CHIMENTOS
Agua de chía: todos los beneficios para una vida saludable en una semilla
El agua de chía ha ganado popularidad en los últimos años como una bebida saludable y nutritiva. Originaria de América Central y valorada desde la época de los aztecas y mayas, la chía es una semilla pequeña pero poderosa que se ha destacado por sus múltiples beneficios para la salud.
El agua de chía se hace remojando en agua la semilla, la chía libera una sustancia gelatinosa rica en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, proteínas, fibras y minerales como el calcio, el fósforo y el magnesio. Estos nutrientes hacen del agua de chía una opción ideal para aquellos que buscan mejorar su nutrición y bienestar general.
Una de las propiedades más notables del agua de chía es su capacidad para retener agua, lo que la convierte en una excelente opción para mantener una hidratación adecuada. Esta cualidad es especialmente beneficiosa para atletas y personas activas que necesitan reponer líquidos y electrolitos después de realizar ejercicio físico intenso. Además, su contenido de fibra soluble facilita la digestión y promueve un sistema digestivo saludable, ayudando a prevenir problemas como el estreñimiento.
El agua de chía también puede ser una aliada en el control del apetito y la pérdida de peso. La fibra presente en las semillas de chía genera una sensación de saciedad que puede ayudar a reducir la ingesta calórica diaria. Además, al ser baja en calorías y rica en nutrientes esenciales, el agua de chía se convierte en una opción saludable para incluir en dietas de pérdida de peso.
Además de sus beneficios nutricionales, el consumo regular de agua de chía puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Los ácidos grasos omega-3 presentes en las semillas de chía ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos en la sangre, lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Por otro lado, el agua de chía es fácil de preparar y puede personalizarse según las preferencias individuales. Se puede añadir limón, frutas o incluso hierbas como la menta para darle un toque de sabor adicional. Esta versatilidad la convierte en una bebida agradable y refrescante que se puede disfrutar en cualquier momento del día.
Todos los beneficios de activar la chía en agua
Es importante mencionar que, aunque el agua de chía ofrece múltiples beneficios para la salud, no debe considerarse como un sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Es fundamental mantener una dieta variada y realizar actividad física regularmente para obtener todos los nutrientes necesarios para el cuerpo.
El agua de chía es una bebida nutritiva y saludable que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde mejorar la hidratación y la digestión hasta apoyar la salud cardiovascular y ayudar en el control del peso. Con su fácil preparación y versatilidad, es una excelente adición a cualquier dieta equilibrada y un aliado para aquellos que buscan mejorar su bienestar general.
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CHIMENTOS
La durísima enfermedad que atravesó Inés Estevez: “Miedo y terror. Tuve lo que todo el mundo llama ‘una cruel enfermedad'»
Inés Estévez de 60 años compartió que durante la pandemia, fue diagnosticada con cáncer y tuvo que someterse a varias cirugías. En una de ellas, sufrió un caso de mala praxis. La actriz relató su experiencia en una entrevista con Infobae.
«Estoy muy bien. Sí, podemos hablar de eso, no pasa nada, nunca lo dije porque hay un tema con eso… tuve lo que todo el mundo llama ‘una cruel enfermedad’. Es increíble que al cáncer no se lo nombre por su nombre. Tuve un pequeño granuloma que después de tener COVID mutó en algo maligno», contó Estévez interrogada acerca de su salud en pandemia.
Tras la pregunta de la periodista, la actriz explicó que el granuloma estaba ubicado en el aparato genital. Y luego continuó: «El problema fue que tenía programada una cirugía para sacarlo porque era una boludez, en plena pandemia, y no tuve margen de maniobra para buscar más respuestas. El resultado fue que era maligno».
Es así que la actriz debido al contexto sanitario, no tuvo margen para buscar otras opiniones antes de someterse a una cirugía. Con esta revelación, dejó en evidencia no solo su lucha personal sino también la forma en que muchas veces se evita nombrar al cáncer directamente, como si las palabras tuvieran el poder de hacerlo aún más temible.
LA MALA PRAXIS QUE SUFRIÓ INÉS
Contó que en una segunda operación sufrió mala praxis: «Entonces me hicieron una segunda operación que fue muy cruenta, muy innecesaria. Hoy en día lo sé. Y hubo mala praxis. Ahí me morfé cuatro quirófanos, cinco internaciones en plena pandemia, de noviembre a febrero».
Y agregó, siempre en el marco de la misma entrevista, que no tuvo que hacerse rayoterapia ni aplicarse sesiones de quimioterapia: «Lo sacaron y ya está, salí andando, no pasa nada, está todo perfecto… Solo que me comí una película de terror en un marco que era muy hostil».
«El miedo era por mis hijas nada más, es algo que atajé como pude. Lo feo es estar preso del sistema, eso no me gustaba, depender de personas en las que no crees mucho… La medicina alopática es muy particular, tiene cosas maravillosas y tiene cosas que son muy cuestionables», añadió.
Para finalizar y muy emocionada confesó que lloró cuando los análisis la decretaron libre de cáncer: «Lloré cuando recibí la segunda anatomía patológica que decía que no tenía nada. Fue una cosa increíble. Me salió algo muy visceral, un alarido, una risa y un llanto. Era una cosa muy loca saber que iba a vivir».
