CHIMENTOS
Te damos la receta para hacer el más rico y sano budín de verduras

Te damos la receta para hacer un budín de verduras, una opción rápida y saludable para la comida. El ingrediente principal es la espinaca, que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los ingredientes de nuestra receta de budín de verduras: 150 gramos de espinaca; 100 gramos de zanahoria; 120 gramos de zapallito de tronco; 4 huevos; 100 gramos de queso en feta; y condimentos (a gusto).
Primer paso: rehogar la cebolla en una sartén, que puede ser con aceite de oliva, de girasol o manteca. Aparte, hay que batir, un poco, los huevos y, en caso de que se quiera reducir la cantidad, se puede reemplazar una unidad por dos cucharadas de queso crema.
Segundo paso: picar la espinaca, a la que se le va a sumar el queso, zapallito y la zanahoria, también picados en trozos más pequeños. Todo esto se debe integrar con el huevo batido y mezclarlo hasta que la mezcla se vea homogénea.
Tercer paso: es la hora de la preparación, según el gusto del cocinero o los comensales. Finalmente, se tiene que buscar un molde de budín, que puede ser rectángulo o, en su defecto, savarin.
Cuarto paso: volcar la preparación dentro y cocinar al horno, a 190 °C durante unos 40 minutos. Esto será hasta que la superficie quede dorada. ¡Y lista la receta!
Beneficios de la espinaca
La espinaca es rica en vitaminas y minerales: según con la especialista, esta es una verdura que contiene principalmente hierro, pero también antioxidantes como flavonoides y carotenoides.
Por otro lado, es versátil, al ser rica en oxalatos, la espinaca se absorbe mejor si se consume cocida o después de escaldarla.
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CHIMENTOS
El ídolo de Boca que fue tajante con la vuelta de Miguel Ángel Russo y destrozó al plantel: “A los jugadores hay que hacerles entender que están en Boca”

La vuelta de Miguel Ángel Russo a Boca sacudió por completo al mundo Xeneize. Tras haberse oficializado su llegada como nuevo entrenador el pasado lunes 2 de junio, el DT llega para iniciar su tercer ciclo al frente del club, en reemplazo de Fernando Gago y un ciclo que quedará dentro de los más preocupantes para la institución.
Como era de esperarse, las repercusiones por el arribo de Russo a Boca no tardaron en aparecer. Y si bien han sido varios quienes opinaron sobre este movimiento de Juan Román Riquelme, existen voces que no pueden ser tomadas a la ligera. Esto mismo sucedió con Alberto ‘Beto’ Márcico, uno de los ídolos del club que decidió romper el silencio.
Habiendo vestido la camiseta azul y oro entre 1992 y 1995, el Beto habló con el canal de streaming 805stream y se refirió a la elección de Russo. Si bien bancó al DT de 69 años, también aprovechó para dejar varios mensajes puertas adentro, apuntando de lleno contra los jugadores del actual plantel.
“Es el técnico ideal para este momento. Hay que manejar el vestuario. No es que los jugadores estén peleados, pero hay que hacerles entender que están en Boca”, aseguró Márcico. También comparó lo que fue su llegada en su época y la realidad del actual plantel de Boca: “En su momento yo me tuve que ir de Boca, cuando vino Macri. Capaz yo no era tan positivo para el vestuario. Ahora creo que pasa lo mismo“.
LA CRÍTICA DEL BETO MÁRCICO AL PLANTEL DE BOCA PIDIENDO LIMPIEZA DE JUGADORES
Sin vueltas, el Beto dejó en claro que Russo no tendrá una tarea sencilla y que necesitará apoyo de Riquelme para revertir esta situación: “Hay gente que no es tan positiva en el vestuario y de eso tendrá que darse cuenta Russo. Pero sobre todo lo tienen que ayudar mucho Román, que es el presidente, y el resto del Consejo de Fútbol que son los que están siempre en el predio”.
Más allá de este sincericidio, Márcico aclaró que no está peleado con Román y que, por el contrario, lo banca en su gestión: “Tengo muy buena relación con Román. A veces hablamos de fútbol y de los jugadores. En algunas cosas estamos de acuerdo y en otras no estamos de acuerdo”.
“Yo no juego para ningún bando político. Yo quiero que a Román y al Consejo de Fútbol les vaya bien porque los conozco a los muchachos. Van a tener aciertos y desaciertos“, sentenció sobre las internas dirigenciales y sin querer meterse. Como toda leyenda, el Beto solo quiere que a Boca le vaya bien.
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CHIMENTOS
La moneda argentina que se vende por 100 millones de pesos

