SOCIEDAD
Los sí y los no para proteger los oídos del paso del tiempo
Para la mayoría de las personas, la audición se deteriora gradualmente con la edad, y aproximadamente la mitad de las veces ese deterioro está causado por factores genéticos que no están en nuestro control.
Pero años de asistir regularmente a conciertos en los que retumba la sala, por ejemplo, pueden agravar la pérdida de audición, y podría ser que ahora tengas que esforzarte para oír una película o seguir conversaciones en grupo.
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“Cuando somos jóvenes, pensamos que nada puede amenazarnos”, dijo Howard Francis, catedrático de otorrinolaringología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke. Pero el 55 por ciento de los adultos estadounidenses tienen una pérdida de audición discapacitante a partir de los 75 años. Y si la pérdida de audición no es atendida, puede aumentar el riesgo de desarrollar afecciones como la demencia y la depresión.
Afortunadamente, hay medidas que puedes tomar para proteger tus oídos. Esto es lo que los expertos sugieren que hagas, y lo que deberías evitar.
Sí: tener cuidado con los sonidos fuertes
Aparte del envejecimiento, la exposición a ruidos fuertes es la causa más frecuente de pérdida de audición. “Y cuanto más tiempo estés expuesto, más probable es que se dañe tu audición”, aseguró Dunia Abdul-Aziz, otorrinolaringóloga titulada de la Facultad de Medicina de Harvard.
Oír un sonido extremadamente fuerte, como una explosión, aunque solo sea una vez, puede causar lesiones auditivas permanentes. Pero la pérdida de audición es más a menudo el resultado de una “exposición acumulativa que notarás más adelante en la vida”.
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Los conciertos son un culpable evidente, pero también puedes perder audición tras años de ver fuegos artificiales, manejar maquinaria ruidosa, asistir a clases de ejercicio con música estridente o utilizar los audífonos a todo volumen.
La exposición repetida a sonidos de unos 85 decibelios (como el que hace una herramienta eléctrica) puede dañar potencialmente tu audición, según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por su sigla en inglés). “Los sonidos fuertes pueden dañar las células ciliadas del oído interno que traducen el sonido en señales eléctricas que el cerebro puede entender. Una vez que esos cilios se dañan, no vuelven a crecer”, coinciden los expertos.
Puede ser difícil saber si tu entorno es lo suficientemente ruidoso como para causar daños, pero hay señales a las que prestar atención: si tienes que gritar para hablar con alguien que está a unos metros de distancia, es probable que tu audición esté en peligro, según la OSHA. “Muchos celulares y relojes también pueden alertarte si tu entorno alcanza volúmenes potencialmente dañinos”, dijo Patricia Gaffney, presidenta de la Academia Estadounidense de Audiología. Lo mismo ocurre con el volumen de la música en tus audífonos.
“Si los entornos ruidosos contribuyen al ambiente de un espacio, no tienes por qué evitarlos por completo. En su lugar, usa tapones para los oídos. Es lo mejor que puedes hacer para protegerte, aseguró Nandini Govil, otorrinolaringóloga pediátrica del Children’s Healthcare de Atlanta y de la Universidad de Emory.
No: utilizar hisopos
Puedes sentir la tentación de utilizar bastoncillos de algodón para rascarte un picor o quitarte el cerumen. Pero resiste ese impulso.
“Las células cutáneas del oído son casi como una cinta transportadora”, reveló Francis. Para él, cuando crecen nuevas células cutáneas, las células muertas migran hacia el exterior y arrastran consigo el cerumen. Por tanto, no suele ser necesario que te limpies tú mismo los oídos, y utilizar un hisopo conlleva sus riesgos.
“Estos pequeños bastoncillos de algodón pueden empujar la cera hacia el interior del oído y provocar su acumulación”, dijo Francis. “Si un hisopo penetra demasiado en el oído, puede perforar el tímpano y provocar pérdida de audición”, aseguró Govil. Y en raras ocasiones, la fuerza que se ejerce al introducir el bastoncillo en el oído puede dislocar los pequeños huesos que están detrás del tímpano y que ayudan a transmitir el sonido a través del oído.
“Si aun así quieres limpiarte los oídos, considera la posibilidad de frotar una toallita tibia por fuera sin entrar en el conducto auditivo“, recomendó Frank Lin, profesor de otorrinolaringología de la Universidad Johns Hopkins. ”Si tienes acumulación en el conducto y no tienes otros problemas de oído, puedes comprar gotas para ablandar el cerumen sin receta médica y enjuagar el oído con agua tibia utilizando una jeringa pera de goma», añadió Francis.
Sí: comprobar tu audición
Del mismo modo que te revisas la presión arterial una vez al año, considera también la posibilidad de medirte la audición en casa o con un médico regularmente.
Es fácil que tu audición te dé igual cuando se trata de una “caja negra” de la que no sabes nada, explicó. Pero las pruebas de audición te dan una puntuación. Y cuando ves tu audición concretada en un número, es muy revelador porque los números no mienten.
