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Cuáles son las mejores ciudades para correr la primera maratón

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Seleccionar la ciudad adecuada influye en el desempeño y la experiencia del corredor debutante (Imagen Ilustrativa Infobae)

Correr un maratón por primera vez es un desafío que implica meses de entrenamiento, preparación física y mental, así como ajustes en la alimentación y el descanso. Elegir la ciudad adecuada para la carrera no solo puede hacer la experiencia más placentera, sino que también puede influir en el desempeño del corredor.

Factores como la altitud, el clima, la topografía y la cantidad de público alentando son elementos clave a considerar al momento de inscribirse en una competencia de esta magnitud.

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De acuerdo con un enumerado de GQ, existen algunas ciudades ideales para debutar en un maratón (42K) o medio maratón (21K), tomando en cuenta la dificultad del recorrido, las condiciones climáticas y la experiencia general que ofrecen a los corredores.

Correr en tu ciudad habitual
Correr en tu ciudad habitual minimiza sorpresas y permite entrenar en el recorrido del maratón (Imagen Ilustrativa Infobae)

Para quienes buscan minimizar sorpresas y sentirse cómodos en su primera carrera de larga distancia, una excelente opción es participar en un evento en la ciudad en donde se entrena habitualmente.

Conocer el terreno, las subidas y bajadas, la temperatura y hasta la sensación de humedad puede hacer una gran diferencia en la confianza y el rendimiento del corredor. Además, esto permite realizar entrenamientos previos en el mismo recorrido del maratón, lo que ayuda a preparar una estrategia adecuada.

Si bien algunas ciudades no cuentan con rutas completamente planas o con las condiciones ideales, la familiaridad con el entorno puede compensar estos factores.

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Las Vegas ofrece un maratón
Las Vegas ofrece un maratón Rock ‘n’ Roll con música en vivo y un recorrido mayormente plano (Pablo Kauffer)

Las Vegas, Nevada, ofrece una experiencia única para los corredores. Su maratón Rock ‘n’ Roll Las Vegas, que incluye distancias de 5K, 10K y medio maratón, es famoso por su ambiente nocturno y festivo, con bandas en vivo a lo largo del recorrido y vistas del icónico Strip iluminado.

A pesar de su ubicación en el desierto, el clima de noviembre suele ser fresco y seco. El recorrido es mayormente plano, con pendientes mínimas, lo que lo hace accesible para corredores principiantes. Según Ready.Set.Marathon, su ambiente animado y topografía sencilla lo convierten en uno de los eventos más recomendados para quienes corren su primer medio maratón o maratón completo.

Además, Las Vegas se encuentra a menor altitud que muchas ciudades latinoamericanas, como Bogotá o Ciudad de México, lo que puede ser una ventaja fisiológica para quienes viven en altura.

Para la recuperación post-carrera, la ciudad ofrece una amplia oferta de spas y restaurantes, como los del Hotel Aria o el Fontainebleau, ideales para relajarse tras el esfuerzo.

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El Maratón de Vermont City
El Maratón de Vermont City ofrece un recorrido accesible y con apoyo comunitario, ideal para quienes debutan en la distancia de 42 kilómetros.-
(Imagen Ilustrativa Infobae)

El maratón de Vermont City, celebrado en Burlington, ha sido reconocido por Runner’s World y Marathon Handbook como uno de los más adecuados para corredores primerizos.

Su recorrido en forma de trébol facilita que los acompañantes vean a los corredores en varios puntos del trayecto sin desplazamientos largos, lo que refuerza el apoyo emocional durante la competencia. Además, el perfil del circuito es amable, con pendientes moderadas y una ligera bajada en los últimos kilómetros, lo que permite mantener un ritmo constante en los tramos finales, cuando la fatiga se hace más evidente.

La organización del evento, el entorno natural del lago Champlain y la participación comunitaria convierten a esta carrera en una opción atractiva tanto por su logística como por su experiencia humana.

El maratón de Nueva York
El maratón de Nueva York no requiere marcas clasificatorias y cuenta con una atmósfera inigualable (Crédito AP)

El TCS New York City Marathon es uno de los eventos deportivos más emblemáticos del mundo, con decenas de miles de corredores cada año. Aunque recorrer los cinco distritos de Nueva York puede parecer intimidante, la carrera está diseñada para acoger tanto a élites como a amateurs.

