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SOCIEDAD

Cuánto aceite de oliva es saludable: claves para consumir grasas saludables sin subir de peso

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El aceite de oliva ganó popularidad como grasa saludable; sobre todo, por la dieta mediterránea y sus múltiples beneficios cardiometabólicos. Pero el consumo debe ser moderado: un estudio publicado en Cell Reports expuso que el exceso de ácido oleico, presente en el aceite de oliva, podría aumentar el riesgo de obesidad.

Michael Rudolph, profesor adjunto de bioquímica y fisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oklahoma y autor principal del estudio, comentó: “Sabemos que los tipos de grasa que consumimos cambiaron durante la epidemia de obesidad”.

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Según el científico, el exceso de ácido oleico podría provocar la producción de más células grasas, puesto que estimula la proteína AKT2 y reduce la actividad de la proteína reguladora LXR.

“Queríamos saber si el simple hecho de consumir una dieta con exceso de grasas causa obesidad o si la composición de estos ácidos grasos importa. ¿Acaso ciertas moléculas de grasa desencadenan respuestas en las células?”, dijo Rudolph.

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Rudolph y sus compañeros alimentaron a ratones con varias dietas ricas en ácidos grasos específicos, como aceite de coco, aceite de cacahuate, leche, manteca de cerdo y aceite de soja. Se dieron cuenta de que el ácido oleico fue el único que provocó que las células precursoras proliferaran más que las demás.

Además, su consumo en exceso podría ocasionar enfermedades cardiovasculares o diabetes; es por eso que su ingesta debe ser con moderación, para evitar riesgos en la salud.

“Creo que la moraleja es la moderación y el consumo de grasas de diversas fuentes. Los niveles relativamente equilibrados de ácido oleico parecen ser beneficiosos, pero niveles altos y prolongados pueden ser perjudiciales. Si alguien tiene riesgo de enfermedad cardíaca, los niveles altos de ácido oleico pueden no ser una buena idea”, concluyó.

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Wendys Pitre Ariza

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SOCIEDAD

El shampoo tradicional no va más: la opción más económica y duradera

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Durante décadas, el shampoo tradicional en botella fue un básico en la rutina de higiene personal. Sin embargo, hoy muchas personas empiezan a cuestionar su composición, su impacto ambiental y su verdadero efecto sobre el cabello.

Ante este cuestionamiento, surge el shampoo sólido, también conocido como shampoo en barra, y se posiciona como el gran reemplazo. Se trata de una alternativa compacta, sin envases plásticos y elaborada con ingredientes naturales que respetan tanto el cuero cabelludo como el medio ambiente.

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Leé también: Supermercados lanzan descuentos en zapatillas: las ofertas disponibles

Son sólidos y 100% amigables con el medio ambiente. (Foto: Shutterstock)

Beneficios de cambiar el shampoo tradicional por shampoo sólido

  • Menos plástico: no necesita envases, lo que reduce significativamente los residuos.
  • Más duración: una barra puede durar entre 2 y 3 veces más que una botella de shampoo líquido.
  • Ingredientes naturales: suelen estar libres de sulfatos, siliconas y parabenos.
  • Ideal para cuero cabelludo sensible: menos químicos agresivos significa menor irritación.
  • Fácil de transportar: perfecto para viajes, sin riesgo de derrames ni restricciones en aeropuertos.
  • Ahorro económico: aunque parezca más caro al inicio, su duración lo hace más rentable a largo plazo.
  • Menor huella ambiental: su proceso de producción y distribución es más sustentable.

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SOCIEDAD

Super Mario World: Así era el guión gráfico de la serie de dibujos animados – Nintenderos

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Traemos nuevamente un curioso detalle de Super Mario que puede desconcertaros un poco la verdad. Se relaciona con una curiosa diferencia encontrada en Super Mario World, tras la última y curiosa comparación de esta entrega con Super Mario Bros. 3.

En este caso, os traemos el guión gráfico/animático original para la apertura de la serie de dibujos animados de Super Mario World, que se encuentra como un contenido especial detrás de escena en un lanzamiento en DVD de la serie. Podéis verlo abajo:

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¿Qué os ha parecido la noticia a vosotros? Podéis compartirlo más abajo en los comentarios. También podéis repasar en la web los villanos más terroríficos de Super Mario o sus jefes más difíciles.

Fuente.

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super mario world

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Mientras Switch 2 hace historia con sus ventas, a PlayStation no le preocupa el impacto de la nueva consola de Nintendo y confía en PS5

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Somos muy afortunados al presenciar el lanzamiento de una nueva consola al mercado, pues eso ocurre cada 7-8 años. Hace casi cinco año lo vivimos con PlayStation 5, y hace unos días lo hemos presenciado con Nintendo Switch 2, que ha obtenido el mejor arranque en ventas de una consola en la historia, con más de 3,5 millones de unidades vendidas. No obstante, los directivos de estas compañías siempre están pendientes del resto de plataformas, y ahora desde Sony se han pronunciado.

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En una reciente reunión empresarial se le preguntó al nuevo presidente y CEO de Sony, Hideaki Nishino, si estaba preocupado por la potencia de Switch 2 y el apoyo que está recibiendo ahora con juegos de terceros, factores que podrían generar una competencia más dura para PlayStation. El directivo japonés ha hablado sobre el tema y no parece estar preocupado sobre el lanzamiento de Switch 2 al mismo tiempo que valora lo que ofrece PS5. «Seguimos de cerca la industria de los videojuegos, incluyendo las acciones de otros participantes del mercado», comienza.

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"No hay una necesidad urgente". PlayStation tiene claro que no seguirá los pasos de Xbox en cuanto a su estrategia multiplataforma, al menos por ahora

En 3D Juegos

"No hay una necesidad urgente". PlayStation tiene claro que no seguirá los pasos de Xbox en cuanto a su estrategia multiplataforma, al menos por ahora

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«Los catalizadores en el mercado son positivos para la industria en general ya que revitalizan la emoción y la demanda. Es bueno que se lancen nuevas cosas. Sin embargo, tenemos una estrategia diferenciada, PlayStation 5 está diseñada para una experiencia de juego inmersiva con funciones innovadoras, como el DualSense. Creemos que se necesita el rendimiento de PS5 para lograr una gran experiencia en pantalla grandes. Así ofrecemos algo único para jugadores en esta generación», afirma (vía VGC).

Nishino menciona también que la marca PlayStation ha estado presente por más de tres décadas en la industria de los videojuegos, por lo que no teme que los jóvenes se pasen a Switch 2 y se olviden de PS5. Esa es una de los aspectos que más importa a algunos inversores, pero dentro de la directiva de Sony no parecen darle mucha importancia. 

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Los récords de Nintendo con Switch 2

Mientras que Sony se enfoca principalmente en PS6, Nintendo está vendiendo muy bien en los mercados más importantes del mundo. Para empezar, Switch 2 ha debutado en Japón con casi un millón de ventas en su primera semana. Ha conseguido el triple que la primera Switch y superado ampliamente a PS2 (vía Famitsu). En el caso de Estados Unidos, Switch 2 repite como la consola que más he vendido en la historia en sus primeros días, superando a PS4 con hasta 1,1 millones de consolas, según los datos de Circana.

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La noticia

Mientras Switch 2 hace historia con sus ventas, a PlayStation no le preocupa el impacto de la nueva consola de Nintendo y confía en PS5

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3DJuegos

por
Adrián Mira

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