comiendo juntos, nos divertimos mucho y generamos un vínculo muy lindo”, recordó Cubero en el programa.

Ese vínculo, según el exdefensor, perduró en el tiempo. “Más allá de que hoy Scaloni está en otra historia, porque obviamente tiene otros compromisos, yo le tengo un afecto muy grande”, reconoció. Y fue justamente ese afecto el que potenció su emoción cuando vio a su excompañero levantar la Copa del Mundo como director técnico de la Selección mayor. “Me emocioné por ellos también”, dijo, en referencia al cuerpo técnico que comparte historia con él.

Advertisement

Cubero también habló sobre las críticas que recibió el entrenador cuando asumió como entrenador de la Selección, en un contexto donde la mayoría de las voces del fútbol argentino cuestionaban su designación por falta de antecedentes como técnico. “Siento que fueron bastante injustos cuando lo castigaron. Siempre se midió que tenés que tener pergaminos para llegar a esa posición”, dijo, aunque aclaró que no desestima a quienes opinaron diferente. “No estoy en contra de los que lo criticaron, porque cada uno tiene su opinión y es válido”, agregó.

Fabián Cubero afirmó que el vínculo con Lionel Scaloni perduró en el tiempo y explicó que le tiene un afecto muy grande
Fabián Cubero afirmó que el vínculo con Lionel Scaloni perduró en el tiempo y explicó que le tiene un afecto muy grande

El exdefensor puso en contexto la llegada de Scaloni al cargo: en aquel momento, la Selección atravesaba uno de sus períodos más complejos. La gestión de Jorge Sampaoli había dejado un tendal de frustraciones, varios jugadores de referencia habían manifestado su deseo de alejarse del seleccionado (incluso Lionel Messi había anunciado su retiro de la Selección), y el público argentino había perdido el entusiasmo por seguir al equipo. “La gente no quería ir a la cancha, no le caía bien la selección argentina”, recordó Cubero.

En ese marco, el DT fue construyendo su camino de a poco, según la lectura del exfutbolista. “Todo eso es lo que fue acomodando Scaloni de a poco y que de a poco se fue construyendo su propio camino”, dijo. Pergolini, por su parte, reconoció que la decisión de apostar por Scaloni fue un acierto del presidente de la AFA, Claudio Tapia: “Si hay que darle una derecha a Tapia en algo, es que entendió que esto funcionaba”.

Para Cubero, la Copa del Mundo de Qatar 2022 fue la culminación de un proceso de trabajo colectivo que él vivió desde adentro, con el peso extra de haber compartido vestuario con varios de sus protagonistas. “Creo que el Mundial encuadra un poco todo el trabajo que hizo Scaloni y el cuerpo técnico también, porque es un grupo de trabajo”, cerró.

Advertisement

Continue Reading

CHIMENTOS

El horóscopo de hoy: miércoles 24 de junio

Published

on


ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril): 

Advertisement

La Luna en Escorpio te llevará a profundizar en tus emociones, lo que puede hacer que te sientas más intenso y reflexivo. La cuadratura a Plutón puede generar tensiones internas, especialmente en tus relaciones. Es un buen momento para confrontar cualquier conflicto y buscar la transformación emocional.

TAURO (del 21 de abril al 20 de mayo): 

Con la Luna en Escorpio, sentirás un deseo de conectar más profundamente con los demás, pero la cuadratura a Plutón puede traer tensiones en tus relaciones cercanas. Es un momento para evaluar tus vínculos y determinar si están alineados con tus deseos emocionales.

Advertisement

GÉMINIS (del 21 de mayo al 21 de junio): 

Este tránsito puede hacerte sentir un impulso por cuidar de tu salud y bienestar emocional. La cuadratura a Plutón te invita a confrontar cualquier patrón destructivo en tus rutinas diarias. Es un buen momento para hacer cambios que te lleven a un equilibrio más saludable.

CÁNCER (del 22 de junio al 22 de julio): 

Advertisement

La Luna en Escorpio intensifica tus emociones y deseos creativos. Sin embargo, la cuadratura a Plutón puede traer tensiones en tus relaciones románticas o en la forma en que te expresas. Es un momento para evaluar tus pasiones y asegurarte de que estén alineadas con tu verdadero yo.

LEO (del 23 de julio al 22 de agosto):

 Durante este tránsito, la Luna en Escorpio te hará sentir más introspectivo respecto a tus lazos familiares y tu hogar. La cuadratura a Plutón puede generar tensiones en tu vida personal. Es un buen momento para abordar cualquier conflicto familiar y buscar la sanación emocional.

Advertisement

VIRGO (del 23 de agosto al 21 de septiembre): 

Con la Luna en Escorpio, tu comunicación será más intensa y emocional. La cuadratura a Plutón puede traer tensiones en las interacciones con tus amigos o colegas. Es un momento para ser claro en tus intenciones y para evitar malentendidos que puedan surgir.

LIBRA (del 22 de septiembre al 22 de octubre): 

Advertisement

La Luna en Escorpio te lleva a reflexionar sobre tus finanzas y recursos. La cuadratura a Plutón puede generar tensiones en tu relación con el dinero. Es un buen momento para confrontar cualquier miedo o inseguridad que tengas en este ámbito y buscar un equilibrio más saludable.

ESCORPIO (del 23 de octubre al 21 de noviembre): 

Este tránsito te hará sentir intensamente emocional y consciente de tus deseos. La cuadratura a Plutón te invita a confrontar cualquier miedo oculto o conflicto interno. Es un buen momento para trabajar en tu transformación personal y para abordar cualquier aspecto de ti mismo que necesite atención.

Advertisement

SAGITARIO (del 22 de noviembre al 22 de diciembre): 

La Luna en Escorpio te hará sentir más introspectivo y reflexivo. La cuadratura a Plutón puede traer tensiones en tu vida espiritual o en tu búsqueda de significado. Es un momento para explorar tus emociones y para confrontar cualquier resistencia que puedas tener en tu camino hacia el crecimiento personal.

CAPRICORNIO (del 23 de diciembre al 21 de enero): 

Advertisement

Con la Luna en Escorpio, sentirás un impulso por conectar con tus amigos y grupos sociales. La cuadratura a Plutón puede generar tensiones en tus relaciones sociales. Es un buen momento para evaluar qué conexiones son realmente beneficiosas y cuáles pueden estar drenando tu energía.

ACUARIO (del 22 de enero al 21 de febrero): 

La Luna en Escorpio te motiva a enfocarte en tu carrera y en tus objetivos profesionales. La cuadratura a Plutón puede traer tensiones en tu vida laboral. Es un buen momento para confrontar cualquier obstáculo que esté impidiendo tu avance y para trabajar en tu crecimiento profesional.

Advertisement

PISCIS (del 22 de febrero al 20 de marzo): 

La Luna en Escorpio intensifica tu deseo de explorar nuevas ideas y aprender. La cuadratura a Plutón puede generar tensiones en tus relaciones académicas o en tus planes de viaje. Es un momento para ser claro en tus objetivos y para asegurarte de que estén alineados con tus deseos emocionales.

 

Advertisement

TEMAS


 

horóscopo

Advertisement
Continue Reading

Tendencias