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Vuelve la mascarilla a los centros de salud: estos son los beneficios de llevarla para protegerte de la gripe

Su uso es obligatorio en los centros de salud de toda España a partir de este miércoles

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Pacientes en la sala de espera de un hospital (Shutterstock)
Pacientes en la sala de espera de un hospital (Shutterstock)

La última semana del año se cerró con los casos de gripe disparados en un 75%, fruto de la bajada de las temperaturas (donde el virus habita mejor) y de las reuniones por las fiestas propias de la Navidad. Ante la epidemia más seria desde el Covid-19, el Ministerio de Sanidad ha impuesto la obligatoriedad de llevar la mascarilla en todos los centros de salud de España a partir de este miércoles.

En virtud del artículo 65 de la ley de cohesión y calidad del Sistema Nacional de Salud, que regula la declaración de actuaciones coordinadas en materia de salud pública y “obliga a todas las partes” implicadas a cumplir con lo dispuesto, la ministra Mónica García pretende unificar la protección sanitaria en todo el país.

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Sin embargo, algunas comunidades se han posicionado en contra de esta medida, como Castilla y León, Madrid, Baleares y Andalucía, a las que Sanidad concede un plazo de 48 horas para “presentar alegaciones”. Solo Cataluña, Comunidad Valenciana, Aragón, Murcia, Canarias y Asturias han aceptado la obligatoriedad de las mascarillas en hospitales y demás centros sanitarios.

“Nos preocupamos y trabajamos codo con codo con las comunidades. Hemos reflexionado sobre el papel de la mascarilla en centros sanitarios para proteger a pacientes y profesionales como una medida efectiva y avalada por la evidencia científica. Hemos recogido iniciativas como ampliar la recomendación”, ha explicado García tras la reunión.

Las ventajas de llevar mascarilla para protegernos de los virus

Las mascarillas se han convertido en un componente esencial para la salud pública, especialmente en tiempos de brotes de enfermedades respiratorias. Su uso puede disminuir significativamente la transmisión de patógenos, incluidos virus y bacterias, ya que actúan como una barrera física que reduce la dispersión de gotículas respiratorias que podrían estar cargadas de agentes infecciosos. Además, protegen a las personas en espacios cerrados o concurridos donde el distanciamiento social es difícil de mantener.

El uso correcto de mascarillas también protege a aquellas personas cuyos sistemas inmunes son débiles o a aquellas que todavía no pueden recibir vacunas por diversas razones. En el ámbito sanitario, ofrecen un nivel de protección crucial para el personal médico que está en constante contacto con pacientes que pueden portar enfermedades contagiosas.

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Las mascarillas pueden tener además un efecto educativo, puesto que recuerda a las personas acerca de la importancia de las medidas de higiene respiratoria. Su uso promueve la conciencia sobre el cuidado personal y colectivo, promoviendo otros comportamientos preventivos como el lavado frecuente de manos y el cubrirse la boca al toser o estornudar.

Paquetes de mascarillas (Shutterstock)
Paquetes de mascarillas (Shutterstock)

Además de protegernos de enfermedades respiratorias, también son útiles para respirar menos contaminación y alérgenos del aire. Germán Peces Barba es vicepresidente neumólogo de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y asegura que la mascarilla “filtra las partículas y va a suponer que se inhalen muchas menos del ambiente contaminado”. Sin embargo, la realidad es que deberíamos llevarla durante muchos años porque la polución del aire es un proceso más lento, progresivo y acumulativo.

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Copa América 2024: ¿para cuándo la charla TED del Dibu Martínez?

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Las charlas TED son un formato que inventó el arquitecto estadounidense Richard Saul Wurman en 1984 para fomentar el intercambio de ideas. Con los años, se convirtieron en marca registrada e incluso hay una edición local. El objetivo es el mismo: condensar en un puñado de minutos una (o algunas) ideas innovadoras que inspiren a la audiencia. Quien da una charla TED hizo algo importante o por su formación o experiencia de vida tiene algo para decir.

Hay algunas TED Talks muy famosas, como la como la del Simon Sinek sobre inspirar para la acción o la del educador británico Ken Robinson sobre cómo las escuelas limitan la creatividad, y muchas son usadas como ejemplos por coaches y en capacitaciones de gestión empresarial.

Después de lo que pasó este jueves a la noche en Houston, va siendo hora de que el Dibu Martínez dé su charla TED.

No hace falta hablar aquí del talento futbolístico de Emiliano Martínez y de lo que significa para la Scaloneta y la historia del fútbol argentino.

Lo que pasó con la clasificación a semifinales frente a Ecuador fue, también, otra cosa. Y deja muchas lecciones para aprender, a todos.

Con un equipo anímicamente liquidado, que sabe que jugó mal y se le escapó en el último minuto, después de que su capitán clavara en el travesaño el primer penal clave, el tipo mete una inyección anímica que literalmente baraja y da de nuevo.

En definitiva, solo hizo el trabajo que se espera de un arquero (atajar), pero lo hizo con seguridad y contundencia. Y en las manitos agitadas (comedido en el festejo del primero, después no se pudo contener y salió el bailecito) está la expresión de un liderazgo que, quién puede cuestionarlo, fue fundamental para levantar y enfocar a un equipo que otra vez fue por la heroica.

Se dice en el mundo del fútbol que los arqueros son un poco inconscientes. Lo del Dibu no fue inconsciencia: fue un manejo pleno no solo de sus emociones (tendrá el don de que las presiones saquen lo mejor de él), pero fue fundamentalmente autoconocimiento, de las propias condiciones, y por eso mismo, confianza. Lo que los psicólogos llaman autolegitimación: sabía que podía, y pudo.

Una lección extraordinaria en tiempos difíciles que cualquiera de nosotros puede aplicar en la vida cotidiana: creer en nuestras capacidades, cambiar el chip del «no» por el del «sí», hacer lo que nos toca de la mejor manera posible y confiar en que vamos a poder.

Eso nos enseñó el Dibu anoche, un libro completo de autoayuda en una definición por penales de nueve minutos. Y a tener en cuenta, como también dicen los psicólogos, que la autolegitimación –de quiénes somos, de qué logramos, de hasta dónde podemos dar– es la llave para ir por más.

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