INTERNACIONAL
Los líderes más influyentes en filantropía, según la revista Time
Por primera vez, la prestigiosa revista Time lanzó la edición “Time100 Filantropía 2025”, en la que destaca a las 100 figuras más influyentes en el ámbito de la filantropía global. Este proyecto editorial se centra en visibilizar a aquellos líderes que están revolucionando la manera de entender y practicar la filantropía, así como el impacto significativo de sus acciones en comunidades de todo el mundo. La intención es, además, resaltar el papel de quienes utilizan su influencia y recursos para llevar a cabo transformaciones profundas y sostenibles en el ámbito social y solidario.
Time elaboró esta lista en cuatro categorías distintas: titanes, innovadores, pioneros y líderes, cada una destacando tipos específicos de impacto y contribución. Los “titanes” abarcan a grandes empresarios capaces de movilizar miles de millones de dólares para causas nobles, mientras que los “líderes” están representados por figuras comunitarias que, desde el terreno, transforman la vida de las personas. En consecuencia, la lista no solo reconoce la capacidad económica, sino que subraya la importancia de la visión y el compromiso con el bien común, según detalló la revista.
En la portada de esta exclusiva edición está el ex futbolista inglés, y actual copropietario del Inter Miami, David Beckham.
Además, entre los nombres ilustres que engalanan esta lista, destacan Warren Buffett, Michael Bloomberg, Oprah Winfrey, Melinda French Gates, y Aliko Dangote, entre otros.
Como informó Time, al resaltar diversas formas de contribución al bien común, se enfatiza que, más allá de la riqueza, lo esencial es la dedicación y el propósito transformador de cada una de las personalidades que integran la lista.
El vínculo entre el deporte, la filantropía y la influencia global se refleja en la reciente decisión de Beckham de ceder el control de sus redes sociales a tres adolescentes de Brasil, Madagascar y Sudán, quienes compartieron sus historias de superación ante la guerra, la enfermedad y la falta de acceso a la educación. Esta acción formó parte de una campaña de recaudación de fondos con UNICEF en el marco de su 50º cumpleaños, y pone de manifiesto el compromiso del inglés con causas sociales más allá de su exitosa carrera futbolística. La noticia principal, según publicó TIME, es el reconocimiento a Beckham como uno de los grandes campeones del cambio, destacando su impacto tanto en el deporte como en la filantropía internacional.
El ex futbolista del Manchester United ha mantenido una relación de más de dos décadas con UNICEF, convirtiéndose en uno de sus embajadores de buena voluntad más antiguos. Su labor humanitaria comenzó en 2001, cuando visitó un centro de protección para mujeres y niñas en Tailandia, experiencia que lo marcó profundamente. “Hay ciertas llamadas telefónicas que te emocionan mucho”, relató sobre la invitación que recibió en 2005 del entonces Secretario General de la ONU, Kofi Annan, para convertirse en embajador. “Esa llamada me emocionó mucho”, confesó.
Beckham, que celebró su 50º aniversario el 2 de mayo, ha canalizado su energía competitiva hacia proyectos sociales y empresariales tras retirarse del fútbol profesional hace doce años. “Me siento más exhausto viendo al equipo como propietario”, admitió a TIME tras un partido de Inter Miami, el club del que es co-propietario en la Major League Soccer (MLS). “Estoy tan involucrado en el juego que siento que lo he jugado yo mismo”.
El compromiso de Beckham con el deporte y la filantropía se refleja también en la creación del fondo “7” en 2015, nombrado así por el número que portó en el Manchester United y la selección inglesa. Este fondo ha recaudado más de 20 millones de dólares, beneficiando a 160.000 adolescentes en Nepal con apoyo educativo y de salud mental, a 400.000 niños en Yibuti con vacunas contra la polio, y a 40.000 niños y niñas en El Salvador con actividades deportivas y recreativas. “La parte competitiva es que quiero ver victorias”, explicó Beckham a TIME. “Quiero ver a estos niños con ropa, sin estar sujetos a la violencia en sus hogares, escuelas o comunidades. Mantenerlos en la educación y fuera de matrimonios infantiles. Cuando ves que eso sucede, eso es una victoria”.