A diferencia de otras majors, Nueva York ofrece distintos mecanismos de ingreso que no exigen marca clasificatoria, lo que lo hace accesible para debutantes a través de sorteos o programas benéficos. La carrera se celebra en noviembre, lo que garantiza temperaturas frías y estables —ideales para la resistencia— y su recorrido, si bien ondulado, no presenta grandes exigencias técnicas.

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La presencia constante de público en casi todos los tramos del circuito convierte la experiencia en un impulso emocional que ayuda a muchos corredores a completar la prueba con entusiasmo.

Según Marathon Handbook, Nueva York ofrece una experiencia inolvidable, incluso para quienes la eligen como su primer maratón.

Walt Disney World Marathon recorre
Walt Disney World Marathon recorre parques temáticos con un trayecto completamente plano (Disney)

Para quienes priorizan el disfrute por sobre el rendimiento, el Walt Disney World Marathon en Orlando, Florida, es una excelente opción. El evento se realiza en enero y permite recorrer los principales parques del complejo Disney, como Animal Kingdom y Epcot, en un ambiente relajado y festivo.

El circuito es completamente plano, ideal para mantener un ritmo cómodo. Además, los organizadores otorgan hasta siete horas para completar el maratón, permitiendo a los participantes alternar caminata y trote sin presión. Esta característica lo convierte en uno de los eventos más amigables para principiantes, según guías especializadas como Marathon Handbook.

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Es más, la presencia de corredores disfrazados, animación temática en los tramos y un enfoque no competitivo ayudan a transformar el evento en una celebración personal más que en una prueba de tiempo.

Mientras algunas opciones ofrecen recorridos sencillos y clima favorable, otras brindan una atmósfera inolvidable con el apoyo de multitudes. Desde la comodidad de correr en tu propia ciudad hasta el entorno vibrante de Las Vegas o la magia de Disney, elegir la carrera adecuada puede marcar la diferencia entre una meta alcanzada y una experiencia verdaderamente transformadora.

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Los perros y los gatos pueden ser portadores secretos de ADN en las escenas del crimen

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Perros y gatos pueden transportar ADN humano entre personas y lugares, impactando investigaciones forenses en escenas del crimen/Universidad Flinders

Perros y gatos pueden transportar ADN humano entre personas, objetos y ambientes, incluso a lugares donde quienes viven con ellos no estuvieron.

Científicos de Australia descubrieron que en escenas de crímenes, el material genético hallado en el pelaje o en superficies asociadas a los animales no siempre corresponde a quienes forman parte del hogar.

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Ese material que se toma como parte de las investigaciones forenses puede incluir rastros de visitantes, personas que han transportado al animal o usuarios de los vehículos involucrados.

Este hallazgo, que fue publicado en la revista Forensic Science International, puede cambiar la manera en que la ciencia forense interpreta la evidencia en delitos donde hay perros o gatos.

La científica Heidi Monkman y
La científica Heidi Monkman y colaboradores revelaron que el material genético hallado en perros no siempre corresponde a los habitantes del hogar/ Universidad Flinders

El equipo comprobó que “los perros pueden servir como vectores efectivos para la transferencia de ADN humano”, incluso con contactos breves.

En el estudio participaron Heidi Monkman y Mariya Goray, de la Facultad de Ciencia e Ingeniería de la Universidad Flinders.

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También colaboraron Roland van Oorschot, de la Oficina del Jefe Científico Forense en el Departamento de Servicios Forenses de la Policía de Victoria y de la Facultad de Agricultura, Biomedicina y Medio Ambiente de la Universidad La Trobe, y Volgin Luke, de Ciencia Forense de Australia Meridional.

El análisis forense debería considerar
El análisis forense debería considerar muestras en ropa, pelaje e interiores de autos tras la movilización de animales domésticos (Imagen Ilustrativa Infobae)

La investigación buscó saber si los animales domésticos, presentes en muchas escenas de crímenes, pueden influir en el análisis de ADN.

Aunque ya se sabía que el material genético puede transferirse entre personas y objetos, el rol de perros y gatos como intermediarios había sido poco explorado.

El equipo observó que, a diferencia de objetos o prendas, los animales pueden almacenar y transferir ADN humano de quienes viven en el hogar, de personas visitantes y de quienes los manipulan para un traslado.

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Esto es clave en delitos como el robo de animales de compañía, donde el ADN puede ayudar a reconstruir los hechos.

El estudio en Australia mostró
El estudio en Australia mostró que, tras un simple traslado en auto, los perros pueden dejar y recoger ADN humano en distintos vehículos y superficies. (Archivo Imagen Ilustrativa Infobae)

El objetivo fue determinar si un animal puede recibir, retener y trasladar ADN humano a personas y lugares diferentes. Para comprobarlo, diseñaron un experimento controlado.

