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POLITICA

Beneficios para la salud de comer pistachos

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Gracias a su concentrado de nutrientes que incluye proteínas vegetales, carbohidratos, fibra, grasas buenas, hierro y postasio, los pistachos tienen un sabor agridulce que se camufla en preparaciones dulces y saladas, aportando una dosis de agentes antioxidantes y antiinflamatorios adicional.

Además de su adaptabilidad para la gastronomía, tienen varios efectos positivos en la salud cardiovascular, nerviosa y digestiva.

Alimento anti-estrés

Gracias al magnesio, hierro y potasio que contienen, disminuyen la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los picos de glucosa. El resultado es un control en los periodos de estrés agudo, nervios e incluso, ansiedad por comer de más.

Protegen de las enfermedades del corazón

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Son ricos en fibra y grasas monoinsaturadas, lo cual los convierte en un tentempié ideal para equilibrar los niveles del colesterol en la sangre y reducir el riesgo de padecer problemas del corazón. Para obtener sus beneficios, basta con incluir de 30 a 45 gramos diarios de estos frutos secos sin cáscara.

Estimulan tu actividad sexual

La gran cantidad de proteínas, fósforo, zinc y grasas saludables que poseen estimulan la excitación, incrementan el rendimiento en la cama, promueven la fertilidad y aseguran la satisfacción.

Combaten el envejecimiento

Tienen gran cantidad de antioxidantes que se encargan de defender al organismo del daño de los radicales libres en la piel, logrando prevenir las líneas de expresión y otros signos de envejecimiento prematuro.

Previene el estreñimiento

Una ración de 100 gramos proporciona más de la cantidad de fibra diaria recomendada, lo que potencia el trabajo del aparato digestivo y evita malestares estomacales por indigestión, estreñimiento, gases o inflamación.

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Fuente: Glamour

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POLITICA

Meta creará con IA usuarios bots en Instagram y Facebook: cómo nos afecta

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Meta, la empresa del magnate Mark Zuckerberg que controla Facebook, Instagram y varias aplicaciones, comunicó que comenzará a incluir en dichas redes sociales perfiles 100% creados a base de bots, un algoritmo automatizado con Inteligencia Artificial.

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La tecnología bot tiene un uso ampliado en la vida diaria. Por poner un ejemplo, pueden mencionarse a los bots utilizados en áreas de Gobierno y empresas de Servicios Públicos para optimizar la atención a los usuarios: asistentes virtuales, chatbots, portales de búsqueda y creación de imágenes artificiales son algunas de las actividades que realizan con la IA y la programación como base para su funcionamiento.

Desde la Vicepresidencia de producto de Meta, afirmaron que estos bots existirán en las plataformas de la misma manera que lo hacen las cuentas regulares. Es decir, tendrán biografías, fotos de perfil y la capacidad de generar y compartir contenido impulsado por Inteligencia Artificial.

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El objetivo de esta nueva política, que sorprende por el giro de Meta en respecto a la creación de bots en las redes sociales que controla, aunque en aras de monopolizar el desarrollo de esta tecnología en las mismas en tanto propiedad suya, es el de atraer al público joven y evitar una fuga mayor de este hacia otras redes como Tik Tok.

El plan de Meta para expandir la IA en sus redes incluye la creación de nuevas herramientas como Movie Gen, que permitirá a los usuarios crear videos de 16 segundos basados en prompts de texto. Se espera que sea lanzado en este año 2025.

Reacciones y posibles consecuencias

La novedad comunicada por Meta generó sensaciones variadas. Así como brinda mayores facilidades en el acceso a la Inteligencia Artificial, también profundizan la creciente mediación que existe en las redes sociales en el vinculo humano por parte de terceros usuarios o páginas que no seguimos, pero el algoritmo, una manifestación de la IA, nos pone en el medio para consumir.

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Esta interposición de la agenda algorítmica, que toma como base a nuestros datos, provocó un giro en el uso de las redes sociales por parte de los usuarios, ya que con el pasar de los años pasó de ser un medio de comunicación entre amigos, familias y allegados a ser una comunidad capturada por intereses monetarios y publicitarios, y estructurada alrededor del consumo.

Asimismo, al permitir a los usuarios crear bots por IA, se podría profundizar el problema con el contenido falso y destinado únicamente a la monetización.

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