Su influencia trasciende el fútbol. Además de su rol en Inter Miami, gestiona líneas de suplementos y gafas, una productora responsable del documental ganador del Emmy en 2023, “Beckham”, y mantiene alianzas con marcas internacionales. Su rutina diaria incluye estrictos entrenamientos físicos, a menudo junto a su esposa Victoria.
El impacto de Beckham en la MLS ha sido significativo. Cuando decidió unirse a LA Galaxy en 2007, muchos lo consideraron un error, ya que la liga estadounidense no tenía el prestigio de las europeas. “Siempre supe que podía ayudar a elevar este deporte en este país, y espero haberlo hecho”, afirmó Beckham. En 2014, ejerció su opción de comprar un equipo de expansión de la MLS por 25 millones de dólares y eligió Miami como sede, a pesar de no haber visitado la ciudad antes. Tras superar obstáculos políticos y rechazos a propuestas de estadios, se asoció con Jorge y Jose Mas para impulsar el proyecto de Miami Freedom Park, valorado en 1.000 millones de dólares, que incluirá un estadio de 25.000 asientos, hoteles, oficinas, un parque público y espacios comerciales. Actualmente, Inter Miami está valorado en más de 1.000 millones de dólares.
La llegada de Lionel Messi a Inter Miami marcó un antes y un después para el club. Beckham utilizó su experiencia personal para convencer al astro argentino de unirse al equipo. “Nunca podría haber soñado tener a Lionel aquí”, reconoció a TIME. “Como propietario, siempre dices que quieres a los mejores jugadores. ¿Realmente sucede? No. Y él es el mejor jugador que ha jugado al fútbol”. Desde la llegada de Messi, el club ganó la Leagues Cup 2023 y el Supporters’ Shield 2024, logros que Beckham exhibe con orgullo en su oficina.
Sobre el futuro de Messi, cuyo contrato termina al final de la temporada, expresó su optimismo: “Creo que su corazón está ahora en Miami. Los jugadores hoy se cuidan más y juegan más tiempo. Su pasión número uno es su familia, la otra es el fútbol. Mientras sea feliz, seguirá jugando todo lo que quiera. Sería bueno que jugara otros diez años. No lo veo, pero nunca se sabe”.
El trabajo filantrópico de Beckham no se limita a UNICEF. Forma parte del consejo directivo de la organización británica Malaria No More UK y colaboró con el Príncipe William para recaudar más de 20 millones de dólares destinados a la London Air Ambulance Service, que adquirió dos helicópteros de emergencia. En 2024, Beckham fue nombrado embajador de la King’s Foundation, que ofrece formación en textiles, STEM y horticultura a estudiantes británicos.
El reconocimiento internacional a la labor de Beckham llegó en enero, cuando el World Economic Forum le otorgó el Crystal Award en Davos, Suiza, por su “trabajo humanitario a largo plazo y su compromiso inquebrantable con la mejora de la vida de los niños en todo el mundo”. Catherine Russell, directora ejecutiva de UNICEF, declaró a TIME: “Es una persona muy famosa y rica que podría simplemente perder el tiempo. Y no lo hace. Realiza un trabajo realmente serio para ayudar a las personas en el mundo que más lo necesitan. Para mí, no hay nada mejor que eso”.
El medio TIME también destaca que Beckham, a pesar de su éxito, no ha recibido el título de caballero, a diferencia de otros deportistas británicos como Lewis Hamilton y Mo Farah. “He escuchado a gente en los medios decir que es algo que realmente quiero, y por supuesto, sería un honor increíble”, comentó Beckham. “Si sucede en algún momento, increíble. Si no, no hay nada que pueda hacer al respecto”.
