DEPORTE
Guardiola: su nunca más al Barcelona y la comparación Yamal-Messi
Algún día dejará de dirigir y se retirará del fútbol pero igual le seguirán preguntando si va a volver al Barcelona. Fue tan fuerte, especial y revolucionaria la etapa de Pep Guardiola al mando del Barsa (2008/12) que son muchos los fanáticos del fútbol que fantasean con que haya un reencuentro. Pero el entrenador catalán, ahora en una entrevista para la revista GQ, volvió a negarlo por enésima vez.
«Fue una etapa muy bonita pero ya se acabó. Se acabó para siempre. ¿Volver como presidente? Nooo, no sirvo para eso», aseguró Pep, quien de paso avisó sobre su futuro: «Cuando acabe mi ciclo en el City tengo más que decidido parar por un tiempo indeterminado. No sé, un año, dos, tes, cinco, diez, quince…».
En esas cuatro temporadas, con Messi, Iniesta, Xavi y Cía., el Barcelona levantó 14 trofeos entre locales e internacionales. Pero su legado no fueron los títulos sino la manera de conseguirlos. Con un fútbol que marcó la evolución del juego a tal punto que el estilo Guardiola fue copiado en todo el mundo.
Para los nostálgicos que desean ver de nuevo a Pep en el banco culé, esas chances parecen más que remotas. Desde que se fue a mediados del 2012 y a lo largo de estos últimos 13 años, el nacido en Santpedor nunca dejó esa posibilidad abierta.
La comparación de Lamine Yamal con Messi
Considerado en la actualidad el mejor jugador del mundo, el joven Lamine Yamal, desde la banda derecha del Barcelona, muestra un nivel de juego que muchos comparan con los primeros años de Lionel Messi.
Consultado sobre cómo ve él esa comparación, Guardiola afirmó: «Creo que a Lamine Yamal hay que dejarlo que haga su carrera. Y cuando lleve 15 años jugando diremos si es mejor o peor. Dejad que haga su carrera. Y ya el hecho de que lo comparen con Messi son palabras mayores. Como si comparan a un pintor con Van Gogh, pues dirán ‘hostia, no está mal’, señal de que es bueno. Y eso de comparar es señal de que es bueno. Pero hay que dejarlo hacer su carrera. Y ya veremos».
Para Pep, el actual extremo del Barcelona «es bastante bueno» aunque «Messi ha sido palabra mayor». Y lo justificó: «Son 90 goles en una temporada, durante 15 años, sin parar, sin lesiones… Son palabras mayores. Dejádlo. Dejádlo».
Lamine Yamal usará la 10 de Messi en el Barcelona.Su última temporada en el Manchester City
Guardiola viene de afrontar la peor temporada de su carrera. Lo exitosa que habrá sido su trayectoria de 18 años como entrenador para definir como malo su último año en el City. Salió tercero en la Premier, perdió la final de la FA Cup, quedó eliminado en los playoffs de la Champions, afuera en los octavos de la Copa de la Liga y, al principio de la temporada, ganó la Community Shield. En el Mundial de Clubes llegó a los octavos.
La Community Shield, el único título que ganó el City la temporada pasada.A la hora de analizarlo, Pep expresó: «Cuando ganas seis Premier Leagues llega un momento en que tú bajas. Es el ser humano. Entonces probablemente había que haber movido más jugadores, pero es muy fácil decirlo después. Es un proceso en el que había que caer, que pasa, que ha tardado más en pasar y cuando ha pasado ha ido más hondo de lo que podíamos pensar».
«En perspectiva ya veremos que no ha sido tan mala temporada. Pero sí que hemos estado durante muchos meses sin ganar partidos. Hemos estado como 13 o 14 sin ganar y eso era… No había pasado nunca. Pero te pone en tu sitio. Ha sido muy saludable que nos haya pasado. Porque el éxito te confunde», declaró.
