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SOCIEDAD

Día del Cerebro: por qué se celebra hoy y recomendaciones para mantener una mente ágil

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El Día del Cerebro se conmemora el 22 de julio de cada año, con el objetivo de concientizar acerca de la importancia del cuidado de este órgano vital. Este día busca dar a conocer hábitos favorables que pueden contribuir con el buen funcionamiento de la mente.

¿Por qué se celebra hoy el Día del Cerebro?

Este día recuerda la fundación de la Federación Mundial de Neurología (WFN), el 22 de julio de 1957. Durante esta jornada, diferentes sociedades neurológicas se reunieron en Bruselas, Bélgica, para debatir acerca de sus inquietudes y objetivos en la materia. De esta manera, se creó la WFN, una organización orientada a unificar criterios, establecer parámetros y trabajar por los avances de esta especialidad médica en todo el mundo.

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Fue en 2014 cuando este mismo organismo decidió celebrar el Día del Cerebro en recuerdo a su historia y orígenes. Desde hace más de 50 años, la WFN realizó publicaciones, investigaciones y trabajo esencial para la neurología.

Recomendaciones para mantener una mente ágil

El cerebro es un órgano más del cuerpo humano, que requiere de ciertos cuidados diarios para mantenerse saludable, prevenir enfermedades o diversas patologías. Su correcto funcionamiento resulta esencial al organismo, gracias a que conforma gran parte del sistema nervioso, encargado de coordinar las capacidades del cuerpo y su actividad.

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De esta manera, contribuir con la mejora y cuidado cerebral puede ayudar a nuestra agilidad mental a largo plazo. A continuación, cinco hábitos para incorporar diariamente que pueden fortalecer la mente, el funcionamiento cerebral y la salud integral.

Cómo mantener saludable al cerebro

1. Dormir lo necesario

El cerebro necesita del tiempo de descanso para llevar a cabo ciertas funciones como procesar información y consolidar recuerdos. Cuando una persona duerme, este órgano se encarga de realizar estas tareas que contribuyen con la salud integral, mejoran su estado de ánimo y su desempeño general. Se aconseja mantener una rutina de sueño estable, de siete a nueve horas por día.

2. Descansar del celular

Los elementos electrónicos, pantallas y estímulos digitales pueden generar agotamiento, desconcentración y alterar las funciones del sistema nervioso. Muchos aconsejan no ver el celular durante la primera media hora al despertar, para permitir el cuerpo y cerebro comenzar el día de manera adecuada. Otra alternativa es realizar pausas o recreos de estos artefactos una hora al día, en la que se permite un descanso cognitivo adecuado.

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3. Leer a diario

Es una de las actividades más sencillas y favorables, gracias a su capacidad de estimular la comprensión, concentración, imaginación, análisis y funciones cognitivas. Se puede crear un hábito diario de leer al menos unos minutos o incluso antes de dormir, lo que ayuda a mantener las pantallas alejadas de la hora del sueño, lo que ayudará a la persona a relajarse.

Leer a diario es una buena estrategia para mantener ágil al cerebro

4. Alimentación consciente

Llevar a cabo una dieta rica en antioxidantes y grasas saludables resulta esencial para proteger el cerebro del envejecimiento y mejorar sus funciones. Alimentos como los arándanos y tomates poseen compuestos que combaten el estrés oxidativo. Ingredientes ricos en omega-3, como la palta, semillas de chía o el aceite de oliva, mejoran la memoria, la salud neuronal y previenen el deterioro cognitivo.

5. Practicar juegos mentales

Existen muchos ejercicios que ayudan a desafiar la mente y mantener su agilidad. Sopas de letras, rompecabezas, crucigramas o juegos de estrategia, son algunos de estos. Llevar a cabo alguna de estas prácticas a diario puede ayudar a la lógica y mejorar la atención. Asimismo, algunas personas encuentran una sensación antiestrés, de confort y de relajación, que ayudan a regular el sistema nervioso.