Por su parte, TIME también resalta a otras figuras influyentes en la filantropía global. Michael Bloomberg ha donado más de 21.000 millones de dólares a causas como el clima, la educación y las artes, y en 2024 fue el mayor donante individual, con 3.700 millones de dólares.
El magnate enfatiza el uso de datos para identificar problemas y medir el progreso: “Los datos y los hechos anclan nuestro pensamiento a la realidad en un momento en que el debate político está cada vez más desvinculado de ellos”.
Oprah Winfrey, en tanto, ha entregado más de 500 millones de dólares, enfocándose en la educación de niñas a través de la Oprah Winfrey Leadership Academy for Girls en Sudáfrica, y apoyando causas como la lucha contra la inseguridad alimentaria y la recuperación tras desastres.
La célebre presentadora norteamericana suele parafrasear a Martin Luther King, Jr.: “No todos pueden ser famosos, pero todos pueden ser grandes, porque la grandeza se determina por el servicio”.
En el caso de Melinda French Gates, tras dejar la fundación que cofundó con Bill Gates en junio de 2024, anunció la distribución de 1.000 millones de dólares en dos años a través de Pivotal Ventures, con el objetivo de mejorar la vida de mujeres, niñas y familias. “Creo en usar todas las herramientas a mi disposición”, dijo a TIME.
La ex primera ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern, afirmó sobre French Gates: “No es un proyecto secundario. Ha tenido un enfoque láser en lo que puede hacer para mejorar áreas de trabajo que apoyan a las mujeres”.
Warren Buffett, presidente de Berkshire Hathaway, planea donar más del 99% de su fortuna, valorada en unos 150.000 millones de dólares, durante su vida o tras su muerte. En 2024, donó más de 1.100 millones de dólares en acciones a fundaciones familiares. “Me siento muy, muy bien con los valores de mis tres hijos, y confío al 100% en cómo llevarán las cosas”, expresó a The Wall Street Journal.
La cantante Dolly Parton ha dedicado décadas a la filantropía, especialmente a través de la Dollywood Foundation y su programa Imagination Library, que ha enviado más de 270 millones de libros gratuitos a niños menores de cinco años en varios países. Parton también apoyó la investigación de la vacuna contra el COVID-19 y donó 1 millón de dólares a víctimas de inundaciones en Tennessee en 2024.
La ex banquera K. Lisa Yang ha financiado investigaciones en neurociencia y biónica, donando 74,5 millones de dólares en el último año. En 2024, destinó 35 millones de dólares a un centro de salud de vida silvestre en Cornell y 28 millones a un centro de ingeniería en MIT. “Las cosas que más nos apasionan son las que tocan nuestras propias vidas”, explicó Yang a TIME.
El empresario nigeriano Aliko Dangote dirige la Aliko Dangote Foundation, dotada con 1.250 millones de dólares, que invierte en salud, educación y empoderamiento económico en África. “Salud, educación, empoderamiento económico, ayuda ante desastres y alimentos: estas son las cinco cosas principales que cualquier nación africana necesita”, afirmó Dangote.
Alice L. Walton, heredera de Walmart, ha donado 1.500 millones de dólares principalmente a las artes y, más recientemente, a la salud. En julio, la Alice L. Walton School of Medicine en Bentonville aceptará a su primera cohorte de estudiantes, quienes no pagarán matrícula. El presidente de la Ford Foundation, Darren Walker, declaró a TIME: “El trabajo de Alice Walton para cerrar la brecha de desigualdad en las artes en Estados Unidos es radical”.
El inversor Ken Griffin ha donado más de 2.000 millones de dólares, enfocándose en iniciativas basadas en evidencia. Su donación más reciente, de 15 millones de dólares al National Constitution Center, incluye el préstamo de su copia de la primera edición de la Constitución de EE.UU. para su exhibición pública en el 250º aniversario del país.
