DEPORTE
Toda la intimidad del regreso del Papu Gómez al fútbol tras dos años suspendido
Dos años, 24 meses, más de 700 días o la mitad del tiempo que pasa entre dos mundiales… Se calcule como se calcule, para Alejandro Gómez ese tiempo que pasó desde la última vez que pudo jugar un partido oficial fue un montón. “Ya me estoy volviendo loco de entrenar solo”, le soltó a sus íntimos días atrás, a nada de que este autorizado a sumarse a los entrenamientos del Padova de Italia, su nuevo club que milita en la Serie B y con el cual firmó contrato por dos años el mes pasado.
Ironías del destino, el futbolista de 37 años tuvo que aprender a administrar sentimientos: la máxima alegría se entremezcló con la mayor de las tristezas que un futbolista puede sentir en su carrera. Es que a días de jugarse la final de la Copa del Mundo 2022 que terminó coronando a la Selección Argentina por tercera vez en la historia, le avisaron que había dado positivo a un control antidoping sorpresa que le habían realizado un tiempo antes en su club y allí comenzó un martirio que en ese momento ni siquiera podía imaginarse…
A causa de consumir terbutalina (un broncodilatador prohibido) en un jarabe de sus hijos que imprudentemente tomó una noche para contrarrestar un ataque de tos, fue sancionado por una “negligencia grave” que no solo lo sacó de las canchas sino que hasta le impidió poder entrenarse con planteles profesionales e incluso comenzar a hacer el curso de entrenador. No hubo ni la más mínima piedad. Pese a la infinidad de recursos y amparos presentados por sus abogados, a Alejandro Gómez no le bajaron ni un día de la pena original…
Papu tras coronarse campeón del Mundo, junto a su mujer, Linda.No fue el único mal trago que debió soportar: tras el Mundial, no volvió a la Selección. Estallaron los rumores de un quiebre en la relación con algunos de los referentes de la Scaloneta, debió operarse porque los tratamientos de recuperación que intentó para reponerse de la lesión ligamentaria que sufrió en su tobillo izquierdo en el partido ante Australia por los octavos de final del Mundial no dieron resultado y, aunque volvió a dar una vuelta olímpica cuando ganó la Europa League con el Sevilla, terminó no renovando en el conjunto español y volviendo a Italia para fichar en el Monza, donde solo llegó a jugar dos partidos antes de ser sancionado.
El 8 de octubre de 2023 fue la última vez que pisó una cancha. Luego de eso, el Papu se refugió en su familia y se apoyó en la psicología mientras que encontró la mejor terapia en el padel, pero sin nunca dejar de entrenarse en forma particular porque estaba convencido de que volvería a jugar. Los impedimentos de la rigurosa pena que le cayó encima tan solo le permitieron en todo este tiempo entrenarse con algunos equipos del ascenso de España e Italia y participar de un partido exhibición en Arabia Saudita junto a leyendas como Rivaldo, Totti o Paolo Maldini, nada más…
Papu Gómez jugando un partido de exhibición (@papugomez_oficial)El sacudón caló hondo. Por momentos lo tuvo muy golpeado y por otros totalmente motivado en no bajar los brazos para volver. Fue un proceso de reconversión también, por eso hoy el Papu Dance y sus habituales monerías en redes parecen algo del pasado y ya es habitual ver historias contenido en redes mucho más tranquilo, con sus hijos y su mujer, Linda. Sí, de algún modo, maduró a la fuerza y dejó de ser Papu para convertirse en Alejandro.
Alejandro Papu Gómez, en el Deportivo Manchego. (Foto: @cdmanchegocr)Si bien terminará esta semana siendo uno más en los entrenamientos de su nuevo club, todavía deberá seguir esperando: recién en octubre quedará habilitado para disputar un partido oficial. Este tiempo, entonces, lo aprovechará para ponerse a punto. “Físicamente está bárbaro, como siempre, por el padel y porque en ningún momento dejó de entrenar, pero lógicamente le falta ritmo futbolístico”, le contó a Olé alguien que comparte mucho tiempo con él.
