CHIMENTOS
Receta: brownie saludable, sin harinas ni azúcares
La receta del famoso brownie, según los datos que aporta la historia de la gastronomía, se dice que nació y se originó en la cocina estadounidense a fines del siglo XIX, con el objetivo de crear un poste totalmente diferente e innovador.
La historia cuenta que la receta nació por el pedido especial de Berta, esposa del dueño del Palmer House Hotel, en donde se le indicó que realizase un pastel pequeño, con sabor y textura única. Así fue como se originó lo que hoy conocemos como brownie.
Si bien esta historia es la más popular en el mundo culinario, también se dice que la receta del brownie nació por error. Según se dice, alguien olvidó de color levadura en la preparación de un pastel de chocolate, lo que resultó en un postre compacto, pero delicioso.
En esta ocasión, buscando una receta fácil y sencilla de hacer en casa, pero que cuenta con el clásico sabor, hemos elegido brindarte este paso a paso que te encantará hacer y que, además, es sumamente saludable, ya que no lleva harina ni azúcar.
Además de ser una receta fácil, por los pocos ingredientes que lleva, es apta para incorporar a tu dieta. ¿Estás listo para comenzar? Solo necesitamos: 3 huevos, 100 gramos de chocolate amargo, 1 pote de yogur natural y dos cucharadas de proteína en polvo.
Esta receta solo te demandará 30 minutos de tu día, por lo que la puedes hacer en cualquier momento. Recuerda sumar este postre riquísimo a tu alimentación, para darle energía antes o después de cada entrenamiento. Sin más qué agregar, comenzamos.
Paso a paso
Elegir un recipiente para colocar los tres huevos. Allí mismo, agregaremos la taza de yogur natural y, si se quiere, algún endulzante como miel o stevia. Integrar y sumarle los 100 gramos de chocolate, previamente derretido a baño María.
Como último paso de la receta, añadir las dos cucharadas de proteína y mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea. Elegir moldes individuales o una placa. Llevar a un horno, precalentado a 180 grados, durante 20 a 30 minutos o hasta que veas que están cocidos. Y listo, a comer.
receta, brownie
Hace tiempo que Facundo Moyano viene siendo tema de interés para los medios de comunicación, principalmente desde que decidió ser completamente sincero y anunciar su abrupta separación de Eva Bargiela, con quien se casó en el año 2021.
Facundo Moyano generó un absoluto alboroto en los medios de comunicación tras confirmar su separación, básicamente porque su entonces esposa hablaba de su matrimonio feliz y emocionada. Hecho que, efectivamente, evidenció una fuerte crisis.
Luego de sus declaraciones, que fueron tendencia en todos los portales de noticias, la reconocida modelo decidió hablar desde sus sentimientos, confirmando también la decisión de darle un final a su matrimonio.
Tal como se anunció, Facundo Moyano se halla a la espera de su divorcio que, aparentemente, tendría algunas complicaciones. Y si bien esto es tema del momento, volvió a ser el foco de la atención tras protagonizar un tenso cruce en el programa «Mañanísima».
Mientras Ricardo Canaletti actualizaba información sobre el caso Loan, el joven dirigente hizo un comentario que llamó la atención de todos y alertó al periodista: «Si hay alguna cosa para decir, por supuesto lo voy a escuchar».
Frente a la frase de Canaletti, quien se dejó ver visiblemente molesto con la interrupción, Facundo Moyano no dudó en relucir su personalidad: «¿Me está apurando a mí como la apuró a Majo Martino el otro día?».
Total tensión
Aunque en un principio intentó confrontar, el dirigente volvió a la paz y decidió explicar la situación: «Le dije un comentario a Estefi, en silencio, que no tiene algo que ver con esto. Te pido disculpas, no estoy dispuesto a tener ninguna disputa».
Luego de que Facundo Moyano explicara el malentendido y pidiera las correspondientes disculpas por interrumpir, Canaletti fue al hueso: «Secreto en reunión es de mala educación… No te acepto las disculpas».
Facundo Moyano, DIRIGENTE POLÍTICO
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