MacKenzie Scott ha distribuido 19.250 millones de dólares a más de 2.400 organizaciones desde 2019, a través de su fundación Yield Giving. Su método es inusual: no solicita aplicaciones ni informes, sino que identifica organizaciones que trabajan en favor de quienes carecen de acceso a la riqueza y las oportunidades. Scott citó a la autora Annie Dillard: “Todo lo que no das libre y abundantemente se pierde para ti. Abres tu caja fuerte y encuentras cenizas”.
La lista de TIME subraya cómo figuras de distintos ámbitos, desde el deporte hasta la música y los negocios, han canalizado su influencia y recursos hacia la filantropía, impactando millones de vidas en todo el mundo. Como resumió Victoria Beckham sobre su esposo: “Realmente creo que apenas está comenzando a mostrar todo su potencial”.
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INTERNACIONAL
Trump dijo que desclasificará la información secreta del Gobierno de EE.UU. sobre «los extraterrestres y ovnis»
Donald Trump anunció que ordenará a las agencias federales de Estados Unidos publicar documentos clasificados sobre “vida extraterrestre” y “ovnis”.
El presidente eligió su red social, Truth, para lanzar la promesa y aseguró que el proceso incluirá archivos sobre fenómenos aéreos no identificados (UAP) y objetos voladores no identificados (UFOs), además de cualquier otra información relevante.
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“En vista del gran interés mostrado, ordenaré al secretario de Defensa, Pete Hegseth, y a otros departamentos y agencias relevantes que inicien el proceso de identificación y publicación de archivos gubernamentales relacionados con vida extraterrestre, fenómenos aéreos no identificados y objetos voladores no identificados, así como cualquier otra información relacionada con estos asuntos altamente complejos, pero extremadamente interesantes e importantes”, escribió Trump en su mensaje.
Cruce con Obama y acusaciones de información clasificada
Horas antes, Trump apuntó contra Barack Obama y lo acusó de revelar información clasificada sobre alienígenas durante una entrevista en un popular podcast. “Son reales, pero no los he visto y no los tienen guardados en… el Área 51”, le dijo al presentador Brian Tyler Cohen al referirse a esa instalación secreta y que es centro de muchas teorías conspirativas sobre los ovnis.
El expresidente demócrata Barack Obama causó revuelo al decir en un podcast que los extraterrestres «son reales». (Foto: EFE/EPA/Micheal Reynolds)
“No hay una instalación subterránea. A menos que exista una conspiración enorme y se lo hayan ocultado al presidente de Estados Unidos”, agregó.
Las declaraciones de Obama generaron revuelo en redes sociales y alimentaron la expectativa de quienes creen en la existencia de vida fuera de la Tierra.
El exmandatario demócrata intentó bajar el tono y, en un comunicado, sostuvo: “El universo es tan vasto que hay muchas probabilidades de que contenga otras formas de vida. Pero las distancias entre los sistemas solares son tan grandes que la probabilidad de que hayamos sido visitados por extraterrestres es baja, y durante mi presidencia no vi ninguna evidencia de que extraterrestres hayan contactado con nosotros. ¡De verdad!”.
Al ser consultado por periodistas a bordo del Air Force One, Trump insistió en que Obama “proporcionó información clasificada; y se supone que no debe hacerlo”.
Sin embargo, evitó responder si eso significa que los alienígenas existen y deslizó que podría “sacar de apuros” a su antecesor desclasificando los archivos, aunque no dio detalles sobre cómo ni cuándo lo haría.
Una promesa en medio de sospechas y cortinas de humo
Como suele ocurrir con Trump, no está claro si cumplirá con su promesa ni de qué manera piensa hacerlo. Tampoco se sabe cuánto de “cortina de humo” hay en el anuncio, justo cuando otros temas sensibles, como el caso Epstein, dominan la agenda mediática en Estados Unidos.