Papu Gomez jugando al padelPor estos días, los Gómez ya dejaron la ciudad de Bérgamo, en la que se instalaron hace años cuando fichó para Atalanta, y se están acomodando en Padua, cerca de Venezia y de las costas del Mar Adriático en la que está el Padova, primeramente la familia entera se hospedó en un hotel, pero en estos días ya les entregan la casa que funcionará como nuevo hogar. Igual, la adaptación parece que va más lo más bien, tan así que Bauti, el mayor de los tres hijos del Papu, arrancó a jugar en cancha de 11, como volante central, en el mismo club en el que fichó a su papá.
LPensando en la tan ansiada vuelta a las canchas, en los últimos meses del mediapunta aceleró la carga de trabajo físico, la cual no frenó ni cuando estuvo en la playa con la familia para disfrutar del verano europeo y siempre monitoreado por el preparador físico y el cuerpo técnico de su nuevo club. Por fin, la espera se terminó para él, a los 37 volverá a jugar después de dos años en lo que seguramente sea su Papu last dance.
La presentación del Papu en Padova
Alejandro Gómez –
La actuación del Papu Gómez en la campaña de abonos del Padova Calcio
El argentino entrenándose en soledad durante la sanción
Alejandro Gómez –
Papu Gómez entrenando con el objetivo de volver a jugar
El Papu se sigue entrenando de forma particular a la espera de ver si le levantan la sanción. (video: instagram).
La otra pasión: el Papu se dedicó al padel en este tiempo
Alejandro Gómez –
Papu Gómez y el pádel
Mientras espera por ver si le levantan la sanción y puede volver a jugar al fútbol, hace pareja de dobles, paleta en mano, con su mujer y el Tanque Denis.
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Alejandro Gómez,Selección Argentina,Qatar 2022
DEPORTE
Cero azúcar, medio kilo de uvas y disciplina alimentaria: la fórmula que transformó la carrera de Jalen Duren en la NBA
(Mandatory Credit: David Reginek-Imagn Images)
El pívot Jalen Duren ha transformado su rendimiento en la NBA gracias a una dieta que incluye medio kilo de uvas frescas al día y la eliminación absoluta del azúcar procesado, un cambio supervisado por su chef personal y el nutricionista de los Detroit Pistons para optimizar su energía y garantizar la recuperación física en una de las ligas más exigentes del deporte profesional.
El cambio radical en la alimentación de Duren
El giro en los hábitos alimenticios de Duren comenzó hace un año, cuando decidió abandonar por completo los dulces y golosinas que antes formaban parte de su rutina diaria.
Según relató a la revista GQ, la decisión de sustituir los azúcares industriales por frutas frescas, especialmente uvas, fue clave para mejorar su capacidad atlética y mental. Con el apoyo del equipo de nutrición de los Pistons, el jugador estableció un plan personalizado orientado a explotar su potencial físico.
(Mandatory Credit: Rob Gray-Imagn Images)
Desde entonces, Duren consume medio kilo de uvas todos los días, distribuidas a lo largo de sus actividades. No tiene un horario fijo para este consumo, pero sí la constancia necesaria para integrar la fruta como principal fuente de energía entre comidas y durante los entrenamientos. El jugador reconoce que la practicidad y el sabor de las uvas facilitaron el proceso de adaptación a su nueva dieta.
Rutinas, disciplina y eliminación del azúcar
La eliminación del azúcar procesado fue el principal desafío para Duren, quien admite que antes era muy aficionado a las golosinas.
“Era muy fan de los dulces, tenía una verdadera debilidad por las golosinas. Pero cambié eso, empecé a comer frutas similares: uvas, fresas, piña, ese tipo de cosas”, explicó a GQ sobre su nueva disciplina alimentaria.