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Inés Estevez, enfermedad
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Los motivos que llevaron a Graciela Alfano a cancelar su programa
Graciela Alfano, una de las figuras más icónicas del espectáculo argentino, sorprendió al mundo del entretenimiento al anunciar que no firmaría su contrato con El Nueve, cancelando así el proyecto de su nuevo programa que estaba previsto para debutar en las próximas semanas.
La decisión, que tomó un giro inesperado, estuvo motivada por una combinación de factores que incluyen desacuerdos con el canal y su solidaridad con la conductora Karin Cohen, cuyo programa sería reemplazado por el de Graciela Alfano.
Todo indicaba que Graciela Alfano estaba lista para regresar a la televisión con un nuevo programa en El Nueve. Según había adelantado en entrevistas recientes, el proyecto sería un magazine diario titulado Graciela a la tarde, que se emitiría de 15:30 a 17:00 horas.
La exvedette se mostraba entusiasmada con la idea de volver a la conducción, destacando que el formato le permitiría salir de su zona de confort y explorar nuevos desafíos. Sin embargo, a pesar de las expectativas generadas, el proyecto se cayó de manera abrupta.
Según trascendió, Alfano decidió no firmar el contrato con el canal, argumentando que no estaba de acuerdo con las condiciones en las que se desarrollaría el programa ni con la forma en que se manejaron ciertas decisiones por parte de la emisora.
Uno de los factores clave que influyó en la decisión de Alfano fue la situación de Karin Cohen, conductora del programa Todas las tardes, que sería levantado para dar lugar al nuevo ciclo de Alfano. Según se informó, Cohen no fue notificada previamente de la decisión del canal, sino que se enteró a través de los medios de comunicación, lo que generó un gran malestar tanto en ella como en otros colegas del medio.
Proyecto
Graciela Alfano, al enterarse de esta situación, expresó su descontento y decidió no avanzar con el proyecto en solidaridad con Cohen. En un mensaje enviado al periodista Ángel de Brito, Alfano explicó: “No me gusta ser parte de esto que le está pasando a Karin. La vi llorando y me dio mucha tristeza. Es una excelente profesional y todos sabemos lo que es que nos separen de un programa”.
Este gesto de empatía y apoyo hacia Cohen fue ampliamente valorado por el público y por otros profesionales del espectáculo. Además de su solidaridad con Karin Cohen, Alfano también señaló que había otros motivos que la llevaron a cancelar el proyecto. Según explicó, el canal no le brindó información concreta sobre el formato y los detalles del programa, lo que generó incertidumbre y desconfianza. “El canal quiere que firme, pero no me dan ninguna información concreta del proyecto. Por lo tanto, no voy a firmar”, afirmó la exvedette.
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GRACIELA ALFANO, modelo
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Mónica Farro reveló todo lo que le robó Morena Rial: “Me faltó efectivo, la tarjeta y maquillaje”
Si algo le faltaba a Morena Rial en medio del escándalo que la tiene tras las rejas era la aparición de Mónica Farro. Sucede que la actriz uruguaya aprovechó que la hija del conductor se encuentra en el foco de atención para ventilar los problemas que tuvo con ella. Fue así como expuso qué fue lo que le robó en los camarines de LAM en 2023.
En diálogo con DDM, Mónica Farro se animó a apuntar contra Morena Rial en medio de su situación crítica. Es por eso que optó por exponer que durante el 2023, en una visita de ella a LAM, ingresó a los camarines y le robó a varias panelistas, por lo que ella expuso qué fue lo que le sacó.
A la hora de hacer referencia a los motivos por los que tardó tanto en salir a ventilar que la hija del conductor le robó, aceptó que no tenía pruebas: “En ese momento nadie la acusó porque no teníamos pruebas”. Aunque sus situación actual la condena, por lo que reveló qué le sacó: “Me faltó efectivo, la tarjeta y maquillaje”.
De este modo, remarcó qué fue lo que le dijo a la policía cuando le tocó hacer la denuncia, por lo que confesó no mencionar su nombre: “Cuando fui a hacer la denuncia no dije quién me la robó porque nunca se supo. Si sé que fue ella la que entró al camarín con una amiga”.
Sin embargo, el tiempo puso las cosas en su lugar y se enteró que fue Morena Rial quien le robó: “Después con el tiempo la policía me dijo que los gastos que se hicieron con esa tarjeta estaba asociado a una de MercadoPago de esta señorita. Si se la apaña y perdona, después pasa lo que pasa ahora”.
Es por eso que se metió en su problema actual, por lo que hizo referencia a la modalidad de robo que implementó y que la dejó tras las rejas: “Era obvio. Hay celulares, robos en hoteles, hay un montón de cosas, esto se pasó de la raya. Acá no le hicieron mal a nadie pero… ¿y si pasaba algo?”.
Para cerrar, aún con bronca por lo que le robó a ella, Mónica Farro declaró sin piedad por el hecho de que Morena Rial haya sido detenida con su bebé en brazos: “Lo llevas a delinquir y ahora lo querés a tu hijo. La Justicia no te puede devolver a tu hijo si lo llevas a delinquir”.
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