Una persona ofrece en una conocida plataforma digital una moneda de derechos humanos y pide por ella nada menos que 100 millones de pesos.
El vendedor aclara que, si compra billetes o monedas, explica: «Retiro en capital federal a domicilio o punto de encuentro dependiendo la cantidad. Para poder comunicarse tiene que comprar la publicación y arreglamos por el chat de ML, los $1001 se reintegran en efectivo».
Y luego, por las dudas, aclara: «NO COMPRO MONEDAS QUE DICEN PROVINGIAS. NO COMPRO MONEDAS POR ANTIGUEDAD».
Por las dudas, explica: «A PARTIR DE 500 MONEDAS RETIRO A DOMICILIO POR CABA, O HAGO PUNTO DE ENCUENTRO. Consultar por retiro a domicilio o punto de encuentro por zona sur, zona norte u oeste».
El vendedor aclara que atiende en «Caballito, de lunes a sábados de 11:00 a 13:30 y de 16:30 a 20:00 horas. Hacemos envíos a todo el país por ME y Oca».
Y cierra diciendo: «Podés aprovechar tu articulo y agregar todo lo que desees (¡Si! Abonando un único envío podes combinar el mismo con todos los artículos que quieras)».
Curiosidades
El Fengtien Tael es conocida como “la reina de las monedas chinas”, al ser vendida por 6.900.000 dólares en 2022..
La moneda antigua más cara vendida hasta hoy es el Áureo de Marco Junio Bruto, que fue vendida por 4.174950 dólares en el año 2020.
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CHIMENTOS
Cuál fue el político que le dijo que no a una cita con Fernanda Iglesias: “Me rechazó Ramiro Marra”

Fernanda Iglesias se convirtió en noticia esta semana al abrir las puertas de su intimidad en Puro Show, el programa que la tiene como panelista. Después de confirmar su separación, la periodista no dudó en contar que se animó a probar suerte en las aplicaciones de citas. “Estoy en dos apps. No es Tinder, pero ya me encontré con varios famosos”, lanzó sin vueltas cuando Pampito quiso saber si estaba buscando candidato.
Lejos de mantener el misterio, Fernanda mostró su teléfono al aire y hasta leyó lo que dice su perfil. “Mi ciudad favorita es Londres. Me gusta la ciudad, el gin tonic y salir a comer. No me gustan las fotos en cuero ni las que están fuera de foco”, detalló mientras sus compañeros elogiaban sus fotos: “Tiene muy buenas, en París, en el camarín…”
Con un humor ácido y sin filtro, Iglesias fue aún más allá: “Les voy a contar quiénes son los famosos que encontré en las aplicaciones y a los que les di like”. Entre los nombres que tiró al aire, aparecieron algunos inesperados: “Un político gorila, le di like y no me dio ni bola igual”, confesó divertida.
A medida que avanzaba el programa, los panelistas le pedían que diera más nombres. Y Fernanda, que ya estaba lanzada, fue cumpliendo. “El conductor es David Kavlin. No sé si está casado… qué sé yo, pero está ahí. Fede Bal también está, pero a él no le di like. Pablo Novak también, y hasta me dijo que ya era grande para mí”.
Pero lo mejor estaba por venir. Cuando Caro Molinari le recordó que aún faltaban dos nombres —el político y el hermano de una famosa—, Iglesias respondió sin vueltas. “El hermano es Patricio Giménez”, dijo, en referencia al hermano de Susana Giménez. “Y el político… no es de La Libertad Avanza. Es economista, tiene pelo y una característica física muy especial que me encanta: es petiso, como yo”, disparó con picardía.
Y finalmente, Fernanda soltó el nombre del político que le robó el corazón y que… la ignoró: “Es Martín Tetaz. Me encanta, me parece brillante. Todo lo que hizo en la campaña fue genial. Le di like y no me dio bola. Hasta le escribí a su jefa de prensa para decirle ‘avisale que soy yo’. Y nunca más me contestó”.
Con humor, cerró su confesión diciendo: “Si lo veo en la foto y no sé quién es, no le doy like. Pero cuando lo reconocí, me gustó el combo. Bueno… fui rechazada por Martín Tetaz. Y se lo hice saber a su equipo”.
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