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SOCIEDAD

Calor en aumento: el dato que puede revelarnos la orina y que debemos atender cuanto antes en verano

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En medio de jornadas de calor intenso, el organismo activa distintos mecanismos para regular la temperatura. Sin embargo, cuando esas herramientas no alcanzan, comienzan a aparecer señales de alarma que muchas veces se pasan por alto. Una de las más directas —y fáciles de detectar— es el color de la orina, un indicador clave del estado de hidratación, según explicó el deportólogo y cardiólogo Norberto Debbag en una entrevista en LN+.

“El cuerpo intenta sobrevivir de la mejor manera”, planteó el especialista, y remarcó que, ante temperaturas elevadas, lo ideal es permanecer en lugares frescos.

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Sin embargo, reconoció que muchas personas deben continuar con actividades al aire libre, lo que vuelve indispensable prestar atención a los signos tempranos de deshidratación antes de que el cuadro se agrave.

Temperaturas extremas

Qué nos está diciendo el cuerpo

Debbag advirtió que cuando la orina se vuelve más oscura, el mensaje es claro: el cuerpo no está recibiendo el agua que necesita. “Es un signo directo de deshidratación”, subrayó. Este déficit de líquidos se produce, en gran parte, por la pérdida excesiva de agua a través de la transpiración, un proceso que se intensifica durante el verano.

Esa pérdida no solo implica agua, sino también electrolitos esenciales, como sodio y potasio. Según explicó el cardiólogo, el desequilibrio puede impactar en el funcionamiento del corazón y favorecer la aparición de arritmias, especialmente en personas que pasan muchas horas en la calle o realizan esfuerzos físicos con altas temperaturas.

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Hidratación: más que solo tomar líquidos

Para prevenir estos cuadros, el especialista insistió en una pauta concreta: tomar un vaso de agua cada 30 minutos. En términos generales, el consumo debería rondar los dos litros diarios, aunque puede ser mayor en contextos de calor extremo.

En el caso de los adultos mayores, el riesgo es mayor porque la sensación de sed suele aparecer más tarde, por lo que es fundamental estimular la ingesta de agua de manera consciente.

Debbag también aclaró que no todas las bebidas hidratan igual. Las opciones azucaradas deben evitarse porque el azúcar “arrastra contenido de agua”, lo que empeora la deshidratación. En situaciones de sudoración intensa, algunas bebidas con electrolitos pueden ser útiles, siempre que no contengan altos niveles de azúcar.

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Alimentación, alcohol y sol

El cuidado frente al calor no se limita a lo que se toma. El especialista recomendó evitar comidas grasas y muy calóricas, que sobrecargan al organismo y dificultan la digestión. En su lugar, sugirió priorizar frutas, ensaladas y carnes magras, que aportan agua y facilitan el equilibrio corporal.

El alcohol, en tanto, representa un factor de riesgo adicional. Al producir vasodilatación y tener efecto diurético, contribuye a la pérdida de líquidos y favorece la deshidratación.

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Cuándo estar atentos y cómo actuar

Además del color de la orina, síntomas como mareos, cefalea, náuseas o dolor de cabeza indican que el cuerpo está entrando en una zona de riesgo. En esos casos, Debbag recomendó bajar la temperatura corporal de inmediato, mojándose o aplicando agua fría en zonas clave como axilas e ingles, donde el enfriamiento es más rápido.

La presencia de piel roja, seca y caliente, junto con fiebre, es una señal de alerta que amerita consulta médica inmediata. En paralelo, recordó que la actividad física no debe suspenderse por completo, pero sí adaptarse: bajar la intensidad, elegir horarios más frescos y reforzar la hidratación antes, durante y después del ejercicio.

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SOCIEDAD

Decile chau a los pelos de tu perro: la pieza que es tendencia en redes sociales y deja tu casa limpia en segundos

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Si convivís con mascotas, sabés que los pelos en el piso, alfombras y sillones pueden convertirse en un problema diario. Aunque se barra o aspire con frecuencia, muchas veces quedan restos que parecen imposibles de eliminar y se acumulan en rincones y superficies textiles.

Por suerte existe un artículo que permite olvidarte de los pelos por toda la casa. Se trata de la escoba ancha de silicona, un accesorio que se volvió tendencia en redes sociales por su capacidad para juntar pelos en segundos y dejar los ambientes mucho más limpios con pocas pasadas.

