CHIMENTOS
La exigente rutina de entrenamiento de Mica Viciconte
Mica Viciconte, conocida por su participación en el reality show «Combate» y su relación con el exfutbolista Fabián Cubero, ha tomado las redes sociales para compartir su pasión por el fitness y un estilo de vida saludable.
A través de su cuenta de Instagram, Mica Viciconte ha revelado su exigente rutina de ejercicios que la mantiene en forma y ha capturado la atención de sus seguidores. La rutina de la joven es diversa y desafiante, incluyendo una combinación de cardio y entrenamiento de fuerza para lograr un equilibrio completo.
Utiliza objetos pesados como mancuernas y ruedas de camión para realizar ejercicios que fortalecen brazos, espalda y hombros. Su enfoque no solo se centra en la estética sino también en la funcionalidad y el bienestar general.
En un video reciente, se le vio realizando una serie de movimientos que incluyen lanzar una pelota con peso contra una pared mientras hace sentadillas, levantar mancuernas para trabajar los glúteos y combinar flexiones de brazos con estocadas.
Estos ejercicios no solo mejoran la fuerza muscular sino que también aumentan la resistencia y la agilidad. Mica también enfatiza la importancia del entrenamiento del tronco inferior, incorporando estocadas con carga, sentadillas con peso, hip thrusts con barra y V Ups con discos.
Además, incluye peso muerto con pesas rusas y una variedad de ejercicios abdominales para fortalecer el núcleo. Su dedicación al entrenamiento fitness es evidente en su físico tonificado y su energía desbordante.
Terapia
“Mi terapia. Mantener nuestro cuerpo con buena salud es un deber. De lo contrario no vamos a ser capaces de mantener nuestras mentes fuertes y claras. Recuerda que entrenar no te beneficia sólo a nivel físico, es un espacio de tiempo para liberar estrés, malos momentos y ganar en salud psicológica también. No hay excusa. Arranca mañana mismo”, escribió Mica Viciconte sobre los ejercicios que realiza.
La influencia de la joven en las redes sociales va más allá de mostrar su rutina; ella inspira a sus seguidores a adoptar hábitos saludables y a encontrar alegría en el ejercicio. La transparencia con la que comparte su viaje fitness demuestra que el camino hacia un cuerpo sano es un proceso constante que requiere compromiso y disciplina.
MICA VICICONTE, modelo
Isabel Macedo es una de las actrices más reconocidas de nuestro país, quien ha interpretado personajes sumamente populares en diferentes telenovelas, recibiendo la admiración y el amor de todo el público argentino.
No obstante, Isabel Macedo optó por mantener distancia de los medios de comunicación desde que se convirtió en madre de Belita y Juana, los dos amores que nacieron de su historia con Juan Manuel Urtubey.
Ahora que sus niñas han crecido, la reconocida actriz decidió regresar al ámbito de la actuación de la mano de Cris Morena. Volviendo al momento más feliz de su vida, interpreta nuevamente al personaje de Delfina Santillán.
A través de las redes sociales, Isabel Macedo ha compartido todos los detalles de la teleserie que es un éxito en el país. De hecho, también los ensayos con el elenco para presentarse en el Movistar Arena, a partir del 5 de febrero.
Es mediante sus historias de Instagram que la actriz comparte lo que sucede en su día a día, como la picadura de araña que le afectó considerablemente la pierna y que, obviamente, generó preocupación.
Ahora, fue Gustavo Méndez quien informó el fuerte accidente que habría sufrido Isabel Macedo en un ensayo con el equipo de «Margarita» que, según dicen, habría asustado a sus compañeros y a todos los presentes.
Los detalles
«Se accidentó durante los ensayos de Margarita. La actriz y protagonista de la serie sufrió un golpazo y se fracturó la nariz. Sucedió en frente de todo el elenco del spin off de «Floricienta». Se asustaron, lógico, ante esta situación», comentó.
Se dice que Isabel Macedo recibió un fuerte golpe en el rostro al hacer una acrobacia. Y aunque su nariz fue la afectada, su estado de salud estaría óptimo y actualmente se halla en reposo, para una recuperación rápida.
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