SOCIEDAD
Qué son las doulas de divorcio, la tendencia que acompaña con empatía a la mujer en el proceso de separación

Cuando Farhana Hussain se separó de su marido, criaba tres hijos pequeños, no tenía estabilidad económica y aún así mantenía todo bajo control. Parecía estar bien y se mostraba entera. Sin embargo, se tragaba el dolor para no flaquear y, mientras avanzaba el divorcio, ese sentimiento se volvió cada vez más pesado. Fue a terapia, rechazó tomar medicación, escribió un diario íntimo para descargarse y hasta se interiorizó con algunas herramientas de control mental. Nada cambiaba. Esa pata de elefante en el pecho no se iba y ella necesitaba que cesara todo ese sufrimiento.
“No solo quería saber que iba a estar bien; necesitaba sentirlo en mi cuerpo, en mis huesos. No quería dar vueltas en círculos; quería afrontarlo, superarlo y reconstruirme con más fuerza. Pero nadie me ofrecía el tipo de apoyo que necesitaba, algo que abordara tanto el caos emocional como las exigencias prácticas”. Ese vacío fue su motor para empezar a ofrecer servicios de doula de divorcio y convertirse en la primera de Reino Unido en hacerlo.
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“Una doula tradicionalmente apoya a las mujeres durante el parto: emocional, física y prácticamente. Yo hago lo mismo durante el divorcio. No soy terapeuta ni coach, te acompaño en el proceso de ruptura y reconstrucción. Hoy, las mujeres no quieren consejos superficiales: quieren paz, un plan y una confianza duradera. Eso es lo que les ayudo a crear”, expresó en diálogo con TN.
Según definió la psicóloga Laura Morrison, el divorcio es una situación de alto impacto emocional porque implica “el final de un proyecto de vida, la disolución de sueños y expectativas, y la transformación de vínculos importantes”.
Generalmente involucra a hijos, familia y terceros, lo que hace que sea aún más complejo. En ese sentido, completó: “Requiere de un proceso de duelo, similar a cuando se pierde a alguien por fallecimiento, que debe ser comprendido y gestionado hasta que se asimile que hay dos personas que pueden seguir adelante, reconstruir sus vidas y salir más enteras y sólidas de la experiencia”.
Como mujer musulmana en una comunidad británica asiática, Farhana creía que la separación iba a ser una marca, un estigma y algo que afectaría no solo la crianza de sus hijos, sino también su reputación. Con el tiempo, descubrió que no.
“La terapia me ayudó a comprender el pasado, el coaching me dio metas. Pero seguía despertando con miedo sobre el dinero, el futuro, mis hijos y en quién me estaba convirtiendo. Este trabajo me dio algo completamente diferente: claridad y la valentía para actuar. Me ayudó a responder a situaciones difíciles con confianza, a dejar de pensar demasiado y a empezar a tomar decisiones que me acercaron a la vida que quería, no a la que intentaba escapar”, relató.
Ahí se dio cuenta de que no era solo su experiencia: “Demasiadas mujeres sufrían en silencio, haciendo todo lo posible por mantener la calma, mientras apenas sobrevivían. Estaba cansada de ver cómo el divorcio destruía a las mujeres y se extendía por las familias. Este trabajo les ofrece algo diferente: no solo comprensión, sino un verdadero impulso y un cambio duradero”.
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De acuerdo a lo que planteó a este medio Morrison, el proceso de divorcio conlleva un reajuste de la identidad personal: “Las personas tienen que reconstruir su sentido de sí mismas, una vez que la relación se ha disuelto. Este reajuste puede ser difícil y confuso, ya que implica una transformación profunda”.
Doula de divorcios: ¿cómo es el servicio y cuánto cuesta?
El servicio se desarrolla de manera online, por eso tiene llegada en todo el mundo. Según detalló Hussain, acompañó a mujeres no solo en Reino Unido, sino también en Estados Unidos, Canadá, Australia y ahora abrió sus puertas a la Argentina también.
