INTERNACIONAL
Cómo maratonear series puede influir en la salud mental y cognitiva, según la ciencia

Ya sea en un fin de semana de descanso o un día libre, maratonear series se torna una de las actividades de predilección. Pero esto puede traer consecuencias en la salud. Expertos realizaron un seguimiento y analizaron que puede tener efectos negativos para la memoria y la atención. Incluso, señalaron que el consumo continuado de episodios puede explicar por qué olvidamos con frecuencia lo que vemos.
Estudios realizados por la Universidad Oberta de Catalunya (UOC) y difundidos por EFE explicaron dos fenómenos que surgen cuando se hace maratón de series. Se trata de la “memoria de pez” y el “efecto túnel”. Los profesionales advirtieron que traen consecuencias cognitivas y culturales.
La “memoria de pez” hace referencia a no recordar cuándo empieza una nueva temporada de la serie. Esto, según precisó EFE, se produce por el “consumo en maratón” o por ver muchos capítulos en poco tiempo.
Elena Neira, profesora colaboradora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC e investigadora en distribución de contenidos audiovisuales en plataformas de streaming, indicó a EFE que “ver muchos capítulos de golpe influye sobre dos procesos básicos sobre los que se construyen nuestros recuerdos”.

En detalle, Neira precisó que uno de los procesos es la codificación de la memoria del cerebro. Es decir, que afecta al poder almacenar la información y poder acceder a ella más tarde. El segundo proceso es el de enlazar la nueva información con lo que ya está presente en la memoria.
“Comentar la serie, reflexionar sobre ella mientras esperas la siguiente entrega, leer artículos… Todas estas actividades contribuyen a cimentar la memoria a largo plazo sobre bases más sólidas porque las conexiones entre esos estímulos recién recibidos y el backup de tu cerebro son más fuertes”, comentó la experta.
Pero el olvido no es casual. El profesor de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Juan Luis García Fernández, explicó que “no es que tengamos mala memoria, sino que estamos saturando el cerebro con demasiada información, sin darle tiempo a procesarla bien”. Y agregó: “Para que algo se nos quede en la memoria a largo plazo, necesitamos prestarle atención, entenderlo, relacionarlo con otras cosas de nuestra vida y vincularlo con aspectos emocionales”.
Otro fenómeno es el “efecto túnel”. Se trata de consumir siempre el mismo tipo de contenido a pesar de contar con un gran catálogo para elegir. De acuerdo con los expertos de la Universidad Oberta de Catalunya (UOC), esto se debe al algoritmo de las plataformas. “La personalización algorítmica no deja de ser un filtro que hace predicciones sobre lo que cree que va a gustar”, sostuvo Neira.

(Imagen Ilustrativa Infobae)
En consonancia, García Fernández indicó que el cerebro tiende a repetir patrones que ya funcionaron: “Buscamos ver cosas que nos gusten, y qué mejor manera que cosas parecidas a las que nos han gustado”.
Los algoritmos refuerzan este efecto al ofrecernos títulos similares a los que ya nos gustaron, lo que activa la dopamina, asociada al placer y a la motivación, y centra la atención solo en lo familiar.
Todo ello, indicó García Fernández, genera esa especie de “visión de túnel”, donde “solo vemos una parte del catálogo, la que el algoritmo nos sugiere, pero también la que más encaja con nuestros gustos”, expresó.
Al mismo tiempo, destacó que son dos los tipos de atención. La primera se encuentra dirigida por los algoritmos. Al buscar un contenido, algo “resalta” por encima de los demás, ya sea porque la serie está promocionada o porque el título o el cartel pueden gustar. Por este motivo, se elige verlo. El segundo tipo tiene la denominación de voluntaria. La misma requiere esfuerzo y se activa cuando decidimos buscar algo nuevo, explorar el catálogo y comparar opciones.

