SOCIEDAD
El try de Marcos Moneta en Hong Kong que selló un título histórico para los Pumas 7s

No podía resultar mejor: una definición a la altura de su condición y una historia circular perfecta. En el momento exacto voló en la cancha y puso su sello para acercar a los Pumas 7s a la gloria. Marcos Moneta es una pieza de colección dentro de una equipo que se encarga de reescribir la historia de esta especialidad a cada paso.
En Hong Kong, la selección argentina de rugby seven se quedó con la corona tras derrotar a Francia por 12-7. Y fue el Rayo quien quemó el césped para apoyar el try que prácticamente despejó el camino hacia una nueva consagración. Pero además, se quitó de encima ese sabor amargo por haberse lesionado en la cita de Hong Kong 2024 por una fractura en el peroné de la pierna derecha, durante un partido ante Estados Unidos.
La cara de felicidad de Moneta lo dice todo, no puede parar de hablar cuando aparece un micrófono en medio de la celebración por la conquista en Hong Kong: “Se cruzan un montón de emociones en la cabeza. La verdad que para este grupo es un torneo muy complicado, muy áspero, ya arrancando por el viaje, la cultura, es muy, pero muy lejos y sabemos que es muy especial para el circuito, porque es uno de los torneos más importantes, por no decir que probablemente sea el más importante”.
Y continuó: “Y para mí es especial porque es el torneo en el que debuté en los Pumas 7s, fue increíble, el año pasado me rompí el peroné y fue antes de los Juegos Olímpicos. Y eso, quieras o no, hace que te vuelvan algunos recuerdos. Cuando llegás al hotel, al aeropuerto… Se hace difícil lidiar con eso, pero hay que meterle mucha cabeza. Y hay un bonus importante porque están mis viejos. Es que cuando vieron el capítulo de la serie nuestra en el que me rompo, se conmovieron. Me llamó mi papá y me dijo que cuando vio cómo fue la lesión se le caían las lágrimas. Nunca había visto llorar a mi viejo, fue… En esa charla me dijeron que ya habían sacado pasajes para acompañarme. Son cosas que se me vienen a la cabeza, perdón por irme por hacerla tan largo, pero estar acá, ganarle a Francia, no se puede pedir más nada”.
Sin dudas que es especial lo que sucedió para Marcos Moneta, después de padecer aquella fractura ante los estadounidenses, recién puedo aparecer en los Juegos Olímpicos de París 2024, donde quedaron lejos del podio y fue un golpe duro para él. Pero el Rayo tuvo una revancha soñada, porque aquellos días de tristeza logró reconvertirlos en combustible para ser una de las figuras de la conquista del título para los Pumas 7s en un lugar emblemático.
Y Moneta fue clave en una acción en la final que resultó determinante. Los Pumas 7s recibieron la salida al inicio de la segunda mitad y avanzaron con su acostumbrado juego de fases y buena conservación de pelota. Francia se excedió en penales para contener el embate al punto que, a los 2m15s, Mateo Garcia terminó siendo amonestado. Los argentinos explotaron al máximo los dos minutos de superioridad numérica.
Acción seguida, lograron quebrar el in-goal en una jugada directa coronada por Santiago Álvarez. En la acción de apoyar, un francés se le tiró encima con vehemencia y cometió penal, devolviéndole la posesión a los argentinos. En mitad de cancha pidieron scrum, y de allí la pelota salió eyectada a la posición de Marcos Moneta, que redondeó otra actuación excelsa y voló hacia el try. Fue su sexto try en el certamen que le valió el título al MVP de la final.
“Estar acá es una increíble, no hace falta que describa mucho, es un torneo histórico. Estamos muy felices de haber ganado, es un sueño. Me llena el alma ver a nuestro entrenadores disfrutar por haber podido ganar un torneo que siempre fue tan difícil para nosotros. La verdad que no sé más qué decir porque esto es una locura”. Un resumen perfecto, en un día perfecto para Marcos Moneta, un rayo que iluminó la noche de Hong Kong.
SOCIEDAD
Dan Buettner, especialista en longevidad: “Este es el mejor snack para vivir hasta los 100 años”