(Mandatory Credit: Scott Wachter-Imagn Images)
Actualmente, afirma que ha perdido el gusto por los productos ultraprocesados y que las uvas ocupan el lugar central en su alimentación diaria.
El enfoque disciplinado de Duren no solo se refleja en la elección de alimentos, sino también en el control de las porciones y la calidad de los ingredientes.
El jugador describe cómo, al inicio de la transición, redujo el tamaño de sus raciones y aumentó la proporción de proteínas y vegetales en su dieta, eliminando temporalmente los carbohidratos y reincorporándolos gradualmente según las exigencias de la temporada.
Colaboración profesional y ajustes personalizados
(Mandatory Credit: William Liang-Imagn Images)
El éxito de esta transformación se basa en la colaboración estrecha entre Duren, su chef personal y el nutricionista de los Pistons.
“Llevo dos años trabajando con mi chef. Él coordina directamente con el nutricionista del equipo para asegurar que todo esté bajo control. Seguimos sin añadir azúcar, preferimos jugos hechos por el chef, solo fruta fresca, y las porciones quedan siempre moderadas”, detalló el jugador.
El desayuno habitual de Duren incluye huevos, beicon de res (panceta o tocino), salchichas de pollo y papas, acompañado por un batido diseñado para maximizar la recuperación. Este batido, preparado bajo supervisión profesional, contiene leche de almendras, zumo de naranja, proteína sin añadidos, colágeno, creatina, fresas y un poco de miel, garantizando un aporte equilibrado de nutrientes y energía.
Resultados físicos y mentales en la NBA
(Mandatory Credit: Wendell Cruz-Imagn Images)
La implementación de este plan nutricional ha tenido un impacto positivo en el bienestar físico y mental de Duren.
El jugador destaca que, tras su experiencia en Europa, percibió grandes diferencias en las porciones y la calidad de los alimentos respecto a Estados Unidos, lo que reforzó su determinación de cuidar cada aspecto de su nutrición. Comer sano, afirma, ha sido fundamental para sostener el alto nivel de exigencia de la liga.
Además del acompañamiento profesional, Duren reconoce la influencia de los jugadores veteranos y el entorno del equipo en la consolidación de hábitos responsables. Aprender a cuidar el cuerpo y mantener la disciplina, según señala, es una condición indispensable para competir en la NBA y prolongar la carrera deportiva.
Filosofía de disciplina y compromiso
(Mandatory Credit: Mark J. Rebilas-Imagn Images)
Duren admite que el compromiso con la alimentación y el entrenamiento supone sacrificios personales, como pasar menos tiempo con la familia o priorizar el descanso sobre actividades sociales.
Sin embargo, considera que estos esfuerzos son necesarios para alcanzar los objetivos en el baloncesto profesional: “A veces pasas poco tiempo con tu familia o tienes que estar fuera, pero entiendes el propósito. Hay que estar presente y mantener el compromiso”.
Para el pívot de los Detroit Pistons, la premisa es clara: el cuidado del cuerpo a través de la alimentación y la disciplina diaria es la base para competir al máximo nivel y progresar en la NBA, una filosofía que guía cada decisión en su rutina.
NBA Basketball,North America,Sport,Detroit
DEPORTE
Con varios cambios: La formación de Boca Juniors vs. Talleres, por la fecha 13 del Torneo Apertura
La formación de Boca Juniors. Foto: Twitter @BocaJrsOficial
Este jueves 2 de abril, desde las 20.30 horas, en el Estadio Mario Alberto Kempes, por la fecha 13 del Torneo Apertura de la Liga Profesional, Talleres de Córdoba de Carlos Tévez recibirá a Boca Juniors de Claudio Úbeda.
