CHIMENTOS
Dormir con tu mascota puede prevenir la depresión: está comprobado
¿Quién necesita una almohada cuando tienes a tu fiel compañero peludo? Estudios recientes han arrojado luz sobre los beneficios emocionales de dormir junto a tu mascota, y los resultados son emocionantes. Parece que esa cálida presencia en tu cama no solo proporciona consuelo físico, sino que también puede tener un impacto positivo en tu bienestar mental.
Según un estudio publicado en la revista científica «Human-Animal Interaction Bulletin», dormir con mascotas puede reducir los sentimientos de soledad y proporcionar un sentido de seguridad y consuelo.
La presencia reconfortante de un compañero peludo durante la noche puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover la liberación de oxitocina, conocida como la «hormona del amor», que está asociada con la calma y la felicidad.
Además, investigaciones adicionales sugieren que compartir la cama con tu mascota puede aumentar los sentimientos de conexión interpersonal y mejorar la calidad del sueño.
Los estudios han encontrado que aquellos que comparten su espacio de descanso con sus mascotas informan sentirse más relajados y seguros, lo que puede conducir a un mejor descanso nocturno y, en última instancia, a una mayor salud mental.
Si bien es importante tener en cuenta que dormir con mascotas puede no ser adecuado para todos, especialmente para aquellos que sufren de alergias o problemas de sueño específicos, para muchos, la presencia reconfortante de un amigo peludo en la cama puede marcar la diferencia en su bienestar emocional.
Consejos
Además, el acto de cuidar y compartir el espacio de descanso con una mascota puede fomentar una mayor actividad física y promover un sentido de responsabilidad y propósito. El compromiso diario de cuidar de un compañero peludo puede proporcionar una estructura y rutina beneficiosas, lo que a su vez puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad. En resumen, dormir con tu mascota no solo fortalece el vínculo entre humano y animal, sino que también puede ser una poderosa herramienta para mantener una mente sana y equilibrada.
Entonces, la próxima vez que tu mascota te suplique con ojos tiernos para unirse a vos en la cama, recordá que no solo estás compartiendo espacio, ¡sino también compartiendo amor y apoyo emocional!
DORMIR CON TU MASCOTA, MASCOTAS
El pasado jueves, 6 de febrero, el actor y conductor argentino Nicolás Cabré celebró su cumpleaños número 45 de una manera íntima y especial, rodeado de las personas más queridas: su hija Rufina y su novia Rocío Pardo. La celebración tuvo lugar en la ciudad de Pinamar, en la costa atlántica, donde Cabré se encuentra disfrutando de su temporada de teatro en Mar del Plata.
Nicolás Cabré compartió en sus redes sociales una fotografía que capturó el momento familiar. En la imagen, se puede ver al actor sentado frente a su torta de cumpleaños con una vela encendida, mientras Rufina y Rocío lo abrazan con mucho cariño.
«Pidiendo deseos. Feliz cumpleaños para mí», escribió el artista en la publicación, que rápidamente generó más de 115 mil reacciones y cientos de mensajes llenos de elogios y buenos deseos. La celebración no solo fue un momento de alegría y amor, sino también una oportunidad para Cabré de reflexionar sobre su vida y agradecer a quienes lo acompañan.
«¿Cuántas veces hablamos de lo efímero que es el tiempo? Asusta, pero qué rápido pasa. De hecho, es lo único que pasa igual para todos. Y que lindo pasarlo con vos», escribió Rocío Pardo en su cuenta de Instagram, mostrando su amor y compromiso con el actor.
Rufina, fruto de la relación anterior de Cabré con la actriz China Suárez, también fue parte fundamental de la celebración. La pequeña niña, que ha sido un pilar de apoyo para su padre, compartió momentos especiales junto a él y Rocío, destacando la armonía y el cariño que existe en la familia ensamblada.
A lo largo de los años, el actor ha logrado consolidarse como uno de los actores más queridos del país, pero ha decidido mantener su vida privada alejada de los medios. En medio de la exposición mediática por la relación de la China Suárez con Mauro Icardi, Cabré ha optado por alejarse de los conflictos y centrarse en su familia y sus hobbies.
Buenos momentos
La pareja, que hace algunas semanas tomó la decisión de dar un gran paso en su relación y apostó por el compromiso pleno por medio del casamiento, ha compartido en sus redes sociales varios momentos de intimidad y felicidad. Desde fotos jugando al twister hasta videos disfrutando del sol y la piscina, Rocío y Cabré han mostrado la profundidad de su amor y la estabilidad de su relación.
El cumpleaños de Nicolas Cabré también sirvió como una oportunidad para reflexionar sobre el tiempo y la importancia de disfrutar cada momento. «Que la vida pase viéndonos reír», escribió Rocío en su publicación, destacando la importancia de la alegría y la compañía en la vida del actor.
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Nicolás Cabré, actor
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