El de Sampedor reflexionó además sobre su profesión: «Yo he estado este año durante cuatro o cinco meses en cada estadio fuera de casa con el público gritando: ‘You’ll be sacked in the morning’. Es decir, te van a echar mañana a la mañana. No hay una profesión, arquitecto, profesor, doctor, periodista que 60.000 personas pidan que se quede sin trabajo. Que quieren que te quedes sin trabajo. Pero nuestra profesión está tan bien remunerada, nos pagan tanto dinero, para aceptar esto. Y si no lo quieres, te tienes que dedicar a otra cosa».
«La pasión es distinta de cuando empecé. Había más inseguridades, había muchas más dudas, había muchos más miedos, pero aún me sigue gustando. En el fútbol, hubo un momento que dije basta, se acabó. Y de entrenador llegará un día que diré basta, ya no tengo ganas de jugadores, de las tácticas contrarias, de cada tres días ruedas de prensa, de mi jefe… Diré: ahora soy mi propio’ jefe, ya no tengo que poner la alarma y puedo decidir en mi vida. Pues algún día llegará. Y cuando llegue, pues pararé y volveré luego. O no. Y ahí ya veremos», agregó.
Por último, sobre su relación con los futbolistas, afirmó: «Tengo 23 y escojo a 11 cada tres días. Los otros 12 sienten que no los quiero y es todo lo contrario, los quiero aún más porque sufro por ellos. Yo le digo cada tres días a 11 jugadores distintos al menos: ‘tú no eres suficientemente bueno y yo no te quiero, tú eres bueno, pero tu compañero es mejor que tú’. Por eso hay conflictos, no hay más que esto».
Pep Guardiola,Barcelona,Lionel Messi,Lamine Yamal
El ejercicio físico regular se consolida como una de las estrategias más efectivas para aumentar la longevidad y reducir el riesgo de enfermedades. Un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública de Harvard, revela que la variedad en el entrenamiento, más que la cantidad o la intensidad aislada, produce beneficios adicionales y reduce la mortalidad de forma significativa. Los expertos insisten en diversificar la rutina para potenciar la salud y maximizar los años de vida con calidad.
La investigación publicada en BMJ Medicine y citada por Harvard se basa en el seguimiento de 111.000 profesionales de la salud durante 30 años, quienes informaron sus hábitos semanales de ejercicio. Los resultados indican que quienes practicaron diferentes tipos de actividad física presentaron un 19 % menos de riesgo de mortalidad que quienes se limitaron a un solo tipo de ejercicio. Las actividades evaluadas incluyeron: caminatas, ciclismo, entrenamiento de fuerza, tenis, yoga y jardinería. El análisis sugiere un efecto protector de la diversidad en el movimiento, más allá de la duración total del esfuerzo.
La combinación de ejercicios aeróbicos y de fuerza resulta más efectiva que la repetición de una sola modalidad. El grupo con mayor variedad en su rutina registró un riesgo de mortalidad entre un 13 % y un 41 % menor respecto al grupo menos diverso, especialmente en enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cáncer. El estudio determina que repartir la energía semanal entre múltiples disciplinas supera en eficacia a la práctica exclusiva de una sola, incluso si esta es de alta intensidad.
Los expertos destacan que diferentes actividades aportan beneficios complementarios: el entrenamiento de fuerza conserva la masa muscular y la densidad ósea, mientras que el ejercicio aeróbico mejora la capacidad cardiorrespiratoria y fortalece el sistema circulatorio. Las puntuaciones de equivalente metabólico (MET) asignadas a cada actividad permitieron comparar la intensidad y el gasto energético de cada una, mostrando que la diversidad optimiza el impacto positivo en la salud.
El estudio identifica un umbral máximo para aprovechar los beneficios del ejercicio sin riesgos añadidos. Tres horas de actividad vigorosa o seis horas de ejercicio moderado a la semana marcan el límite ideal, según los datos de Harvard. Más allá de este tiempo, los incrementos en la longevidad se estabilizan e incluso pueden disminuir si la intensidad resulta excesiva. La investigación advierte que el exceso de entrenamiento puede asociarse con inflamación crónica o rigidez arterial, factores que elevan el riesgo cardiovascular.
