POLITICA
Siete consejos para correr en días de lluvia
El clima es uno de los factores externos que influyen en el rendimiento deportivo. En el caso de los días de lluvia y humedad, a muchos puede costarle salir a practicar alguna actividad.
Si querés salir a correr o caminar con estas condiciones climáticas, tené en cuenta estas recomendaciones:
Llevar un sombrero con visera: evitará que el agua de la lluvia entre en los ojos, permitiendo ver bien el camino.
Usar vestimenta adecuada: las prendas de algodón podrían absorber el agua, volviéndose pesadas y dificultando el entrenamiento, por lo que es mejor llevar ropa deportiva sintética. Per los abrigos impermeables no son una buena opción pues podrían acumular humedad o calor en el cuerpo.
Mantener los pies secos: si están húmedos o fríos, además de ser incómodos, podrían lesionar la piel de los pies con el roce. Lo ideal en estos días es no llevar medias de algodón pues absorben el agua fácilmente y optar por las especiales que se venden en las casas de deportes para evitar ampollas.
Ponerse ropa que sea visible: si se corre en la vía pública, es probable que en días de lluvia la visibilidad no sea la adecuada, por lo que es recomendable usar prendas de colores fuertes, brillantes o fluorescentes para evitar accidentes.
Proteger las pertenencias: resguardalas con materiales impermeables, como bolsas de nailon herméticas.
No entrenar durante una tormenta eléctrica: en estos casos debe evitarse correr riesgos.
Reducir la velocidad e ir con cuidado: el esfuerzo que hace el cuerpo al correr contra la lluvia y el viento más lento es similar al que se haría corriendo más rápido en condiciones normales. Por lo que es aconsejable ir más lento y evitar lesiones a causa del suelo resbaladizo.
Fuente: Infobae
POLITICA
Comienza el fin de semana del Gran Premio de Las Vegas: excéntricos horarios, TV y el último antecedente
Después de varios días turbulentos, Franco Colapinto vuelve a hacer lo que mejor sabe: pilotar. Este jueves comienza el Gran Premio de Las Vegas con la excentricidad del horario y la expectativa por la definición del campeonato entre Max Verstappen (Red Bull) y Lando Norris (McLaren).
Tanto para los amantes de la Fórmula 1 desde siempre como para los que se sumaron estos últimos meses por el argentino será difícil acostumbrar el sueño: medianoche y madrugada es lo que ofrece la “Ciudad del Pecado”.
las prácticas libres que iniciarán esta noche, la qualy y la carrera del domingo se podrá ver por cable en Fox Sports y vía streaming por Disney+. En la semana los relatores de ambas señales se cruzaron por las redes sociales.
Franco Colapinto habló de todos los rumores que lo rodean en su llegada a Las Vegas
Colapinto hizo declaraciones estrictamente deportivas sobre la recta final de la temporada y su deseo para el 2025: “Me encantaría, me encantaría estar acá el año que viene. La verdad que es un poco el objetivo que tenemos como equipo, con mis managers. También James está haciendo un trabajo grande para que pueda estar y que pueda seguir corriendo. Así que, más que agradecido con ellos”.
"Every weekend you have to show that you deserve a seat here…" 💺 pic.twitter.com/FGwEQcEgAS
— Formula 1 (@F1) November 21, 2024
El joven de 21 años siguió correctamente: “Yo estoy enfocado en estas últimas tres carreras, la verdad que quiero disfrutarlas. Son tres fines de semana que son importantes para mí, pero también quiero intentar disfrutar la posibilidad, ¿no? Pueden ser mis últimas tres carreras, así que hay que siempre tomarlas con los dos brazos y tratar de disfrutar el momento”.
Prácticas libres
- P1: jueves desde las 23.25 horas
- P2: viernes desde las 02.55 horas
- P3: viernes desde las 23.25 horas
Clasificación
- Q: sábado desde las 02.55 horas
Carrera
- GP de Las Vegas: domingo desde las 02.55 horas
Últimos antecedentes #GPLasVegas
El Gran Premio de Las Vegas volvió la temporada pasada al calendario del campeonato mundial (en 1981 y 1982 se disputó como Gran Premio de Caesars Palace). El campeón en el 2023 fue el neerlandés Max Verstappen.
El circuito tiene 6,201 kilómetros de largo, 17 curvas, tres rectas y se puede llegar a los 342 km/h.
Argentina no aprovechó la ventaja, perdió contra Italia y quedó eliminada de la Copa Davis
Comienza el fin de semana del Gran Premio de Las Vegas: excéntricos horarios, TV y el último antecedente
Enzo Fernández confirmó su relación con Nicki Nicole y estalló el escándalo por las fechas: «Se comieron antes de que él dejara a la madre de sus hijos»
¡MUCHO OJO! Esta puede ser una oportunidad fulminante para Netflix Por Investing.com
Gabriel Katopodis pasa la motosierra y despide a un trabajador con discapacidad
US briefed Ukraine ahead of Putin’s ‘experimental Intermediate-range ballistic’ attack
Tras la condena a su madre, Máximo Kirchner dijo que Milei es el «koala» de Donald Trump y que Cristina Kirchner es la «más anti casta»
El Gobierno analiza cerrar y demoler el edificio de Desarrollo Social en la 9 de Julio
Gigante de Wall Street destacó a Argentina como un lugar para invertir
«La corrupción mata»: la hipótesis que defendió en su fallo uno de los jueces que condenó a Cristina
Mónica Schlotthauer: “El presupuesto de Milei es claro: todo lo que recaudemos va a pagar la deuda»
El mundo de la danza, conmocionado por la súbita muerte de Vladimir Shklyarov, a los 39 años
Victoria Villarruel se reunió con su equipo en el Senado para evaluar cómo responder a las críticas de Milei
El Presidente sostuvo que su vicepresidenta no tiene injerencia en las decisiones del Gobierno y está cerca de la casta.
El inesperado y sorpresivo motivo por el que Gago dejó a Cavani como suplente frente a Unión
El DT xeneize tomó la decisión, casi de último momento, de sacar al uruguayo del 11 titular y poner a...
Wado de Pedro defendió a Sergio Urribarri luego de ser encarcelado por corrupción
El senador kirchnerista indicó que todo es parte de un proceso de persecución contra líderes del peronismo. El exgobernador de...
-
POLITICA3 días ago«Era por el celular», bajan el tono a la bravata del Gordo Dan sobre el «brazo armado de LLA» pero siguen los ruidos internos
-
POLITICA1 día ago
Javier Milei, íntimo: la lealtad de los perros, su acercamiento al judaísmo y el sueño de conocer a Mick Jagger
-
ECONOMIA1 día ago
Luis Caputo anunció financiamiento del BID y el Banco Mundial por u$s4.000 millones
-
POLITICA1 día ago
Revés para el oficialismo en Diputados: se cayó la sesión de Ficha Limpia por falta de quorum
-
POLITICA18 horas ago
Uno por uno, los diputados que se negaron a dar quorum para debatir el proyecto de “ficha limpia” y los argumentos que dieron
-
POLITICA2 días ago
De Cristina a Urribarri, de Boudou a De Vido: los funcionarios K condenados por corrupción
