Con la llegada del invierno en la Argentina, muchos aprovechan la temporada baja para enfocarse en mejorar su salud y estado físico de cara al verano....
El pecho es uno de los músculos más visibles del cuerpo, y fortalecerlo no solo mejora la estética, sino también la fuerza funcional del torso. No...
Los datos de sedentarismo en España son alarmantes: 11 millones de personas mayores 16 años confiesan no hacer nada de ejercicio físico. Si eso se suma...