Un cuidador, sin contacto previo con los animales ni con quienes viven en los hogares, trasladó a cinco perros de distintas razas entre viviendas y autos desconocidos para todos. Así, cualquier ADN hallado debía provenir de esa interacción puntual.

El análisis se centró en el cuerpo del perro, la ropa del cuidador y el interior de los autos. Los perros, la camisa del cuidador y el asiento trasero del auto fueron las superficies clave que se analizaron, detallaron.

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El ADN de los residentes
El ADN de los residentes se detectó en el 85 % de las muestras analizadas en los perros (Imagen Ilustrativa Infobae)

Se seleccionaron cinco perros y un cuidador experimentado, sin vínculo previo con los animales ni con las familias. El cuidador tampoco había usado antes los autos, salvo uno propio.

Luego del traslado, los investigadores tomaron muestras de ADN en la cabeza, lomo y costados de cada perro, una hora después del contacto.

También recolectaron rastros en el asiento trasero de cada auto y en distintas partes de la camisa del cuidador.

El ADN de al menos una persona que vivía en el hogar se detectó en el 85 % de las muestras tomadas de los perros.

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Los científicos recomiendan ampliar estudios
Los científicos recomiendan ampliar estudios para entender la transferencia de ADN a través de animales en más escenarios y tipos de contacto./Archivo Freepik

En los autos, la presencia de ese ADN alcanzó el 35 %, y en la ropa del cuidador, el 10 %. El ADN del cuidador apareció en el 85 % de sus propias camisas, en el 40 % de los perros y en el 13 % de los autos.

Se halló ADN de los propietarios de los autos en los perros, en la ropa del cuidador y en el interior del vehículo, aunque nunca hubo contacto directo entre ellos.

Así, la investigación demostró que los contactos breves pueden permitir la transferencia y posterior recuperación de ADN, incluso a través de intermediarios.

La capacidad de los animales
La capacidad de los animales para transferir y retener ADN humano plantea nuevos desafíos y oportunidades en la ciencia forense moderna. / Universidad Flinders

En el 75 % de las muestras hubo al menos un contribuyente desconocido, lo que muestra lo complejo que resulta rastrear el origen del ADN en la vida cotidiana.

El equipo recurrió a herramientas estadísticas para discriminar perfiles principales y minoritarios, y remarcó que la mayoría de estas transferencias indirectas se presentaron como componentes menores o minoritarios en la mezcla.

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La cantidad de ADN recuperado varió según la zona del contacto y el tiempo. La cabeza y el lomo de los perros mostraron mayores cantidades.

El ADN humano puede persistir
El ADN humano puede persistir en los perros y en los autos mucho después de un contacto breve (Freepik)

El equipo reconoció que el tamaño de muestra fue reducido, lo que limita la posibilidad de generalizar estos resultados.

Consideran que su trabajo es solo un primer paso y sugieren ampliar el estudio con más animales, diferentes escenarios y otros tipos de contacto.

La conclusión central es que “los perros pueden actuar como vectores de transferencia de ADN cuando son trasladados entre dos lugares”, incluso si ese desplazamiento dura poco tiempo.

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El estudio publicado en Forensic
El estudio publicado en Forensic Science International redefine cómo buscar pruebas en escenas con perros y gatos (Archivo Imagen Ilustrativa Infobae)

Recomiendan que, en casos con animales domésticos, se tomen muestras en la ropa, en los propios animales y en los vehículos involucrados.

La investigación subraya que la facilidad con la que el ADN viaja en contactos breves y su persistencia en distintas superficies obliga a repensar las estrategias de la ciencia forense en delitos con animales.

El estudio deja claro que perros y gatos no son solo testigos mudos en las escenas del crimen: pueden convertirse en piezas clave para resolver un caso o, al mismo tiempo, en el mayor enigma para quienes buscan la verdad.

Los científicos detectaron ADN de
Los científicos detectaron ADN de hasta tres orígenes distintos en una sola muestra tomada de un perro. (Imagen Ilustrativa Infobae)

En diálogo con Infobae, el doctor en ciencias naturales Guillermo Giovambattista, investigador en genética no humana del Instituto de Genética Veterinaria Ingeniero Fernando Dulout, dependiente del Conicet y de la Universidad Nacional de La Plata, en Argentina, explicó tras leer el estudio: “Cuando una persona toca un objeto, deja su ADN a través de la piel. Por eso, se han podido identificar perfiles genéticos al recuperar el ADN de superficies. Por lo cual, es lógico que si una persona acaricia a un perro o un gato, se podría recuperar su ADN con la técnica apropiada”.

