El objetivo del Real Madrid y Mbappé

El delantero francés del Real Madrid, Kylian Mbappé, durante un entrenamiento en Yeda, Arabia Saudí (EFE).

Cómo fue la lesión que prendió las alarmas de Madrid

El entrenamiento de los jugadores del Real Madrid este lunes.
@realmadrid

Otra de las figuras del Real de baja

Rodrygo Goes en la selección de Brasil (Reuters).

Mirá también

---

Laporta le respondió duro a Xavi por Messi

Mirá también

---

Vuelve el fútbol en Qatar: ¿dónde se juega la Finalissima?

Advertisement

Mirá también

---

Gago y Hierro: de la comparación Messi vs. Lamine y el peso del resultado a las ganas de jugar la Finalissima

Mirá también

---

Tremenda revelación de Xavi: por qué Messi no volvió a Barcelona en 2023

La campaña Protect Your Craft de Mackage puso el foco en la rutina y la disciplina de Robert Lewandowski, delantero del FC Barcelona y de la selección polaca. Bajo este concepto, el futbolista reveló cómo la constancia, el rigor y la búsqueda de la excelencia han sido determinantes para mantenerse vigente en la élite a los 37 años.

“Para mí, proteger tu oficio significa respetar cada parte del camino, no solo los momentos que la gente ve en el campo. Se trata de madrugar, de las sesiones de recuperación, de la disciplina y de la preparación mental que tiene lugar entre bastidores”, aseguró. El delantero sostiene que el éxito no es fruto de la casualidad, sino consecuencia de la constancia y la intención durante muchos años.

“Cuando proteges tu oficio, estás protegiendo tus estándares, tu salud y tu pasión por lo que haces. Se trata de crear un entorno que te permita crecer, mejorar y rendir al máximo nivel, temporada tras temporada”. Con esta filosofía, Lewandowski transmite que la disciplina es el eje que sostiene toda su carrera profesional y personal, tal como lo cuenta en la entrevista publicada por Men’s Health.

La elección de la ropa es, para Lewandowski, un factor que incide directamente en el rendimiento diario y la actitud. “La ropa que llevas puesta tiene una influencia mayor de lo que mucha gente cree. Cuando la ropa está bien diseñada y es funcional, elimina las distracciones y te permite concentrarte plenamente en tus objetivos”, afirmó el delantero del FC Barcelona.

El futbolista señala la importancia de la comodidad, la libertad de movimiento y la protección a lo largo del día, fusionando la idea de vestimenta y rendimiento: “Cuando llevo ropa de Mackage, la marca canadiense de ropa premium, me siento respaldado y preparado, tanto si estoy de viaje como si paso tiempo lejos del fútbol. Esa sensación de fiabilidad me da confianza y me ayuda a mantener la mente despierta en entornos exigentes”.

Preguntado sobre las prendas que nunca faltan en su vestuario o valija, Lewandowski respondió: “Sí, siempre llevo conmigo un buen chándal. Cuando viajas tanto como nosotros, la comodidad es clave, pero también me gustan las prendas que tienen un aspecto limpio y elegante”.

El delantero elige piezas sencillas que se adapten a cualquier contexto: “Normalmente llevo algo sencillo, una chaqueta bien cortada, camisetas blancas y zapatillas que combinan con todo. Me gusta sentirme relajado, pero sin perder el estilo, tanto si voy al entrenamiento como si salgo a dar un paseo por la ciudad”.

Lewandowski no atribuye su permanencia en la élite a fórmulas secretas. “No hay ningún truco mágico. Se trata de ser constante, cada día, en cada pequeña decisión. Recuperación, sueño, escuchar al cuerpo y también la mentalidad”.

Después de años de experiencia, sostiene que el esfuerzo debe ser inteligente para sostener el nivel competitivo. “Cuando llevas muchos años jugando, aprendes que no se trata solo de esforzarse más, sino de entrenar de forma más inteligente. Sigo teniendo ganas de mejorar, y esa motivación me mantiene fresco”.

“Mantener la excelencia durante muchos años requiere disciplina, conciencia de uno mismo y aprendizaje constante. Presto mucha atención a la recuperación, la nutrición, el entrenamiento físico y el equilibrio mental. También intento mantener la curiosidad y estar abierto a mejorar, incluso después de alcanzar el éxito”, dijo.

Lewandowski entiende proteger su oficio como una obligación diaria y un compromiso permanente. “Proteger mi oficio significa no caer nunca en la complacencia. Se trata de respetar mi cuerpo, a mis compañeros de equipo y mi profesión. En muchos sentidos, es similar al enfoque en cuanto al diseño: siempre perfeccionando, elevando los estándares”.

“Mi enfoque de la nutrición ha evolucionado mucho. Al principio de mi carrera era más general, ahora todo es más personalizado y consciente. Intento evitar las cosas que no le hacen bien a mi cuerpo, como el azúcar, la lactosa y el gluten”.

La alimentación es un elemento central en su rendimiento y estilo de vida: “La alimentación forma parte de mi rendimiento, pero también de mi estilo de vida, así que me centro en la calidad y la recuperación”.

Lewandowski espera que la campaña inspire a los jóvenes futbolistas y a quienes aspiran a la excelencia. “Espero que esta campaña muestre a los jóvenes que el verdadero éxito se construye a través de la dedicación, la paciencia y unos valores sólidos. El talento es importante, pero no basta por sí solo. Se necesita estructura, preparación y un sistema de apoyo adecuado”.

El fútbol argentino sufrió un parón debido a una huelga organizada por AFA, sin embargo desde este martes 10 de marzo, la pelota vuelve a rodar y se jugará la décima fecha del Torneo Apertura de la Liga Profesional, que promete traer grandes encuentros, entre ellos un importante clásico local. A continuación conocé a los árbitros asignados para la jornada.