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Leé también: Qué siente tu perro cuando te ve triste, según especialistas en conducta canina

¿Cómo es la escoba ancha de silicona?

La clave está en sus cerdas de silicona flexible, similares a las que se usan en peluquerías caninas, que generan electricidad estática y atrapan el pelo sin dispersarlo. A diferencia de las escobas tradicionales, no levantan polvo ni esparcen los pelos hacia los costados.

¿Cómo es la escoba ancha de silicona? (Foto: Imagen generada con IA-Gemini)

Su diseño suele incluir una base amplia que permite cubrir más superficie en menos tiempo, ideal para pisos, alfombras, tapizados e incluso el interior del auto.

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Por qué la escoba de silicona es la nueva tendencia

  • Limpieza más eficiente: atrapa pelos en una sola pasada, incluso los más finos y difíciles de ver.
  • No se pega ni se enreda: los pelos se retiran fácilmente de la escoba sin quedar adheridos.
  • Apta para múltiples superficies: funciona en cerámicos, madera, alfombras y sillones.

Leé también: Rociar alcohol con pomelo en el inodoro: para que sirve y por qué lo recomiendan especialistas en limpieza

Cómo usar la escoba ancha de silicona en tu casa

  • En pisos duros: pasala como una escoba común, haciendo movimientos firmes para agrupar los pelos en un solo punto.
  • En alfombras: deslizala en una misma dirección para que las cerdas de silicona levanten el pelo incrustado.
  • En sillones y tapizados: usala suavemente para retirar pelos sin dañar la tela.
  • En el auto: es ideal para sacar pelos del baúl o los asientos en pocos minutos.

Si tenés perro o gato, esta escoba de silicona puede convertirse en una aliada clave para mantener la casa limpia sin esfuerzo. En redes sociales muchos usuarios muestran cómo juntan grandes cantidades de pelo en segundos, confirmando por qué este accesorio se volvió un imprescindible para hogares con mascotas.

perro, Pelo, TNS

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Detuvieron a un sospechoso por apuñalar al luchador de kickboxing en Mendoza: lo habría amenazado de muerte

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Un sospechoso de 23 años fue detenido en Vista Flores, Mendoza, como presunto autor del ataque a Ignacio Gabriel Acosta, el luchador de kickboxing de 21 años que el martes por la noche fue herido de siete puñaladas a la salida de un gimnasio en Tunuyán.

La agresión dejó al deportista, que es campeón regional en su disciplina, internado en grave estado. Según supo Infobae, las lesiones fueron de tal gravedad que debió ser sometido a una intervención quirúrgica. Está internado en el Hospital Scaravelli , con secuelas como un neumotórax por perforación pulmonar.

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El arresto del sospechoso se dio en el marco de la causa que investiga la brutal agresión. El luchador, de acuerdo a la reconstrucción del caso, fue atacado por un hombre encapuchado que lo apuñaló por la espalda. Fuentes con acceso al expediente detallaron que eran vecinos y que tendrían antecedentes de conflictos.

Acosta le habría pegado al detenido previamente acusándolo de haberle robado el perro. Luego de eso el sospechoso lo amenazó de muerte”, detallaron a este medio sobre el antecedente a la brutal agresión ocurrida en las últimas horas.

El luchador apuñalado en Mendoza

Las autoridades iniciaron la búsqueda del sospechoso tras una serie de allanamientos en distintas zonas del Valle de Uco. El operativo que permitió la captura se realizó en la localidad de Vista Flores, donde se incautó el teléfono del arrestado y prendas de vestir con manchas que podrían corresponder a sangre.

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Estos elementos serán sometidos a peritaje como parte de las pruebas que, según la Unidad Investigativa Departamental de Tunuyán, podrían aportar información relevante al expediente judicial abierto por “homicidio en grado de tentativa”.

El hecho

Ignacio Gabriel Acosta fue atacado cerca de las 22.20 del martes, frente al gimnasio ubicado en Pellegrini 159. Personal policial de Cuerpos Especiales que patrullaba la zona advirtió la situación y alertó al 911, comenzando una persecución sobre un vehículo en el que se desplazaba un herido. ante la situación, testigos trasladaron a Acosta en un Renault 11 hacia el hospital Scaravelli, donde el diagnóstico médico constató siete heridas de arma blanca en tórax, espalda y brazo izquierdo.

