CHIMENTOS
Piel fresca en rejuvenecida en simples pasos
La piel y su cuidado se han convertido en uno de los temas más interesantes en los últimos tiempos, pero también en uno de los más controversiales, ya que los productos para su cuidado sobreabundan el mercado y se han generado diversas opiniones.
La piel necesita ser cuidada, pero es necesario tener en cuenta que no hace falta caer en la tentación de aplicar muchos productos para lograr un resultado fresco y rejuvenecedor. Es por esto, que el día de hoy te compartiremos los pasos que puedes seguir, sin la necesidad de complicarte.
Si bien se pueden hallar muchos métodos o pasos para el cuidado de la piel, lo cierto es que los expertos en la materia han llegado a la conclusión que son tres los pasos que todos necesitan para tener una piel increíble: limpieza, hidratación y protección.
El primer paso para una piel fresca y rejuvenecida es una limpieza diaria adecuada. Utiliza un limpiador suave que se adapte a tu tipo de piel, eliminando impurezas, exceso de grasa y células. Es fundamental realizar este paso tanto por la mañana como por la noche para mantener los poros libres de obstrucciones y permitir que la piel respire.
Como segundo paso, mantener la piel hidratada es esencial para su salud y vitalidad. Utiliza una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel después de la limpieza para retener la humedad y fortalecer la barrera cutánea.
El sol puede causar daños significativos en la piel, como arrugas prematuras y manchas oscuras. Por lo tanto, es fundamental aplicar un protector solar de amplio espectro con un SPF adecuado todos los días, incluso en días nublados o durante el invierno. Este paso ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y protege contra el cáncer de piel.
Pasos adicionales
El descanso adecuado es crucial para la regeneración celular y la reparación de la piel. Intenta dormir al menos 8 horas todas las noches para permitir que tu piel se recupere del estrés diario y luzca fresca y radiante. Además, practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el yoga, para reducir el impacto del estrés en tu piel.
Por último, la exfoliación es clave para una piel radiante. Elimina las células de la superficie de la piel, dejando una piel más suave y fresca debajo. Sin embargo, es importante realizarla con mucha precaución, pues no todas las pieles la toleran y se podrían producir irritaciones severas.
piel, BELLEZA
Source link
Marcelo Gallardo es ampliamente reconocido en el mundo del fútbol por ser uno de los técnicos más exitosos e influyentes en Argentina, destacándose especialmente por su trayectoria histórica en River Plate, donde alcanzó importantes títulos.
Durante su gestión, Marcelo Gallardo cumplió con todos los objetivos establecidos por los directivos del club, como también por todos y cada uno de los hinchas, llevándose el premio mayor de torneos locales e internacionales como la Copa Libertadores.
El director técnico no solo se ha destacado por su filosofía futbolística, sino también por su fuerte carácter y su disciplina, la cual resulta ser sumamente exigente para el plantel, actualmente en su vuelta, del Millonario.
Ahora que ha finalizado la Liga y se ha desplegado el mercado de pases, donde se buscará renovar el plantel y traer futbolistas que cumplan con las expectativas, se dijo que habría existido un tenso cruce entre Marcelo Gallardo y Miguel Borja.
El delantero colombiano es, de manera indiscutible, el actual goleador de River. Sin embargo, en los últimos enfrentamientos, no solo no fue titular, sino que dejó en evidencia una falta de dinámica para el juego planteado que siempre destacó al DT.
Según la información que dio Martín Liberman, habría existido un fuerte cruce entre Marcelo Gallardo y Miguel Borja, ocurrido en el predio de Pilar, tras ingresar a la pretemporada que dará lugar a un entrenamiento fuerte, constante y exigente.
El cruce
En la información del periodista, el «Muñeco» habría llevado al delantero hasta el último nivel: «¡Dale, Miguel! Más intensidad, dale, dale, dale… Lo mirás más o menos. Otra vez… Otra jugada. ¡Dale, dale Miguel, si presionás, presionás y si no no!».
Como respuesta, Borja le dice: «Pero profe, yo jugando así hice 50 goles… Eso le dijo, delante de todo el plantel, con educación, pero diciendo «me estás volviendo loco». La respuesta de Marcelo Gallardo fue: ¿Algún gol importante?… Silencio atroz».
Seguinos en Google News y en nuestro canal de Instagram, para seguir disfrutando de las últimas noticias y nuestro mejor contenido.
Los intendentes bonaerenses presionan por una nueva reelección
Tenso cruce entre Marcelo Gallardo y Borja que generó un escándalo
Desvincularon a Marcelo Longobardi de Radio Rivadavia y denunció acuerdos con el Gobierno
Los seguidores de Evo Morales lo proclaman «candidato único» para las presidenciales en Bolivia, aunque vaya preso
las sospechas de la Fiscalía en el caso del nene de 2 años que estuvo perdido en Bariloche
«Cuando un café en Miami es más barato que acá, algún problema tenés», advirtió el extitular de Aduanas
«La línea B del subte: un viaje a través de la suciedad y el olor»
Hugo Moyano acusó al Gobierno de querer meterse en las paritarias para que el aumento no supere el 1% y amenaza con un paro antes de fin de año
Causa Hotesur-Los Sauces: la Corte rechazará el último recurso de Cristina Kirchner y abre el camino para el juicio oral
Patricia Bullrich habló sobre el gendarme detenido en Venezuela y reveló dónde lo tiene encerrado el régimen de Nicolás Maduro
El aguinaldo está exento de pagar Impuesto a las Ganancias en diciembre a partir de este monto
Polémica: a partir de enero, los senadores pasarán a cobrar dietas de 9,5 millones de pesos mensuales
El espeluznante planchazo en el rostro que sufrió Gianluigi Donnarumma en la victoria del PSG
El arquero italiano debió ser sustituido a los 22' minutos en Mónaco.
Caso Loan: ordenan rastrillajes con perros en la zona de “El Algarrobal”
A seis meses de la desaparición del menor de cinco años en Corrientes, la Justicia federal inició un operativo con...
Readecuación del Presupuesto: más fondos para sueldos, deuda y subsidios bajo el nuevo DNU
La medida busca garantizar el funcionamiento del Estado y atender compromisos financieros urgentes.
-
POLITICA2 días agoLa Libertad Avanza evalúa presentar un proyecto para eliminar la ley de aborto legal
-
ECONOMIA1 día ago
Javier Milei festeja este dato de la economía real, por primera vez desde que asumió
-
POLITICA23 horas ago
Patricia Bullrich anunció el regreso del Servicio Cívico para jóvenes que no trabajan ni estudian
-
ECONOMIA1 día ago
La inflación mayorista de noviembre fue del 1,4%, según el INDEC
-
POLITICA2 días ago
Vacaciones en el Gobierno: pese al pedido de austeridad de Milei, Adorni afirmó que igual se irá al exterior
-
POLITICA6 horas ago
Un avión privado que venía de Punta del Este se despistó y chocó en el aeropuerto de San Fernando: murieron los dos pilotos