Además, el experto recordó que “hubo casos judiciales en los que el ADN de un animal doméstico permitió vincular al sospechoso con el lugar del hecho”.

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Leavitt brushes off Lutnick–Epstein heat with list of administration wins media ignored before ending briefing

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NEWYou can now listen to Fox News articles!

White House press secretary Karoline Leavitt brushed off a question about Commerce Secretary Howard Lutnick’s relationship with Jeffrey Epstein during a press briefing Tuesday before redirecting her response and mentioning the administration’s recent wins before ending a news conference. 

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«Secretary Lutnick remains a very important member of President Trump’s team, and the president fully supports the secretary,» Leavitt said Tuesday when asked if President Donald Trump and the White House still support the Commerce chief after his testimony before the Senate Appropriations subcommittee Tuesday. 

Leavitt was repeatedly questioned about Epstein during the news conference, including regarding Lutnick telling lawmakers Tuesday he visited Epstein’s notorious island while on a family vacation in 2012 but that he otherwise had no relationship with the convicted sex offender. 

«My wife was with me, as were my four children and nannies,» he said Tuesday. «I had another couple with. They were there as well with their children, and we had lunch on the island — that is true — for an hour.

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TRUMP THANKED FLORIDA POLICE FOR EPSTEIN PROBE IN 2000S, FLAGGED ‘EVIL’ GHISLAINE MAXWELL: FBI DOC

White House press secretary Karoline Leavitt said the administration continues to back Commerce Secretary Howard Lutnick when asked about his ties to Jeffrey Epstein.  (Anna Moneymaker/Getty Images)

«I did not have any relationship with him. I barely had anything to do with that person, OK?»

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Lutnick previously said he cut off contact with Epstein in 2005, but recent document releases from the Department of Justice’s investigations into Epstein show the pair communicated years later. Democrats and other critics have increasingly called for Lutnick’s ouster amid the document release, sparking questions whether the administration continues to support the Commerce chief. 

EPSTEIN VICTIMS USE SUPER BOWL COMMERCIAL TO PRESSURE PAM BONDI OVER WITHHELD FILES

Leavitt said the administration continues to back Lutnick before launching into a series of wins notched under Trump’s watch that the media did not ask about during the press conference, including the Dow Jones Industrial Average crossing 50,000 points for the first time ever earlier in February. 

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Lutnick sits in Senate hearing

White House press secretary Karoline Leavitt said Tuesday that the Trump administration continues to back Commerce Secretary Howard Lutnick when asked about his ties to Jeffrey Epstein.  (Elizabeth Frantz/File Photo/Reuters)

«I will just point out that there are a lot of wins in the news this week that people in this room have not asked about because you continue to ask questions about the same subject,» Leavitt said. 

«So, let me point them out for you again. On Friday, the Dow shattered 50,000 for the first time ever. This week, the American Society of Plastic Surgeons came out in opposition to gender mutilation surgeries for children. They are the first major medical group to do so.

GHISLAINE MAXWELL PLEADS FIFTH AMENDMENT, DODGES QUESTIONS IN HOUSE OVERSIGHT EPSTEIN PROBE

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Jeffrey Epstein and Ghislaine Maxwell

The Department of Justice released a trove of Epstein documents Dec. 19, 2026, after President Donald Trump signed the Epstein Files Transparency Act in November 2025.  (Patrick McMullan via Getty Images)

«A federal appeals court today — nobody asked about that — just upheld the Trump administration’s policy of detaining illegal aliens, validating the strong measures that have driven illegal crossings to historic lows and sent a crystal clear message that, under President Trump, if you enter the country illegally, you will be detained and removed» she continued. 

«Again, not a single question about this as the murder rate has plunged to a 125-year low as crime falls across the board thanks to President Trump’s crime crackdown.» 

Leavitt added that national median rent prices fell to four-year lows and that mortgage affordability surged to a four-year high as the administration hammers home affordability to ease housing and cost woes. 

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«There’s a reason why Americans’ trust in mainstream media outlets is at an all-time low. They’re Fake News,» White House spokesman Kush Desai told Fox News Digital later Tuesday when asked about the exchange. «The Trump Administration will never hesitate to share the truth with the American people.»

Leavitt wrapped up the news conference after mentioning the administration’s wins, noting Trump’s busy schedule. 