La fiscalía de Tunuyán tomó declaraciones a testigos y dispuso una serie de peritajes en la vía pública, donde peritos detectaron manchas de sangre. La escena fue preservada para la actuación de la Policía Científica. Además, se desplegaron rastrillajes en inmediaciones del Polideportivo y en calles como Pellegrini, Roca y Sáenz Peña, en busca del autor del ataque.

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El expediente se instruye bajo la carátula de “homicidio en grado de tentativa” mientras se verifica la posible implicancia de los elementos incautados al detenido, identificado como W. F.B.. Ante la gravedad de las lesiones, el equipo médico del hospital Scaravelli determinó que Acosta necesitaba una intervención quirúrgica inmediata.

Ignacio Acosta cuenta con una trayectoria en el ámbito deportivo local. El 20 de diciembre de 2023, se consagró campeón regional Semi Pro hasta -64 kg en una pelea realizada en Tupungato como parte del Team The Beast Fight Club de Tunuyán, triunfo logrado por fallo unánime de los jurados.

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Un nuevo juego Nintendo Switch 2 Edition, Dark Auction, y más estrenos concretan sus debuts para los próximos meses – Nintenderos

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De nuevo la lista de juegos de Nintendo Switch y juegos de Nintendo Switch 2 se ha actualizado recientemente con nuevos juegos que están de camino a la consola. Aquí os traemos varios que han sido confirmados hoy.

Juegos para Nintendo Switch / Nintendo Switch 2

Al igual que en anteriores ocasiones, en el listado que os dejamos a continuación podéis echar un vistazo a los juegos junto a su fecha de lanzamiento, precio y detalles indicando si alguno ha confirmado versión para Switch 2 también:

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  • The Little Tomb: The Maholova Club – 19 de marzo de 2026

¡Esta es la aventura de un niño que llega a la edad adulta y cree que es una antigua tumba japonesa!

Características principales

  • ¡Juega como Kofun y emprende una aventura para buscar un cadáver y enterrarlo en su cuerpo!
  • ¡Completa las tareas de tu lista de tareas pendientes para avanzar en la historia!
  • ¡Interactúa con todo tipo de cosas en tu entorno y recoge puntos de acción!
  • ¡Usa puntos de acción para obtener nuevas habilidades y pistas para tu aventura!
  • Dark Auction – 11 de junio de 2026 en Switch 2

Noé se adentra solo en un misterioso castillo en lo profundo de la Selva Negra en busca de su padre, quien nunca regresó tras asistir a una subasta secreta. Allí, presencia una escena impactante y se topa con algo que… no debería ser de este mundo. Pronto, Noé se da cuenta de que está atrapado en el castillo junto con otros participantes. Para descubrir las verdades ocultas en los objetos de la subasta, deberá seguir las reglas y participar en esta extraña subasta.

  • UsoNatsu: The Summer Romance Bloomed From A Lie – 18 de junio de 2026

Con vistas al mar, en la cima de una colina, se encuentra la preparatoria Aoba Dai-ichi en Minatocho. Una noche fatídica, el corazón de Tachibana Kaoru, estudiante de segundo año, se ve destrozado por su profesora de secundaria, Shimotsuki Mirei. Este momento es presenciado por Minagi Shiori, una diligente compañera de clase de Kaoru y una estudiante modelo.

  • Saeko: Giantess Dating Sim – 25 de junio de 2025

Abriste los ojos y encontraste a una chica gigante mirándote…

SAEKO: Giantess Dating Sim es un juego de aventuras ambientado en el Japón de la década del 2000 sobre la vida de Saeko, una niña con habilidades misteriosas, y las personitas que ha encogido al tamaño de su pulgar. Vive el destino de Saeko y las personitas día y noche, a través de dos sistemas de juego separados con diferentes estilos artísticos.

  • Sushi Bar “Moebius” – Sin fecha

Bienvenido a una tienda de sushi donde las leyes de la física son un poco… únicas. Como chef de sushi, tu trabajo es introducir sushi en la caja uno tras otro. ¡Combina ingredientes idénticos para transformarlos en piezas de sushi aún más exquisitas!

Tus creaciones recorrerán la cinta transportadora hasta llegar a los clientes que esperan. ¡Confía en tu intuición y crea el «Otoro» definitivo!

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¿Qué os parecen? ¿Os llama alguno la atención para la eShop de Nintendo Switch? No dudéis en dejarlo abajo en los comentarios.

Vía.

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