CHIMENTOS
No tires los tallos del brócoli y hacé este increíble pan para los sandwiches más ricos y saludables
Antes de darle la bienvenida al fin de semana, este jueves es la ocasión especial para realizar una limpieza en la heladera y reciclar esos alimentos que en vez de desecharlos, puedes convertirlos en otras innovadoras recetas. En esta ocasión, puedes realizar pan de brócoli.
Económica, rica y fácil de realizar al ser una de las recetas que pueden elaborar tanto las personas que están dando sus primeros pasos en el mundo de la cocina como aquellos expertos gastronómicos que quieren sumar más conocimiento en su historial, te enseñamos el paso a paso para no fallar.
Ideal para hacer muchas recetas como pan de brócoli, aquí te explicamos cómo preparar esta saludable comida para sandwiches. Solo tienes que tener los siguientes ingredientes: 1 huevo, tallo de brócoli, harina de trigo sarraceno, polvo de hornear, aceite de oliva y sal marina.
Con los elementos sobre la mesa, según el perfil de Instagram del Instituto Superior Gastronómico Aceituna, nos ponemos manos a la obra para realizar este rico pan de brócoli sin horno de cocina.
Con importantes propiedades como vitamina c y calcio, lo primero que debes hacer es rallar el tallo de brócoli. A continuación, tienes que batir un huevo, condimentar con sal a gusto y agregar aceite de oliva.
Por otro lado, llegó el momento de incorporar dos cucharadas de ralladura de tallo de brócoli por cada cucharada de harina. Mezclar todos los elementos y enmantecar un molde para microondas.
Verter la preparación del pan de brócoli en el recipiente, llevar al horno de microonda con una programación de 2 minutos y tendrás lista esta nutritiva receta para comer durante el almuerzo o cena. También es perfecta para tus infusiones diarias al ser adecuada para rellenar con los aderezos e ingredientes favoritos.
Una sugerencia que no falla es degustar este exquisito pan de brócoli con una salsa de tomate y acompañar con jamón crudo. ¿Te animás a realizar esta fácil receta?
PAN DE BRÓCOLI, receta
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Estamos a pocos días de culminar el año 2024, como ha vaticinado el Horóscopo, un periodo marcado por profundas transformaciones y la importante oportunidad de dejar atrás viejas creencias que ya no resuenan con nuestra evolución personal y espiritual.
Este año ha sido un puente hacia nuevos comienzos, como también el ser consciente de la necesidad de dejar atrás todo aquello que nos impedía recibir lo nuevo. Su influencia energética no pasó desapercibida para el Horóscopo, puesto que ha atravesado a cada uno de los signos zodiacales.
Los astros nos han invitado a realizar una radiografía general de nuestra vida, a la introspección, al cambio y a la reinvención, ofreciéndonos momentos de absoluta oscuridad como también de adrenalina. Ahora, lo importante queda entender, conocer y comprender lo que nos brindará el 2025.
Jimena Latorre, quien se encarga de leer el Horóscopo y hablar de los signos, contó que “este 2025 se viene con un cambio muy importante y tiene que ver con Júpiter, el mejor de os plantes, transitando en el signo de Géminis y que pasará a Cáncer”.
“Uno empieza a sentir aquello en lo que está pensando. Con este tránsito en Géminis, va a comenzar a sentirse real. Lo bueno es que nos vamos a dar cuenta, porque lo vamos a ir entendiendo por nuestra intuición. Vas a saber que no te vas a equivocar”, continúo.
Ampliando su conocimiento sobre el Horóscopo, Jimena exclamó: “Júpiter es regente en Sagitario. Al estar en Géminis está hiperincómodo porque está cuestionando. Cuando pasa a Cáncer llegará la exaltación que es el momento más lindo”.
Los tres signos con mayor suerte
“Júpiter se siente bien en Piscis, en Sagitario y en Cáncer”, mencionó, asegurando que serán los signos que tendrán mayor suerte para el próximo año, por lo menos en el primer semestre. Asimismo, también dio consejos para hacer una limpieza general y comenzar el año con buena energía.
“En Navidad se puede hacer una limpieza, aprovechando que hay que decorar, cambiar todo de lugar y usar, junto al agua, un líquido limpiador violeta. Lavr cortinas y todo lo que no se hace diariamente. Limpiar también con vinagre blanco que corta la mala onda”, concluyó.
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Horóscopo: los tres signos con mayor suerte en el año 2025
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