POLITICA
Romina Del Plá: «Hay que votar un plan de lucha y pasar por arriba a las centrales sindicales»
Para iniciar, la sindicalista Romina Del Plá explicó: «Nosotros presentamos el proyecto el año pasado partiendo de la base de que justamente los adultos mayores que llegan a la edad jubilatoria y no tienen los años de aportes realizados, en la enorme mayoría de los casos no es por la voluntad de ellos sino la responsabilidad de los gobiernos que no han actuado sobre la magnitud del trabajo no registrado y de las empresas».
También destacó que «insistimos por un lado en una actualización de emergencia a las jubilaciones, el piso de la mínima tiene que subir a la canasta básica del adulto mayor calculada por la defensoría de la Tercera Edad que hoy es de 685 mil pesos y a partir de ahí actualizarse por IPC mensual». «Hay que decir que la política de ajuste de todos los gobiernos, macrista, peronista, kirchnerista y ahora el de Javier Milei, es llevada al paroxismo sobre los jubilados y jubiladas. Esta es la realidad, por eso apoyamos el plan de lucha que están dando los adultos mayores», comentó.
Asimismo analizó: «La ley de Bases plantea anular la moratoria y por otro lado el gobierno propone quedarse simplemente en la Pensión Universal para el Adulto Mayor (PUAM), en esta prestación para el adulto mayor que instituyó el macrismo que es el 80 por ciento de la jubilación mínima, creo que está generando lo que Eugenio Semino llamó con total crudeza aquí en el Congreso ‘un genocidio silencioso sobre los adultos mayores’ que no pueden comprar los medicamentos, alimentarse correctamente, muchos no tienen vivienda, otros las están vendiendo para poder comer o poder pagarse sus medicamentos, el día que se termine esa plata eso se terminó».
Por otro lado, la dirigente sindical habló en relación al encuentro nacional de trabajadores ocupados y desocupados, más asambleas populares, organizaciones de jubilados, de estudiantes y de la cultura que se va a desarrollar el próximo 27 de abril: «Hay que votar un plan de lucha y pasar por arriba a las centrales sindicales que están en estas negociaciones previsibles, pero a la vez nefastas cuando el gobierno está despidiendo en masa, aplicando este plan licuadora», estimó. «A la política de Milei, a este plan de guerra contra la población, lo tenemos que derrotar con la intervención directa», sostuvo. (www.REALPOLITIK.com.ar)
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POLITICA
Cómo influye el descanso en el rendimiento deportivo
Si no se duerme bien o directamente no se duerme, la actividad física y mental se ve alterada y el rendimiento disminuye. Por lo tanto, el objetivo del sueño es restaurar el cerebro del desgaste sufrido durante el estado de vigilia y reorganizar funcionalmente los circuitos neuronales.
El sueño contribuye a la consolidación de la memoria y el aprendizaje. En el deporte, el aprendizaje de nuevas técnicas requiere de la ejecución de tareas muy diversas y de forma simultánea. Después del periodo de práctica, la adquisición de la técnica exige un periodo de consolidación.
Se demostró que el periodo de consolidación que se produce durante el sueño, está muy relacionado con el tiempo invertido en la fase NREM, que corresponde a la segunda parte de la noche.
En relación al deporte, si bien ciertas cualidades físicas generales no se modifican mucho, sí lo hacen algunas que son determinantes en el rendimiento deportivo: la vigilancia, el tiempo de reacción, la precisión gestual, la destreza, y la capacidad para recibir estímulos y generar respuestas están deterioradas.
Se aprenden y consolidan mejor las tareas motoras, sobre todo las técnicas, cuando los jugadores están muy pendientes de hacerlas bien, sin despreciar las de carácter no intencionado, que también mejoran después del periodo de sueño.
El sueño sirve para recuperar y retener el material aprendido de forma oportunista a lo largo del día o del entreno, como gestos y jugadas de compañeros, de los que no se es consciente mientras está trabajando y que favorecen un mejor rendimiento personal y del grupo.
La falta de descanso incide sobre el rendimiento de las tareas técnicas automatizadas, sobre todo cuando no están presentes en acciones controladas enteramente por la conciencia.
Explicado de una forma muy simplificada, durante el sueño tiene lugar un reprocesamiento de las actividades hechas durante la vigilia y se reorganizan las conexiones neuronales dejando un cerebro limpio para recibir nueva información al día siguiente.
Fuente: SJD
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