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Qué es y cómo tratar el síndrome de fatiga crónica, según Alberto Cormillot
Alberto Cormillot es un reconocido médico argentino especializado en nutrición y obesidad. A lo largo de su carrera, ha sido una figura prominente en la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
Recientemente, Alberto Cormillot ha abordado el tema del síndrome de fatiga crónica (SFC), una condición que afecta a muchas personas y que a menudo es mal comprendida. ¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica?, es la primera pregunta que aborda el médico.
El síndrome de fatiga crónica, también conocido como encefalomielitis miálgica, es una enfermedad compleja y debilitante caracterizada por una fatiga extrema que no se alivia con el descanso y que empeora con la actividad física o mental.
Esta fatiga es tan intensa que interfiere significativamente con las actividades diarias de la persona afectada. Los síntomas del SFC pueden variar, pero los más comunes incluyen: Fatiga extrema que dura más de seis meses. Dolor muscular y articular. Problemas de memoria y concentración.
Las causas exactas del SFC aún no se comprenden completamente, pero se cree que una combinación de factores puede contribuir a su desarrollo. Algunas teorías sugieren que puede ser desencadenado por infecciones virales, problemas del sistema inmunológico, desequilibrios hormonales o estrés psicológico.
Además, algunos estudios han indicado que ciertas predisposiciones genéticas podrían aumentar el riesgo de desarrollar esta condición. El tratamiento del SFC puede ser complicado debido a la naturaleza multifacética de la enfermedad.
Cómo tratar
No existe una cura definitiva, pero varios enfoques pueden ayudar a manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Cormillot ha destacado la importancia de un enfoque integral que incluya: Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para apoyar el sistema inmunológico y proporcionar la energía necesaria para el cuerpo.
Alberto Cormillot recomienda evitar alimentos procesados y azúcares refinados, y en su lugar, optar por frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Aunque la actividad física puede ser desafiante para las personas con SFC, el ejercicio moderado y controlado puede ser beneficioso. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga pueden ayudar a mejorar la resistencia y reducir la fatiga. Es importante comenzar lentamente y aumentar gradualmente la intensidad del ejercicio.
Alberto Cormillot, MÉDICO
La pareja formada por Rocío Marengo y Eduardo Fort celebró recientemente su 11º aniversario de amor con una serie de regalos que dejaron sin palabras a la modelo y conductora argentina. La historia de amor de ambos comenzó en 2014, en un restaurante de Las Cañitas, Buenos Aires, donde un intercambio de miradas los llevó a compartir la velada y, desde entonces, el flechazo fue inmediato.
Durante los primeros seis años, la pareja mantuvo su relación en privado, hasta que en 2019 decidieron hacerla pública, dejando en claro el amor y la compañía que se brindan mutuamente. A lo largo de estos años, Eduardo Fort ha demostrado su amor con numerosos gestos románticos y regalos extravagantes, pero este aniversario fue particularmente especial.
El día comenzó con un gesto que ya es tradición en la pareja: Rocío despertó con un impresionante ramo de más de 100 rosas rojas. «Buen día para mí y el novio más romántico de todos. Once docenas y me muero de amor», escribió la conductora en Instagram, mostrando su emoción ante el detalle. Pero eso fue solo el comienzo.
A lo largo del día, Rocío recibió una serie de regalos que dejaron sin palabras. Entre los obsequios más destacados se encuentran piezas de joyería y relojes de una reconocida firma de lujo, que la modelo mostró orgullosa en sus redes sociales.
«11 años. Qué lindo haberte encontrado. Te amo», escribió junto a las imágenes, dejando en claro la profundidad del vínculo que comparten. Además de los regalos materiales, Eduardo también organizó una cena especial en familia para celebrar el aniversario.
«Hoy vamos a hacer una cenita en familia», adelantó Rocío, demostrando que, para ellos, la celebración no solo se trata de objetos materiales, sino también de compartir momentos especiales con quienes más quieren.
Compañerismo
La relación entre Rocío Marengo y Eduardo Fort ha sido un ejemplo de amor y compañerismo a lo largo de los años. A pesar de los desafíos y los rumores de separación, la pareja ha demostrado que su amor está más firme que nunca.
En 2022, Rocío confesó que rechazó una propuesta de matrimonio por parte de Eduardo, ya que la consideró demasiado simple y esperaba algo más especial. «Fue en un momento muy simple y sin sorpresa alguna, y yo quería algo más especial», explicó en una entrevista con Mirtha Legrand.
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eduardo fort, Rocío Marengo
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