DEPORTE
Qué hay detrás de la tendencia de masticar chicle entre estrellas del deporte profesional
El nombre de Michael Jordan se asocia de inmediato al hábito de masticar chicle durante los partidos de la NBA, un gesto emblemático que trascendió el baloncesto e impulsó la adopción de esta costumbre en otras disciplinas profesionales.
Más allá del caso de Jordan, el chicle ganó espacio en deportes como el fútbol, el rugby o el ciclismo, donde numerosos atletas de elite lo incorporaron a su rutina para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y sobrellevar la presión competitiva.
Un estudio reciente publicado en la revista científica BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation respalda estos beneficios: investigadores encontraron que masticar chicle durante el ejercicio físico puede potenciar el enfoque y la precisión motora, lo que ayuda a explicar el atractivo de la costumbre en contextos deportivos.
El acto de masticar chicle ofrece ventajas desde el plano psicológico y fisiológico. Muchos atletas describen cómo este sencillo gesto los libera de distracciones, ayuda a mantener la mente clara y facilita controlar los nervios. En escenarios de alta exigencia, el chicle funciona como un “ancla mental” que limita la dispersión de pensamientos, mejora la alerta y favorece la autogestión emocional, incrementando la sensación de control.
Especialistas en ciencias cognitivas señalan que la masticación eleva la actividad cerebral y podría reducir los niveles de cortisol —la principal hormona del estrés—, además de estimular el flujo sanguíneo y cardíaco.
Aunque la evidencia aún es preliminar y la comunidad científica reclama estudios más amplios, los primeros resultados resultan alentadores para quienes buscan recursos sencillos y efectivos dentro de la competencia.
Muchos entrenadores reconocen el valor de esta práctica, ya que el chicle puede ayudar a implementar rutinas, reducir la tensión previa a la competencia y facilitar la desconexión emocional en momentos críticos. Incluso se observa una percepción positiva de control sobre la respiración, la motivación y la sensación de bienestar general.
La costumbre de masticar chicle evolucionó en el deporte con la aparición de productos energizantes enriquecidos con cafeína. Esta variante es elegida por quienes desean un impulso extra y un efecto rápido durante la actividad física, gracias a la absorción directa por la mucosa bucal.
Algunos trabajos científicos sugieren que el uso de chicles con cafeína podría mejorar marginalmente los tiempos de reacción y la tolerancia al esfuerzo —entre un uno y un ocho por ciento—, aunque parte del beneficio podría deberse al efecto placebo y a las expectativas del propio deportista.
El formato de chicle destaca por su practicidad frente a bebidas o suplementos, y por su portabilidad tanto en vestuarios como en campo de juego. El respaldo de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) favoreció su aceptación en todas las categorías deportivas. La facilidad de transporte, la acción rápida y el carácter discreto de los chicles energizantes los colocan entre los favoritos para integrar rutinas previas y durante la competencia.
Un mito frecuente en torno al chicle en el deporte es el riesgo de atragantamiento. Sin embargo, especialistas internacionales coinciden en que el peligro es muy bajo cuando se consume de forma responsable.
Los testimonios de atletas subrayan que el principal beneficio radica en la percepción de un plus en la concentración y una mayor sensación de rendimiento, elementos valiosos donde los detalles pueden definir el resultado.
Aunque la ciencia aún no concluye sobre el impacto real de masticar chicle en el desempeño físico, la costumbre sigue firme entre deportistas de todos los niveles. Mientras perciban ventajas en la concentración, en la reducción del estrés o frente a la presión, la práctica continuará presente en el deporte de elite.
Con la tendencia a incorporar estrategias psicofísicas sencillas y accesibles, no sorprende que el chicle mantenga su vigencia en el deporte moderno. La percepción de beneficio, la influencia de grandes figuras y la integración de nuevas tecnologías —como los chicles con cafeína— aseguran su permanencia en la élite deportiva.
Más allá de la confirmación científica, masticar chicle seguirá siendo una imagen habitual entre quienes buscan una ventaja mental y emocional en la competencia.
El Benfica logró este sábado una victoria cómoda en casa 3-0 contra el AVS, colista que solo cuenta con una victoria en lo que va de campeonato, que lo ayudó a olvidar el mal trago de esta semana en la Liga de Campeones frente al Real Madrid antes de volver a enfrentarse a los blancos en la capital de España.
El primer tanto lo firmó Alexander Bah, que regresó al terreno de juego con los encarnados tras un año alejado por una lesión. En el minuto 11, el danés abrió el marcador después de un remate que Pavlidis no logró encajar.
Ya en el minuto 30, el argentino Enzo Barrenechea anotó el segundo, con el que se estrenó en la competición lusa.