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SOCIEDAD

EE.UU. y China son las dos caras de la moneda: mientras uno alimenta a sus hackers, otro busca limpiar su nombre

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La evolución digital y el aumento de los crímenes cibernéticos han provocado que muchos países se movilicen con la intención de reforzar su seguridad. Un ejemplo de ello es Japón, una nación que estrenó una agencia de ciberseguridad y, nueve meses después, descubrió que habían sido hackeados. De esta forma, dicha historia demuestra que nunca se está lo suficientemente preparado, ya que los hackers siempre encuentran una forma de atravesar barreras por muy difícil que sea.

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El ejemplo de esta visión es Estados Unidos, uno de los países más avanzados en este campo. Según revela TechCrunch, la intención de la administración de Trump es gastar 920 millones de euros en operaciones cibernéticas ofensivas que tendrán lugar en los próximos cuatro años. Por el momento, no se han especificado las herramientas o las operaciones cibernéticas que financiarán, pero sí se ha revelado que el presupuesto se centrará en mejorar las capacidades del Comando Indo-Pacífico de Estados Unidos, especialmente aquel presente en la región Asia-Pacífico.

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La visión de Estados Unidos

De forma simultánea, tal y como recoge TechCrunch en la misma publicación, los norteamericanos decidieron recortar 920 millones de euros del presupuesto de ciberdefensa. Así, dicho gasto se enmarcará dentro de una ley conocida como «One Big Beautiful Bill», una idea en línea con la reducción tanto de presupuesto como de personal de CISA. Así, esta agencia de ciberseguridad se ha visto salpicada por la nueva medida de Trump y, como consecuencia directa de ello, ha sufrido el despido de 130 empleados, una situación que el tribunal federal considera ilegal.

Ron Wyden, senador del gobierno norteamericano, criticó de forma feroz los recortes al alegar que dejan al país vulnerable a ataques. Además, también lanzó una advertencia sobre las consecuencias de ampliar las maniobras de hacking ofensivo, ya que considera que esto podría provocar represalias que terminarían afectando a gobiernos locales, empresas privadas y hospitales rurales. Sin embargo, EE.UU. no tiene intención de modificar sus planes y, por ello, destinará 920 millones de euros a operaciones ofensivas.

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Entre estas, por ejemplo, se encuentra el uso de exploits de día cero y software espía para infiltrarse y robar información de plataformas delicadas. Además, también se centrarán en cubrir tareas auxiliares como, por ejemplo, infraestructuras para ataques, recopilación de inteligencia y compra de tráfico de internet. De momento, no se ha especificado el tipo de software que se utilizará ni, como dijimos unas líneas más atrás, las herramientas a las que sacarán partido. No obstante, Estados Unidos tendrá que vérselas una vez más con China, ya que el país asiático ha estado involucrado en varios golpes recientes a países como Taiwán o Singapur.

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La importancia de los hackers de China

Según indica Reuters, varios grupos de hackers vinculados a China están intensificando ataques contra la industria de semiconductores de Taiwán. Dichos ataques estarían centrados en el espionaje industrial, especialmente en el contexto de restricciones de Estados Unidos sobre exportaciones de chips a China. De esta forma, al menos tres grupos distintos llevaron a cabo campañas entre marzo y junio, una serie de golpes que dieron lugar a una veintena de organizaciones afectadas. De hecho, la noticia indica que se atacó tanto a empresas tecnológicas como a analistas financieros a través de correos maliciosos.

Al parecer, algunos ataques optaron por utilizar cuentas universitarias taiwanesas comprometidas para suplantar a solicitantes de empleo. Por otra parte, otro grupo fingió ser una firma de inversión para engañar a analistas con archivos maliciosos, pero todos los movimientos tenían un objetivo común: atacar a las empresas más importantes del país. Por ello, firmas como TSMC, MediaTek, UMC o RealTek, a pesar de estar en el foco de la cuestión, no quisieron hacer comentarios. Aún así, a pesar de los lazos de los grupos de hackers con China, el país ha negado tanto este ataque como otros producidos en Singapur en las últimas semanas.

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En otra publicación, Reuters señala que la embajada china en Singapur negó sus vínculos con un grupo acusado de ciberespionaje contra infraestructura crítica: «Se tratan de calumnias infundadas». Así, los portavoces del país asiático aseguraron que combaten los ciberataques de acuerdo con la ley y, por ende, ni los tolera ni los apoya. De esta forma, China ha negado sus lazos con el grupo UNC3886, una organización criminal cibernética que atacó infraestructura estratégica del gobierno de Singapur (sin especificar más detalles sobre los métodos o las herramientas).