Lo cierto es que el interés por los ovnis y la vida extraterrestre creció en los últimos años. Según una encuesta de YouGov de noviembre pasado, el 56% de los estadounidenses cree que “los alienígenas visitaron la Tierra”.
El Congreso y los testimonios sobre ovnis
El tema no es nuevo en la política estadounidense. El Congreso realizó varias audiencias sobre ovnis, y en el verano de 2023 escuchó a testigos clave como David Fravor (comandante retirado de la Marina), Ryan Graves (expiloto de la Armada) y David Grusch (exoficial de inteligencia de la Fuerza Aérea), quien afirmó que el Pentágono tiene partes de naves alienígenas y “restos no humanos”.
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El objetivo de esas audiencias fue presionar al Pentágono para que difunda información clasificada, bajo el argumento de que se trata de una cuestión de seguridad nacional.
Algunos legisladores, como Tim Burchett (Tennessee), insisten en que los UAP pueden ser naves extraterrestres, pero también globos espía, artefactos de potencias rivales como China y Rusia, chatarra aeroespacial, satélites de Elon Musk o simples ilusiones ópticas.
Una fascinación que viene de lejos
La obsesión de Estados Unidos por los ovnis se remonta a 1947, cuando el piloto Kenneth Arnold describió una cadena de objetos brillantes sobre el Monte Rainier, en Seattle, y popularizó el término “platillo volador”, según re4cordó el diario El País.
En 2017, un artículo de The New York Times reveló la existencia de un programa secreto del Pentágono que desde 2007 estudia los avistamientos militares de UAP. Tras esa publicación, el Departamento de Defensa decidió en 2020 divulgar videos de encuentros de pilotos militares con objetos voladores no identificados, que ya circulaban por internet.
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INTERNACIONAL
Ex-Victoria’s Secret CEO’s lawyer caught on hot mic jokingly threatening to ‘kill’ him at Epstein deposition
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Ex-Victoria’s Secret mogul Les Wexner’s lawyer was caught on a hot mic jokingly threatening to «kill» him if he continued giving long answers to questions during his deposition on Jeffrey Epstein by the House Oversight Committee.
The moment was caught after the committee released its full, nearly five-hour deposition of 88-year-old Wexner as part of its ongoing probe into Jeffrey Epstein’s network.
Several hours into the deposition, while Wexner was giving a particularly long-winded answer, Wexner’s attorney leaned over to him and whispered in his ear, «I’m going to f—ing kill you if you answer another question with more than five words, okay?»
Both Wexner and his attorney laughed after this statement, indicating Wexner understood it as a joke. The lawyer proceeded to instruct Wexner to «answer the question,» laughing more.
Shortly before this exchange, the attorney had urged Wexner to «answer the question,» saying, «I’m sure we all appreciate the stories, we’re just trying to answer questions that they actually want answered,» referring to the House committee.
EPSTEIN PROBE LEADER COMER SAYS ‘NO ONE IS ABOVE THE LAW’ AFTER EX-PRINCE ANDREW ARREST
Leslie Wexner, founder of Victoria’s Secret and other fashion brands, is named numerous times in the DOJ’s files on Jeffrey Epstein. (Astrid Stawiarz/Getty Images for Fragrance Foundation; Kevin Mazur/Getty Images for Victoria’s Secret; Neil Rasmus/Patrick McMullan via Getty Images)
The Oversight Committee heard from Wexner, a billionaire fashion mogul best known for his work in revolutionizing the Victoria’s Secret store chain, about his involvement with Epstein, whom Wexner characterized as strictly a business associate rather than a close friend.
Despite being named a co-conspirator in a recently uncovered FBI document from 2019, Wexner said that he has never been directly contacted by either the FBI or the Department of Justice. He maintained his total innocence during the deposition, saying, «I was naïve, foolish, and gullible to put any trust in Jeffrey Epstein. He was a con man. And while I was conned, I have done nothing wrong and have nothing to hide. I completely and irrevocably cut ties with Epstein nearly twenty years ago when I learned that he was an abuser, a crook, and a liar.»