Y antes de que acabara la primer aparte, las ‘águilas’ tuvieron tiempo de ampliar su ventaja y Rafa Silva anotó tras una asistencia de Sidny Cabral.
El Benfica jugó este sábado en su estadio unos días después del encuentro que lo enfrentó al Real Madrid en la Liga de Campeones y que lo ha tenido esta semana en el ojo del huracán tras el supuesto incidente racista entre Vini Jr. y Gianluca Prestianni.
Sobre el césped este sábado no estuvo por acumulación de tarjetas el extremo argentino Prestianni, que se convirtió el pasado martes en el foco mediático del encuentro de ida contra el Real Madrid, al ser acusado de insultos racistas hacia el delantero brasileño Vinicius, por lo que el encuentro, por aplicación del protocolo antirracismo de la UEFA, estuvo parado durante 8 minutos, mientras el colegiado investigaba lo ocurrido.
Quien sí estuvo fue el internacional colombiano Richard Ríos, que se ha reincorporado al equipo tras una lesión que lo mantuvo alejado un mes.
El Benfica acumula 55 puntos y es tercero en Liga a cuatro puntos del líder, el Oporto, que todavía no ha disputado su partido correspondiente a esta jornada.
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DEPORTE
Con Lionel Messi como titular, el Inter Miami inicia su defensa del título en la MLS ante Los Angeles FC
El Inter Miami de Lionel Messi inicia la defensa de su corona en la Major League Soccer (MLS) ante Los Angeles FC del coreano Son Heung-Min, que vienen de perder en semifinales de la Conferencia Oeste en la pasada temporada. Transmite Apple TV.
Además de Messi, Rodrigo De Paul y Mateo Silvetti fueron los otros argentinos que Javier Mascherano puso desde el arranque en el BMO Stadium de Los Ángeles. En las primeras acciones del partido, el local tuvo una clara ocasión a los 8 minutos con el coreano Son Heung-Min, quien ejecutó al medio del arco donde se encontraba Dayne St Clair para enviar la pelota al tiro de esquina. Denis Bouanga también aprovechó su velocidad y tuvo sus situaciones con dos remates que se fueron desviados.
Por su parte, Inter Miami no pudo encontrar su juego asociado en los primeros 25 minutos, en los que tanto Messi como De Paul intentaron buscar la posición de Germán Berterame, pero sin riesgos para el arco defendido por Hugo Lloris.
Partido en desarrollo…
LA PREVIA
La presencia de Messi era una de las grandes dudas que rodea al compromiso. La Pulga fue titular en los tres amistosos de pretemporada contra Alianza Lima en Perú (0-3), Atlético Nacional en Colombia (2-1) y Barcelona SC en Ecuador (2-2). Nunca completó los 90 minutos y en el último duelo sufrió una pequeña distensión en el isquiotibial de la pierna izquierda.
Esta lesión llevó a postergar el cuarto compromiso de preparación contra Independiente del Valle, que pasó del viernes 13 de febrero en Puerto Rico al próximo jueves 26 de este mes a partir de las 22 horas de Argentina.
Según se supo en las últimas horas, el 10 participó del entrenamiento de este miércoles junto al resto de sus compañeros. Si bien todavía no está confirmado que sea titular tras recorrer los casi 4.000 kilómetros que separan Miami de Los Ángeles para la presentación del equipo en la MLS, todo hace creer que estará en cancha.
“Leo está bien. Entrenó toda la semana a nivel de grupo. Lo ha hecho de buena manera. Ha tenido muy buenas sensaciones así que llega bien, preparado, como todo el equipo”, adelantó Javier Mascherano en la conferencia de prensa previa al duelo. La Pulga acumula 14 días de recuperación desde ese último amistoso en Ecuador. “Todos los jugadores que viajaron están para jugar”, aclaró.
Por otro lado, Mascherano sigue sin poder contar con Sergio Reguilón. El lateral izquierdo fue la primera incorporación del plantel para afrontar esta temporada, pero salió lesionado a los 17 minutos del encuentro contra Alianza Lima por un esguince de rodilla de grado II en su pierna derecha.
El arribo de Reguilón se suma a las contrataciones de los arqueros, Dayne St. Clair y Luis Barraza, sumado a la permanencia de Rocco Ríos Novo. Ya en la defensa, el zaguero central Micael llegó a préstamo por un año desde Palmeiras y Facundo Mura reforzó el lateral derecho tras finalizar su contrato con Racing. Además, la institución desembolsó USD 2 millones por el pase del mediocampista argentino David Ayala, proveniente de Portland Timbers.