The briefing started roughly 40 minutes late, and Leavitt attributed the delay to a meeting with Trump to review updates on the Nancy Guthrie missing person case. The briefing lasted a total of just over 20 minutes. 

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«We’re going to get back to business. The president is very busy today, and you will see him all tomorrow at the event in the East Room touting his administration’s energy policy,» she said.

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UK public health system posts job ad for nurse focused on ‘close-relative marriage’

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A government-run health trust in the United Kingdom recently advertised a nursing role focused on supporting families involved in «close-relative marriage,» a practice that often involves first cousins and is linked to higher genetic risks for children due to shared inherited genes, according to health officials.

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The full-time position, titled «Neonatal Nurse – Close Relative Marriage,» aims to support families through «informed reproductive decision-making,» according to a job posting from Britain’s public health system, the National Health Service (NHS). 

The role has since closed.

«Newborn Services is pleased to announce an exciting brand-new job opportunity for an experienced Neonatal Nurse,» according to the official job description.

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UK PRIME MINISTER SUGGESTS FORMER PRINCE ANDREW SHOULD TESTIFY IN EPSTEIN INVESTIGATION

Sign for the NHS National Health Service outside a pharmacy in London, United Kingdom.  (Mike Kemp/In Pictures via Getty Images)

Under the role, the nurse would «proactively work with at risk families practising close relative marriage to encourage a greater level of genetic testing and/or genetic awareness/literacy among families where consanguineous related disorders are present,» the description states. Consanguinity refers to relationships in which parents are biologically related, most commonly first cousins.

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The posting also states the nurse would support the implementation of a national strategy at the local hospital level, help families make «informed choices in a culturally sensitive empowering way,» initiate «sensitive, appropriate conversations» about recessive genetic disorders, and «contribute to the reduction of health inequalities in infant and child mortality and morbidity.»

SPERM DONOR WITH HIDDEN CANCER GENE FATHERS NEARLY 200 KIDS, FAMILIES BLINDSIDED

While close-relative marriage is rare in most Western countries, it remains more common in parts of the Middle East and South Asia and within some immigrant communities in Britain, where the NHS has increasingly emphasized outreach, genetic counseling and risk awareness rather than discouraging the practice outright.

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Cousin marriage is more prevalent among some communities in Britain, including those of Pakistani and Bangladeshi heritage, according to GB News. 

The job posting also listed fluency in Urdu as a desirable skill, a language widely spoken among Pakistani communities in the U.K.

Medical researchers have long documented elevated genetic risks associated with close-relative relationships. A peer-reviewed study published in BMC Medical Genetics found that children born to consanguineous couples face a higher risk of congenital and genetic disorders, particularly autosomal recessive diseases, with the increased risk for children of first cousins estimated at 2% to 4% above the general population.

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Sign for Manchester University NHS Foundation Trust in Manchester, England.

A sign welcomed visitors to Manchester University NHS Foundation Trust in Manchester, England. (Peter Byrne/PA Wire via Getty Images)

The researchers stressed that the vast majority of children born to related parents are healthy, but noted that genetic risk can vary widely between families and may be significantly higher in a minority of cases, depending on shared inherited DNA. The study also found it is not currently possible to predict which couples face the highest risk.

Emma Schubart, a research fellow at the Henry Jackson Society, warned that specialized NHS outreach risks normalizing close-relative relationships.

«The NHS’s creation of specialized nursing roles risks normalizing a practice that significantly elevates genetic risks, including a doubled likelihood of serious birth defects and heightened susceptibility to common diseases like type 2 diabetes,» Schubart told Fox News Digital in a statement. «For example, among British Pakistanis, a community where consanguinity rates remain high, individuals face 3–6 times the average UK risk of type 2 diabetes, with 5–18% of cases directly attributable to inbreeding. This translates to thousands of additional diabetes cases nationwide, placing undue strain on an already overburdened NHS.»

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Union Jack

The Union Jack is photographed against a partly-cloudy sky. (Photo by Gareth Cattermole/Getty Images)

According to GB News, recent NHS guidance has described concerns about genetic risks from cousin marriage as exaggerated, a characterization that has drawn criticism from campaigners who argue the approach risks normalizing a practice that places avoidable burdens on children and public health systems.

The role was advertised by Manchester University NHS Foundation Trust, one of the United Kingdom’s largest NHS trusts, which operates 10 hospitals across Greater Manchester and Trafford in northwest England, according to the trust’s website. The job posting also sought candidates who «value diversity and difference,» according to the advert.

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Fox News Digital reached out to Manchester University NHS Foundation Trust for comment.



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