Los árbitros y tv para la fecha 10 del Torneo Apertura 

Martes 10 de marzo

19.45 Tigre – Vélez (Interzonal) -ESPN Premium-

• Árbitro: Leandro Rey Hilfer
• Árbitro asistente 1: Iván Núñez
• Árbitro asistente 2: Federico Lapalma
• Cuarto árbitro: Maximiliano Manduca
• VAR: Adrián Franklin
• AVAR: Gisella Trucco

19.45 Independiente – Unión (Zona A) -TNT Sports-

• Árbitro: Andrés Merlos
• Árbitro asistente 1: Facundo Rodríguez
• Árbitro asistente 2: Marcos Horticolou
• Cuarto árbitro: Guillermo González
• VAR: Fabrizio Llobet
• AVAR: Maximiliano Macheroni

22.15 Talleres – San Lorenzo (Zona A) -TNT Sports-

• Árbitro: Nazareno Arasa
• Árbitro asistente 1: Julio Fernández
• Árbitro asistente 2: Matías Balmaceda
• Cuarto árbitro: César Ceballo
• VAR: Salomé Di Iorio
• AVAR: Gastón Iglesias

22.00 Newell’s – Platense (Zona A) -TNT Sports-

• Árbitro: Yael Falcón Pérez
• Árbitro asistente 1: Maximiliano Del Yesso
• Árbitro asistente 2: Sebastián Raineri
• Cuarto árbitro: Pablo Gimenez
• VAR: Hector Paletta
• AVAR: Mariana De Almeyda

Miércoles 11 de marzo

17.30 Banfield – Gimnasia (Zona B) -ESPN Premium-

• Árbitro: Sebastián Zunino
• Árbitro asistente 1: Pablo Gualtieri
• Árbitro asistente 2: Diego Romero
• Cuarto árbitro: Julián Beligoy
• VAR: Laura Fortunato
• AVAR: Juan Pablo Loustaua

17.30 Argentinos – Rosario Central (Zona B) -TNT Sports-

• Árbitro: Facundo Tello
• Árbitro asistente 1: Miguel Savorani
• Árbitro asistente 2: Federico Cano
• Cuarto árbitro: Matías Billone
• VAR: Lucas Novelli
• AVAR: Carlos Córdoba

19.45 Boca – San Lorenzo (Zona A) -ESPN Premium-

• Árbitro: Pablo Echavarría
• Árbitro asistente 1: Maximiliano Del Yesso
• Árbitro asistente 2: Pablo González
• Cuarto árbitro: Julián Jerez
• VAR: Silvio Trucco
• AVAR: Mauro Ramos Errasti

22.00 Independiente Rivadavia Mza. – Barracas Central (Zona B) -TNT Sports-

• Árbitro: Yael Falcón Pérez
• Árbitro asistente 1: Juan Pablo Belatti
• Árbitro asistente 2: Gabriel Chade
• Cuarto árbitro: Emanuel Ejarque
• VAR: Héctor Paletta
• AVAR: Javier Delbarba

22.00 Atlético Tucumán – Aldosivi (Zona B) -ESPN Premium-

• Árbitro: Felipe Viola
• Árbitro asistente 1: Sebastián Raineri
• Árbitro asistente 2: Erik Grunmann
• Cuarto árbitro: Jonathan Barrios
• VAR: Yamil Possi
• AVAR: Nahuel Viñas

Jueves 12 de marzo

17.00 Deportivo Riestra – Gimnasia (Mza.) (Zona A) -ESPN Premium-

• Árbitro: Juan Pafundi
• Árbitro asistente 1: Andrés Barbieri
• Árbitro asistente 2: Uriel García Leri
• Cuarto árbitro: Iñaki Iparraguirre
• VAR: Sebastián Bresba
• AVAR: Nicolás Mastroieni

17.00 Defensa y Justicia – Central Córdoba (Zona A) -TNT Sports-

• Árbitro: Bryan Ferreyra
• Árbitro asistente 1: Walter Ferreyra
• Árbitro asistente 2: Carla López
• Cuarto árbitro: Mariano Negrete
• VAR: Gastón Monzón Brizuela
• AVAR: Lucas Cavallero

19.15 Talleres – Instituto (Zona A) -TNT Sports-

• Árbitro: Darío Herrera
• Árbitro asistente 1: Cristian Navarro
• Árbitro asistente 2: Maximiliano Castelli
• Cuarto árbitro: Andrés Gariano
• VAR: Jorge Baliño
• AVAR: Lucas Comesaña

19.15 Estudiantes (Río Cuarto) – Belgrano (Zona B) -ESPN Premium-

• Árbitro: Fernando Espinoza
• Árbitro asistente 1: Marcelo Bistoco
• Árbitro asistente 2: Juan Del Fueyo
• Cuarto árbitro: Jorge Etem
• VAR: Germán Delfino
• AVAR: Nelson Sosa

21.30 Huracán – River (Zona B) -TNT Sports-

• Árbitro: Nicolás Ramírez
• Árbitro asistente 1: Diego Bonfa
• Árbitro asistente 2: Agustín Méndez
• Cuarto árbitro: Gonzalo Pereira
• VAR: Sebastián Habib
• AVAR: Gerardo Lencina

Viernes 13 de marzo

20.00 Estudiantes – Lanús (Zona A) -ESPN Premium-

• Árbitro: Hernán Mastrángelo
• Árbitro asistente 1: Pablo Acevedo
• Árbitro asistente 2: Lucas Pardo
• Cuarto árbitro: Alejandro Porticella
• VAR: José Carreras
• AVAR: Juan Cruz Robledo