Se puede optar por tener apoyo privado individual o formar parte del programa grupal. El primero -llamado Coaching de Divorcio 1:1- puede durar de cuatro a seis meses, con sesiones de una hora cada dos semanas y cuesta alrededor de 775 euros por mes; la segunda opción es más extensa -de cuatro a doce meses- y vale cerca de 300 euros por mes.
En cada encuentro virtual se busca reflexionar, redescubrir el camino, poner objetivos, incorporar desafíos y entender que es un proceso en el que se debe trabajar día a día para sobreponerse.

Además, las mujeres van a recibir apoyo por mail entre sesiones y tendrán acceso al Programa de Divorcio Grupal que incluye otras 8 sesiones de coaching así como membresía a la comunidad privada de Facebook.
“Esta tarea te ayuda a sentirte tranquila y despejada, incluso en medio del caos. Tomar decisiones con seguridad sobre la crianza, las finanzas y tu futuro. Romper patrones de inseguridad, pensamientos excesivos y miedo. Reconectar contigo misma y construir una vida de la que te sientas orgullosa”, describió Farhana.
En esa línea, la psicóloga remarcó: “El acompañamiento durante la separación es crucial para hacer frente a la carga emocional y los cambios que conlleva el proceso. Las doulas de divorcio desempeñan un papel esencial en este acompañamiento, ofreciendo un asesoramiento práctico y apoyo emocional. Ayudan a la persona a tomar decisiones y proporcionan información sobre recursos y opciones disponibles durante la separación”. De todas formas, señaló que no reemplaza a la terapia y que es fundamental el abordaje de un profesional de la salud mental.
Dejar atrás los prejuicios
Cuando este tipo de servicios se dan a conocer, las redes sociales suelen alborotarse y llueven críticas al respecto, cargadas de prejuicios y poca empatía.
Farhana no le da entidad a estas cuestiones y manifestó: “No me incumbe lo que piensen los demás. No estoy aquí para justificar lo que hago. Estoy aquí para la mujer que está lista para ascender, la mujer que quiere reconectar con lo que realmente desea y hacerlo realidad, que no quiere quedarse estancada en el modo supervivencia”.
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“Si estás manteniendo todo bajo control por fuera, pero te estás desmoronando por dentro, este es tu momento. No tenés que seguir adelante, ni resolverlo sola. Podés sentirte tranquila, despejada y fuerte de nuevo. Y podés crear un futuro que realmente valga la pena anhelar”, cerró.
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SOCIEDAD
Alarma en la zona norte de Buenos Aires por la aparición de polillas negras: brotes, dermatitis y alergias

Varias localidades del norte de la provincia de Buenos Aires comenzaron a reportar la aparición de un insecto que genera reacciones alérgicas en personas que entran en contacto con él. Se trata de las polillas negras, cuyo nombre científico es Hylesia nigricans, una especie que ya provocó numerosos casos de dermatitis, según reportes de distintos municipios.
Esta mariposa oscura de gran tamaño afecta tanto a adultos como a niños y puede provocar distintos niveles de reacción, de acuerdo con cada organismo. Desde el área de Salud del municipio de Tigre —uno de los distritos más afectados— explicaron a LA NACION que su presencia es habitual desde hace varios años y que se intensifica en esta época debido a las altas temperaturas y la humedad. En ese sentido, remarcaron la importancia de evitar el contacto directo.
“Son unas polillas negras que vienen de un tipo de gata peluda. Presentan unos pelos muy irritantes que pueden liberar tanto en su fase de oruga o gata peluda (muy conocida) como en su etapa voladora como mariposa», explicaron a este medio. Este insecto no pica ni muerde, sino que esta especie de pelos microscópicos luego los libera y puede generar distintas reacciones de tipo alérgica al contacto con la piel humana.
En su mayoría, las reacciones que puede producir son urticarias leves que se manifiestan con ronchas rojizas o blanquecinas que pican, pero aparecen y desaparecen rápidamente. Sin embargo, tal como advirtieron desde el municipio, hay casos que pueden presentar una respuesta moderada o severa, dependiendo del paciente.