Más allá de estos nombres, las principales noticias del mercado de contrataciones fueron que la franquicia de Florida logró extender la permanencia de Tadeo Allende, uno de los goleadores en 2025, y selló la llegada de Germán Berterame, centrodelantero argentino nacionalizado mexicano que ya recibió el permiso de trabajo y podrá estar en consideración del Jefecito para el viaje a la costa oeste de los Estados Unidos.
Inter Miami tendrá tres compromisos por la MLS (Los Angeles FC, el clásico ante Orlando City y DC United) antes de estrenarse en la Copa de Campeones de la Concacaf, principal objetivo del club porque el ganador de la competencia peleará por la Copa Intercontinental. Ya está clasificado a los octavos de final, donde espera por el vencedor de la llave entre Atlético Ottawa de Canadá y Nashville SC de EEUU, que ganó 2-0 en la ida.
Por otro lado, Los Angeles FC afronta una transición, luego de la salida de su entrenador Steven Cherundolo tras cuatro años al mando y la asunción de su ayudante de campo al frente del primer equipo, Marc Dos Santos. Su estreno no pudo ser mejor: goleó 6-1 a Real España en Honduras por el cruce de la primera ronda de la Copa de Campeones.
Más allá de que Son es la principal figura del plantel, los Negros y Dorados trajeron a préstamo al mediocampista Stephen Eustaquio desde Porto, aseguraron la permanencia del volante Mathieu Choinière y se hicieron con la contratación del extremo Jacob Shaffelburg, mientras que Olivier Giroud es la baja más resonante después de que el francés de 39 años se fue al Lille de su país.
Los Angeles FC: Hugo Lloris; Sergi Palencia, Ryan Porteous, Nkosi Tafari, Eddie Segura; Stephen Eustáquio, Marco Delgado, Timothy Tillman; David Martínez, Denis Bouanga y Son Heung-Min. DT: Marc Dos Santos.
Inter Miami: Dayne St. Clair; Ian Fray, Maximiliano Falcon, Micael, Noah Allen; Telasco Segovia, Rodrigo De Paul; Yannick Bright, Lionel Messi, Mateo Silvetti y Germán Berterame. DT: Javier Mascherano.
Estadio: Los Angeles Memorial Coliseum
Televisación: Apple TV
South America / Central America,Soccer,Sport
Unión vs. Aldosivi. Foto: Twitter @clubaunion
Este domingo 22 de febrero, desde las 21.30 horas, en el Estadio 15 de Abril en Santa Fe, por la fecha 6 del Torneo Apertura de la Liga Profesional, Unión de Pedro Troglio recibirá a Aldosivi de Guillermo Farré.
Este encuentro entre el Tatengue y el Tiburón, será dirigido por Luis Lobo Medina. Por otra parte, la transmisión será por medio de la señal de TNT Sports y podrás seguir el minuto a minuto en
Cómo llegan Unión y Aldosivi al cruce por el Torneo Apertura
El Tatengue llega a este encuentro tras un mal inicio en el Torneo Apertura de la Liga Profesional. Y es que los dirigidos por Leonardo Madelón tan solo han conseguido una victoria en sus cinco presentaciones, perdiendo en dos ocasiones y empatando en las otra dos, por lo que apenas suman cinco puntos en la Zona A del campeonato y ubicándose en la décimo segunda posición de la tabla.
Por su parte, Aldosivi ha iniciado tal y como le fue en el 2025, pésimo. Y es que el Tiburón de Mar del Plata es uno de los equipos que aún no ha podido ganar en las cinco fechas del Torneo Apertura de la Liga Profesional. Con tres empates y dos derrotas, el equipo de Guillermo Farré solo suma tres puntos en la tabla de posiciones de la Zona B, en la que se ubica en la décimo cuarta posición.
Probable formación de Unión vs. Aldosivi, por el Torneo Apertura
Matías Mansilla; Lautaro Vargas, Alex Maizon Rodriguez, Juan Pablo Ludueña; Mateo Del Blanco, Julián Palacios, Mauro Pittón, Rafael Profini, Franco Fragapane; Cristian Tarragona y Marcelo Estigarribia. DT: Leonardo Madelón.
Probable formación de Aldosivi vs. Unión, por el Torneo Apertura
Axel Werner; Rodrigo González o Guillermo Enrique, Nicolás Salazar, Joaquín Novillo, Fernando Román o Lucas Rodriguez; Esteban Rolón; Roberto Bochi, Federico Gino, Alan Sosa; Junior Arias y Nicolás Cordero. DT: Guillermo Farré.
Datos del partido entre Unión vs. Aldosivi, por el Torneo Apertura
- Hora: 21.30.
- TV: TNT Sports.
- Árbitro: Luis Lobo Medina.
- VAR: Sebastián Habib.
- Estadio: 15 de Abril (Santa Fe).
Unión,Aldosivi,Torneo Apertura
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