Los expertos aclaran que el jogging, por ejemplo, reduce el riesgo de mortalidad sólo hasta cierto punto. Correr menos de una hora por semana disminuye el riesgo, pero hacerlo por más de dos horas y media no aporta ventajas adicionales respecto a la inactividad. Lo mismo se observa en el entrenamiento de resistencia, donde los beneficios se concentran en niveles moderados y variados.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y las directrices estadounidenses recomiendan alternar ejercicios de resistencia y aeróbicos. La suma de fuerza muscular y salud circulatoria define el perfil óptimo para envejecer con vitalidad. Los expertos sugieren incluir caminatas, natación, pesas, yoga y deportes de raqueta en la semana, según las preferencias y capacidades de cada persona.
La diversidad en la actividad física promueve adaptaciones fisiológicas complementarias, expone al cuerpo a distintos retos y favorece el equilibrio metabólico y neuromuscular. El hábito de alternar ejercicios se asocia con una longevidad superior, independientemente del tiempo total invertido. Adoptar esta estrategia representa una de las formas más sólidas de añadir años y calidad a la vida.
Gimnasio,Instructora argentina,Ejercicio,Adulto mayor,Bienestar,Salud,Bandas elásticas,Postura,Entrenamiento,Deporte
DEPORTE
Con un gol de Ascacíbar y doblete de Merentiel, Boca Juniors venció 3-0 a Lanús en La Fortaleza por el Torneo Apertura
Ascacíbar anotó el primero de Boca. Foto: Twitter @BocaJrsOficial
El Xeneize rompió la mala racha y volvió a ganar en el campeonato después de cuatro partidos. Este miércoles 4 de marzo, en el Estadio Ciudad de Lanús – Néstor Díaz Pérez, por la fecha 8 del Torneo Apertura de la Liga Profesional, Lanús de Mauricio Pellegrino cayó 0-3 ante Boca Juniors de Claudio Úbeda.
Hermoso duelo el que se vivió en el sur de Buenos Aires por el Torneo Apertura, que tuvo a las dos hinchadas dándole color al encuentro.
Un primer tiempo en el que Boca Juniors mostró su mejor versión en la que va del año y quizá los mejores primeros 45 minutos desde que Claudio Úbeda es el DT.
En los primeros minutos, el duelo fue muy parejo, el encuentro se peleaba en el mediocampo, no pasaba nada en las áreas, hasta que a los 15 minutos, Santiago Ascacíbar se encontró un rebote afuera del área, paró la pelota con el pecho, sacó un derechazo que se desvió en Canale y el balón se clavó en el ángulo dejando sin reacción a Losada.
Tras el gol, Boca Juniors jugó con tranquilidad, con el pibe Tomás Aranda como conductor del equipo, los dirigidos por Claudio Úbeda manejaron la pelota ante un Lanús que parecía fundido. Y a los 30′, el Xeneize iba a aumentar la ventaja, cuando Lautaro Blanco encontró por izquierda al juvenil de 18 años, quien corrió hasta la línea de fondo, sacó un centro que Losada intentó rechazar, pero el rebote le quedó justo a Miguel Merentiel que de cabeza la mandó al fondo para poner el 2-0.
El Xeneize estuvo muy cerca de poner el tercero con un cabezazo de Adam Bareiro, pero esta vez Losada tuvo una gran atajada y evitó el gol del paraguayo.
Para el segundo tiempo, Lanús pareció salir con todo en búsqueda del descuento, sin embargo nunca pudo vencer el muro Xeneize, y hasta dejó espacios atrás que fueron aprovechados por la visita.
A los 19′, tras un gran pase de Leandro Paredes, Miguel Merentiel quedó solo mano a mano con el arquero y, ante la salida del Losada, la Bestia definió por encima y puso el 3-0 que reflejaba el gran encuentro que estaba disputando el Xeneize.
Los de Úbeda dominaron completamente al campeón de la Recopa Sudamericana en su estadio, incluso pudieron anotar algún gol más.
Lanús por su parte, tuvo dos chances sobre el final para marcar el descuento, pero no estuvieron finos en la definición.
Finalmente fue victoria por 3-0 de Boca Juniors sobre Lanús en La Fortaleza. Con esta victoria, el Xeneize vuelve a meterse en zona de Playoff en el Torneo Apertura y corta una racha de cuatro partidos sin poder ganar.