The committee stated it was releasing the full deposition with «no spin,» saying, «The American people deserve to see the testimony for themselves—transparency matters.»
Wexner is the founder of L Brands, formerly called The Limited, through which he acquired well-known companies Victoria’s Secret, Bath & Body Works, Express, and Abercrombie & Fitch, among others. He is no longer associated with Victoria’s Secret. He was one of Epstein’s first major clients as a financial advisor, with Epstein being granted power of attorney over Wexner’s vast wealth. Wexner also sold his Manhattan townhouse to Epstein, which was later discovered to be one of the locations where federal authorities accused Epstein of abusing young women and girls under 18.
Despite this, Wexner stated that he always kept his relationship with Epstein as strictly professional, saying, «I don’t think I ever went to lunch, or dinner, a movie or had a cup of coffee with Jeffrey,» adding, «My focus was on my business and on community.»
EXCLUSIVE: EPSTEIN EMAILS RELEASED AS DOJ SAYS NO CRIMINAL OR INAPPROPRIATE CONDUCT BY TRUMP
L Brands founder and former CEO Les Wexner speaks during the company’s investor day at the retailer’s headquarters in New Albany, Ohio, on Nov. 2, 2017. (Adam Cairns/Columbus Dispatch / USA TODAY NETWORK via Imagn Images)
Wexner said he severed ties with Epstein in 2007 after learning of an investigation and discovering that Epstein had misappropriated funds from him and his family. He said a substantial amount of the money was returned.
Wexner also testified that he was not aware of Epstein ever staying at a guesthouse on his New Albany, Ohio, estate, where Maria Farmer is said to have been abused by Epstein and associate Ghislaine Maxwell. He maintained that he only had knowledge of Epstein staying at a nearby neighbor’s residence. Pressed on whether he denies Farmer’s testimony that she was abused on his property, he stated, «I never met her, didn’t know she was here, didn’t know she was abused.»
He categorically denied any knowledge of either Epstein or Maxwell arranging women for prominent individuals. He also categorically denied ever having a sexual encounter with anyone introduced by Maxwell and Epstein or having any sexual relationship with Epstein himself.
He further denied any sexual contact or knowledge of another prominent Epstein victim, Virginia Giuffre.
AG PAM BONDI ANNOUNCES ‘ALL’ EPSTEIN FILES HAVE BEEN RELEASED, LISTING OVER 300 HIGH-PROFILE NAMES
Jeffrey Epstein beside Ghislaine Maxwell. (Patrick McMullan via Getty Images)
Wexner was also asked about his knowledge of Epstein and President Donald Trump’s relationship. He said that he does not think they were friends, but said Epstein «held him out as a friend.»
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Committee members also questioned Wexner on a note he wrote in a birthday book to Epstein in which he drew breasts with the caption, «Dear Jeffrey, I wanted to get you what you want, so here it is … Your friend, Leslie.»
Wexner confirmed that he wrote the note but dismissed it, saying, «He was a bachelor, so I drew a pair of boobs as kind of a joke, offhandedly, I would say.»
Wexner is the fourth person appearing before the House Oversight Committee in its Epstein probe.
Fox News Digital’s Liz Elkind contributed to this report.
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INTERNACIONAL
La mujer que a los 81 años comenzó a hacer CrossFit y hoy sigue levantando pesas a los 96
A los 96 años, Jean Stewart vive en Arizona y realiza ejercicios de fuerza dos veces por semana en un gimnasio local. Decidió asistir a clases de entrenamiento cuando tenía 81 años, tras notar dificultades para realizar tareas cotidianas. Buscaba una solución para recuperar la independencia en su rutina diaria y mejorar su salud física.