Según difundió EFE, ver contenido similar puede limitar la plasticidad cerebral. En detalle, García Fernández explicó que “si todo lo que vemos es predecible, la adaptación a nuevos retos y aprendizajes se reduce”. Sin embargo, consumir series fuera de la zona de confort “permite activar regiones frontales relacionadas con el pensamiento crítico, el aprendizaje de nuevas informaciones, e incluso potenciar nuestra reserva cognitiva”, añadió.
De forma continua, Neira señaló que la competencia entre plataformas multiplicó la oferta, pero no mejoró las decisiones de consumo. Las aplicaciones saben que el mejor usuario es el que consume mucho contenido, lo que hace más difícil captar la atención, por ello diseñan catálogos para engancharlo.
En cuanto a la calidad del contenido, los expertos afirmaron que no disminuyó, pero sí hay una “mayor proliferación de series de tramas menos complejas”.
Los profesionales concluyeron que es necesario recuperar el control, espaciar el tiempo frente a la pantalla, elegir con criterio, salirse de las recomendaciones automáticas y comentar lo visto. Esto enriquece la experiencia y protege la salud cognitiva.
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Welcome to the Fox News Politics newsletter with the latest updates on the Trump administration, Capitol Hill and more Fox News politics coverage. Here’s what’s happening…
– Behind the scenes of Trump’s anticipated Antifa roundtable with Cabinet members
– Comey pleads not guilty to indictment alleging false statements, obstruction
– Supreme Court skeptical of ‘conversion therapy’ law banning treatment of minors with gender identity issues
Liberal media darling in the hot seat after explosive interview goes viral
Conservatives on social media blasted California Democrat Katie Porter, widely seen by Democrats as a frontrunner in the state’s gubernatorial race, after she cut short a contentious interview over follow-up questions from a reporter.
The viral moment happened in a clip posted Tuesday night where Porter took issue with the line of questioning from CBS investigative journalist Julie Watts, who was pushing Porter on whether she can and needs to appeal to the millions of Trump voters in the state to become the next governor.
«I feel like this is unnecessarily argumentative,» Porter said, adding, «I don’t want to keep doing this, I’m going to call it.»…READ MORE.
Rep. Katie Porter, D-Calif., speaks during the «Just Majority» Supreme Court press conference on June 22, 2023, in Washington, D.C. (Paul Morigi/Getty Images for Just Majority)
White House
‘SUFFERING DEMENTIA’: Pritzker hurls ‘dementia’ claim at Trump amid National Guard feud despite defending Biden’s mental fitness
‘SHOULD BE IN JAIL’: Trump says Chicago mayor, Illinois governor ‘should be in jail for failing to protect’ ICE officers

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HEATED REMARKS: Kamala Harris takes apparent shot at Trump admin in bizarre outburst: ‘These mother—– are crazy’

Vice President Kamala Harris speaks during her book tour event at the Wiltern Theatre on Sept. 29, 2025, in Los Angeles. (Mario Tama/Getty Images)
World Stage
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Jared Kushner and U.S. envoy Steve Witkoff await President Donald Trump’s arrival at Teterboro Airport in New Jersey on July 13, 2025, ahead of the 2025 FIFA Club World Cup final. (Brendan Smialowski/AFP via Getty Images)
DECOUPLING DEBATE: Think tank founder faces scrutiny over China corporate ties despite decoupling advocacy
BROKEN PEACE: Houthi rebels test US ceasefire with deadly strike on cargo ship

Houthi fighters walk over British and U.S. flags at a rally near Sana’a, Yemen, on Feb. 4, 2024, following strikes on shipping in the Red Sea and Gulf of Aden. (Mohammed Hamoud/Getty Images)
Capitol Hill
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DEMS DIG IN: Senate Democrats defy White House warnings, again block GOP bid to restart government

Senate Minority Leader Chuck Schumer, D-N.Y., speaks during a press conference at the U.S. Capitol on Oct. 3, 2025, in Washington. (Graeme Sloan/Bloomberg via Getty Images)
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Rep. Mike Lawler, R-N.Y., leaves a House Republican Conference meeting at the Capitol Hill Club on March 4, 2025, in Washington, D.C. (Tierney L. Cross/Getty Images)
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