“No es una picadura, sino que genera una dermatitis de contacto por los pelos microscópicos que tienen la larva y la polilla adulta en su cuerpo. Se desprenden fácilmente y pueden quedar en la piel, en la ropa y en las sábanas”, explicó a LA NACION la dermatóloga Luciana Acosta y añadió: “Al tomar contacto, liberan sustancias irritantes. Es frecuente en verano y fue favorecido gracias a los inviernos cortos y los veranos húmedos”.
“Los síntomas aparecen horas después y pueden ser picazón intensa, pequeñas ronchas, sensación de ardor e inflamación. No es contagiosa ni es una entidad que requiera urgencia. Es recomendable consultar a un especialista y dura de 7 a 14 días, aproximadamente», detalló Acosta.
“Para defenderse, estos insectos sueltan pelitos que tienen componentes tóxicos y que, cuando entran en contacto con la piel, se parten y generan irritación. Producen dos tipos de irritación: dermatitis por cuerpo extraño, que es una reacción inflamatoria intensa, y se encontró histamina, una sustancia que tiene el cuerpo que produce esta inflamación», agregó la dermatóloga Eugenia Montanelli.
En cuanto a si todas las personas reaccionan igual o depende de cada organismo, explicó que depende de si tienen antecedentes de patologías inflamatorias o sistémicas crónicas de base que no estén tratadas. “También depende del grado de contacto: no es lo mismo uno o dos pelitos que 14 polillas”, marcó.
“Para diferenciarlo de otras alergias o picaduras de insectos depende del tipo de respuesta y de otros factores: si estás en la zona epidémica, si no estuviste en contacto con otros insectos u alimentos que puedan haber provocado la reacción alérgica. La roncha de mosquito ya es conocida, la de araña también, pero diferenciar de otras alergias es muy difícil”, consideró, por lo que reiteró la importancia de acudir a un profesional de la salud.
Las recomendaciones
Desde el Municipio de Tigre remarcaron la importancia de visitar al efector de salud más cercano ante cualquier síntoma extraño, principalmente si la reacción cutánea es muy grave o en especial si se detectan dificultades para hablar o respirar. En estos casos, se debe asistir con urgencia al centro más cercano para recibir un eventual tratamiento inyectable y soporte de vías respiratorias en los casos más graves.
Si el brote es solo alérgico leve, se recomienda solamente lavar la zona con agua fría y jabón y no utilizar otro tipo de fórmulas que podrían dañar la herida. “Ante la aparición de síntomas o contacto, se aconseja lavarse, no rascar y no ponerse alcohol para no irritar. No es una picadura y no lleva consigo una enfermedad», remarcó Acosta.
Además, la profesional explicó que este tipo de mariposas —al igual que la mayoría de su especie— se ven atraídas por la luz blanca, por lo que, para evitar que aparezcan, se recomienda no utilizar este tipo de iluminaciones en los jardines y no dejar abiertas las ventanas durante la noche para que no ingresen en las casas.
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¿A qué hora se podrá jugar con la nueva actualización de Animal Crossing? Además llega con un regalo de Nintendo

Si llevas un tiempo fuera de tu isla en Animal Crossing: New Horizons pero quieres volver, falta muy poco para que puedas hacerlo y disfrutar de todo el contenido que Nintendo ha preparado para su más reciente «expansión». La Actualización 3.0 del simulador de vida es una de las más completas que recibirá el juego, y para que sepas a qué hora puedes empezar a jugarla te traemos esta guía con un pequeño regalo cortesía de la desarrolladora; creado especialmente para celebrar la ocasión.
¿A qué hora sale la actualización de Animal Crossing New Horizons?
Empezando por la hora a la que se podrá empezar a descargar la actualización y su contenido, Nintendo ha optado por hacer un lanzamiento simultáneo, lo que a a muchos les pillará durmiendo en algunos territorios, y a otros el día antes de la fecha que os dijimos, el 15 de febrero; particularmente a los territorios de américa latina. Pero para dejarlo bien claro, estas son las horas a las que podéis empezar a actualizar vuestra copia del juego en Nintendo Switch 1 o Nintendo Switch 2:
- 17:00. PST del miércoles 14 de enero para la costa oeste de Norteamérica.
