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¿Se siente agripado? Esto dice la INS sobre esta infección respiratoria en estos días en Bogotá

Análisis epidemiológico revela a los principales agentes de infecciones respiratorias, con énfasis en la variante Ómicron de SARS-CoV-2

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Termómetro y pañuelos usados, indicativos de síntomas de gripa - (Imagen Ilustrativa Infobae)
El Instituto Nacional de Salud confirma la tendencia estacional de enfermedades respiratorias intensificada por la interacción social – crédito VisualesIA (Imagen Ilustrativa Infobae)

En los primeros días del nuevo año, Bogotá y otras ciudades colombianas se vieron envueltas en una oleada de síntomas gripales que dejaron a la población preocupada.

La tos persistente, estornudos y dolores articulares se manifestaron, y empezaron las especulaciones sobre posibles causas relacionadas con cambios climáticos y las recientes festividades.

Sin embargo, el Instituto Nacional de Salud (INS) despejó las dudas al señalar que este aumento es una tendencia común durante las celebraciones de fin de año. La interacción social elevada crea un ambiente propicio para la propagación de enfermedades respiratorias, según afirmó el INS. Además, el fenómeno del Niño fue identificado como un factor parcial en esta epidemia de síntomas gripales.

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El incremento de infecciones respiratorias durante el último trimestre del año, agravado en diciembre y enero por la intensificación de la interacción social y los cambios climáticos asociados al fenómeno de El Niño”, declaró el INS en comunicaciones con RCN.

Es importante resaltar que, según la Organización Mundial de la Salud, los síntomas de la gripe común suelen aparecer dos o tres días después de la infección. Aquellos contagiados en la víspera de Año Nuevo pudieron haber experimentado síntomas alrededor del 3 o 4 de enero.

El análisis epidemiológico del INS reveló que los virus respiratorios predominantes en 2023 fueron el sincitial respiratorio, el rinovirus y el SARS-CoV-2, que persiste con la variante ómicron en el país.

Como medidas preventivas, el INS recomienda la práctica regular del lavado de manos, mantener una buena ventilación en espacios cerrados y el uso de tapabocas. Además, subraya la importancia de buscar atención médica de urgencia ante fiebre alta, dificultad para respirar, pérdida de conciencia o convulsiones, especialmente en niños y adultos mayores.

Según la INS, en estos casos, la precaución y la responsabilidad individual se convierten en herramientas fundamentales para contener la propagación de estos virus respiratorios y salvaguardar la salud colectiva.

Entre tanto, el municipio de Bello, Antioquia, lideró la lista de localidades con el aire menos limpio de Colombia el pasado 28 de diciembre de 2023, seguido por Envigado, Bogotá y Medellín, según reveló el índice IQAir. Mientras tanto, Manizales obtuvo la calificación de ciudad con el aire más puro del país, según lo informó Revista Semana.

Aire contaminado en la ciudad de Medellín-Panorámica Medellín-Colombia
Medellín está entre las ciudades de Colombia con el aire más contaminado del país, según el último informe publicado por IQAir – crédito AFP

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido sobre los riesgos para la salud asociados a la contaminación del aire, implicado en un tercio de las muertes por enfermedades respiratorias y un cuarto por infartos.

En 2022, la contaminación atmosférica contribuyó a 6,7 millones de muertes prematuras a nivel global. En Colombia, la calidad del aire continúa siendo un desafío, especialmente en las áreas metropolitanas con alta densidad poblacional e industrial.

En relación a los estándares de la OMS, IQAir señaló que la concentración de partículas PM2.5 en Medellín excedía en 7.8 veces el valor guía anual, considerándose dañino para grupos sensibles. Por su parte, en Bogotá la concentración sobrepasaba en 2.5 veces el valor guía anual, calificándose de moderado. La Secretaría de Ambiente de Bogotá utiliza una red de estaciones de monitoreo para recolectar datos que sirven como base en la formulación de políticas de control de la contaminación y la gestión ambiental.

Zonas como Kennedy, Usme, Ciudad Bolívar, Puente Aranda y Bosa registran los niveles más altos de contaminación en la capital, lo que se atribuye al intenso tráfico vehicular y a la presencia de numerosas industrias. Alejandro Murat, ingeniero ambiental y docente universitario, sugirió limitar el ejercicio al aire libre en horarios donde los contaminantes alcanzan sus picos más altos, entre las 5 y 8 de la mañana y entre las 4 de la tarde y 7 de la noche.

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Copa América 2024: ¿para cuándo la charla TED del Dibu Martínez?

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Las charlas TED son un formato que inventó el arquitecto estadounidense Richard Saul Wurman en 1984 para fomentar el intercambio de ideas. Con los años, se convirtieron en marca registrada e incluso hay una edición local. El objetivo es el mismo: condensar en un puñado de minutos una (o algunas) ideas innovadoras que inspiren a la audiencia. Quien da una charla TED hizo algo importante o por su formación o experiencia de vida tiene algo para decir.

Hay algunas TED Talks muy famosas, como la como la del Simon Sinek sobre inspirar para la acción o la del educador británico Ken Robinson sobre cómo las escuelas limitan la creatividad, y muchas son usadas como ejemplos por coaches y en capacitaciones de gestión empresarial.

Después de lo que pasó este jueves a la noche en Houston, va siendo hora de que el Dibu Martínez dé su charla TED.

No hace falta hablar aquí del talento futbolístico de Emiliano Martínez y de lo que significa para la Scaloneta y la historia del fútbol argentino.

Lo que pasó con la clasificación a semifinales frente a Ecuador fue, también, otra cosa. Y deja muchas lecciones para aprender, a todos.

Con un equipo anímicamente liquidado, que sabe que jugó mal y se le escapó en el último minuto, después de que su capitán clavara en el travesaño el primer penal clave, el tipo mete una inyección anímica que literalmente baraja y da de nuevo.

En definitiva, solo hizo el trabajo que se espera de un arquero (atajar), pero lo hizo con seguridad y contundencia. Y en las manitos agitadas (comedido en el festejo del primero, después no se pudo contener y salió el bailecito) está la expresión de un liderazgo que, quién puede cuestionarlo, fue fundamental para levantar y enfocar a un equipo que otra vez fue por la heroica.

Se dice en el mundo del fútbol que los arqueros son un poco inconscientes. Lo del Dibu no fue inconsciencia: fue un manejo pleno no solo de sus emociones (tendrá el don de que las presiones saquen lo mejor de él), pero fue fundamentalmente autoconocimiento, de las propias condiciones, y por eso mismo, confianza. Lo que los psicólogos llaman autolegitimación: sabía que podía, y pudo.

Una lección extraordinaria en tiempos difíciles que cualquiera de nosotros puede aplicar en la vida cotidiana: creer en nuestras capacidades, cambiar el chip del «no» por el del «sí», hacer lo que nos toca de la mejor manera posible y confiar en que vamos a poder.

Eso nos enseñó el Dibu anoche, un libro completo de autoayuda en una definición por penales de nueve minutos. Y a tener en cuenta, como también dicen los psicólogos, que la autolegitimación –de quiénes somos, de qué logramos, de hasta dónde podemos dar– es la llave para ir por más.

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