La motivación de Stewart surgió al experimentar debilidad y notar que acciones simples, como podar sus rosas, se volvían imposibles. Al cumplir 81 años, leyó sobre un gimnasio especializado en CrossFit para adultos mayores y decidió solicitar ayuda. Ese fue el inicio de una rutina que mantiene hasta hoy y que modificó su vida diaria de manera significativa.
El entrenamiento de fuerza permitió a Stewart volver a tareas que había dejado de hacer. También logró aumentar su capacidad física y mejorar su confianza. Estos cambios le devolvieron la autonomía perdida.
De acuerdo con The Guardian, Stewart tenía experiencia en deportes durante su juventud. Jugó hockey y sóftbol en la escuela, y trabajó para las Girl Scouts durante varios años. Sin embargo, al envejecer, notó cómo su fuerza disminuía y las actividades diarias resultaban cada vez más demandantes.
Según Stewart, la frustración creció al notar que quienes la rodeaban la trataban como una persona incapaz. Por eso, buscó clases que no solo le brindaran actividad física, sino también un espacio para recuperar la confianza. En su primer día en el gimnasio, experimentó nervios y emoción frente a los nuevos desafíos.
Cheryl Cohen, entrenadora y propietaria del gimnasio, diseñó un plan enfocado en movimientos útiles para la vida diaria, como levantarse del suelo o caminar con pesas ligeras. El progreso de Stewart fue gradual, pero constante. En poco tiempo, podía realizar flexiones completas y mantener una plancha el tiempo suficiente para escuchar una historia corta.
El camino para Stewart no estuvo libre de obstáculos. Según la misma fuente, durante estos años enfrentó problemas de salud severos, como una infección por MRSA y las consecuencias de un accidente automovilístico. Estas situaciones la obligaron a interrumpir su rutina y pasar por rehabilitación.
A los 91 años, Stewart sufrió una caída al pasear a su perro y necesitó cirugía por una fractura de cadera. A pesar de estos contratiempos, nunca abandonó el ejercicio. La constancia en su entrenamiento le permitió recuperar la movilidad y la fuerza tras cada incidente.
Cohen, su entrenadora, relató que Stewart mantiene su determinación incluso cuando le ofrecen ayuda en el supermercado. Prefiere cargar por sí misma objetos pesados, como baldes de arena para gatos, para demostrar su independencia.
Actualmente, según contó The Guardian, Stewart no puede realizar levantamientos de peso muerto debido a una condición en la columna, pero sigue entrenando con ejercicios adaptados. Su rutina incluye flexiones elevadas, sentadillas con pesas rusas y el empuje de un trineo con peso. Este entrenamiento le permite continuar con actividades cotidianas, como podar plantas o levantarse del suelo sin asistencia.
Para Stewart, esta rutina resulta esencial para su bienestar. En sus palabras: “Sin el entrenamiento de fuerza no estaría viva”. Ella transmite su entusiasmo por el ejercicio a otras personas mayores y aconseja a los jóvenes que dediquen tiempo a cuidar su salud física.
Stewart es integrante del Desert Fitness Collective, un gimnasio que ofrece clases adaptadas a adultos mayores. Su caso demuestra que el ejercicio regular puede mejorar la calidad de vida, incluso en edades avanzadas.
El ejemplo de Stewart ha inspirado a su entorno y a otras personas mayores que buscan mantener la autonomía. Su historia muestra que la edad avanzada no impide comenzar una rutina física ni recuperar habilidades perdidas con el tiempo. La constancia y la adaptación resultan claves en el proceso de envejecimiento activo.
Según The Guardian, la demanda de clases de entrenamiento para adultos mayores crece en Estados Unidos. Los profesionales del sector observan que el ejercicio no solo mejora la fuerza, sino que también contribuye a la autoestima y la independencia.
La experiencia de Jean Stewart evidencia la importancia de mantenerse activo para conservar la autonomía y la calidad de vida. Su historia confirma que la perseverancia y el entrenamiento de fuerza pueden marcar la diferencia en la vejez.
jean stewart
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