- 20:00. EST del miércoles 14 de enero para la costa este de Norteamérica.
- 22:00 BRT del miércoles 14 de enero para Brasil.
- 01:00 GMT del jueves 15 de enero para el Reino Unido.
- 02:00 CET del jueves 15 de enero para Europa occidental.
- 10:00 JST del jueves 15 de enero para Japón.
- 12:00 AEDT del jueves 15 de enero para Australia.

Guía completa de Animal Crossing New Horizons, todos los vecinos, peces y bichos, obras de arte, trucos y consejos
Cómo conseguir la imagen gratuita de Animal Crossing New Horizons
Con motivo de su lanzamiento, Nintendo está ofreciendo a todos los jugadores y usuarios que tengan una cuenta oficial vinculada a su Nintendo Switch 1 o Nintendo Switch 2 una imagen gratuita con la que decorar el fondo de pantalla de tu PC o Smartphone.
Esta disponible en horizontal con una resolución de 1920×1080, o en vertical con resoluciones de 1440×2560 o 1320×2868. Para reclamarla, tan sólo tienes que acceder con tu cuenta a la sección de recompensas de My Nintendo y canjearla, o directamente haciendo clic sobre el enlace que te lleva a la cuenta oficial de X de Nintendo para reclamarla desde allí también; no te costará ninguno de los puntos de platino que tengas acumulados.
En 3DJuegos | Guía de flores híbridas y todas sus combinaciones en Animal Crossing New Horizons
En 3DJuegos | Animal Crossing New Horizons, los 10 vecinos más populares que seguro querrás tener en tu isla
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¿A qué hora se podrá jugar con la nueva actualización de Animal Crossing? Además llega con un regalo de Nintendo
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3DJuegos
por
Alberto Moral
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Conmoción en Tucumán: un nene de dos años murió atragantado con una uva en una colonia de vacaciones

Un nene de dos años murió este martes tras atragantarse con una uva mientras se encontraba en una colonia de vacaciones de la ciudad de Yerba Buena, en Tucumán.
El lugar funciona habitualmente como jardín maternal, pero durante el verano también brinda el servicio de colonia de vacaciones.
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El dramático episodio ocurrió en un local ubicado sobre la calle Berutti al 800. Según las primeras informaciones, el menor se encontraba comiendo uvas cuando sufrió una obstrucción en las vías respiratorias.
A pesar de los intentos de auxilio que le hicieron las personas que estaban en el lugar, el cuadro se tornó crítico en apenas unos segundos.
Fuentes policiales indicaron que, ante la desesperación, el niño fue trasladado de urgencia al Hospital Ramón Carrillo.
La directora del centro asistencial, Flavia Mole, confirmó el triste desenlace en diálogo con la prensa local: “El niño ingresó sin vida, en paro cardiorrespiratorio”, sentenció.
La profesional detalló que el equipo médico realizó maniobras de reanimación avanzada (RCP) durante 48 minutos, pero lamentablemente no hubo respuesta.
“Nunca salió del paro, ni siquiera con el uso del cardiodesfibrilador. A las 11:58 se dejó de realizar el protocolo de resucitación”, explicó la médica.
Una investigación bajo la lupa
La Justicia tucumana tomó intervención inmediata a través de la Unidad Fiscal de Homicidios de Feria, a cargo de la doctora María del Carmen Reuter.
La fiscal ordenó la intervención del Equipo Científico de Investigaciones Fiscales (ECIF) para realizar las pericias en el establecimiento.
La investigación busca confirmar si el jardín maternal tenía el permiso municipal para funcionar como colonia de vacaciones.
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También se analizarán las cámaras de seguridad para reconstruir cómo fue la dinámica del accidente y si el personal a cargo estaba capacitado para actuar ante una emergencia de este tipo.
Por otra parte, la Policía secuestró papeles y registros del lugar para constatar la situación legal del emprendimiento.
Tucumán, colonia de vacaciones, tragedia
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