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La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos a partir de 50 años se hagan la prueba cada cinco años, hasta que cumplan 64. Después, las pruebas pueden hacerse más seguido, cada uno o tres años.
No: ignorar los cambios auditivos
Si experimentas una pérdida de audición repentina en uno o ambos oídos, tratala como una urgencia médica y acude a un otorrinolaringólogo o audiólogo antes de que pasen 72 horas. La pérdida de audición súbita suele tratarse administrando esteroides, pero cuanto más esperes, menos eficaces serán.
“Algunas personas piensan cuando tienen una pérdida de audición súbita: ‘Bueno, esperaré a ver si mejora’”, dijo Gaffney y agregó: “pero no es así, tienes el tiempo contado”.
*Katie Mogg es reportera de salud y bienestar y forma parte de la generación 2024-25 de Times Fellowship, un programa para periodistas al comienzo de su carrera.
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SOCIEDAD
El arresto de una mujer con seis kilos de cocaína en un micro derivó en secuestros por más de $200 millones
Ana tiene 26 años y, según los registros, se dedica a la venta al por menor de artículos de bazar y tiene domicilios en las localidades santafesina de Alcorta y bonaerense de Colón. Aunque ahora duerme en una celda federal acusada de narco.
La caída de Ana se dio cuando la interceptó Prefectura Naval volviendo en micro de la ciudad de Orán, en la provincia de Salta. La bajaron y le encontraron en su mochila con seis kilos de cocaína con el sello del delfín.
Su arresto derivó en seis allanamientos, con dos hermanos detenidos y secuestros por 200 millones de pesos en una causa de la Procunar Nea.
La causa es llevada adelante por los fiscales de la PROCUNAR sede Rosario, Matías Scilabra, Rodrigo Romero y Luisina Muzzio, quienes coordinan las actuaciones judiciales en torno a la organización investigada.
La madrugada del jueves pasado, personal de la Prefectura detuvo a Ana cuando viajaba en un micro de la empresa La Veloz del Norte. En su mochila, los agentes hallaron cocaína por 6,241 kilos. La sospechosa quedó detenida e incomunicada.
La causa tramita con intervención del auxiliar fiscal Rodrigo Romero del Área de Investigación y Litigación de Casos Complejos, en colaboración con la Procuraduría de Narcocriminalidad del Noreste Argentino y la delegación regional de Rosario.
En cuanto se notificó a la fiscalía sobre el hallazgo en la mochila de Ana, el juzgado ordenó seis allanamientos simultáneos en distintas localidades cercanas a Rosario y Colón.
Los operativos se llevaron a cabo durante la noche y la madrugada. Fueron en tres objetivos de la ciudad de Alcorta, dos de Máximo Paz (ambos en la provincia de Santa Fe) y uno en Colón, Buenos Aires. El despliegue implicó coordinación de inteligencia previa y la irrupción de grupos especiales de distintas delegaciones, incluyendo la Sección Canes.
En el primero de los domicilios allanados, ubicado en RP 14 y calle Buenos Aires de la localidad de Alcorta, se detuvo incomunicado a P.C.P. de 66 años. Allí se incautó una camioneta Volkswagen Amarok, tasada en $30.000.000, USD2.000 en efectivo y una carabina calibre .22 con municiones.
En Máximo Paz, en el domicilio de Constitución al 200, arrojó un grupo importante de identificados y se confiscaron cuatro celulares (aforo de $850.000), 10 gramos de marihuana fraccionada y un Volkswagen Vento valuado en $25.000.000.
Armas, dinero y más detenciones
En Sargento Cabral al 1100 de Máximo Paz, los agentes incautaron un celular valuado en $200.000 y $245.970 en efectivo.
El cuarto allanamiento en Alcorta, en la esquina de Constitución y Pueyrredón, terminó con la detención incomunicada de J.L.P., de 62 años y hermano del otro detenido, por tenencia ilegal de armas. En el lugar, se hallaron tres celulares (aforo de $1.400.000), numerosas armas: dos escopetas, una pistola calibre .22, una mira telescópica y más de 150 cartuchos. Además de $6.271.150 en efectivo.
Por último, en Calle 62, entre 131 y 132, de Colón, se incautaron un revólver marca Trade Mark (valuado en $500.000) y dos celulares.
El aforo total (valor declarado) de lo incautado en los seis procedimientos asciende a $204.707.439,31 pesos argentinos, entre vehículos, dinero, estupefacientes, armas, municiones y equipos electrónicos.
La detenida principal, Ana, permanece alojada en dependencias de ASEC, mientras que los dos hermanos arrestados se encuentran aislados en la sede ROSA.
Parece que la lista de juegos de Nintendo Switch y juegos de Nintendo Switch 2 se ha actualizado recientemente con nuevos juegos que están de camino a la consola. Aquí os traemos varios que han sido confirmados hoy.
