Connect with us

POLITICA

Claves para mantenerse correctamente hidratado

Cómo evitar golpes de calor en estos días de altas temperaturas

Published

on

En días donde la temperatura llega valores más elevados es importante estar atento y prevenir con acciones simples un golpe de calor. Para mantenerte correctamente hidratado conviene beber líquidos en forma constante sin esperar a sentir la sensación de sed porque, cuando ésta se presenta, el organismo está indicando que existe cierto grado de deshidratación.

Además del agua, nutriente vital para la salud, existen otras alternativas con las que complementar su consumo:

1- Comer alimentos ricos en agua. Las frutas, hortalizas, leche y yogur son los de mayor contenido acuoso.

2- Variar el consumo de líquidos. Otras fuentes de agua son: agua con gas o soda, infusiones sin azúcar o con edulcorante, jugos light, gaseosas light, aguas saborizadas light, bebidas a base de hierbas sin azúcar. Además podés agregar jugos de frutas naturales, que poseen numerosas vitaminas y minerales, y gelatina light con frutas.

3- Evitar las bebidas alcohólicas. A pesar de brindar una sensación de frescura pasajera, favorecen la pérdida de líquidos corporales y aumentan el riesgo de deshidratación.

Recordá que en la ingesta diaria de líquidos cuentan las infusiones que tomás, los lácteos y el líquido aportado por frutas y hortalizas.

Fuente: Dr. Cormillot

Advertisement

POLITICA

¿Otro examen? Las leyes sobre la licencia de conducir que debe conocer cualquier persona que se mude a Florida

Published

on


De acuerdo con el Departamento de Seguridad de Carreteras y Vehículos Motorizados de Florida (Flhsmv, por sus siglas en inglés), cualquier persona que se mude al estado debe obtener una licencia de conducir del estado dentro de los primeros 30 días de establecer su residencia. Además, el registro y titulación de vehículos, embarcaciones o casas móviles deben realizarse dentro de los diez días posteriores al cambio de domicilio. Esto es todo lo que deben considerar.

¿Qué define a un residente de Florida?

Se considera que alguien ha establecido residencia en Florida cuando ha comenzado un empleo o ejerce una profesión en el estado, inscribió a sus hijos en una escuela pública, se registró para votar, solicitó una exención de impuestos sobre una propiedad, o ha vivido en el estado durante más de seis meses consecutivos.

Tipos de licencias de conducir en Florida

De acuerdo con el Flhsmv, el Estado del Sol emite diferentes clases de licencias según el tipo de vehículo que se conduzca:

  • Clase A, B y C: para vehículos comerciales como camiones y autobuses.
  • Clase E: para vehículos no comerciales, la más común entre los conductores.

El costo de una licencia de conducir Clase E inicial es de US$48, mientras que las licencias comerciales tienen una tarifa de US$75. Además, las oficinas locales suelen cobrar un cargo adicional de US$6,25 por servicio.

Los menores de edad deberán de cumplir con horas de práctica al volante certificadas por un padre o tutor, como parte de las leyes del estado para los nuevos residentes

Documentación necesaria para obtener una licencia en Florida

Según el estatus legal o de residencia, se deberán presentar ciertos documentos. A continuación, algunos ejemplos:

Ciudadanos estadounidenses:

Advertisement
  • Comprobante de identidad (acta de nacimiento o pasaporte).
  • Número de Seguro Social.
  • Comprobante de residencia en Florida.

Inmigrantes:

  • Documentación migratoria válida (tarjeta de residencia o visa).
  • Comprobante de Seguro Social o carta del Seguro Social que indique la exención.
  • Comprobante de domicilio en Florida.

No inmigrantes:

  • Pasaporte válido.
  • Documento I-94 o equivalente.
  • Comprobante de residencia temporal en Florida.

Es importante visitar el sitio web oficial del Flhsmv (flhsmv.gov) para obtener una lista completa de documentos según el caso específico.

¿Se debe hacer un examen para obtener la licencia?

En general, los nuevos residentes con una licencia válida de otro estado no necesitan realizar un examen práctico o escrito. Sin embargo, todos los solicitantes deben aprobar un examen de la vista.

Para menores de edad que soliciten un permiso de aprendizaje o una licencia intermedia, es obligatorio completar un curso sobre leyes de tránsito y abuso de sustancias, además de cumplir con horas de práctica al volante certificadas por un padre o tutor.

Aunque aquellos que tienen licencia de conducir no deberán rendir examen si cambian de domicilio, todos los solicitantes deben aprobar un examen de la vista

¿Qué pasa con el registro y titulación de vehículos de nuevos residentes en Florida?

Para registrar un vehículo en Florida, se deben cumplir los siguientes pasos:

  1. Obtener un seguro local: contratar un seguro con un agente autorizado en Florida.
  2. Transferir el título: si el vehículo tiene un gravamen, contactar al acreedor para transferir el título al estado. Si no hay gravamen, se presenta el título original del vehículo junto con el formulario HSMV 82040.
  3. Verificación del número de identificación del vehículo (VIN): este paso debe ser realizado por un agente de la ley, un distribuidor autorizado, o un empleado del Flhsmv.

Si una persona se muda dentro del Estado del Sol, debe actualizar la dirección de la licencia de conducir y registro del vehículo dentro de los diez días posteriores al cambio. Este trámite se puede realizar en línea a través del portal MyDMV o en una oficina local del DMV.

El costo para actualizar la dirección es de US$25. El interesado debe presentarse con su número de Seguro Social, número de licencia de conducir y la nueva dirección residencial.

Mudarse al Estado del Sol implica cumplir con requisitos legales para conducir y registrar vehículos. Ya sea que una persona se mude desde otro estado o país, conocer estas normativas es esencial para evitar multas y garantizar una transición sin inconvenientes.

De acuerdo a una actualización publicada el 19 de diciembre de 2024 por la Oficina del Censo de Estados Unidos, con datos de julio de 2023 a julio de 2024, la población de Florida, que era de 467.347 personas, tuvo un aumento considerable de 23,37 millones.

Advertisement
Continue Reading

LO MAS LEIDO

Tendencias

Copyright © 2024 - NDM Noticias del Momento - #Noticias #Chimentos #Politica #Fútbol #Economia #Sociedad