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Sorprendentemente, China no solo negó sus lazos con la organización, sino que aseguró que también es víctima frecuente de ciberataques. A raíz de toda la polémica surgida, el gobierno chino ha insistido en que su postura contra el hacking es clara y consistente. Mientras, los principales dirigentes de Singapur han aprovechado la situación para asegurar que los ataques fueron estratégicos, pero no vincularon a China con la organización criminal, ya que esta relación la trazó Mandiant (una empresa de ciberseguridad propiedad de Google). Por ello, mientras EE.UU. busca aumentar su presencia en el sector, China quiere reducir las sospechas sobre sus actos.

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La noticia

EE.UU. y China son las dos caras de la moneda: mientras uno alimenta a sus hackers, otro busca limpiar su nombre

fue publicada originalmente en

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3DJuegos

por
Abelardo González

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La ANMAT prohibió la venta de una reconocida pasta dental por “causar efectos adversos”

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La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) prohibió la comercialización en todo el país de una reconocida pasta dental. La medida fue oficializada en el Boletín Oficial bajo la Disposición 5126/2025.

Se trata del dentífrico Colgate Total Clean Mint. La medida se adoptó después de haber recibido reportes de efectos adversos en usuarios de la Argentina. Según informaron las autoridades, este producto ya había generado antecedentes similares en Brasil.

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Leé también: Detectan productos ilegales: prohíben un aceite de oliva y una harina de almendras sin registros sanitarios

“La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) estableció hoy la prohibición del uso, distribución y comercialización de la crema dental anti-caries con fluor Colgate Total Clean Mint y ordenó su retiro del mercado a la empresa Colgate-Palmolive Argentina S.A”, informaron a través de un comunicado.

La pasta dental fue prohibida por la ANMAT por causar efectos adversos. (Foto: mercadolibre.com.ar)

La prohibición del producto se debe a un ingrediente saborizante que estaría causando irritación en la mucosa oral. Los síntomas reportados incluyen ampollas, aftas, ardor, dolor e inflamación en labios, lengua y encías.

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Hace algunas semanas, en Brasil, la ANVISA inició investigaciones correspondientes sobre el producto. Por esa razón, la empresa Colgate-Palmolive hizo un retiro voluntario del producto tras haber recibido 11.441 reportes de efectos adversos desde su lanzamiento en julio de 2024 hasta junio de 2025.

Leé también: La ANMAT tenía 100 expedientes con observaciones al laboratorio Ramallo que elaboró el fentanilo contaminado

Por su parte, en la Argentina, hasta el 7 de julio de este año, se registraron 19 casos de efectos adversos, pero no graves, reportados por la empresa. Dos casos adicionales fueron recibidos por la ANMAT.

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ANMAT, pasta de dientes, boletin oficial

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¡Virtual Boy cumple 30 años! Un hito para la consola más peculiar de Nintendo – Nintenderos

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¡Vaya, 30 años ya! Virtual Boy, esa consola rara y valiente de Nintendo, llegó al mundo un 21 de julio de 1995 en Japón, y hoy, en 2025, estamos celebrando su aniversario. No fue un éxito, para qué mentir, pero tiene un encanto especial que sigue atrapando a los fans del retrogaming, coleccionistas y hasta a los que solo quieren curiosear sobre la historia de los videojuegos. Vamos a darle un repaso a esta máquina tan peculiar, con sus altibajos, rumores recientes y un par de sorpresas que han salido a la luz.

¡Prepárate para un viaje al pasado con un toque de rojo monocromático!

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La locura del Virtual Boy: ¿Qué demonios era esto?

Imagina esto: es 1995, Nintendo está en la cima con la SNES y la Game Boy, y de repente sacan Virtual Boy, una consola que prometía meterte en un mundo 3D con gráficos estereoscópicos. Sonaba a ciencia ficción, ¿verdad? Pero la realidad fue otra. La pantalla solo mostraba rojo y negro (¡ouch, los ojos!), tenías que apoyarla en una mesa porque no era portátil de verdad, y encima te dejaba el cuello hecho polvo después de un rato. Fue un objetivo virtual súper ambicioso, pero no cuajó.