Juegos para Nintendo Switch / Nintendo Switch 2
Al igual que en anteriores ocasiones, en el listado que os dejamos a continuación podéis echar un vistazo a los juegos junto a su fecha de lanzamiento, precio y detalles indicando si alguno ha confirmado versión para Switch 2 también:
- Opus Magnum: Complete Edition – 17 de marzo de 2026 por $29.99, aunque puedes reservarlo ahora con un 20% de descuento
Opus Magnum: Edición Completa es el último juego de puzles de final abierto de Zachtronics, creadores de SpaceChem, Infinifactory, TIS-100 y SHENZHEN I/O. Incluye Opus Magnum y la nueva expansión De Re Metallica.
Domina la intrincada maquinaria física del motor de transmutación (la herramienta más avanzada del ingeniero alquímico) y úsala para crear remedios vitales, piedras preciosas, armas letales y más.
- A Storied Life: Tabitha – 14 de abril de 2026
A Storied Life: Tabitha es un acogedor juego narrativo sobre la memoria, el legado, el descubrimiento y la alegría inspirado en elementos de Unpacking, A Little to the Left y el clásico juego de palabras Mad Libs.
Un ser querido mayor ha fallecido, dejándote sus bienes y una carta animándote a vender cualquier objeto de valor. Pero cuando un percance arruina sus memorias, que pronto se publicarán, te propones reparar el daño, reconstruyendo su pasado oculto con los objetos que heredas.
- Gecko Gods – 16 de abril de 2026
Gecko Gods te permite controlar a un curioso y adorable geco, que te permitirá escalar ruinas soleadas, recorrer exuberantes cuevas y descubrir los vestigios de una civilización perdida. Cada camino te invita a descubrirlo mientras navegas entre islas en tu bote gigante, cada una con sus propios secretos por descubrir.
Explora libremente: Escala paredes, techos y acantilados con la agilidad natural del geco. Escala hasta los picos más altos o las cuevas más profundas mientras juegas con una libertad de movimiento casi ilimitada.
¿Qué os parecen? ¿Os llama alguno la atención para la eShop de Nintendo Switch? No dudéis en dejarlo abajo en los comentarios.
Vía.
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SOCIEDAD
Avanza la gripe H3N2 en la Argentina: quiénes deben vacunarse y cuántas dosis necesitan según cada caso
El Gobierno adelantó la campaña antigripal 2026 y a través del Ministerio de Salud empezó a enviar a todas las provincias argentinas las vacunas correspondientes. Según la cartera, se trata de una decisión estratégica que tiene como objetivo principal contrarrestar el avance de la variante H3N2. Además, en un informe de LN+, se detalló quiénes deben vacunarse en esta primera etapa.
Vacuna antigripal: quiénes deben vacunarse
- Entre los 6 a 24 meses de edad: deben recibir dos dosis separadas al menos de 4 semanas, excepto quienes hubieren recibido dos dosis anteriormente a quienes les corresponde una sola.
- Entre los 2 y 64 años que tengan factores de riesgo: una dosis anual con documentación que acredite la existencia de enfermedades preexistentes incluidas entre los factores de riesgo.
- A partir de los 65 años: una dosis anual, no se requiere indicación médica.
- Embarazadas: deben recibir la vacuna antigripal en cualquier momento de la gestación.
- Puérperas: deben recibir la vacuna antigripal antes del egreso de la maternidad, máximo 10 días después del parto si no la recibieron durante la gestación.
- Personal Estratégico: cuyo desempeño es clave para mantener las funciones esenciales, por ejemplo, fuerzas de seguridad del Estado.
- Personal de salud: una dosis anual.
El avance de la variante H3N2 K
Desde el Ministerio de Salud aseguraron que, si bien históricamente esta campaña iniciaba en abril, este anticipo se debe al avance internacional del subclado K de la influenza H3N2, variante que presenta mayor transmisibilidad en el hemisferio norte y Europa.
En total, esta primera entrega contempla casi 800.000 dosis que llegarán durante las próximas horas a las 24 jurisdicciones nacionales, incluida la ciudad de Buenos Aires.
La influenza H3N2 es un virus respiratorio que causa gripe. Se transmite fácilmente y puede provocar cuadros leves a graves, especialmente en personas vulnerables. El subclado K -también nombrado en reportes como J.2.4.1- es una variante reciente que se está expandiendo en Argentina.
En nuestro país, el aumento de la circulación de los virus respiratorios ocurre entre abril y julio. En los últimos años, la vigilancia epidemiológica evidencia un inicio cada vez más precoz de su circulación estacional.
Ante este escenario, el adelantamiento de la campaña 2026 busca asegurar una protección oportuna de la población antes del pico de transmisión y atenuar el posible impacto que la variante H3N2 y su nuevo subclado K, puedan ocasionar en el sistema sanitario.
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