Este encuentro entre la T y el Xeneize será dirigido por Nazareno Arasa. Por otra parte, la transmisión será por medio de la señal de TNT Sports Premium y podrás seguir el minuto a minuto en
Boca Juniors llega a este encuentro tras haber logrado cortar una increíble racha de cuatro empates consecutivos en La Bombonera, en este Torneo Apertura de la Liga Profesional 2026. Y es que el Xeneize, en su última presentación, logró vencer 2-0 a Instituto en su cancha, dándole alegrías a su gente, que después de mucho despidió al equipo sin silbidos ni insultos. Con la victoria sobre el cuadro cordobés, los dirigidos por Claudio Úbeda volvieron a meterse en zona de clasificación a los Playoff, puesto que se ubica en la sexta posición con 17 puntos.
Para este encuentro, Sifón tendría pensado realizar varios cambios, ya que además del campeonato local, el entrenador ya está pensando en lo que será el debut del cuadro Xeneize en la Copa Libertadores, donde enfrentará a la Universidad de Chile el próximo martes.
Es por ello que serán hasta seis los cambios con respecto al duelo con Instituto. El primer cambio se dará en el arco y por obligación, ya que Agustín Marchesín sufrió un desgarro en el último partido y se perderá los próximos encuentros del Xeneize. Su reemplazo será Leandro Brey, quien también atajará en la Copa Libertadores.
La zona defensiva presentará un cambio radical, ya que todos los que fueron titulares frente a la Gloria, dejarán sus lugares para los ingresos de Juan Barinaga, Nicolás Figal, Marco Pellegrino y Malcom Braida. La idea de Sifón es darle descanso al equipo que viene siendo titular y darle rodaje a los otros futbolistas ya que se le viene una seguidilla de partidos al Xeneize.
En el medio, la principal ausencia será la de Leandro Paredes. Y es que el campeón del mundo disputó 53 minutos en la goleada de la Selección Argentina frente a Zambia, razón por la cual el entrenador de Boca quiere darle descanso e irá al banco de suplentes. En su lugar estará Tomás Belmonte y estará acompañado por Ander Herrera y Milton Delgado, mientras que el pibe Tomás Aranda estará más adelantado.
La dupla de delanteros no cambiará. Miguel Merentiel y Adam Bareiro serán los encargados de comandar el ataque de Boca Juniors, mientras que la novedad estará en el banco de suplentes, puesto que Milton Giménez estará esperando su oportunidad desde ahí por primera vez en el año.
Probable formación de Boca Juniors vs. Talleres, por el Torneo Apertura
Leandro Brey; Juan Barinaga, Nicolás Figal, Marco Pellegrino, Malcom Braida; Tomás Belmonte, Milton Delgado, Ander Herrera, Tomás Aranda; Miguel Merentiel y Adam Bareiro. DT: Claudio Úbeda.
Datos del partido entre Talleres vs. Boca, por el Torneo Apertura
- Hora: 20.30
- TV: TNT Sports Premium
- Estadio: Mario Alberto Kempes
- Árbitro: Nazareno Arasa
Boca Juniors
Luego de no haber sido convocado por Carlo Ancelotti en la última ventana FIFA de marzo, Neymar quiere demostrarle al DT de Brasil que está equivocado. Con la intención de poder meterse en la lista final de 26 jugadores del Mundial, el 10 de Santos da pelea. Este jueves, en una nueva fecha del Brasileirao, se vistió de mago para asistir a un compañero en el triunfo parcial ante Remo.
Iban 40 minutos del primer tiempo cuando Ney frotó la lámpara ante una defensa rival, a priori, bien plantada. Justo vio un hueco que se abrió entre la pareja de centrales y envió la pelota para su compañero Thaciano, que no falló para abrir el marcador en casa.
Ney lleva seis partidos jugados en lo que va de este 2026, con tres goles y tres asistencias. Además, a partir de la semana que viene, el Peixe iniciará su camino en la Sudamericana (comparte grupo con San Lorenzo) visitando el miércoles a Deportivo Cuenca.
Neymar y una asistencia en Santos (Santos oficial).La asistencia de Neymar
Habilitó a un compañero para el 1-0 ante Remo por el Brasileirao (Premiere).
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