El genio detrás de esto fue Gunpei Yokoi, el mismo que creó la Game Boy. La idea era usar una tecnología de LEDs para darte una sensación de profundidad, algo que en los 90 era como viajar al futuro. Pero Nintendo se apresuró, lanzaron la consola a medio cocer porque estaban más enfocados en la Nintendo 64. Al final, solo vendieron unas 770,000 unidades y sacaron 22 juegos antes de que la cancelaran en 1996. Duro, ¿no?

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¿Por qué no gustó?

Seamos sinceros, Virtual Boy tenía todo en contra. La pantalla monocromática era un dolor de cabeza (literalmente, algunos se mareaban), el diseño era incómodo, y el precio no ayudaba. Además, el catálogo de juegos era pequeño. Títulos como Mario’s Tennis o Wario Land estaban guapos, pero no suficientes para salvarla.  La gente coincide en que fue un experimento genial pero mal ejecutado.

Si quieres saber más sobre por qué se estrelló, hay un artículo donde lo explicamos: el mayor fracaso de Nintendo.

Lo que está pasando en su 30 aniversario del VirtualBoy

El 30 aniversario del Virtual Boy ha traído un montón de nostalgia y noticias que han hecho que los fans se emocionen.

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Un tesoro perdido: Virtual Boy Mario Land

En abril de 2025, ¡boom! Salieron a la luz imágenes de un juego cancelado llamado Virtual Boy Mario Land. Este título iba a ser una aventura de Mario con gráficos 2D y 3D que pintaba increíble. Las imágenes muestran niveles que recuerdan a los clásicos de Mario, pero con ese toque 3D que solo el Virtual Boy podía dar. Algunos fans dicen que «esto pudo haber cambiado la historia de la consola». Échale un ojo aquí: imágenes de Virtual Boy Mario Land.

¿Virtual Boy en Nintendo Switch y Switch 2?

Agárrate, porque Shigeru Miyamoto soltó una bomba en septiembre de 2024: Nintendo ha logrado emular TODOS los juegos del Virtual Boy en la Nintendo Switch. Sí, leíste bien. Esto significa que podrían llegar a Nintendo Switch Online pronto. Imagínate jugar Wario Land o Jack Bros en tu Switch con ese efecto 3D recreado. Miyamoto dijo que la Switch es perfecta para traer de vuelta esa experiencia… más detalles aquí: Virtual Boy en Switch Online.

Switch Online

Los juegos que valen la pena

Aunque el Virtual Boy no tuvo muchos juegos, algunos son joyitas. Hay un artículo que lista los 8 mejores juegos del catálogo, como Wario Land, que es un plataformero brutal, o Teleroboxer, que te hacía sentir como en un ring de boxeo futurista. Si te pica la curiosidad, aquí tienes la lista completa: los 8 mejores juegos de Virtual Boy.

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¿Y remakes para la Switch 2?

Con tanto hype por el Virtual Boy, algunos esperaban que Nintendo anunciara remakes de juegos como Mario Land para la Nintendo Switch 2. Pero, según rumores, Nintendo está más enfocada en cosas nuevas, como Mario Kart World o Donkey Kong Bananza, así que los remakes de Mario no pintan probables. Una lástima, la verdad. Más info aquí: remakes poco probables.

El legado del Virtual Boy: más que un fracaso

Aunque el Virtual Boy fue un tropiezo, dejó huella. Fue como un adelanto de lo que vendría después con la Nintendo 3DS, que sí supo sacarle jugo a los gráficos 3D. E La consola fue una pionera incomprendida y intentó algo que en los 90 era casi imposible, y aunque no lo logró, abrió camino para la realidad virtual moderna.

El 30 aniversario del Virtual Boy nos recuerda que incluso los «fracaso» pueden ser especiales. Con la posibilidad de verlo en Nintendo Switch Online y el descubrimiento de Virtual Boy Mario Land, parece que esta consola aún tiene historias que contar. ¿Será que Nintendo le da una segunda oportunidad? Por ahora, sigamos celebrando este objetivo virtual que, aunque no llegó lejos, nos dejó un pedacito de historia gamer para no olvidar.

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