Dan Buettner es uno de los nombres más escuchados cuando se habla de longevidad. El investigador, famoso por su trabajo en las zonas azules —esas regiones del mundo donde la gente supera los 90 años con una vitalidad envidiable—, volvió a sorprender con un consejo que cualquiera puede aplicar: el mejor snack para vivir hasta los 100 años son los pochoclos o palomitas de maíz.
Lejos de las dietas imposibles y los productos caros, Buettner fue directo: “Te digo cuál es el mejor snack que podés comer para vivir hasta los 100 años y te lo podés permitir: los pochoclos”. Según el experto, este clásico de las películas es mucho más que un antojo: “Están repletas de fibra, carbohidratos complejos y tienen más polifenoles que muchas verduras”, explicó.
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Por qué los pochoclos son el snack estrella para la longevidad
Buettner, que dedicó años a investigar los secretos de quienes llegan al siglo de vida, remarcó que las palomitas de maíz cumplen con todos los requisitos: son económicas, fáciles de preparar y, sobre todo, deliciosas. Pero hizo una aclaración clave: no valen las industriales llenas de aditivos. La versión saludable es la que se hace con aire caliente, sin manteca ni azúcar agregada.
“Uno de los errores más comunes que dificultan la pérdida de peso es el tipo de alimentos que se consumen entre horas”, advirtió el investigador. Por eso, recomendó cambiar los snacks ultra procesados por opciones como las pochoclos, que además de ser ricos, aportan nutrientes y ayudan a mantener la saciedad.
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Los alimentos que Buettner recomienda evitar para llegar a los 100 años
El experto en longevidad también fue contundente con lo que hay que dejar afuera de la alacena: “No me importa si te das un capricho de vez en cuando, pero estas 4 cosas no deberían entrar nunca por tu puerta: carnes procesadas, bebidas azucaradas, aperitivos salados y dulces envasados. Mantenelos fuera de tu casa y nos vemos a los 100 años”.
En las zonas azules, la receta para una vida larga y plena no es un misterio: alimentación equilibrada, actividad física diaria y una mente activa. Pero, según Buettner, los pequeños detalles —como elegir bien el snack— pueden marcar la diferencia.
comida, Alimentación, TNS
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La nueva app Hello, Mario! ya está disponible en Japón y aquí podéis verla en acción – Nintenderos

Todos estamos pendientes de su 40º aniversario, sobre todo tras el rumor nos sorprendió recientemente al afirmar que Nintendo lanzará una colección de New Super Mario Bros. para conmemorar el 40.º aniversario de la franquicia. Para amenizar la espera, ahora traemos un interesante vídeo.
Por este motivo, os traemos un vídeo de Hello, Mario!, la nueva aplicación que ya se ha lanzado por ahora solo en Japón:
- Aplicación “Hello, Mario!” (descarga gratuita)
- Juego interactivo con una cara flotante de Mario que reacciona al tacto y movimientos, inspirado en Super Mario 64.
Para terminar, también podéis echar un ojo a todos los juegos de Super Mario por fecha de lanzamiento.
Fuente.
SOCIEDAD
Colesterol: el medicamento “estrella” para bajarlo y por qué una dieta saludable no es suficiente, según un médico

“Cazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol”. Así describió el cardiólogo Jorge Tartaglione al trabajo de las estatinas, un medicamento que contribuye a regular los niveles de colesterol y reducen el riesgo de infarto, ACV y enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer y demencia.
Por otro lado, el cardiólogo remarcó que la actividad física y una dieta saludable contribuyen a controlar los niveles de colesterol, pero que en muchos casos no son suficientes y es necesario un tratamiento con medicación.
“Un 30% viene de la dieta y mucha gente lo fábrica genéticamente en el hígado”, precisó Tartaglione, en alusión a los pacientes vegetarianos que tienen el colesterol alto
Medicina y fake news
“Es muy preocupante la gran cantidad de noticias falsas que circulan. Prácticamente el 50% de las noticias médicas son falsas. No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son buenos y salvan vidas”, sostuvo el especialista en los estudios de LN+.
“Vos entrás en las redes y dicen que si tomás estatina, te va a matar, te va a doler la pierna. Eso genera muchas dudas. Me preocupa que muchos de estos posteos son de médicos. ¿Por qué lo hacen?”, lamentó.
El colesterol malo y sus valores
Tartaglione también hizo referencia a los números estimados respecto al valor del LDL que ciertas personas deberían tener para evitar afecciones cardíacas.
- Una persona sana: menos de 116
- Fumador, hipertenso o diabético: menos de 100 o 70
- Paciente con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50
Antes de despedirse, el doctor aclaró que, como todos los medicamentos, las estatinas tienen efectos adversos. “En el 1% de los casos da dolores musculares”, concluyó.
Los mejores alimentos para prevenir el colesterol
De acuerdo a los especialistas, los mejores alimentos son aquellos de origen vegetal ya que, presentan altos niveles de fibra, un macronutriente que elimina las toxinas del cuerpo. Un informe de la Universidad de Harvard, menciona que las guías alimentarias americanas recomiendan un consumo de fibra diaria de entre 20 a 30 gramos.
Se aconseja el consumo de: granos integrales, verduras de hojas verdes, crucíferas, legumbres, frutos secos y frutas.
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