CHIMENTOS
Los valiosos consejos de Estefanía Pasquini sobre las dietas
Estefanía Pasquini ha compartido valiosos consejos sobre cómo mantener un plan dietético sin sucumbir a las excusas. En sus recientes declaraciones, la joven enfatiza la importancia de no abandonar los planes alimenticios y ofrece estrategias para hacerlo de manera efectiva y sin presión.
Estefanía Pasquini destaca que uno de los mayores desafíos al seguir una dieta es la constancia. Muchas personas comienzan con entusiasmo, pero a menudo se rinden ante la primera tentación o dificultad. La nutricionista subraya que es crucial no abandonar el plan dietético por excusas, ya que cada pequeño desvío puede convertirse en un obstáculo mayor si no se maneja adecuadamente.
Uno de los consejos más importantes de Pasquini es no ponerse demasiada presión. Ella menciona que la clave para mantener una dieta es hacerlo de manera relajada y sin estrés. “No se trata de ser perfectos, sino de ser consistentes”, afirma.
La presión excesiva puede llevar a la frustración y, eventualmente, al abandono del plan dietético. En lugar de eso, Pasquini recomienda enfocarse en pequeños cambios y celebrarlos como logros. Otro punto crucial que menciona la esposa de Alberto Cormillot es la importancia de medirse con las comidas.
Esto no significa restringir severamente, sino aprender a escuchar al cuerpo y comer de manera consciente. La nutricionista sugiere que, en lugar de contar calorías obsesivamente, es más efectivo prestar atención a las señales de hambre y saciedad del cuerpo.
Este enfoque permite disfrutar de la comida sin culpa y mantener un equilibrio saludable. Pasquini también aborda el tema de la culpa y el remordimiento que muchas personas sienten cuando rompen su dieta.
Culpa
Ella asegura que estos sentimientos son normales, pero que no deben dominar la mente. En lugar de castigarse, recomienda aceptar los deslices como parte del proceso y utilizarlos como oportunidades para aprender y mejorar.
El enfoque de Estefania Pasquini es holístico y se centra en el bienestar general, no solo en la pérdida de peso. Ella enfatiza la importancia de desarrollar una relación saludable con la comida y el cuerpo. Esto incluye disfrutar de las comidas, ser consciente de las emociones y aprender a manejar el estrés de manera efectiva.
Estefanía Pasquini, nutricionista
CHIMENTOS
La «novia oficial» de Alberto Fernández entre tantas mujeres
Alberto Fernández continúa siendo el centro de atención de todos los medios de comunicación debido a la denuncia que realizó su expareja y la madre de su hijo Francisco, en donde lo acusó principalmente de agredirla física y psicológicamente durante años.
Si bien en un primer momento se habló de las agresiones de Alberto Fernández, conforme fueron pasando los días, comenzaron a salir a la luz reuniones privadas que mantenía con diferentes personalidades del medio, como Tamara Pettinato y Victoria Onetto.
En todo momento, el expresidente desmintió la información brindada, desde los golpes y el hostigamiento a su exesposa, como también los supuestos encuentros amorosos con las famosas anteriormente nombradas.
Pese a la negación, varios periodistas aseguraron que Alberto Fernández utilizaba su poder como presidente para conquistar y persuadir a una extensa lista de chicas que, aparentemente, hasta el momento serían 24.
En un nuevo programa de streaming de Ángel de Brito, la reconocida periodista Débora Plagger decidió romper el silencio y contar sobre el vínculo extramatrimonial del expresidente que era, para muchos, el oficial entre tantas amantes.
«Ahora apareció una nueva historia… Una azafata de una línea aérea privada», comenzó informando la periodista, dejando en evidencia el romance de Alberto Fernández y una tripulante de cabina de 30 años, a quien le doblegaba la edad.
Todos los detalles
«En ese momento, el Gobierno contrataba vueltos privados. El presidente conoció a una azafata de esa empresa. Le cayó super bien, una chica preciosa de 20 años que terminó contratada en la Casa de Gobierno en el área dependiente de la secretaría geeneral de la presidencia», contó.
«Durante el tiempo que estuvo, tenía muy malos modos. Sus superiores le decían que no podía ausentarse y ella seguía trabajando de azafata, entonces no cumplía con su tarea», contó y añadió que, al terminar el mandato de Alberto Fernández, «vino Milei con la motosierra y empezó a rajar gente, ella fue una».
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