Boca Juniors,Torneo Apertura,Lanús
La Copa Sudamericana y la Copa Libertadores ya le dieron el puntapié inicial a la competencia con las llaves previas de clasificación. A la espera del sorteo, que se celebrará el próximo 19 de marzo , Rodrigo Contreras, delantero argentino de Millonarios, se anotó un golazo desde atrás de mitad de cancha en el cruce de colombianos con Atlético Nacional.
El golazo de Contreras desde mitad de cancha
Las fases previas de la Libertadores y Sudamericana son extremadamente competitivas, algo de ello podrán contar equipos como Boca u Argentinos Juniors, que han quedado en el camino en la temporada pasada y en la actual respectivamente. Parte de ello lo marca la actual fase preliminar de la Sudamericana, en donde Atlético Nacional y Millonarios se disputan entre sí un cupo para entrar a fase de grupos.
Y en el encuentro de ida, un argentino captó todos los flashees de Sudamerica. Rodrigo Contreras, ex delantero de Defensa y Justicia, Arsenal, San Lorenzo, Aldosivi y Platense, convirtió un golazo desde atrás de mitad de cancha a los 21 minutos de la primera parte en el encuentro de ida.
El punta soltó un zurdazo infernal desde atrás de mitad de cancha en el Atanasio Gilardot para darle la ventaja a Millonarios ante ni más ni menos que Atlético Nacional. El detalle de color es que en el arco de Verdolaga se encuentra David Ospina, histórico arquero del seleccionado colombiano con un enorme recorrido por el fútbol europeo. Cabe destacar que Milton Casco, ex lateral de River, también se encuentra formando parte del once inicial del conjunto de Medellín.
Más allá de su golazo frente a Atlético Nacional, el ex delantero de Universidad de Chile tuvo un gran comienzo de año en Millonarios, en donde anotó cuatro goles en sus primeros ocho partidos.
El ex delantero de San Lorenzo le hizo un golazo a Atlético Nacional por la fase previa de la Sudamericana
Mirá también
Así se ve la tribuna donde están los hinchas de Boca en la Fortaleza
Mirá también
Video: la bronca de los hinchas de Lanús contra Marchesin en la visita de Boca a La Fortaleza
Mirá también
Los videos de los goles con los que Boca le está ganando a Lanús
Copa Sudamericana
Carlos Melconian: “Todavía este no es un gobierno que genere confianza”
El secreto para una vida más larga: qué ejercicios recomiendan los científicos
Qué pasó en las últimas horas de Alberto Olmedo: la noticia que no esperaba y el grito desesperado antes de la caída
Sturzenegger celebró que en 2025 la Argentina haya sido el país con la mayor mejora en libertad económica del mundo
Furlán se encamina a ser reelecto en la UOM nacional luego de haber arrasado en las elecciones de su seccional
Vende electrodomésticos y creó combos baratos: la gente hace hasta seis cuadras de fila para comprar
Destrozaron a Andrea del Boca por el terrible pecado que tuvo en Gran Hermano: “La quiero presa”, apuntaron contra la actriz por un detalle en la cocina
¡Tensión en vivo! Aníbal Pachano y Nancy Pazos protagonizaron un cruce explosivo en la mesa de Mirtha Legrand
La histórica figura de Intrusos que se va del programa y armó un escándalo con Adrián Pallares y Rodrigo Lussich: “Me voy”, reveló Pablo Layus
¡Otro abandono! El participante de Gran Hermano que anunció su salida de la casa: La confesión de Gabriel Lucero que se suma a la lista de renuncias
POLITICA2 días agoPuertas adentro, Villarruel explotó: «El esfuerzo no lo hizo la política» y demolió el relato económico de Milei
- CHIMENTOS2 días ago
Pampita se mudó a un castillo francés de detalles alucinantes: «1000 metros, 14 ambientes, vale 11 millones de dólares»
- CHIMENTOS3 días ago
El drama que vive Oriana Sabatini a horas del nacimiento de su hija con Paulo Dybala: se complicó la salud de su abuela de 90 años
